あすけんiPhoneアプリに歩数が自動登録できるってご存知ですか? Apple社のアプリ「 ヘルスケア 」は、スマホで歩数をカウントする機能があります。 あすけんiPhoneアプリとヘルスケアアプリの連携設定をするだけ で、特別な操作をすることなく、 自動的に歩数・消費カロリーがあすけんに記録される ようになります。今まで手動で歩数入力をしていた人にとっては、かなり便利になるツール♪ 設定方法は簡単!まだ設定していない方は、下記の方法で設定をしていきましょう。 あすけんiPhoneアプリとAppleヘルスケアの連携方法 手順 1.iPhoneアプリのメニュー(左上の横三本線)をタップ後、「設定」をタップします。 2.「他サービスとの連携」をタップします。 3.ハートのマーク「ヘルスケア」をタップします。 4.オレンジ色のボタン「設定する」をタップします。 5.「歩数」ボタンを右にスライドします。(スライド部分が緑色になればOKです) 6.「設定完了」となれば無事設定完了です。 以上で、あすけんに自動で歩数登録をできるようになります。 設定画面 歩数以外には、あすけんに記録した体重・体脂肪率・摂取栄養素のデータも、自動でヘルスケアアプリに取り込まれ、他社アプリで記録されたデータと一緒に管理することもできます。 さらに便利になったあすけんiPhoneアプリを、ライフログのツールとしてたくさん活用してくださいね!
停滞期でも、これまでの右肩下がりのグラフを見れば、「ここまで頑張ったんだから、もうちょっと続けてみよう」とか「ここでリバウンドしたら、もったいない!」と思えますし、効果が出始めれば、太っていたときとどう違うのかを、グラフで分析することができます。 当たり前ですが、以前より歩数がが多いとか、健康度が高い、摂取カロリーが少なめだと、体重が減るんです。 そういう気づきが面白くて、続けられています。 ついでに、本格的な夏がきてからは、熱中症や脱水が怖いので、飲んだ水の量も記録するアプリを見つけて、ぽちぽちと入力しています。すると、割と飲めてないことがわかりました。飲む水の量も、ダイエットに多少影響があるのではないかと思っているので、今、経過を観察しています。 以上、つらつらと書いてきました。 今は、スマホとネット環境のおかげで、ダイエットを可視化するための作業がどんどん自動化できます。便利なものは、めいっぱい活用しましょう。 めんどくさがりで、ずぼらで、おおざっぱな私でもできたので、あなたもできるはずです。
)もあります。 商品に同封されている説明書と同じ色のアプリをダウンロードするようにしましょう。 【ポイント③】ちゃんとスマホのアプリと連動する?どのくらい時間かかる? RENPHOの使い方は スマホのアプリを起動する そのまま(アプリが起動されていればスマホは手に持ってなくてもOK)体重計に乗る bluetoothで自動接続される 3秒ほどで測定・データ転送完了 驚くほど簡単!しかも早い! (゜o゜; これで本当に計測できてるのか不安になるレベルです。 不安になってスマホ側を確認してみると… ちゃんと更新されてます✨ 【ポイント④】測定した数値は正確? あくまでも以前に使っていた体重計との比較ですが 体脂肪率:5%くらい低く表示されてダイエット成功した気分になれる (^_^;) 体脂肪率連動数値:同様の誤差で(実際より)いい数値で表示されます 体重など:正しく表示されています 「体脂肪率をしっかり測定したい!」という方は3, 000円台のスマホ連動体重計は購入しないほうがいいと思いますが、 日々の体重の増減を把握したい 関連数値もざっくり知りたい くらいの感覚なら、RENPHO全く問題ないと思います (๑•̀ㅂ•́)و✧ ただし(説明書にも書かれていますが) 硬い平らなところで計測しないと数値がめちゃくちゃブレる ので、そこだけは注意するようにしましょう。 【ポイント⑤】履歴をグラフで確認できる? RENPHOの標準アプリでも週・月・年単位で 体水分率 骨格筋(?) をグラフで確認できます。 私はiPhone7を利用しているので、iPhoneのヘルスケアデータと連動させると(例えば「あすけん」という無料アプリで) 【あすけんと連動】体重と体脂肪率の関係をグラフ化 【あすけんと連動】体重と消費カロリーの関係をグラフ化 色々な数値を確認することもできます(๑•̀ㅂ•́)و✧ やりたかったことが全部できる (゜o゜; しかも自動で✨ 便利すぎる! いままでExcelに手入力してたのがバカらしくなるくらい便利✨ しかもたったの3, 000円 (*´ω`*) この体重計を購入してからは毎日問題なく体重計に乗れるようになりました (๑•̀ㅂ•́)و✧ 体重計に乗る習慣がついてない人には特におすすめしたい商品です!
写真大きめ!ストライプ 「寄せ書き 色紙」 写真のエリアが大きめのデザインです。柔らかい雰囲気のデザインです。文字数は少なめの80文字です。 出来上がった寄せ書きはWebでお届け、プリントアウトしてお届け、PDFデータを購入することができます。 大賞作品を徹底分析!カラフルで活気溢れるページのアイデア!の画像 大賞作品を徹底分析!カラフルで活気溢れるページのアイデア!の画像 | 卒園アルバムの手作りアイデア、素材集ブログ アルバムギャラリー | 卒園アルバム 卒園アルバム. comで実際にアルバムを制作されたお客様のギャラリーとなります。制作タイプ別に紹介しておりますので、「どんな作り方にしよう」「どんなアルバムができるかな?」などが一目でわかります。 Yagi Aya Gorgeous! Yagi Aya - ma_poster. 卒業アルバムクラスページのアイデア、デザイン集とイラストの注意点 | いろは情報堂. 花咲く色紙 (四つ葉) すべてのデザイン 色紙で寄せ書きをするならyosetti。送別・結婚式・お祝い用途など豊富なデザインを揃えています。出来上がった寄せ書き色紙はプリントしてお届けしたりPDFデータをダウンロード出来ます。 卒業アルバム大賞2018 - 卒園アルバム 卒業アルバムの夢ふぉと 2018年の卒業アルバム大賞の受賞作品の発表です。毎年力作が揃っており、選出も毎年難しくなってきています!デザインだけでなく工夫点、情熱が伝わった作品などが目白押しです!
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