【デカ目】3分!絶対に目を大きくする方法 - YouTube
第1回 目のストレッチ 長時間パソコン作業を行うと、自然とまばたきの回数が減り、目が乾く、目の奥が重くなる、といった症状が出てきます。さらには目の疲れから肩がこる、首や肩、腕が痛むなどさまざまな症状に進展することも。パソコン作業をするときは、1時間ごとに10~15分の休憩をとり、目を休ませてあげましょう。疲れ目の改善やリフレッシュには、目の周りの筋肉をほぐすストレッチが効果的です。 1. ウォーミングアップ 左右交互にリズミカルにウインク:10~20回 同様に少しスピードを速めて:10~20回 今度はふわっとゆっくり柔らかく:10~20回 最後は意識的にギュッと強めに:10~20回 仕上げに両目をギュッと閉じてパッと開く:3回 ここがポイント! 目を大きくする方法【中学生編】可愛くなる方法を教えます！ | Lovely. ウインクをすると目の周りがほぐれ、適度な刺激で涙がゆきわたって目がスッキリとしてきます。できる範囲のリズムで、無理をせず行ないましょう。 2. 目のストレッチ 上下左右体操 右まゆを見つめる。視線を戻して、左まゆ:各3秒 同様に右ほほを見る。視線を戻して、左ほほ:各3秒 右耳を見つめる。視線を戻して、左耳:各3秒 髪の生え際、視線を戻して、あご:各3秒 最後は鼻を見つめる:3秒 ここがポイント! 目を動かす筋肉を大きく動かすことで疲れをとる体操です。顔は正面に向けたまま動かさず、顔のパーツを見るつもりで、キュッとにらみつけるように視線だけを送ります。慣れてきたらそれぞれ5秒ずつ。 3. 仕上げのストレッチ ぐるぐる体操 ゆっくりと右回りに眼球を回す:2~3周 同様に左回りで眼球を回す:2~3周 最後は寄り目にして5秒キープ。戻してリラックス ここがポイント! 目をなめらかに動かす体操です。無理をしないで体調のよいときに、目が回らない程度にゆっくりと行なってください。視界に色々なものが入ってきますが、集中力を高め、目のふちを見るような感じで。
1分でできる♡目を大きくする運動 - YouTube
可愛くなりたいと思う中学生必見! 中学生になるとメイクに目覚める女子も多いです。それは中学生は思春期の真っただ中であるため、人から可愛く見られたい、モテたいと思うようになるからです。 モデルや美人な芸能人の女性を見ると可愛い人は目が二重でぱっちりをしています。 自分の顔を鏡で見て、「整形以外で目を大きくする方法ってないのかな?」と考えたことがある女子中学生もいるのではないでしょうか。 そんな整形以外で目を大きくして可愛くなる方法を見ていきましょう。 ■参考記事:中学生・高校生が可愛くなるには?
目を大きくしたいあなたに絶対大きくなる方法【小顔矯正 セルフケア 美容】 - YouTube
可愛い我が子の成長が嬉しくて、ついたくさん撮ってしまう写真。スマホの写真フォルダの中には、何千枚も写真が溜まっている…なんてママもいるのではないでしょうか? でもせっかく撮影した写真は、スマホやPCの中だけに置いておくのはもったいないですよね! 今回は、ママたちの写真整理術を調査してみました。 とっておきはプリントしたい♪『アルバム収納派』 SNSやPC上で保管するのも良いけれど、とっておきは家族でいつでも見られるようにしておきたいですね。まずご紹介するのが、写真をプリントしてアルバムに収納するというママたちの様子。 手作りしたぶん愛着も♪ 可愛くスクラップするママも急増中⁉︎ @0dv7x54x2ky038uさん 写真をプリントするだけでなく、さらにスクラップしているママたちも増えてきているようです! スクラップの利点は、自分好みにコメントを入れたり装飾したりすることができるということ。子どもの様子が丁寧に記録されていますね! 手間をかけた分、大切に保管することができそうです♪ イベント用に彩られたページが可愛い! 子どものアルバムどうしてる？後悔しない！赤ちゃんから続けれる写真整理術 | kosodate LIFE（子育てライフ）. gimotoさん こちらもスクラッピングしているママのアルバム。イベント用に素敵に飾りつけがされていて、子どもも大喜びしそうです! 最近では、スクラップのテンプレートが売られていたり、スクラップのワークショップも盛んに行われているのだそうですよ。 工作が好きなママはぜひ挑戦してみては? アルバムの質感を統一するとお部屋もすっきり @tawawa__homeさん せっかく作ったアルバムは家族がいつでも見られる場所に置いておきたいものですね。こちらの方のように、アルバムの質感やサイズを合わせておくと、部屋に置かれていても統一感が出てすっきりします。布タイプにしておくと、温かみもあってナチュラルなお部屋にもぴったり♪ スマートに収納できて便利♪『フォトブック派』 温もりある手作りのアルバムもとても素敵ですが、本屋さんで並ぶ写真集のように家族の写真を1冊の本にできるフォトブックも魅力的♪ フォトブック派のママもたくさんいらっしゃいました^^ イベントごとに1冊ずつ作れる♪ @r_babydiaryさん ムッチムチのお尻がキュートなこちらの写真は表紙にぴったり♪ 0歳のベビーの写真はいくら見ても飽きないですよね! 1年に1冊作るというのも良いですが、成長著しいこの時期は、イベント毎に1冊作るのも素敵です。 かさばらずに大きな画像で見られるのも魅力のひとつ @nao_co_25さん 1ページに1つの写真をレイアウトしているこちらのフォトブック。まるで写真集のようで写真ごとに娘ちゃんのさまざまな表情を楽しむことができますね。 フォトブックなら、かさばらずに写真を大きく見せることができるのも魅力のひとつです。 『写真プリントアプリ』も便利で人気!
