気づいたらなんだか疲れがすごくたまっていた、どれだけ眠っても疲れが取れない…という方、いらっしゃいませんか? もしかしたら普段の頑張りが蓄積されすぎているのかもしれません。そこで今回は、リカバリーをかねてスローでリラックスできる、おすすめの週末の過ごし方をご紹介します。 休みの日なのに仕事のことを考えてしまう… 仕事はないはずの休日も業務メールを返信してしまったり、月曜からのお仕事の準備として仕事をしてしまったり、寝ても冷めても仕事のことばかり…という状態ではありませんか? 月曜日の朝。 １週間を支える過ごし方 | AMARC. 週末に休息ができなければ、週明けからの仕事のパフォーマンスに影響することも。 そこで今回は、週末に心と頭、体を休めるためのおすすめの過ごし方をご紹介。仕事から少し離れて、エネルギーをチャージしてみませんか? 丁寧に朝食を作って優雅な朝を過ごす 朝はいつもお弁当作りとメイク、出社準備に追われている…という方も多いのでは? 朝からバタバタしていると自分自身のことを考える時間もなかなか取りにくくなってしまいますね。せめて休日だけは、朝のんびり自分のことをする時間を作ってみませんか?
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金曜日まで来たら、もう一週間を乗り越えたも同然です。 一般的に「週末」とは土曜日と日曜日の2日間のことを指しますが、わたしは金曜日の退社後も「週末」に含まれると考えています。さらに言うならば、金曜日の午後からも気分的には週末に含めてもよいくらいです。 例えば午後6時に退社すれば、それ以降はもう「週末」です。そう考えると、1週間のうち平日は5日ではなく、4. 5日といっても過言ではありません。 「週末」が直前に控えている金曜日は、気分的にもとても楽ですので、週末気分で気楽に出社しましょう。 まとめ 週休二日制のサラリーマンにとって、「平日」の過ごし方はとても重要です。 その中で、毎週ルーチンのようにやってくる月曜日から金曜日までの過ごし方に焦点を当てて、どのように過ごせば効率的にストレスなく過ごせるのかをまとめてみました。 ポイントは、今回紹介したように、月曜日と火曜日を前半、水曜日を折り返し地点、木曜日と金曜日を後半、というように平日をさらに細かく分けて考えていくことです。 そうすることで、やみくもに1週間を過ごすのではなく、メリハリをつけて過ごすことができるようになります。 サラリーマンを40年間続けたとすると、約2, 085週間ありますので、単純計算で約2, 000回も月曜日から金曜日までのサイクルを繰り返すことになります。 自分なりに1週間の過ごし方のサイクルをあらかじめある程度決めておくことで、効率的でストレスを減らした生活を過ごすことができるでしょう。 参考:週末ににやることリスト100選 別記事にて、待ちに待った週末を有意義に過ごすための過ごし方を100個以上紹介しています。詳しくは下記のリンクからご覧ください。 エラン Amazonオーディブルで本を聴くという新体験! 【今すぐチェック】あなたの1週間の過ごし方は低ストレス？高ストレス？ | ANGIE(アンジー). 当ブログの人気記事セレクション! サイトマップ 各カテゴリーをタップ! スポンサードリンク
2018-11-15 トピックス こんにちはSEOプロモーション事業部の女性Sです。 雨が降るたびに寒くなり、北海道はいつ雪が降ってもおかしくない感じなのですが、今年は初雪が遅いようです。 このまま雪が降らなくてもいいのにって思うのは私だけかな~??? さてさて、今回のブログですが…徐々に書くことが少なくなってきています。 ある人はジムのことがあるじゃないですかぁ~と言われましたが・・・ 確かにジムには行っていますw。 ただ、最近は土・日はサボっていてお風呂とサウナだけ入りに行っている感じですねw。 ジムで楽しいことと言えば、やっぱりボクササイズとズンバですかねー♪ そこは変わらないです! あとは、大好きなゴルフも11/10(土)雁来ショートゴルフで今年の外での活動は終わりました。 あとは何しているかなぁ~????? あっ!ありました!!! もう何を書いていいか分からなくなってきたので、私の11/5(月)から11/11(日)までの活動を皆さんに伝えたいと思いますw 週4はジム通いで楽しく発散♪ 今週は月曜から木曜までは楽しくジムで過ごしました。 いつもやるプログラムは有酸素運動が多いです。 ボクシング ZUNBA ほっとヨガ バランスボール PLOXING ジムに行ったらだいたいプログラムを3本やるようにはしています。 もちろん、有酸素運動だけではなく筋トレもやります。 この4日間のうち2日間だけ炭水化物を抜いた食事にしてみました。(ちょっとしたダイエット・・・) 炭水化物=糖質を抜くことは結構あるんですが、最近はお菓子をチョコチョコ食べているので無意味な感じもしますねw けどジムに行ってるのでそこは、どうにかなるでしょ~! 好きなもの食べることやお酒を飲むためには、たまにダイエットすることも必要ですからね。 じゃないと40代の私ならブクブク太ってしまうので、一応は気を付けているつもりですw 気の合う仲間とたこ焼きパーティー♪ 金曜はジムも無いので久しぶりに気の合う仲間とたこ焼きパーティーをやりました。 たこ焼きも焼ける大きなホットプレートを昨年の会社の忘年会で当てたので活用しています♪ たこ焼きはみんなでワイワイ話しながら、楽しく食べられるのでおススメのパーティーです。 いつも色々と入れてみますが、今回入れた具材はこんな感じです。 タコ ウインナー 紅ショウガ ネギ もち チーズ キムチ キムチチーズたこ焼きがめっちゃ美味しいです!
