日清オイリオ「プロキュアZ」 タイプ:ドリンク 内容量:125ml カロリー:200kcal 栄養状態を改善したい人に飲んでほしい 体力や食欲が落ちて辛いとき、 飲みやすいジュースのような見た目なのに、しっかりと必要な栄養素が摂れる のがこのプロキュアZです。 とろみがあり飲むだけで満足感が得られます。バナナやいちごなどのフルーツフレーバーを始め、キャラメルやあずきなど甘党の人が満足の味まで7種類から選べます。 1本に10gのたんぱく質が含まれているほか、エネルギーになりやすい中鎖脂肪酸油も組み合わせ、ビタミンやミネラルもしっかり配合。 食が細くなって心配…という高齢者や病中病後のエネルギー補給に取り入れることをおすすめします。 栄養補助食品を購入時の気になる疑問・質問 栄養補助食品については、意外に勘違いされている部分も多いようです。栄養補助食品はあくまでも足りない栄養をサポートするものであることを忘れずに、取り入れることが大切です。 Q1:ダイエット中の栄養補助食品の摂り方は? ダイエット中は1食を栄養補助食品に置き換えて、どうしても間食ががまんできないときなどに、糖質やカロリーの低い栄養補助食品を選んで食べるなど 「うまくダイエットの味方に付ける」ことが大切 です。 まとめ おやつ感覚で取り入れられるものから、介護や食事の代わりとして使われるものまで栄養補助食品は、わたしたちの体を健康に保つために、大切な栄養を補ってくれる強い味方となりました。 ライフスタイルに合わせてタイプや味、カロリーや糖質などを忘れずにチェックして、美味しく食べられるものを選びましょう。もちろんメインとなる普段の食事や生活習慣の見直しも大切です。そのうえで足りない部分を栄養補助食品の力を借りるとベストですよ。 そして間食の習慣のある人はとくにチャンスです。おやつを栄養補助食品に置き換えて食べているうちにカロリーがおのずとコントロールされてさまざまな相乗効果が期待できるかもしれませんね。
先日、迷惑アカウントから勝手にタグ付けされる!という記事を書きましたが、今度はコメント欄を使ってタグ付け(=メンション)されました。 そこでこの記事では、そんな迷惑行為への対処法を解説します。 「○○がコメントであなたについて書きました」と通知が届く方は、ぜひ参考にしてください。 本記事の内容 タグ付け?メンション?基本をおさらい 悲報、投稿済みのコメントからはタグ付け削除できない コメント欄でスパムタグ付けされないための対処法 スパムを侮ってはいけない! おすすめウイルス対策ソフト4選 この記事を書いている筆者のライティング歴は15年ほど。 大手ブログサイト運営担当者やSEO業者など、仕事を通じて得た情報を元に作成。 まずはインスタグラムにおける「タグ」についておさらいです。 インスタのタグの種類は2つ インスタグラムにおいて、「タグ」と呼ばれるものには、主に2種類あります。 タグ ハッシュタグ 「タグ付け」された、という場合に使われるタグは「ユーザー名」を紐づけられた際に用いられます。 ユーザー名とは「@~~~」となり、(@)から始まるものを指します。 私のアカウントで言えば、「@ucozi_ikeda」がユーザー名です。 タグ付けされた場所によって呼び名が変わる インスタでは、ストーリーやコメント欄で紐づけられさ場合は、「メンション」された、と表現されます。 ちょっとややこしいですが、まとめるとこんな感じです。 投稿の場合 ⇒ タグ付けされた ストーリーの場合 ⇒ タグ付けされた=メンションされた コメント欄の場合 ⇒ タグ付けされた=メンションされた 今回は迷惑アカウントから「コメント欄」にタグ付けされた場合の対処法をお伝えしてますが、投稿でタグ付けされた場合の対処法については、以下の記事で解説しています。 関連記事 インスタで勝手にタグ付けされた!目的は?迷惑アカウントからのスパム対策 続きを見る ハッシュタグとは? タグと混同されがちな「ハッシュタグ」ですが、ハッシュタグは「#~~~」のように(#)から始まるタグのことを指します。 同じハッシュタグのついた投稿を絞り込むことができるので、タグ検索などで利用され、同じ趣味を持つ投稿やアカウントを発見するときなどに使います。 ポイント 「タグ付け」された=「ユーザー名」を紐づけられた、ということ 使われる場所によっては「メンションされた」と表現される さて、今回のテーマである、コメント欄にタグ付け(=メンション)された場合の対処方ですが、残念ながらコメント欄からタグ付けを解除することはできません。 自分の投稿のコメント欄にタグ付けされた場合は、コメントそのものを削除できます。 しかし、スパムアカウント(相手側)のコメント欄でタグ付けされてしまっては、こちらから削除できないのです。 他人が自分のコメントを変更できたら困りますから、よく考えればそうなりますね。 では、何もできないの?