小さなお子さんを持つパパさん・ママさんがスマホやデジカメで写真を撮っている姿、よ~く見かけます。 小さな子供連れで公園、習いもののサッカーや野球、ピアノにバレイ。 保育園の遠足や、小学校の運動会など。 みんなたくさんの写真を撮っているように思えるけど、どうやって写真データを保存してるの? 子どもの大量の写真どうしてる？ママたちの写真整理術をご紹介！【HugKumが調べてみました】 | 小学館HugKum. 写真はプリントしているの? プリントした写真はアルバムにいれているの? 疑問が連発 Σ(゚Д゚) その理由は、私の周りのママ友たちの中で、ちゃんと子供のアルバムを作っている人が意外に少ないから。 子どものアルバムを作る派の私としては、みんなどうするのと思ってしまう。 だから店長Hの場合、ということで。 おすすめの保存方法の含めて紹介していきます。 子どもの写真のデーター保存、写真現像の多様化 写真データの保存方法がここ数年、大きく傾向が変わってきたように感じます。 まず1つにスマホのカメラの進化。 コンパクトデジカメと同等といえるような性能を持ち、さらに色んなアプリで加工もできる。 カメラを持ち歩かずとも大丈夫、今では当たりまえのことですね。 そして次にパソコン離れ。 スマホで事足りるからパソコンをもっていないご家庭が急増!
「整理するのが大変!」 「収納スペースがたりない…」 そんなお悩みを抱えるママ必見! 子どものアルバムをおしゃれ&スマートにまとめるアイデアをご紹介します♪ ※記事中の画像は、投稿者様の許可をいただき掲載しています。 どんどん増える!子どものアルバム "写真はプリントする派"のママが陥りがちなのが、収納場所と手間のお悩み。 一般的な子ども用アルバムは大きいうえに重たいものが多いので、成長とともに数が増えると整理が大変ですよね。 あとから後悔しないためにも、早めに 保存のルールを決めておく のがおすすめです! 3つの「そろえる」でスッキリ♪ スッキリ整理するためは… 3つの 「そろえる」 を意識するのがおすすめです。 アルバムの「形」をそろえる アルバムごとの「期間」をそろえる 保存しておく「枚数」をそろえる この3つに気をつけるだけで、整理するのが一気に簡単になります。 「フムフム…でも実際どうやるの?」 先輩ママのアルバム整理術と一緒に、やり方をご紹介します♪ ①アルバムの「形」をそろえる アルバムは、メーカーやブランドを統一しましょう! 写真が増えるたびに買い足すのではなく、「数年先の分までまとめ買いしておく」「無印など廃盤になる可能性が低いアルバムを選ぶ」とよいでしょう。 同じ形のアルバムにそろえる ことで、収納スペースがスッキリします。 (実例1)モノトーンがおしゃれ♪スッキリ整理術 写真提供:yuccoさん ( インスタグラムはこちら ) モノトーンでそろえたアルバムがおしゃれ! 自由に書き込めるカードを作ることで、成長の記録やイベントの思い出も一緒に保存できます。 保育園からもらう写真は時系列がズレてしまうので、 最後の数ページを保育園コーナーに して解消しています♪ (yuccoさん) シンプルなデザインに統一すれば、おしゃれな部屋のインテリアにもマッチしますよ。 ②アルバムごとの「期間」をそろえる 後で「あの写真…どこだっけ?今見たいのに!」とイライラしないためには「期間を揃える」のが大事。 例えば、 0歳→1冊目 1歳→2冊目 2歳→3冊目… というように、 1冊ごとの 期間をそろえる ことで、管理しやすさ&見つけやすさがグッと上がります。 (実例2)ひと目で分かる!マンスリーカードと一緒に♪ 写真提供:______mi. みんなはどうしてる？子供の写真、現像、アルバム作り☆2 | 赤ちゃん・子供のアルバム手作りブログ. 10さん( インスタグラムはこちら ) いつの写真かがひと目でわかる、マンスリーカードと一緒に収納。 シンプルな収納ルールだからこそ、長く続けられそうですね♪ ③保存する「枚数」をそろえる 「1ヶ月につき〇ページ、〇枚」と アルバムに入れる枚数をそろえる ことで、プリントや収納の手間を減らします。 写真を厳選することで「とっておき写真だけのアルバム」になり、見返しやすさもアップします!
