ダイエットに励む芸人も少なくない昨今、中には30kg以上の減量を果たした人物も。ラフマガではこれまで、そんな芸人たちにインタビューを実施してきました。今回は、そうしたインタビューや本人たちのSNS投稿をもとに、ダイエットによるビフォーアフターとその方法をご紹介します。 ゆりやんレトリィバァ ・ ダイエットのきっかけ ・ ゆりやんが痩せた方法 ・ 減量で辛かったこと ・ ダイエットを通じての変化・気付き ブラックマヨネーズ・小杉竜一 ・ 小杉が痩せた方法 ・ ダイエットにおけるメンタルの保ち方 ・ 減量後の周囲の反応 川島ofレジェンド(元はんにゃ・川島) ・ 川島が痩せた方法 1.
はんにゃ川島が出会った「かわだしダイエット」の秘訣とは 川島ofレジェンド Twitter: @IPPOKAWASHIMA Amebaブログ: はんにゃ川島章良オフィシャルブログ YouTube: はんにゃ川島のほんわかレシピ ゆりやんの「自分のため」のダイエットに、小杉の"なりきり"ダイエット、そして病気がきっかけとなったという川島の"かわだしダイエット"。今回は、三者三様のダイエットビフォーアフターとその詳細をご紹介しました。 【芸人記事まとめ】 【関連記事】 【共感】「うちだけじゃない」山田花子、息子"大号泣"の訳 【話題】おいでやす小田"有吉の壁"BiSHモノマネ 【驚愕】ニンジンの切れ端が…シンクを見て驚いた理由 【報告】りんたろー。がまさかの涙、祝福相次ぐ 【写真】もらった大根 "食べられない"理由に共感殺到 【独占】結婚生活18年「僕はラッキーなんです」
自粛期間に実験した4つの運動 【前提・プロフィール】 まず、前提として、私のプロフィールをご紹介しておきます。 年齢:27歳 性別:女性 職業:ライター 運動経験: 学生時代から運動習慣ほぼゼロ ライターという仕事柄、家にこもってひたすらパソコンとにらめっこしているため、肩コリや眼精疲労など、もともと体は硬く、放っておくとすぐに体重が増えてしまいます。 これまではダイエットに挑戦しようと思うとき、運動ではなく夕食抜きダイエットなど、食事制限でなんとかしていましたが、自粛期間でさらに食事も抜くとなると、どんどんストレスが溜まっていきます。 これは体を動かすことでなんとか気持ちよくやせられないかと思い、すぐに始められる運動に挑戦しました。 試したのは、以下の4つです。 1 ランニング 2 ヨガ 3 筋トレ 4 ウォーキング それぞれ、 ・効果 ・楽しさ ・続けやすさ の3つの基準でチェックしてみました。 私の実験結果が参考になれば幸いです!
』食いたいな"と思ったら、「果たして木村さんが夜中に『日清焼そばU. 』を食うのかと。目の裏パンパンになるまで『日清焼そばU. 』食わへんやろと」と、木村拓哉になりきって考えることをしていたのだとか。「口に出したら"こいつ何言うてんねん!? "ってなりますけどね」と話しつつも、「"いま菅田将暉みたいやわ"、"綾瀬はるかみたいやわ"って思ってやったら楽しいじゃないですか」と"なりきり"のメリットを明かしていました。 ダイエットにおけるメンタルの保ち方 ダイエット成功の最大の理由については、「吉本の媒体(ラフマガ)やから話できますけど、ワケわからんし、活字を割くことになるんで、どの取材でも言うてませんでした(笑)」と"ここだけの話"を明かしてくれました。 月に1回、『小杉ライブ』というお笑いライブを行なっている小杉。さらに年に1回は『小杉-GYM』という名前で、「ただ2時間、B'zの曲をカラオケで歌うだけのライブ」を実施しているのだとか。それを10年ほど続けるうち、2018年に『B'z芸人』として『アメトーーク!』(テレビ朝日)に出演したあとには、なんとB'zのライブツアーにサプライズ演出として参加させてもらったそう。 『小杉ライブ』のB'zの回にはB'zの実際のファンが全国から来てくれるという中で、「本物のB'zライブを経験したし、また開催するにあたって、"1回ボケなしで、真剣に体を仕上げてやったら、どんな気持ちになるんかな? "っていう想い」がダイエットの励みになったとのこと。 そうして体を仕上げた状態で臨んだライブは「めちゃくちゃ楽しかったです」という小杉。「16曲くらい歌うんですけど、最後の16曲目の時に"え?こんなしんどないの? 最後の曲やのに!? "って思った」と、そのときの驚きを明かしました。 減量後の周囲の反応 ダイエットを経て、自身では大きな変化を感じていたという一方、周囲の反応はあまりなかったようで……。妻は30㎏ほど痩せたころにようやく気付いた素振りを見せたそうで、小杉は「あんまり俺のこと興味ないんかな……」と吐露。また芸人の大半も何も言わなかったとのことで、「芸人の目は節穴ですよ!」とも話していました。 一方、スタッフやメイクさんは痩せたことに言及してくれたほか、芸人の中でも唯一声をかけてくれたのが、海原やすよ ともこ。「アンタだけズルいよ」と言われたと明かしていました。 Instagram: @kosugilive Twitter: @kosugilive 3.
