眉毛は太さや形などによって顔の印象がだいぶ変わると言われています。そこで今回は、自分で眉毛を整えるのが苦手な方などに"眉毛サロン"というところがあるということ、そして人気を集めているおすすめの眉毛サロンをご紹介したいと思います! 眉毛サロンって?
すっぴんからフルメイクまでしてくれるお店ってありますか? コスメ ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました ①支払いをする前提ですか? ②無料でしたいのでしょうか? ①の場合は、美容院などでメイクしてくれるお店が有ります。価格はお店ごとに異なります。 ②の場合は、デパートやコスメ専門店等で興味のあるアイテムや、買いたいものがあるブランドの美容部員さんに相談すれば対応してくれる場合があります。 ただし、混雑している時や全くそのブランドで買い物をされる予定がない場合は難しいです。
それでは、おすすめの眉毛サロンをご紹介したいと思います。 BIEWS(ビューズ) 人気のおすすめ眉毛サロン① まずご紹介する人気の眉毛サロンは、関東と関西に展開されているサロンBIEWS(ビューズ)です。マルイやパルコなどの大型のショッピングビルに入っているので駅からも近く、仕事帰りや買い物帰りに寄れるのが嬉しいポイント。こちらの眉毛サロンでは、脱毛はせずに毛抜きとシェーバーで眉毛の形を整え、最後にアイブロウで眉メイクをしてくれます。 顔の印象の70%は眉で決まります。 ビューズで美眉をゲットしませんか? 今ならWEB限定のお得プランが! #眉ケア — 眉毛サロン/BIEWSビューズ (@BIEWS_campaign) October 23, 2015 価格はパーフェクトコースで3, 700円ですが、同じデザインだと次回から2, 800円と安くなり、さらに15分と短い時間で施術をしてくれます。最初はカウンセリングなど丁寧に行うので25分程度かかりますが、短時間で安く仕上げたいという方はこちらの眉毛サロンがおすすめです。 ちなみに女性だけでなく男性もOKなので、ぜひイケメン眉毛になるために眉毛サロンへ足を運んでみてはいかがでしょうか。 アナスタシア 人気のおすすめ眉毛サロン② 眉毛サロンと言えばここ!というくらい人気で有名な眉毛サロンはアナスタシアです。アナスタシアは全国展開しているので自分が住んでいるところから近い場所を選んで通うことができます。本店はアメリカにあり、海外セレブなどが多く通っているのだとか。 日本でも女優さんやモデルさんなども通い、ブログなどでも紹介されています。それだけ有名で大手の眉毛サロンなので、安心して通えるというのも特徴です。価格はアイブロウトリートメントのコースで4, 800円です。眉毛を整えるだけでなく、眉毛にトリートメントをしてくれるのでまさに美眉になれること間違いなし! 【メイクアップ × 美容室・美容院】お得に予約するなら！｜ミニモ. カウンセリングから始まり、施術までトータルで60分とたっぷり眉毛を綺麗にしてくれます。眉毛以外にも、口元ケアや鼻ケアなどのオプションメニューなどもあるので、顔全体が一度に美しくなれちゃいます。 BEUTY GENE(ビューティジーン) 人気のおすすめ眉毛サロン③ 続いてご紹介する人気のサロンは、眉毛だけでなくまつ毛や美肌などのトータルビューティーサロンでもあるBEUTY GENE(ビューティジーン)です。 今日やっていただいたまゆげ!前回と同じ形にしてもらた!!!ビューティージーンにてなちゅありがと!!!またボサついてきたらオネシャ!!!!