そうですね。読み返すと親バカ過ぎて恥ずかしいですけど(笑)。初めて私のことを目で追ってくれたときのこと、一緒に湯船に入れるようになったこと、最近では病気のことなんかも記録として書いたりしています。ゆくゆくは娘がこのアルバムを持って行って、育児に役立ててもらえたら。そのページが何月か、子どもが何歳何ヵ月かといったことも書いてあるので、見返したときにわかりやすいですね。 子どもって本当に写真好き。絵本がわりにアルバムを見ています。 ―アルバムづくりで、いちばん楽しいのは? つくるときよりも、アルバムを見たときの子どもたちの顔が楽しみですね。うちでは子どもたちが絵本がわりに見ることもよくあって、私が何も言わなくても「どうしようかな、本見ようかな、写真見ようかな」とアルバムを持ってくるんです。特に3、4歳の子どもって、本当に写真が好きなんですよ。写真を撮ったその場で「見せて見せて」って言ってきますから。息子なんて変顔しかしない時期もありました(笑)。セミナーに参加してアルバムをつくられた方からも「アルバムがボロボロになるくらい、本当に毎日見ています」と聞かせていただいたりもします。育児日記カードもあるので「これ何が書いてあるの?読んで」とせがまれますね。はい、1年分全部です(笑)。 ―アルバムが話のきっかけになることは、よくありますか? アルバムってコミュニケーションツールでもあると思うんです。子どもたちはもちろん、主人が家族の思い出を振り返ってくれたり、おじいちゃんおばあちゃんが見ながら話したり。あとは、「自分のためでもある」と感じることもあります。育児って辛いこともありますけど、そんなときにアルバムを見て振り返ると、これまでがんばってきた軌跡みたいなものを感じることができて、自分を認めてあげられるツールにもなっている気がします。 ―アルバムをつくるのは、お子さんが何歳になるまでですか? 子供 の アルバム どうして るには. 1つ2つ…9つと、「『つ』が付く年齢までは、子どもには手をかけて大事に育ててあげなさい」と祖母から言われていたので、区切りよく10歳まではがんばろうと思っています。中学生くらいになれば、自分でアルバムをつくったりもするでしょうし。あまり何十冊にもなるとリビングに置いておけないというのもあります。『Year Photo Album』は厚さ2. 5センチで、10冊揃えても手のひらとちょっとぐらいのスペースで収まるので、リビングに置いて日常的に見返すことができるサイズだと思います。 張り切るとダイエットと同じで続かないから、ゆっくり愛情深く。 ―これからアルバムをつくられる方に、アドバイスをお願いします。 写真を撮ってパソコンの中にデータを入れたまま見返さないなら、ファインダー越しじゃなくて自分の目でちゃんと見ておいてあげた方がいいと思うんです。セミナーでも、ちゃんとプリントしてアルバムにまとめてこそ、写真を撮った意味があるというふうにお伝えしています。ただ、「やるならちゃんとやろう」と張り切ると、ダイエットと同じでなかなか続かないと思うので、ゆっくりゆっくり細く長く愛情深く続けてもらえたらと考えています。 ―Emiさんにとってのアルバムを、ひとことで言うと?
子どもが生まれると、毎日が新鮮。シャッターを切る回数も自然と増えてしまいます。でも、撮った写真をきちんとアルバムにまとめ続けているママは、意外と少ないんじゃないでしょうか。 「子ども写真整理収納術」セミナーを開催されているEmiさんは、双子を育てるワーキングマザー。ムリなく続けられるアルバムのつくり方、そしてナカバヤシ株式会社との協力で『Year Photo Album』をプロデュースされたお話も合わせておうかがいしました。 めざしたのは、ムリなくシンプルに続けられるアルバムづくり。 ―Emiさんは、どんなふうにアルバムをつくられているんですか? 1年間に「ざっくりアルバム」「とっておきアルバム」の2冊をつくっています。「ざっくり」は迷った写真を年に一度まとめて印刷するフォトブックで、「とっておき」は大切な写真を一枚一枚プリントして差し込むアルバムです。 ―「とっておきアルバム」もフォトブックにしなかったのは?