異母妹への嫉妬に狂い罪を犯した令嬢ヴィオレットは、牢の中でその罪を心から悔いていた。しかし気が付くと、自らが狂った日──妹と出会ったその日へと時が巻き戻っていた// 連載(全174部分) 2353 user 最終掲載日:2021/07/07 12:00 謙虚、堅実をモットーに生きております! 小学校お受験を控えたある日の事。私はここが前世に愛読していた少女マンガ『君は僕のdolce』の世界で、私はその中の登場人物になっている事に気が付いた。 私に割り// 連載(全299部分) 1858 user 最終掲載日:2017/10/20 18:39 アルバート家の令嬢は没落をご所望です 貴族の令嬢メアリ・アルバートは始業式の最中、この世界が前世でプレイした乙女ゲームであり自分はそのゲームに出てくるキャラクターであることを思い出す。ゲームでのメア// 連載(全218部分) 1910 user 最終掲載日:2021/02/25 22:10 魔導具師ダリヤはうつむかない 「すまない、ダリヤ。婚約を破棄させてほしい」 結婚前日、目の前の婚約者はそう言った。 前世は会社の激務を我慢し、うつむいたままの過労死。 今世はおとなしくうつむ// 連載(全347部分) 1898 user 最終掲載日:2021/07/24 20:36
オススメの恋愛小説を教えて下さい。 ハッピーエンドの読後感がいいもので、ラノベや携帯小説以外でお願いします。 また、恋愛小説のアンソロジーや、有川浩作品は読了済なので除いて下さい。 今まで読んだ中で好きな作品は、 中田永一「吉祥寺の朝比奈くん」「百瀬、こっちを向いて。」 三島由紀夫「潮騒」 浜口倫太郎「宇宙にいちばん近い人」 瀧羽麻子「うさぎパン」 桜庭一樹「荒野」 橋本紡「九つの、物語」 五十嵐貴久「年下の男の子」 モンゴメリ「青い城」 佐藤多佳子「黄色い目の魚」 小手毬るい「レンアイ」3部作 坂木司「シンデレラ・ティース」 たくさんオススメしてくれると嬉しいです! よろしくお願いします。 補足 女性同士の恋愛はNGでお願いします。 それ以外のハッピーエンドで、読後感がいいものなら、何でも読んでみようと思いますので、よろしくお願いします。 同性愛、近親愛、年齢差の恋、教師と生徒の恋、性描写、浮気・不倫、非現実的な要素(ファンタジー、ミステリー、ホラー、SF etc)があるものなど、「恋愛ものでもこういうのはNG」というものはありますか?
「『世界で一番美しい声』という作品を読んでみてください。言葉を失ったヒーローと辛い過去を持つヒロインの恋物語の舞台はアメリカの片田舎なので、とても素朴。会話のできない2人が筆談で意思疎通する様子はピュア。まさに純愛です。後半になるとホットなシーンも出てきますが、基本は心が洗われるような純粋な恋物語です。ロマンス小説が苦手という人の中には『官能シーンがあるエロい小説だから読まない』という方も。たしかにロマンス小説には官能シーンがある作品が多いんですが、大人の恋愛を描く上で必要だからで、エロティカなどのジャンル以外では官能はメインではありません。むしろおまけです。本作は厳しい現実も描かれる。素直にいいロマンスだなって思える作品です」 作家や賞で作品選ぶという手も! ▲「青い瞳の狼」「悲しみにさようなら」(二見文庫、出版元:二見書房、著者:リンダ・ハワード、翻訳:加藤洋子) ロマンス小説の作家たちに注目して本を選ぶのもいいですよ、と吉咲さん。 「アメリカ人作家のリンダ・ハワードは、サスペンスからファンタジーまであらゆるジャンルの作品を発表している多才な作家。彼女の作品はどれも面白いのですが、どれにしようかと迷ったら、『青い瞳の狼』か『悲しみにさようなら』がおすすめです。特に『悲しみにさようなら』は、ヒロインが幼い子どもを失ってしまったという辛い設定から始まる物語ですが、読み終えたあとしばらく呆然とするほど感動しました。こんなストーリーを書けるリンダ・ハワードの才能に脱帽しますね」 ▲「勝手にロマンス大賞」受賞作品「恋の予感に身を焦がして」(二見文庫、出版元:二見書房、著者:クリスティン・アシュリー、翻訳:高里ひろ) また賞を受賞した作品で選ぶのもアリ! 「手前味噌になるんですが、私が編集長を務める『ロマンスヒルズ』では毎年、『勝手にロマンス大賞』という優れたロマンス小説を選ぶアワードを開催しています。この賞の選考はロマンス小説ファンが参加しており、ファンが本当に面白いと思う作品が集まっています」 最後に吉咲さんからロマンス小説の魅力を教えてもらいました。 「多くのロマンス小説はハッピーエンドで終わるものばかり。だから幸せな気分で本を閉じることができます。この多幸感がクセになり、何冊も読んでしまうんです。電子書籍化されている作品も多く気軽に手に入るので、ハッピーな気持ちになりたい方、ロマンス小説が気になった方はぜひ読んでみてくださいね!」 【プロフィール】 吉咲志音 ロマンス小説の情報を集めたwebサイト 「ロマンスヒルズ」 編集長。優れたロマンス小説を選定する「勝手にロマンス大賞」を主催するなどロマンス小説普及に努める。「月の帝王と暁の聖花」「女騎士は放蕩王子の愛に戸惑う~仮面舞踏会の蜜夜~」などの恋愛小説を執筆する小説家としての一面も。