私の化粧が下手ですってぇえ! ある日、会社で すっぴんになる企画 があり、みんなの前で勇気を出してメイクを落としたところ 「え、全然変わらないじゃん。化粧下手なんじゃないの?」 と男性スタッフに笑われてしまいました。 失礼な!こっちは毎日時間かけて顔面フルメイクしとるんじゃい! ギー、悔しい!! 見返したい! でもたしかにメイクの方法なんか習ったことないし、誰かに相談したい、できればプロに……! と、ネットで検索したところ、すっばらしいサービスを見つけました! それは…… 資生堂のサービス「 アーティストキット 」です。なんでも 自撮り画像を送っただけで、プロのメイクアップアーティストが私にぴったりのオーダーメイクを考えてくれる のだそう。お値段は2000円だけど、 メイクに使うアイテムの試供品まで送られてくる なら安いものだよ! すっぴんからフルメイクまでしてくれるお店ってありますか？ - ... - Yahoo!知恵袋. 早速チャレンジしてみました。 【注文の流れをざっくり紹介】 私が申し込んだ時の流れをざっくり説明すると…… まず、資生堂のアーティストキット専用サイトから会員登録をして申し込み、 すっぴんor薄化粧の顔を送ります。その際、希望するメイクのイメージや、メイクアップアーティストを指名することもできます。(私はメイクアップアーティストはおまかせにしました) 【私のお願いしたテーマは結婚式に似合うメイク!】 また、申し込みのときに、どんなシチュエーションのメイクがいいですか? という質問項目がありました。悩んだ挙句、「デートや結婚式(ゲスト)で自分に似合うメイクを知りたい」とお願いすることに。 【到着!メイクキットが多めでビビる】 注文から着荷までに5日程度とのことでしたが、申し込みから 2日後にメイクアッププランがメールで届き、3日後にメイクキットが到着しました! 送られてきた化粧品は資生堂公式ブランド「プレイリスト」のもの。オンラインショップと、東京・銀座にあるSHISEIDO THE GINZAでしか買えないブランドです。 箱を開封してみると、予想以上に盛りだくさん! ファンデーションは明るい色と暗めの色が2色入っていたので、肌に合う色を選べました。また、使用するメイクカラー以外にも、 いろんな色のリップ・アイシャドウ・チークなどが同封 されています。さらに、スキンケアの試供品まで……。こ、こんなにくれるの資生堂さん! 「プレイリスト」はデパートコスメと同価格帯のブランドなので、お得感があります。 【私にぴったりのメイクアッププランに感動…】 私の顔写真に合わせたメイク方法を教えてくれたのは、資生堂トップヘア&メーキャップアーティストの神宮司芳子さんという方でした。 提案してくれたのは、ボルドーのアイカラーを使ったちょっぴり大人っぽい華やかメイク。自分では使わない色なのでちょっと意外だけど、新鮮です。 届いたメールでは、全行程に「このメイクをすることで、こんな効果があるよ!」と、プロの視点で丁寧に教えてくれるので、勉強になります。 例えば、ボルドー色のアイシャドウをつけるときは「ぼかす幅を広げすぎると腫れぼったく見えるので、フレームからちらっと見える位が最適」「ブラウンのアイラインと相性が良い」と書かれていたり、リップを塗るときは「輪郭をしっかり描いてあげると、品もあって好印象に仕上がります」など、印象まで細かく説明してくれるのです。 メイクしながら「へーそうなんだ!」とじっくり学びながらメイク!