まとめ 晩御飯抜きダイエットは非常にシンプルなダイエットだが最初はつらい。 ただし、晩御飯を抜くことはメリットも多い。 会社の飲み会などがある場合は次の日にうまく帳尻を合わせよう。 毎日体重計には乗らないことがおすすめ。 クリックお願いします♪
川島ofレジェンド(元はんにゃ・川島章良) 元はんにゃ・川島章良こと川島ofレジェンドも、ダイエット後の変化が話題となった芸人の一人。3か月で12kgもの減量を果たし、さらにその後もダイエットを続け、なんと最大82kgだった体重から-18kgの64kgになったのだとか。「NSC入学のときどころか、中学1年以来です(笑)」という川島が取り組んだのは、食事方法の見直し。本人へのインタビューおよびYouTube動画から、その詳細をご紹介します。 関連記事: 激ヤセぶりが話題に!-18kg達成の川島ofレジェンド、"リバウンドなし"の秘訣を語る 2015年に腎臓がんが発覚した川島は、自身の健康を見直すため食事面を改めることに。そのときに注目したのが日本古来の"だし"の美味しさだったのだそう。 2018年8月には、"だし"を使った料理を紹介するYouTubeチャンネルを開設。そんな中、ダイエット開始が宣言されたのは2019年4月の動画でのこと。視聴者からもお腹まわりに対する指摘がある中で、妻に「今の腹なら第2子はない」と言われたのだとか。その後、2020年2月には念願の第2子が誕生していますが、川島の場合には妻の一言が転機になったようです。 ■宣言動画は コチラ ! 川島が痩せた方法 『だしソムリエ』や『ダイエット検定』など、 健康に役立つ資格を取得しつつ、自身の食事にもだしを取り入れていった川島。そんな川島が実践した"かわだしダイエット"は、朝と昼は好きなものを食べて夜だけ炭水化物を抜き、だしが効いた食事をするというものだそう。 メニューはYouTubeで紹介しているほか、著書『だしパックを入れるだけ!
ダイエットで収入も増加、「デブは1日にして成らず」ということを痛感 ――減量したことで、実際に収入が増えたとのことですが。 柳本マリエさん 運動を取り入れる前の私は、体力がなく、作業をしてもすぐに疲れてしまう。腰痛→手が止まる→Twitterを見る→うっかり30分くらい時間が過ぎる→現実に戻る→でも作業には戻れない…。ところが、食事で血糖値が上がらなくなり、運動で腰痛が改善し、体力と筋力がついたことにより集中力が持続して作業効率が上がりました。 ――コロナ禍では、どのようなダイエット生活を送っていたのでしょうか? 柳本マリエさん 午前、午後、夕食前、夕食後と1日4回にわけて運動をしました。コロナ禍ということもあり家から出ずに運動ができる「リングフィットアドベンチャー」と「フィットボクシング」は、出不精の私にピッタリでした。以前のように友人と気軽に外食もできなくなってしまったので、コロナ禍だからこそダイエットのチャンスかもしれないです。 ――ダイエットに成功したいま思うことは? 柳本マリエさん 「デブは1日にして成らず」ということを痛感しています。1年間もこんな面倒なダイエットをするくらいなら、日頃から適度な運動を取り入れていた方が健康的でメリットが大きいです。 柳本マリエさん プロフィール 1985年生まれ。2019年まで映画メディアにてコラムと漫画の連載を執筆。現在は『ヤナマリチャンネル』で映画についてのコラムや解説記事を執筆。 ◆柳本マリエさんのTwitterはこちら (外部サイト) ◆柳本マリエさん執筆の「デブからの脱却」 (外部サイト) あなたにおすすめの記事 オリコンニュース公式SNS Facebook、Twitterからもオリコンニュースの最新情報を受け取ることができます!
