#FenderNews / ギター初心者が「指」の痛みに負けない5つのヒント すぐ楽になるためのヒントとは? これから素晴らしい音楽の世界へと飛び込もうと、生まれて初めてギターを手にしてまず思い知るのが、弦を押さえる指先のひどい痛み。数日どころか、練習を続けるたびに数週間も痛みが続くこともあります。 ギター初心者は指先の皮膚がまだ弦を押さえるのに慣れていないため、最初は基本的なコードを押さえるだけでも痛みを感じます。 初心者が弦を押さえる指先を硬くし、痛みを感じることなく楽に弾けるようになるためにはどうしたらよいのでしょうか? ギター初心者の誰もが克服しなければならない基本的な問題と、スムーズなコード・チェンジができるようになるための対策を以下に解説します。 1. "アクション"の調整 ギターでいう"アクション"で最も重要なのが、弦とフレットボートとの間のスペース(弦高)です。弦高が高すぎると、弦を押さえるのにより強い力が必要なため、スムーズにプレイできなくなってしまいます。 「初心者にとっては、一本指で6弦すべてを押さえなければならないバレー・コードもひとつのハードルでしょう。最初はとにかく練習して慣れることが必要です」と、ジョン・ドライヤー(Fender Digital Learning Product Manager)は語っています。 でも、決して恐れることはありません。"アクション"は自分でも簡単に調整できますし、地元の楽器店に依頼してもよいでしょう。ネック、トラスロッド、ブリッジ高、ネック・サドルやブリッジ・サドル等を調整することで、より快適にプレイできるようになります。 2. ギブソン レスポールSTDは、いつSTDになるのか。: 『G』-Life. 自分やギターに合った弦を選ぶ ギターの弦にはさまざまな種類があります。一般的に、いわゆるライト・ゲージは、細く、弾きやすいとされています。 「よりやわらかな弦(ライト・ゲージ)は押さえやすく、チョーキングもしやすいです。一方でヘヴィ・ゲージは、最初は指先の痛みを伴いますが、より早く指先を硬くすることができるでしょう」とドライヤーは言っています。 さらにいうと、ナイロン弦は、指先にやさしいので「初心者はナイロン弦から始めなさい」というギター講師もいるほどです。 3. 弦を強く押さえすぎない ギター初心者にありがちなのは、ネックや弦を必要以上に強く握ったり押さえてしまったりします。その結果、手がつったり、指先にひどい痛みを感じたりします。思い通りのサウンドを得るために妥協したくない、という思いは理解できますが、練習方法との正しいバランスが大切です。 4.
構造上の問題なのですが、指板Rがきついギターは弦高が下げにくいです。あまり弦高を下げてしまうとチョーキングをした時に音詰まりが生じてしまいます。こればっかりはもう仕方がないことなのです。 また弦高調整の際、各弦の高さも指板Rに合わせてセッティングしないと逆に弾きにくくなってしまうこともあります。特に初心者となるとこの辺りの微調整が難しいんですよね。 逆に指板Rが穏やかなギターだと弦高を下げたセッティングがしやすい、というメリットがあります。 初心者にとって弦高が下げれる、押弦がしやすいと言うことは本当に大切なことだと思うので、個人的には指板Rが緩やかな方を全力でお勧めしたいです ギターを買うとき、商品説明欄に指板Rが記載されていないこともあるのでそんな時はメールなどで問い合わせてみてください。また指板Rが緩やかでも、ギターの状態によっては弦高をあまり下げられないものもあるため、可能ならどの程度弦高を下げられるかも問い合わせてみるといいでしょう。 今回の話が全てではなく、人それぞれ弾きやすいと感じるポイントは異なると思います。 また弦高が低ければ良い、というものでもなくある程度の高さがあった方が音色は良い、ということもあります。 もちろん、見た目が最高に気に入ったギターがあればもうそれでOK!!! !なんですが、構造を知った上で弾きやすいギターを選ぶということも今後ギターを続けていく上でとても重要なことなので頭の片隅にちょっと入れておいていただけると幸いです。 それではまたー! キーワード: ギター (54) 作業療法士 (26) フジオカタクト 2018年より関西を中心に活動中。 BABY BABYというアコースティックユニットでギターを弾きながら作業療法士というリハビリの仕事をしています。 リハビリで学んだボディマッピングの視点から、ギタリストなら知っていて損はないカラダのことをテーマに執筆していきます。 思ったように体が動かなくてギターが弾けない!という方は必見です! また音楽活動を通じて感じたことや愛する機材についても時々発信していきます。 website twitter twitter