検索とかで出てきた 見知らぬ人の「ストーリーズ」も閲覧可能 ですよ。 そして、 あなたがフォローしている誰か が「ストーリーズ」に投稿すると、あなたの ホーム画面の上部にアイコンが表示 されます。 アイコン をタップすれば、すぐに閲覧開始。 あなたがフォローしている人たちの「ストーリーズ」が次から次へとスライドショーで表れていきますよ。 ちなみに、 動画が再生される場合は音はミュートで始まります 。 いきなり爆音が再生されたら悲劇ですからねw それはありませんので、ご安心を♪ コメントも送れます! (DMを利用して) 相手にコメントを送りたいときは、画面右下の 「紙飛行機」のマークをタップ してください。 インスタの ダイレクトメッセージ(DM) が起動して、相手にコメントを送れるようになります。 1対1の個別のやり取り なので、他の誰かにコメントが見られることはありませんのでご安心を! 足跡はバレるんです!スクショする・しないは関係無く あなたが誰かの「ストーリーズ」を閲覧した場合。 やはり気になるのは「 足跡 」についてですよね。 閲覧した履歴が残って、相手にバレるのかどうか? 答えは・・・「Yes」! そう、なんと 100%バレる んです! こんな感じ (↓) で、ずらーっと並んだ " 自分の「ストーリーズ」を閲覧したアカウント " を相手は確認できます。 ね? 誰が閲覧したのかは一目瞭然! 残念ながら、 バレない方法はありません ので悪しからず。 その点はツイッターの フリート と同じですね。 写真をスクショする・しないに関わらず、絶対に足跡は付きます 。 どうしても身バレせずに閲覧したいなら、考えられる方法は「匿名アカウントを作って閲覧」のみですね。 インスタで「見るだけ」の方法 や 複数アカウント の作り方は別記事でまとめているので、ぜひ読んでみてくださいね。 表示される投稿や足跡の順番はどうなってるの? ちなみに、「ストーリーズ」に表示されるユーザーの順番はどうなっているんでしょうか? 順番については、インスタグラムから正式に発表はされていないので、 公式な順番のルールは不明 です。 だがしかし! インスタ研究家として僕が検証してみたところ、" ほぼ間違いなくこれでしょ! " というルールは見えてきましたよ。 誰かの投稿した「ストーリーズ」の表示順 まず、 自分のホーム画面に表示される誰かの「ストーリーズ」 に関して。 これは、どうも「 インスタからあなたへの おすすめユーザー 順 」なようです。 例えば、ある時こんなふうに (↓) 僕のホーム画面に左からユーザA、B、Cが表示された場合。 (以下の画像参照) 「ストーリーズ」が投稿された時間を見てみると、以下のようになります。 A・・・21時間前 (投稿は1つ) B・・・23~20時間前 (投稿は3つ) C・・・22時間前 (投稿は1つ) この履歴から、どう考えても「投稿時間順」は説明がつかないんです!
こんにちは!インスタ歴7年の サッシ です。 公開後24時間だけ楽しめるインスタの機能「ストーリーズ (stories) 」は使っていますか? 「通常の投稿は見ないけどストーリーは見てる」という人も多いので 必ず毎日見てもらえる率はかなり高い んですよ! このページでは、 投稿方法・閲覧・保存方法 など「ストーリーの使い方」をわかりやすくお伝えしますね。 ストーリーズの投稿方法は3ステップ!もちろん写真も動画も投稿ok。 ではでは。 まずはストーリーズの投稿方法をサクッと紹介しますね。 インスタの「ストーリーズ」の投稿方法は大きく分けて以下の3ステップです。 ストーリー投稿の手順 こんな感じで進んでくれれば大丈夫です! ストーリーズに使う画像は 写真 (静止画)だけではありません。 ばっちりと 動画 でもokですよ♪ 1. 画像の準備:その場で撮影 or 端末に保存された写真・動画から選択 最初は、 画像の準備 です。 方法は以下の 2つ があります。どちらかの方法で試してみてくださいね。 その場で新規に撮影 端末に保存された画像 (過去24時間以内) から選択 【 その場で新規に写真・動画を撮影 】 その場で新規に撮影する場合、ホーム画面の左上の カメラのマークをタップ してください。 カメラが起動して撮影モードになります。 撮影モードになったら、以下の 9種類 8種類 の撮り方を選んで撮影できちゃいます! (【追記】2018年7月になぜか「ストップモーション」が消えました・・・) タイプ (文字と背景色だけ) ライブ (生中継のライブ動画配信) 通常(ふつうの写真はこれ!) BOOMERANG(写真を連続撮影してパラパラ漫画みたいに再生) フォーカス (自動で人にピント合わせ&背景ボケる) SUPERZOOM (写真を連続撮影してパラパラ漫画みたいに再生) 逆再生動画(逆再生される動画) ハンズフリー (ふつうの動画はこれ!) ストップモーション(複数の写真でコマ送り再生) た、楽し~い♪ ちなみに、以下の3つの撮影オプションも選ぶこともできますよ。 5種類の撮り方や撮影オプションを選んだら、いよいよ実際に画像を撮ってみましょう。 シャッター ( = 画面下部の真ん中のでっかいマル) をタップ すれば、撮影はバッチリです! 【 端末に保存された写真・動画 (過去24時間以内) から選択 】 もう一つが、端末に保存された画像から選択する場合です。 やり方はとっても簡単ですよ。 新規撮影と同じように、ホーム画面の左上の カメラのマークをタップ してください。 カメラが起動して撮影モードになります。 そこで、以下の2つの方法で端末に保存された画像を選択することができます。 フラッシュボタン (雷のマーク) の左のアイコンをタップ 画面全体を上から下にスワイプ ちなみに、こちらは過去24時間以内に端末に保存された画像という制限があります。 だから、 昨日撮影してスマホに撮影した写真・動画はダメ なんです!