点数の高い口コミ、低い口コミ 一番点数の高い口コミ 5. 0 【総合評価】 先生方の熱意と、リニューアルしたての施設の新しさもあり、とても充実した四年間を過ごさせていただいた。 【方針・理念】 各種イベントや英語教育にかなり力を入れておられ、子供の成長が目覚ましかったため。 【先生】 保育園と幼稚園の先生が入れ替わりで年単位に交代されており、シームレスな連携を実現されて... 続きを読む 一番点数の低い口コミ 2. 0 とにかくお金儲けに力を入れているのでイベントはおおいです。遠足ならまだしも園のお泊まり会にまで観光バスを出して遠足を組み付けてかなりな請求をされます。 お金儲け力を入れており、熱心にイベントを組み込んでは高い費用を請求してきます。保育時間以外にも体操教室などを開催したりしています。... 続きを読む
ぎゅっとしても、お約束をしても、お話をしても、前日に「泣かない!がんばる!」と言っても…急に次の日から笑顔で「行ってきます!」ができる訳ではありません。 特に、イヤイヤ期の2歳児の子や入園したばかりの年少児・年中児は、前日から「園の話しなんてしないで」というかのように暴れたり、「幼稚園」と言った途端泣き出したりする子もいます。 いつになったら…と考えてしまいますが、明日なのか、一週間後なのか、いつかは誰にもわかりません。一人一人違います。 ですがこれだけは共通です。 どれだけ泣いていても、暴れていても、ママの話しを聞いているのです。 大暴れで園バスに乗ってきた子も、「ママと幼稚園行くって約束した」「2時に待ってるって言ってた。今何時?」等と先生にお話をしたり、友達や楽しい玩具を見つけて遊び始めます。 徐々にですが、泣いても園にくれば楽しそうに遊び始め「明日は泣かない」と自分から言い始める子もいます。 どんなに泣いても暴れても、大好きなママの声はしっかりと子どもに聞こえているのですよ。何も聞いてくれない、なんて思わず声をかけてあげることを忘れないようにしてあげてください。 ママとの関わりで、園での生活が決まります! ママとバイバイした後の子どもの様子を考えてみてください。ママが不安なままバイバイをすれば、子どもも当然不安なのです。何も言わずに行ってしまえば、「いつママはくるの?」「何をするの?」と心配なのです。 だからこそ、ママが子どもと向き合い、丁寧に関わっていってあげることが大切なのです。ぎゅっとしてもらったり、お話をしてもらうことで、子どもたちは安心し、ママに会えるからがんばろう!としてくれます。 いつまで泣くのか…と頭を悩ませることもあるかと思います。せっかく、泣かずに通えるようになっても、休み明けや夏休みなどの大型連休明けなどをきっかけに、またぶり返してしまう子もいるでしょう。 でも、「あんなに泣いていたのに」と思う日が必ずきます。最初は泣いてばかりでも、子どもなりに園生活に少しずつ慣れ、先生や友達を知り大好きになって、色々な玩具や遊び方を知って楽しくなっていくのです。 この過程を通ってようやく、園生活が楽しくなり、明日が楽しみ!に変わっていくのです。 子どもが安心して園生活を送れることが園に慣れる一番の近道です。そのためには、ママの関わりがとても大切です。 ママの関わり一つで、子どもたちがママと離れた後、泣いているかがんばろうと思うか大きく変わってくるのです。 ママが丁寧に関わってくれると、先生達もとっても助かるんですよ!