お疲れ様です! BABY BABYというアコースティックユニットのギタリスト兼、作業療法士のフジオカタクトと申します。 いつも目を通してくださりありがとうございます! 今回のテーマはギターを弾くことで生じる「カラダの歪み」についてです。 「ひずみ」ではなく「ゆがみ」です。笑 僕たちが普段日常で無意識にやってしまっている動作が、実は体の歪みや故障の原因になっていることって意外と多いのです。 例えば立っている時、片足に体重をかけることが多かったり、椅子に座る時、足を組むクセがついていたり、などなど、、、 長時間のデスクワークで同じ姿勢を取り続けることも体が歪んでしまう原因となります。 それはギターを弾くことにおいても同じで、ギター演奏時に生じる姿勢や動作が体の歪みや故障の原因になってしまう可能性もあります。 しかしギターを弾く度に毎回違う姿勢を取るわけにはいかないので、同じ姿勢を繰り返してしまうのはどうしようもないことです。 ですので、「ギターを弾くときになってしまう姿勢」を知り、「こういう姿勢を取り続けるとどうなるか」ということに目を向け、傾向を知ることで体に不調が出る前に対策をしましょう!というのが今回のお話です。 (今回は、というか僕の書いているコラムでは毎回なのですが右利きギタリスト視点で書いていますので左利きの方は左右反対に置き換えて読んでくだされば幸いです。) 今回は上半身、主に肩周りの歪みについて見ていきたいと思います。 実際にギターを持ってみましょう!
右脇腹に妙な痛みがあります。原因はなんでしょうか? 体を若干ひねった状態(ギターを座って引いているときとか、足をクロスさせているときとか)、背もたれにかなり角度を持って寄りかかったりすると、しばらくたつと何とも言えない痛みが生じます。状態を起こして真っすぐにすると、しばらくたってから治ります。 実は7年前からこんなことがあって、ずっと続いています。痛みは激痛とかではないのですが、筋肉痛のような、よくわからない痛みが生じます。 ギターを座って弾いているときはおおよそ10分ほどでなります。状態を起こして真っすぐにすると10秒ほどで痛みは消えますが、再び座ってギターを弾きだすと、すぐに痛みが戻ります。よって、どうやら体の内部の状態が体をひねることによって何かしら配置が変わって、それが神経と触れることによって痛みが生じ、状態を起こしても内部の配置が元に戻るのに時間がかかるため、状態を起こして神経に触れなくなっても、より長い時間を置かなければ、座わったときに再び神経に触れて痛みが生じるみたいです。 私は医者ではないのでよくわかりませんが、こういう感じです。厳密には何が原因なのでしょうか? 厳密には、腰椎の椎間関節が悪いのです これは5個ある腰椎同士をつなぐ関節です 下図を参照下さい、赤丸が椎間関節です この場所は神経が多く、痛みに敏感な箇所です この痛みが腰に響き、腰痛を起こします 時にお腹にも響きます 体を捻るとこの関節がすれて、痛みを生じます 痛みが酷くなったら、椎間関節ブロックが必要です この椎間関節内に注射をするのが、椎間関節ブロックです 何十年の腰痛でも1回のブロックで良くなる人もおります この治療はペインクリニックで可能です こちらからお探し下さい ThanksImg 質問者からのお礼コメント わかりました。詳しくありがとうございました。 お礼日時: 2013/9/1 2:31
あこがれてしまいます!
お久し振りです、liru. です。 暑い日が続きますが皆様お元気ですか? 「忘れられてるかもなあ、。」 と思いつつ、書きたい事が出来ましたので 随分と間があいてしまいましたが 長い独り言を最後まで読んで頂けると嬉しいです。 友人。友達。 私にとってこの関係性の人達は 何にも変える事が出来ない とてつもなく大切な存在です。 私の考え方ではありますが 恋人は何か小さな事でも 私の傍から居なくなってしまったり 逆に、恋人から離れる事もありますが 友達や友人は違います。 友達や友人は、よほどの事がない限り 失う事のない、家族以外の他人との繋がりで 1番強い繋がりだと私は思っています。 皆さんは、そんな友達や友人に 「 私はこの人の友達だと思われている。」 「 私はこの人の友人だと思われている。」 と堂々と思えますか? 聞かなくても、そう自信を持てますか?