Q 普通の美容院でメイクってやってくれるものですか? 大阪でメイクレッスンが受けられるお店！人気おすすめランキング全調査結果を発表！！ | アルビレオ・ベル. 結婚式に行く時は、美容院で髪をセットしてもらいます。 が、化粧は自分でやってます。 いつも化粧が普段と変わらないので、一度プロにやってもらって変身したいと思うのですが、髪をやってもらう美容院で普通に出来るものですか? ヘアメイクはだいたい3千円くらいですが、化粧もセットにするといくらくらいが相場なのでしょう? (美容院に問い合わせると、出来ることは出来るけど、メニューにはないから相談しますという事でした) 解決済み ベストアンサーに選ばれた回答 A 美容院でメイクをしてくれる所もありますし、してくれない所もあります。メイク料金も美容院によってかなり異なります(メイク料金だけで2500~6000円)。 私の場合、都内・神奈川県内で結婚式がある時は、髪のセットは普通の美容院で、メイクは15min biew'sというメイクスタジオでメイクをしてもらう事があります。気軽に行ける店舗なのでおすすめです。「15minbiew'sメイク 料金2625円(税込)」をお願いすると15~25分位でメイクをしてもえます。また、「スペシャルメイク 料金3675円(税込)」というメニューもあり、こちらだと30~40分位かけてメイクしてくれます。←15min biew'sのメニューと店舗) 名古屋で義理の妹の結婚式に出席した時、その結婚式場の中にある美容院で髪のセットとメイクをお願いしたら、合計で12600円(税込)しました。しかも、事前にドレスに合った髪飾りを用意して持って行ったのですが、「こちらもつけてみてはいかが?」と言われ、やたらに高い髪飾りの購入を勧められました。もちろん、断りましたが。 ご参考まで。 人気のヘアスタイル
Hot Pepper Beautyに掲載されている「 フルメイク サロン 東京 」に関するヘアサロン・リラク&ビューティサロンの情報を集めました。各サロンの詳細情報については、リンク先でご確認ください。 「フルメイク サロン 東京」で探す おすすめサロン情報 133 件のサロンがあります。 感染拡大に最大限に配慮し、スタッフの人数を減らして営業再開させていただきます アクセス 新宿新南口改札を出て徒歩1分♪ヘアセット&ヘアメイク, 着付けなら新宿駅近くで カット料金 ¥1, 200〜 席数 セット面6席 リニューアルオープン☆インナーカラー×ケアブリーチ. 選べる髪質改善トリートメントが◎ 【中野/中野駅】 アクセス 中野駅北口2分, 中野サンプラザ裏/10時~22時/仕事後◎【中野/中野駅/インナーカラー】 カット料金 ¥1, 000〜 席数 セット面9席 ヘアセット1000円♪【久屋大通駅20秒・栄駅3分】着付け2000円〜♪着物レンタル9980円(着付無料)格安 早朝 アクセス 久屋大通駅4番出口から徒歩20秒・栄駅1番出口から徒歩3分【名古屋駅まで車で5分】 カット料金 席数 セット面12席 ご予約の際はブログの注意事項を必ずお読み下さい!/感染対策◎/ヘアセット1200〜 アクセス 新宿東口/西武新宿/新宿3丁目/東新宿/徒歩5分l@新宿駅近くのヘアセット サ ロ ン カット料金 ¥1, 200 席数 セット面8席 プロのヘアメイクによるヘアセットメニュー始めました♪土日祝日の早朝もご予約受け付けています♪ アクセス 経堂駅徒歩1分[経堂]【イルミナカラー・学割U24・インナーカラー】 カット料金 ¥2, 800 席数 セット面7席 1日空きあり◎ 大人気まつげカールと浴衣着付け予約受付中♪19時まで営業中! アクセス JR「赤羽」駅北改札口、東口方面徒歩1分にあるヘアメイク専門店♪ カット料金 席数 セット面4席 7/31空きあり! Newクーポン登場!眉カット・ヘアメイク・ネイル当日予約OK☆ネット×でもお電話ください♪ アクセス 駅直結!北口ルミネ立川9階にあるヘアメイク&ネイルのトータルビューティー サ ロ ン♪ 設備 総数5(フット2/ハンド3/チェア6) スタッフ 総数6人(施術者(ネイル)3人/施術者(メイク)3人) 千代田区まつげパーマ口コミランキング1位☆まつげパーマ、眉カット、ワックス脱毛、同時OK!
