一冊散策| 2021. 06. 22 # 一冊散策 # 医学 # 心理 新刊を中心に,小社刊行の本を毎月いくつか紹介します.
これから何年間もの間 ずっとうつ病に苦しめられ続けるのが あなたの望みではないはずです。 私はあなたがレポートを手に入れて うつ病が一刻も早く快方に向かうことを 心から願っております。 うつ病を次に治すのは あなたの番です!
レイティ「脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方」(NHK出版) など ●お悩みについてお気軽にご相談、お問い合わせください "トラウマ"とはストレスによる心身の失調のことを指します。私たちは誰もが影響を受けているといってよいくらいトラウマは身近なものです。※トラウマを負うと、うつ、不安、過緊張、対人関係、仕事でのパフォーマンス低下、身体の不調、依存症、パーソナリティ障害などさまざまな問題を引き起こすことが分かっています。 ブリーフセラピー・カウンセリング・センター(B. C. )はトラウマケアを提供し、お悩みや生きづらさの解決をサポートしています。もし、ご興味がございましたら、よろしければ下記のページをご覧ください。 ●Facebookでもご購読いただけます。
うつと精神疾患を治すには?
繰り返しになりますが、不登校についての本をただ読み流すだけでなく、それを自分の生活や将来に活かせないかと考える視点が大切です 。 また、本の中に書いてあるアドバイスは、すべてがあなたに応用できるとは限りません。 あくまでも本は知識を深めるためのツールであり、それを参考にして自分なりに考え、実践していくという姿勢を忘れないようにしましょう 。 そして何よりも、「不登校に詳しい人たち」への相談も大切です。 このコラムを読んだ方が、いずれかの本を手に取って理解を深め、不登校から次の一歩を踏みだすことができれば幸いです。 私たち キズキ共育塾 では、不登校の悩みから、次のステップへ進もうとしている方を支援しています。 高校・大学受験、高卒認定試験、学校復帰など、無料相談も随時行っておりますので、お悩みを抱えている方は、ぜひ一度相談にいらしてください。
こんにちは、 キズキ共育塾 の寺田淳平です。 ご自身やお子さんの不登校についてお悩みの方には、参考となる本を読むことで解決の糸口を探したいと考えていることもあるかと思います。 このコラムをご覧のあなたも、不登校に関するオススメの本を知りたいのではないでしょうか?
「わたしが知らないスゴ本は、きっとあなたが読んでいる」 の中の人、Dainと申します。古今東西のスゴ本(凄い本)を探しまくり読みまくってます。今回は、過去読んだ本の中でも「これ、もっと早く読みたかった!」というスゴ本をご紹介しよう。 人生を何十年もやっていると、さまざまなハードルに出くわすことになる。それは、人間関係のトラブルだったり、仕事や結婚生活に立ちはだかる問題だったりする。解決するために、それなりの準備が必要で、時間がかかり、そもそも全貌を捉えるのにも一苦労するやつ。 人生が用意するハードルを越えたり潜ったりするため、先人の知恵を借りるべく、さまざまな本を読んできた。たいていは、試行錯誤と苦労の連続でしのいで、ずっと後になって、知りたかった一冊にたどりつく。これを最初に読んでおけば、あんなに苦労しなくても済んだのに、もっと上手く対応できたのに! そんな、「あのときの私に読ませたい本」を選んだ。タイムトラベルならぬタイムデリバリーできるなら、いらぬ苦労をせずに済むよう、もっと楽に人生を過ごせるよう、10年前の自分に送りつけたい。 ※ 編集部注:以下には、作品内容に触れる情報が含まれています 死にたいほど悲しくなったときに、寄り添ってくれる本/『なぜ私だけが苦しむのか』クシュナー(岩波現代文庫) 辛かった時期の自分に渡したかったのが、 『なぜ私だけが苦しむのか』 だ。 強い喪失感で心が痛いときや、死にたいほど悲しくなったとき、このタイトルだけでも思い出してほしい。 もちろん、苦痛にさいなまれているとき、本など読んでいる余裕なんてない。日々なんとか死なずにしのぐので精いっぱいだ。突然、わが身に降りかかった災厄──病や事故、わが子や配偶者の死──から立ち直れず、「なぜ私がこんな酷い目に遭うのか?」と悲嘆に暮れているとき、他のことなんて考えることすらできない。 著者自身が、そんな目に遭ってきた。まだ幼い息子を病で喪って(うしなって)しまう。なぜ、こんな目に遭うのか。何か悪いことをしたのか? 神の試練なのか?
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