そんなあなたは、相手を心のよりどころとして見ているかもしれません。忙しい時は、つい心に余裕がなくなってしまいますよね。余裕がないときは、やはり、甘える場所や心の支えになる存在が欲しくなってしまいます。そんな時こそ、 相手のことを思い浮かべてしまったり、会いたいと思ってしまったりしたら、あなたにとって相手の存在はとても大きい はずです。 人間、弱って居る時は誰かに支えてもらいたくなるもの。自分がピンチの時こそ、一番に相手の顔が思い浮かんだ時、無意識に相手のことを求めてしまっているかもしれません。もし、この状況で相手を友達なのか、恋人なのか悩んでいるとしたら、是非、一度恋人として意識してみてください。 友達としてもとても心強いかもしれませんが、やはり好きな人から助けて欲しいのが乙女心です。意識してから、自分が恋していることに気づくかもしれません。 おわりに 以上、友達なのか、恋人なのか・・・自分の気持ちを見極めるポイントを挙げてみましたが、いかがでしたでしょうか? もし、少しでも当てはまった点があれば、是非自分の気持ちと向き合ってみてください。恋のチャンスは一瞬です。相手に彼女が出来てしまう前に、彼の心をゲットしてしまいましょう! 結果的に友達だと思ってしまっても、それはそれで悩むことなく、新しい恋へ進むことができます!自分の気持ちを見極めることは難しいかもしれませんが、少しでもその手助けになれば幸いです。 皆さんが素敵な恋愛を楽しむことが出来るよう応援しています!
ちょこっとオタッキーなところがあり、不思議なお話を聞くのも大好きなマニアック体質。絵を描いたりレジンで小物を制作したり物語を書くのが好きです。「作る」ことが生き甲斐でもあります。DARLでは「どうしたら男性を応援できる記事を書けるか」を真面目に面白く研究中です! 「友達😄」と「恋人💘」の違いを女性たちはどう考えてる? 女友達と付き合っていると 「友達と恋人の違いって一体、なに?😑」 と、疑問に思う人は意外と多いようです。 筆者も「友達」と「恋人」の違いの線引きがよくわからなくて、「友達」と「恋人」の違いでTwitterや知恵袋、発言小町などのサイトをいろいろ検索することに。 まずは、 「友達」と「恋人」の違いを女性がどう考えている のか、彼女たちの意見をいくつかピックアップしてみました✍ 恋人は異性として見ている唯一無二の存在、一番大切な人。 引用: Yahoo! 知恵袋:恋人と、特別な友人の違いって、どこにあるのでしょうか? 友達も恋人も、人間的に接することができる人であるのが条件。 話が合う、趣味が合う、価値観が近い、共通点が多い。 (中略) 恋人は、この他に必ず「生理的に受け入れられる」が入ります。 私の場合、これがなかなかいないのです。滅多に出会えない。 手を繋ぎたい、キスしたい、寝ても良いと自分から思える友達が自然と「恋人」になる。 引用: 発言小町:(男)友達と恋人の違い(駄?) どちらか一方に恋愛感情がうまれた時点で、男女間の友人関係は成り立ちません。 引用: 発言小町:異性と友達関係って・・・ 『この人とは付き合いたくはないな』という異性としか、友達でいられません。 だって、とってもステキで魅力的な人だったら好きになっちゃうしー! 友達と恋人の違い. 引用: 発言小町:異性と友達関係って・・・ 女性が考える友達と恋人の違いで目立った意見としては、 『自分のなかで一番、大きな存在かどうか』 『他の女と一緒にいたら嫉妬するかどうか』 『魅力的な異性として感じられるか』 『生理的に受け付けられるか』 といった傾向が見受けられました。 茂手 零くん それでも人によっては、意見がまったく違ったりするから「友達😄」と「恋人💘」の違いってよくわからないんだよね…テストみたいに○×はっきりしていればいいのに😑💭 人は『心💖』で恋愛するからこそ、0か100では測れない「なにか」があるのかもしれないね😎✨ ジェイド師匠 8月はマッチングアプリで出会いやすい?