「幼稚園に行きたくない」と子供が言っていると、幼稚園での様子を聞きたいと思ってしまいます。 しかし、「幼稚園で嫌なことがあるの?」「仲良しのお友達はいるの?」など問い詰めるような聞き方をしてしまうと逆効果です。 登園拒否をしている子供にとって、幼稚園は楽しい場所ではありません。 家は子供にとって1番安心できる場所ですので、 家でまで幼稚園のことを思い出して、説明するのは心の負担 になります。家では子供が楽しいと思える会話や遊びを心掛けましょう。 その会話や遊びの中で、「幼稚園にはどんなおもちゃがあるの?」など軽い話題から幼稚園のことを聞いてみましょう。子供が答えたくない様子だったらそれ以上は聞きません。 反対に子供から幼稚園の事について話してくれた時には、じっくりと聞いてあげて下さい。親が自分の言葉を信じて聞いてくれるということは子供にとって安心材料となります。 安心して幼稚園に行ける様になるために! 子供が経験する集団生活の第一歩である幼稚園では、まだ友達との関わり方や自分の気持ちを落ち着ける方法を学んでいる最中です。 「幼稚園に行きたくない」という子供に親ができることは、 帰って来た時に安心できる場所を作ってあげること。 子供の話をじっくりと聞いて、寄り添った対応をしてあげること この2つです。 泣いて嫌がる子供の姿を見ていると胸が痛くなりますが、親と幼稚園とが連携をとることで子供が泣かずに通える日は来ます。子供を信じて対応してあげましょう!
こんにちは、保育・教育ティーチャーサポーターのクーミンこと眞田 久美(さなだ くみ)です。 前回は、 子どもが本当に好きなのかわからない と題して、「子どもとの関わり」について、お話しさせていただきました。今回の「保育士のお悩みレター」第2回は、「子どもとの関わり」と同じようにご相談いただくことが多いトピック、 「保護者対応」 についてです。 保育士からの相談~苦手な保護者がいるんです~ ある保育士の方から、こんな相談をされました。 2歳児のクラスを担当しているのですが、難しい保護者がいるんです。 ちょっとしたことですぐに保育園に電話をしてくるから主任にも「ちゃんと確認しているの?」って注意されるし…。 そんなことばかり気にしているから、保育以外のことでストレスになっているんですよ。 ああいうママには、どうしたらいいのでしょう?
飲酒当日 は NG 肩井のようにつぼの中には血行が良くなるものがあります。 血行が良くなっている体は同時に、アルコールも回ってしまいやすくなっているため、酔いが回りきると気分が悪くなってしまいます。 4-3. 食後60分以内 は NG つぼ押しで血や気の流れがスムーズになっていると本来胃が消化のために必要とする血液が患部に回ってしまい消化不良を起こす可能があります。 4-4. つぼ の位置に怪我がある場合 は NG 単純に痛いばかりか、怪我を悪化させるかもしれないのでやめておきましょう。 3-3 でも記載したとおり、つぼ押しはすればするほど良いというものではありません。 なので、怪我が完治した別の日にチャレンジするようにしましょう。 5. 肩こり解消のために日ごろから気をつけておくと良いこと 5-1. 運動不足は万病の元 筋肉は動かさずにいると筋肉量が減り、衰えていきます。そのことで肩の筋肉にかかる負荷が増え、肩こりを起こしやすい体になってしまいます。 加えて、運動不足により肥満になれば追い討ちです、両腕は体重の中で約 1/8 の重さを占めるのですが、運動不足で衰えた肩でその腕をぶら下げていたら肩周りの筋肉は疲労してしまいます。 基本的に無意識に全身を動かしている運動をぜひ行いましょう。最も効果的な運動は全身を使い、肩周りの筋肉が特に鍛えられる水泳がオススメです。 5-2. 僧帽筋など首の筋肉と肩こりの関係 - 肩の痛みの種類③｜肩の痛み｜痛みwith. 根本原因は普段の姿勢かもしれない 猫背の人は首が前に出るため、肩から背中の筋肉が常に余計な働きを強いられてしまい肩こりがおきます。 また、デスクワークなどの長時間のパソコンの操作は、下を向いた姿勢で行うため重い頭を支える肩の筋肉の負担が増して、肩こりになります。 普段の私生活の姿勢についても背筋を伸ばすように気をつけましょう。 6. まとめ 肩こりに効く以下の3つのつぼを紹介しました。 ・肩にある "肩井(けんせい)" ・頭にある "天柱(てんちゅう)" ・腕にある "手三里(てさんり)" この記事を参考につぼを指圧して頂くことで、あなたの身体のお悩みが改善されれば幸いです。 その他のつぼにも興味がわいてきたという方は以下の記事もおすすめですのでぜひ読んでみてください。 関連記事 体に癒しと健康を!『EPARKリラク&エステ』は、マッサージ・リラクゼーション・エステ・フィットネスクラブの検索・予約ができるサイトです。私たち編集部は、癒しと健康に関するコラムから専門的な記事まで、主に読み物の制作を担当しています。
職場では一日中パソコンとにらめっこ、食事や休憩の時間、行き帰りの電車内ではスマホから目が離せない……と言われると「私のことだ」と思う人が多いのでは?