担当アイドルフラッシュ フラッシュが赤エフェクトなら期待度アップ! 観客熱狂SU予告 ステップ数によって期待度が変化し、最後まで青文字ならストック濃厚!? カウントダウン予告 カウントダウンの文字が赤なら超激アツ!? レーザー保留変化予告 上部からのレーザー照射によって保留が変化し、 赤レーザー 照射ならストック濃厚! 突ピーン告知予告 「ピーンときた」が発生すればストック濃厚!? 入賞時告知モード中の演出 画面が暗転すればチャンス! V-LOOP RUSH 72%ループの確変をストック分消化できるモードで、大当りの最大ラウンド比率は50%。 V-LOOPは即放出 1つのV-LOOPはRUSH終了大当り(28%)に当選するまで継続、RUSH終了大当りを引いたとしてもストックがあればRUSHは継続する! 3R目継続演出 3R目に発生する演出が赤文字やV-コントローラーなら継続濃厚!? 継続 or 10R昇格演出 「765PRO ALLSTARS」や担当アイドルが登場すれば継続 or 10R昇格!? 継続濃厚演出 コンサートライト役モノ 3R大当り+継続濃厚! ありがとう役モノ 10R大当り+継続濃厚!? 先輩アイドル紹介 継続濃厚!? 担当アイドル紹介 10R大当り+継続濃厚!? 担当アイドルご褒美画像(虹) 10R大当り+継続濃厚!? 『アイドルマスター』いまでも鮮明に蘇る10周年ドーム公演での光景【アイマス日記第68回】 [ファミ通App]. 7図柄揃い(画面左下) 10R大当り+継続濃厚!? 社長登場 3R大当り+継続濃厚!? 赤文字 継続濃厚!? V-コントローラー 10R大当り+継続濃厚!? アンコールタイム V-LOOP RUSH終了後に移行する10回転のモード。大当りでストックタイム突入!? 知っ得情報 通常時 テンパイ図柄 担当アイドル図柄や7図柄がテンパイすれば激アツ! くろいランプ 変動中に十字キー押下で画面右下の「くろいランプ」が点灯すれば超激アツ!? ストックタイム中 レバブルが発生すれば超激アツ!? RUSH(V-LOOP) 5連チャン以降に10R大当りを引けば特別なアイドル画像が出現することが!? (V入賞時の担当アイドル画像が虹エフェクトに変化) 評価 管理人の感想 人気育成シミュレーションゲーム「アイドルマスター (略称アイマス) 」のパチンコが登場!現状はスペック・導入日等判明していませんが、スペシャルサイトが先行公開され、キャラ別に映像が順次アップされています (毎日追加!? )
サークル(先生)からのコメント/作品詳細 アイマスどうでしょうシリーズ第7弾!! またしても何も知らない佐藤心(26) 初の海外ロケと聞かされ、終始ご機嫌な彼女を待ち受けていたのは…あまりに過酷な企画内容であった─ 西から東へ実に6000キロ! 史上最大のページ数でお届けいたします。 スタッフのオススメポイント タカ先生がお届けする『アイマスどうでしょう』シリーズ第7弾は、ついに初の海外ロケへ♪ しかし、またしても何も知らない佐藤心さん(26)へ美城Dたちによる本当の企画が襲い掛かる!? 手始めにお馴染みの寝起きドッキリ、続けて手品が目の前で披露され鳩の次に出てきたのは…。 アイドルたちが巻き起こすドタバタの連続に大爆笑、珠玉の1冊を心ゆくまでお楽しみ下さい。
上記内容は以下のライブ放送内容を参考にしています。 Pフィーバーアイドルマスターミリオンライブ!情報もあるよ 今日も秘蔵情報満載! !【パチンコ業界番組】weeklyパチンコニュース Pアイドルマスターに関する解説は「1:30:00〜」。とても分かりやすい説明なのでぜひ見てみて下さい。 ストックタイムの詳細 MEMO 基本的には上記で紹介した内容と同じですが液晶画像やより詳細な仕組みが判明した為、以下に記載 スルーを通すとベロの開放抽選を行う。 ベロが玉を拾うと①での抽選結果によって③か④が玉の重みで開放(どちらの入賞口に入るかはベロ開放当選時の小デジパターンで振り分けられる)。 特図1のチャッカーとなっており、ストックタイム中のメイン始動口となる(1玉拾うと重みで閉鎖)。 特図2のチャッカーとなっており、保留の数がVストック数となる。本機は特図1優先消化になっているため、特図1保留がなくなるまでストックタイムが継続する。 担当アイドル 39人の中から担当アイドルを選択可能。それぞれ「担当」専用演出が用意されているため、演出パターンは膨大なものとなっている。また、通常時は1変動ごとに担当ポイントを獲得でき、このポイントが週単位で集計されて待機画面のランキングに反映されるシステムになっている。それ以外にも獲得ポイントに応じて名刺が豪華になるなどの特典もある模様! ポイントランキング 名刺発行 攻略 トイレ・休憩タイミング 状態 休憩タイミング V-LOOP中 有り ストックタイム中 無し V-LOOP1R目のV入賞ラウンド消化後はスルーを通すまで2R目が始まらない仕様になっているため、このタイミングを利用して休憩をとることが可能。1R目のアタッカー入賞数を数えて、10カウントで打ち止めすればOK! MEMO V-LOOP中は必ず大当りする保留を1個補充する仕組みなので… 上記画像のゲージが表示されている間は必ず右打ちで保留1個をチャージ。これを行わないと大当りの権利がもらえない。上記の休憩タイミングとは異なるので指示通り右打ちしていれば大丈夫ですが知識として覚えておいて下さい。 注意 ストックタイム中はトイレ・離席タイミングは無く、常に打ち出しておかないと大損する可能性がある。特にストックを獲得している際は注意で、特図1保留 (液晶のマイクの保留) が無くなると強制的にV-LOOPへ移行してしまう パチンコアイマスの神スペックに隠された恐ろしい罠!初打ち前に見ておいて下さい ストック残しに注意?