眉毛サロンで美眉を手に入れよう! 気になる眉毛サロンはありましたでしょうか?眉毛は顔全体のバランスを整えてくれるという重要な役割を持っています。左右対称の眉毛でなければ顔のバランスも悪くなってしまうので、自分でなかなか上手に眉毛を整えられないという方は、ぜひ眉毛サロンへ足を運んでみてくださいね。目指すは美眉です! もっと眉毛に関する情報が知りたいアナタへ! 眉毛を早く生やす方法はあるの?美眉になる為の対処法や効果のまとめ! 眉毛を整える方法として、抜いたり剃ったりする人は多いでしょう。しかし、その影響で眉毛が薄くなってしまい、太眉ブームになってから眉毛を生やすことが出来ずに困っている人も多いようです。ここでは、美眉を作るために早く眉毛を生やす効果的な方法をご紹介します。 眉毛が濃いと悩んでいる人必見!簡単な整え方やメイク法をご紹介! 濃い眉毛女子必見!眉毛が濃いとなんだか顔全体の印象が凛々しく勇ましい感じに見えるのでコンプレックスになっている女性も多いのでは?濃い眉毛は薄くして綺麗に整えて美眉にしちゃいましょう!今回は濃い眉毛の整え方やメイク方法をご紹介します! すっぴんの眉毛は超重要!眉毛がない・薄い・濃いに合わせた整え方 眉毛は濃いのも薄いのも悩みです。そして特に深刻なのは整えてもいないのに生えてこない薄い眉毛、すっぴんではマロのようになってしまいます。ここでは眉毛の濃い薄いに合わせた整え方をご紹介していきます。すっぴんでもナチュラル美人になれますよ。 眉毛の上手な書き方!石原さとみ・北川景子のナチュラル眉に学ぶ! 眉毛って書き方が意外と難しいと思った事がありませんか?今回は、眉毛の上手な書き方をご紹介したいと思います。石原さとみさんや北川景子さんの様なナチュラルな眉毛に憧れる方も多いのではないでしょうか。石原さとみさんや北川景子さんを参考に美眉毛について学びましょう。
匿名 2020/10/24(土) 22:48:04 朝昼けっこうしっかり食べてるかも。 夜はバランスよくして白米は少しにしてます 30. 匿名 2020/10/24(土) 22:48:22 昼は1人だから好きなものだけを好きなだけ食べちゃう 31. 匿名 2020/10/24(土) 22:48:58 0 0 10 ご飯食べるの面倒臭くて 32. 匿名 2020/10/24(土) 22:49:10 栄養バランス的にも昼だなー 朝3 昼5 夜2 意識して夜に食べすぎないようにしてる。 夜にお腹が空いてどうしようもない時は早く寝るw 33. 匿名 2020/10/24(土) 22:53:04 夜8 夜しか食欲がない。痩せてます。 34. 匿名 2020/10/24(土) 22:56:52 昼6 夜3 朝はヨーグルトだけ。昼は炭水化物少なめでおかずがっつり。夜はスープ類かサラダ。 ダイエットしたのでキープ中です。 35. 匿名 2020/10/24(土) 22:57:56 夜にドカ食い 36. 匿名 2020/10/24(土) 22:58:26 朝0 昼8 夜2 37. 匿名 2020/10/24(土) 22:59:17 >>35 おかき入ってる缶だ。 38. 匿名 2020/10/24(土) 22:59:28 休みの日は 朝0 昼8 夜2 (朝起きてないだけ) 平日は 朝1 昼3 夜6 39. 匿名 2020/10/24(土) 23:03:08 朝0 昼0 夜中10 こんな感じかしら? 今野菜スープにご飯入れたの2杯食べて来た 40. 匿名 2020/10/24(土) 23:03:44 朝 3. 【悲報】サラリーマンの癖に昼間っからガッツリ飯食ってるキチガイの正体ｗｗｗｘｗｗｗ │ 2chまとめサイト. 5 昼 6. 5 夜 0 160cm 46kg 空腹でも寝られるし明日何食べようか楽しみに寝る 41. 匿名 2020/10/24(土) 23:04:09 あーん 朝起きた時に腹ペコになってる生活しなきゃ 42. 匿名 2020/10/24(土) 23:04:30 石井美保さんが夜に沢山食べるみたいで真似したいと思ってる。あんなに保ってるの食生活もあるよね 43. 匿名 2020/10/24(土) 23:07:13 朝0(寝てる) 昼0かトースト1枚程度 夕ほぼ1食目でまともに食事って感じ 例外は旅行の時のみ2〜3食べるよ 44. 匿名 2020/10/24(土) 23:08:14 朝2、昼4、夜4から 朝4、昼4、夜2に変えたら痩せた。 45.