肩こりに効くつぼの定番 "肩井(けんせい)" <説明> 肩にあって井戸のようにエネルギーが出ることから名づけられた肩井は肩周りの血行を良くする効果があります。 別名 肩こり特効のつぼ と呼ばれ、最も有名で最もオススメするつぼです。 というのもつぼの位置とは本来厳密で、施術経験のない一般の方が初めから正確に押すことは実はとても難しいことです。ただし、つぼの位置は少なからず不調の原因となっている周囲の筋肉や神経などと重なることが多く、僧帽筋にある肩井については仮につぼを外したとしても肩こりに効果があります。 <場所> 肩の筋肉が盛り上がっているところ。 首を曲げると、首の後ろに大きく出る骨の下のくぼみと肩先の中央に位置し、 左右1カ所ずつあります。 <押し方> 上図のように肩が痛いポーズのまま中指をつぼにあて、指を置いたままぐりぐりと押しまわす。 2-2. デスクワーカーにオススメの"天柱(てんちゅう)" <説明> 頭部(天)を支える柱という意味のつぼで、自律神経を整える働きがあります 天柱には頭痛や肩こりの不快感を和らげる効果があり、目の疲れにも効果が期待できるので、デスクワークには一石二鳥のつぼになります。 また指一本分上には風邪に効くとされる風池があります。 風池のもう一つの特徴に首や肩のこりに効果があるとされており、肩井ほどではないですがこちらも点ではなく面として捉えることが出来ます。 <場所> 髪の生え際で首の中心の外側にある太い筋肉の外側にあります。 <押し方> 頭を鷲掴みでそのまま親指でグリグリ押して下さい。 2-3. 捕らえやすさNo1の"手三里(てさんり)" <説明> 手にあって肘から三里の所にあるつぼ。筋肉を緩ませることから肩こりや寝違いなどによる痛みを取ることが得意なつぼです。 痛みを取るのに便利なつぼですが、押したら痛いつぼなので数百あるつぼの中でも正確に捉えやすいつぼです。 つぼに痛みやこりが現れるのは、それに対応している体の部位の不調のサインと考えられています。 しかし、それとは関係なく、神経の集まり具合によって痛みを感じやすいつぼがあり、手三里はその代表的なつぼになります。強い肩こりの場合には、特に痛むため、肩こりの酷さを図るバロメーターとして機能します。 <場所> 肘を曲げた時に出来るしわから手首に向かって指 3 本分いったところにあります。 <押し方> 写真のように、腕を掴むようにして、そのまま親指で垂直に押してください。押す力は他のつぼより弱めにしましょう。 3.
日本人は、欧米人に比べると肩こりになりやすいといわれています。その理由のひとつが、骨格や筋肉の違いです。日本人は、頭が大きいわりに、首から肩にかけての骨格や筋肉がきゃしゃにできています。特に、中年期以降になると骨量や筋肉が衰えて、肩こりが加速する可能性も考えられるでしょう。そうなる前に、首まわりの筋肉をしっかり鍛えることが大切です。 このように肩こりには、肩・首周辺の様々な筋肉が関わっています。これらの筋肉に疲労物質を蓄積しないよう、上手にケアしていきましょう。 参考) 橋口さおり『運動・からだ図解 痛み・鎮痛のしくみ』マイナビ出版 三井弘『ひざ・腰・肩の痛みの最新治療―変形性膝関節症・坐骨神経痛・骨粗鬆症・椎間板ヘルニアなど (よくわかる最新医学)』主婦の友社 オムロンヘルスケア『肩こり...5つの原因と予防策』 監修: 京都大学大学院医学研究科 青山朋樹教授 みんなに教える
腰痛をラクに改善する!科学の特効ワザ』主婦と生活社 永井正之『[図解]「腰痛」がみるみる治る本: 腰の痛みに10分で効く「シンメトリーエクササイズ」』PHP研究所 監修: 京都大学大学院医学研究科 青山朋樹教授 みんなに教える