No. 2 ベストアンサー 回答者: huyou_77 回答日時: 2004/11/12 13:10 あまり長くない方がいいのでしょうか?それとも長編でもかまわないのでしょうか・・・・その辺が分からないので、一応分けて書き出しますね。 「雄飛の花嫁 涙珠流転」 森崎朝香 ラブコメな要素はあまりありませんが、ステキなエンディングでした。恋愛要素はあります。 「アップフェルラント物語」 田中芳樹 どちらかというと、冒険活劇みたいなお話ですが・・・・読了後はさっぱりしています。 「夢の宮」 今野緒雪 連作短篇集ですので、どの作品からでもどうぞ! !作品によっては、アンハッピーな物もありますが・・・・最近の物であれば大丈夫です。 「銀朱の花」 金蓮花 田舎の少女に、ある日王宮からの迎えがやってきます。その真意とは・・・・王道とはいいませんが、シンデレラストーリーです。 「占い師SAKI」 七穂美也子 主人公の占い師早希には、少し不思議な力があります。占い師を英語でいうと「フォーチュンテラー」といいますが、より良き未来を告げて、ステキな結末にします。こちらも、連作短編ですので、それほど順番を気にせずに読んでみてください。 以下の作品は恋愛要素は皆無で、SFの作品になってしまいますが・・・・ 「第六大陸」 小川一水 もしも日本企業が、月面基地を建設しようとしたならば・・・・読みやすいですが、設定はかなり骨太な作品です。 「永遠の森 博物館惑星」 菅浩江 惑星全部が、博物館という少し変わった場所が舞台の連作短篇集です。ノスタルジックな雰囲気もステキですよ。 以下は長編です。 「ローゼンクロイツ」 志麻友紀 中世フランス風の世界を舞台に、幼き王の代わりに国を治める宰相(公爵)と、その妻で元盗賊の公妃(? )が活躍するストーリーです。公妃の後ろの()の理由ですが・・・・ぜひ読んで見てください 「クリセニアン年代記」 ひかわ玲子 故国を占領された王子が、取り戻すまでを書いた小説です。結構長いですし、暗い場面もありますので、一話完結のさわやかさがご希望でしたら、難しいかもしれません。 あとは、作家さんでのご紹介になりますが・・・・ 津守時生さんの作品は読まれたことがおありですか?少し長めですが、どの作品も面白いです。SF要素の強い「喪神の碑」「カラワンギ・サーガラ」は、男女関係なく読めます。BL要素がそれほど気にならないのであれば、「やさしい竜の殺し方」「三千世界の鴉を殺し」もお勧めです。 海外作家ですが、アン・マキャフリィの作品も、読み応えがあります。一話完結式の「歌う船」シリーズは、途中は少し切ないですが、エンディングはハッピーエンドです。また、「パーンの竜騎士」も、ファンタジーっぽいタイトルですが、かっこいい作品です。 いろいろとご紹介しましたが、お気に入りが見つかれば嬉しいです。これで失礼します。
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「風が強く吹いている」(新潮社)のご購入はこちら 5位 獣の奏者(上橋菜穂子) リョザ神王国。闘蛇村に暮らす少女エリンの幸せな日々は、闘蛇を死なせた罪に問われた母との別れを境に一転する。母の不思議な指笛によって死地を逃れ、蜂飼いのジョウンに救われて九死に一生を得たエリンは、母と同じ獣ノ医術師を目指すが―。苦難に立ち向かう少女の物語が、いまここに幕を開ける。 (講談社より引用) まずこの本が児童書だということに驚きです!子どもに読ませるにはあまりにも苛酷。私が幼い頃に読んでいたらトラウマになっていたかもしれません。それでも、この『獣の奏者』に出会えたことに心から感謝をしているし、生涯のマイベスト本として10本の指に入ることは間違いありません。 獣ノ医術師を目指す、まだ年端もいかない少女エリンの生涯を描いた物語です。なぜこんなに不幸を背負わなくてはいけないの?