ハウツウ 2020. 07. 29 2021. 03. 免疫力を上げるハーバード式命の野菜スープを作ってみた。１日350g野菜摂取量クリア！. 18 目安時間 13分 コピーしました 免疫力を上げるハーバード式命の野菜スープを作ってみた。 これだけでもう1日350g厚労省推奨の野菜摂取量クリア! すごいです! 最近のテレビニュースでは、 「感染症対策は一人ひとりができることをする」といった内容が目立つようになりましたね。 手洗い、うがいの他に私ができること? 家族に提供する料理ぐらい・・かな。 そこで『免疫力を上げる命の野菜スープ』高橋 弘著を購入してみました。 その中で紹介されていた「命の野菜スープ」が、感染症の重症化を防いでくれるというファイトケミカルスープでした。 基本のファイトケミカルスープは4つの野菜(キャベツ・かぼちゃ・にんじん・玉ねぎ)からできています。 コレならすぐ作れそう、実際作ってみました。 そこで基本のファイトケミカルスープのレシピや作り方、食べた感想をお伝えしていきます。 この時期、自分の身は、自分で守らなくてはなりません。 ぜひ参考にしていただければと思います。 免疫を上げるハーバード大学式ファイトケミカルスープ基本の作り方!
風邪をひきにくい身体にするには、病気の元になる細菌やウイルスと戦うための 免疫細胞 を活発化にすることです。 大人はもちろん、子どもにも風邪をひきにくい身体になってほしいですよね。 この免疫細胞を活発にする方法はいろいろありますが… 今回は、免疫力を高めるおすすめの『 野菜スープ 』についてご紹介します。 免疫って何?
ナス、トマト、タマネギ、シイタケ、オクラは食べやすい大きさに切る。ニンニクはみじん切り、鶏肉は一口大に切り、塩、こしょうで下味をつけておく。 2. 鍋にオリーブ油を熱し、(1)のニンニクを炒め、香りが出たら、鶏肉、タマネギ、ナス、シイタケを入れて、しんなりするまで炒める。 3. (2)にトマトを加え、水を入れ、固形スープを加えて15分ほど煮込む。オクラを入れてさらに5分煮て、塩・こしょうで味を調えたら出来上がり。 具だくさんスープを1品加えると、食卓も華やかになります。3食しっかり食べながら、栄養を補いましょう。また、笑うこともストレスを発散し、免疫力アップにつながりますし、睡眠をしっかり取ることも大切です。食事だけでなく、生活習慣を整えて免疫力アップを目指しましょう。
実は、体温が1度下がると免疫力は30%落ちるといわれており、体温と免疫力は密接な関係があるのです。 よって、免疫力を高めるには、 平熱を上げる ことが大切です。 平熱を上げるために、「身体を冷やさない」「身体を温める食材をとる」「筋肉をつける」など工夫をしましょう。 食べ物で体を温めるには 食べ物で体を温めるには、 スープ など身体を温めるような食べ物を積極的にとることが大切です。 片栗粉などでとろみを付けたスープなどは、胃での滞留時間が長くなり、身体を温める効果が持続します。 特に「しょうが」「にんにく」「唐辛子」など香味野菜を取り入れると体がポカポカするのでおすすめです。 子どもには『野菜スープ』で免疫力をアップ!