匿名 2020/10/24(土) 22:42:08 朝昼夜 腹何分目でいうと6-5-8 夜には間食してます。 お菓子やアイス必ず食べてます。 161センチ51キロです! 18. 匿名 2020/10/24(土) 22:43:47 量が多いのは理想は朝。現実は、夜・・・ 痩せないよね 19. 匿名 2020/10/24(土) 22:44:02 朝5 昼4 夜1+ビール 朝昼はちゃんと食べないと仕事できない。 夜は…飲みたい。 20. 匿名 2020/10/24(土) 22:44:22 朝6昼3夜1 シフト制で夜帰宅遅いから夜はお腹が空いてたら軽く何か食べる感じ。その分朝にがっつりたべてる。痩せてる 21. 匿名 2020/10/24(土) 22:44:55 朝1 夜6 夜は仕事のストレスで食べ過ぎてしまう。 でも通勤が片道徒歩20分なのと、週一で走るので、体型はキープできてる。 22. 匿名 2020/10/24(土) 22:45:26 昼1 夜4 飲食店勤務で昼食の時間がランチ以降なので夕飯まで時間が短いので殆んど食べません。 代わりに朝から昼が長いのでガッツリ食べます。 23. 匿名 2020/10/24(土) 22:45:36 >>13 名前、短足から普通に変えたのね 24. 匿名 2020/10/24(土) 22:45:55 1日2食。 朝昼夜を5:5:0か、7:0:3。 朝は必ず食べる。身体も脳も動かないから。 夜はあまり食べたくない。寝るだけなのに無駄な行為と感じるので。 一回の食事量は多い方。 朝、ご飯1. 夜は昼の20倍太る！ 痩せるための朝昼晩の食事バランスのカギは体内時計にあり | エイ出版社. 5合と納豆3パック食べたりします(7:0:3パターン)。 甘いものはほぼ食べないですが、 最近夜食べる日は食後にパイナップル食べてる。 168cm、体重48kgです。 25. 匿名 2020/10/24(土) 22:46:24 朝 2 昼 4 夜 4 くらいかな。 夜、もっと減らさなきゃと思う。 26. 匿名 2020/10/24(土) 22:46:43 私も夜だなー 27. 匿名 2020/10/24(土) 22:46:52 >>23 うん、晴れて短足じゃないって証明されたよ! 28. 匿名 2020/10/24(土) 22:47:45 お昼 お弁当箱がちょっと大きめ。 朝は、納豆ゴハンと少しと目玉焼き、 お味噌汁と漬け物。 夜は炭水化物は食べないで野菜多めです 29.
質問日時: 2016/12/19 22:58 回答数: 7 件 職業柄夜にがっつり食べちゃったりする事が多いんですけど朝昼食べないで夜沢山食べちゃうのと朝昼晩しっかり食べて太る量ってどのように変わりますか? No. 7 ベストアンサー 皆様解答されておりますが、やはり理想は朝昼たべて、夜少な目ですよね。 太りにくくなります。 夜たべると、まだ胃に物が沢山ある状態で横になりますから胃酸も逆流しやすくなったり、寝てるけど内蔵がんばりまくってたりしますし。 ただ、私は朝なし昼軽く、夜は食べるを小学生の頃からやってます。 現在社会人。職業柄時間が不規則なので、やはり朝なし昼軽く、帰宅してちゃんとご飯食べるが続いています。 特にお昼は12時だったり15時だったりと結構バラつきがありますので、前夜23時に食事しても次の食事がまで12時間以上あくことに慣れてしまってます。 体系は標準と思います。BMI19ぐらいです。 0 件 No. 6 回答者: たこふ 回答日時: 2016/12/30 16:36 理想は毎食バランスの良い食事ですが、生活環境にもよると思います。 できれば起きてすぐの食事(一般の人でいう朝食)はしっかり食べ、寝る前の食事(一般の人でいう夕食)に近づくにつれ控えめ日していくのが良いと言われます。 どちらにしろ、一回がっつりよりも、3回に分けた量を食べた方が良いと思います。 空腹すぎると、脳が飢餓と勘違いし、次の食事の吸収が良くなりすぎ太ります。 No. 5 chicikuwa 回答日時: 2016/12/25 13:11 そのまえに胃潰瘍になりますよ No. 【衝撃！】夜食べても太らないシンプルなルール！【痩せる人になる方法&コツ】. 4 go-go12 回答日時: 2016/12/25 00:46 夜の食事と、夜が遅い生活の人は、変則的ということあると思います。 夜勤とか、あるので。やはり、太りやすいですよね。でも、夜勤の人には、仕事では、夜中は昼の感覚らしいですね。 真夜中の食事は、ホルモンの影響で脂肪を溜めやすいとか言うので、体には負担があるのかも知れないですね。 少し、控えた方が良いけど、 仕方ないですね。 No. 3 WXL 回答日時: 2016/12/19 23:50 夜食べると太るってあると思います、 なんかで見たんですが、仕事上でダイエットの食事制限が出来ない人は、朝昼を抜いて夜の一食だけにすると良いと言っていました。 スンマセン答えになってなくて。 No.