現在離婚協議中で 秋元アナは生田アナと別居して 長女と暮らしていますが、 親権も生田アナが 取る可能性もあります。 また、不倫報道により、 離婚協議で不利になり 生田アナに慰謝料を払うことにも なるかもしれません。 ワイドナショーでは? 山崎アナの交際相手の おばたのお兄さんに 浮気報道があった時も ダウンタウンの松本さん は コメントしていました。 松本さんが 今回の秋元アナの不倫について どのようなコメントをするか 注目しています。 また、以前同番組で 「やましいことはない」と秋元アナは 不倫を否定していましたから、 そのことについても 気になりますね。 最後までお読みいただき、 ありがとうございました。 Sponsored Link
フジテレビの 三田友梨佳 アナウンサー(27)が、東野幸治がMC、松本人志がコメンテーターを担当する同局系『ワイドナショー』(毎週日曜 前10:00)を降板すると、29日放送の同番組で発表された。 安藤優子キャスターと高橋克実がMCを務め、あす30日からスタートする『直撃LIVEグッディ!」(月~金 後1:55)に出演が決まった三田アナに、松本は「ほらもう、みんなこの番組から逃げていくよね」とチクリ。 さらに「そりゃ東野より安藤さんとるわな」とつっこむ松本に、三田アナは「そういうわけではなく、時間的なもので…ずっと続けていきたかったんですけど…」と困惑。松本は「本当に続けたかったら、続けられたよね?」と追い打ちをかけ、東野も「向こうへ行ったらいかにこの番組が適当だったかわかりますよ」と苦笑いしていた。 現在MCは三田アナのほか山崎夕貴アナウンサー(27)が担当しているが、次回以降も山崎アナは続投、三田アナの代わりに 秋元優里 アナ(31)が加わる。 なお、来週の同番組には、SMAP中居正広、作家の山口恵以子氏とともにビートたけしが出演することが告知された。 (最終更新:2015-03-30 10:02) オリコントピックス あなたにおすすめの記事
昨年、「フラッシュ」は『めざましテレビ』に出演する直前の生田竜聖アナを直撃し、離婚の真相を問い詰めたという。 その際、指には銀色の結婚指輪がまだあったが、「またあらためてお話します本番があるのでごめんなさい」と否定はせず記者に一礼をして立ち去ったそうだ。 一方で、横浜の実家から出てきた秋元優里アナに声をかけたが、「お話しできないので会社を通してください。すみません」とだけ言い、車に乗り込んだとか。 生田竜聖アナにはまだ離婚に迷いがあるようだが、秋元優里アナの方はというと、左手の薬指に指輪がなかったといい、すでに離婚を決意しているのではないかという。 今年のワイドナショー出演者は、呪われたかのように次から次へと不祥事を招いて話題になった。 秋元優里アナは以前に「旦那が浮気するなんて絶対に許せないですよ。女性とごはん食べに行くだけで嫌です。考えられない。」などと口走っていたが、実際は自分がしていたというオチつき。 当の本人もまた「ワイドナショーの呪い」の被害に見舞われてしまった上に、番組降板の可能性も浮上してきた。 秋元優里 プライムニュースも降板か?
「ワイドナショー」宮崎監督引退宣言誤用で謝罪。松本人志「次に起きたら降板」 - YouTube
1 影のたけし軍団ρ ★ 2018/01/12(金) 08:56:32.
秋元優里が何故ワイドナショーのアナウンサーを交代したのかというと「不倫疑惑」が浮上し、ワイドナショーのイメージを損なうとしてアナウンサーを降板してしまったのです。2012年のクリスマスに結婚というロマンチックなゴールを迎えた秋元優里でしたが、生田竜聖アナウンサーと結婚していましたが別居の果てに2018年に離婚を発表しました。この離婚の理由がW不倫という噂もあり、仕事に復帰するのが難しいという話も。 秋元優里がプロデューサーとの不倫が報じられ、次々と関係にひびが入り破綻していきました。この離婚がきっかっけでよからぬ噂が立つようになり、視聴者の興味を惹く内容となっていました。その噂と言うのが「ワイドナショーの呪い」と言われているのです。ワイドナショーに出演した人たちは決まって色々な所からマスコミなどにスクープされ、ニュースになると言われているのです。そのことからワイドナショーの呪いといいます。 ワイドナショー - フジテレビ ワイドナショー - オフィシャルサイト。東野幸治らがMCを務め、コメンテーターに松本人志と豪華有名人を迎えて、芸能ニュースや時事問題など、さまざまな話題や人物を取り上げる"新感覚バラエティ"。 ワイドナショーのアナウンサー!前任の秋元優里とは?