36 20代前半までなら良いんじゃない 25過ぎたあたりで同じように食ってるといきなり太り始める 33 : 風吹けば名無し :2021/03/06(土) 17:47:25. 32 >>20 これマジでかわいそう 完全に精神やられてるやん 34 : 風吹けば名無し :2021/03/06(土) 17:47:27. 48 一番太るパターンじゃん 35 : 風吹けば名無し :2021/03/06(土) 17:47:35. 78 >>32 ワイは30からや 36 : 風吹けば名無し :2021/03/06(土) 17:47:47. 82 >>28 これな 37 : 風吹けば名無し :2021/03/06(土) 17:47:55. 96 夜ガッツリは一番美味しいけど一番太るパターン 38 : 風吹けば名無し :2021/03/06(土) 17:48:11. 63 >>20 ちょっと白飯落としてるのもポイント高い 39 : 風吹けば名無し :2021/03/06(土) 17:48:14. 45 ドカ食い気絶部やろ 40 : 風吹けば名無し :2021/03/06(土) 17:48:18. 28 ID:e2/ みんながお前と同じ生活サイクルを送ってると思うなよ? 41 : 風吹けば名無し :2021/03/06(土) 17:48:19. 64 胃腸の強さは人生の質そのものや 42 : 風吹けば名無し :2021/03/06(土) 17:48:53. 17 眠いから寝るよ😪 43 : 風吹けば名無し :2021/03/06(土) 17:48:53. 35 >>20 自殺せんか心配になる 44 : 風吹けば名無し :2021/03/06(土) 17:49:00. 73 >>31 ワイ工場勤務やけど朝昼抜きでヨルシカ食わんぞ 安月給やから少しでも食費浮かすためにな 45 : 風吹けば名無し :2021/03/06(土) 17:49:02. 00 あと総カロリーじゃなくて夜食うと太るみたいな高卒丸出しの知的障害者が多いからまともなnにならない😅 常識やで😉👍 46 : 風吹けば名無し :2021/03/06(土) 17:49:15. 99 朝食わない奴の無能率は異常 47 : 風吹けば名無し :2021/03/06(土) 17:49:18. 29 ID:49vQ/ 会社で一人で家から持ってきたおにぎり食べてそうw 48 : 風吹けば名無し :2021/03/06(土) 17:49:20.
匿名 2020/10/24(土) 23:09:07 朝4 夜2 ダイエット中です。 46. 匿名 2020/10/24(土) 23:12:30 朝 5 昼 3 夜 2 ぐらいかな? 朝はしっかり、昼は普通に、夜はあんまり食べない。 47. 匿名 2020/10/24(土) 23:15:05 朝2昼5夜3 夜満腹だと寝られない 48. 匿名 2020/10/24(土) 23:15:30 >>43 同じ 旅行中だと歩き回るから3回食べれるのかな 海外だと食べておきたい欲もあるし、朝食からすごく楽しみ! カフェとか沢山寄りたい 49. 匿名 2020/10/24(土) 23:16:20 昼です 50. 匿名 2020/10/24(土) 23:16:42 ほぼ同じ身長体重だー36歳 デザート完全にやめると少しスッキリするよね! あと夜は減らさなくても総量を減らせばやっぱ効果出る 運動は痩せるというよりかは鍛える為だな自分的には 51. 匿名 2020/10/24(土) 23:18:20 >>24 めっちゃ細い 筋肉質だったらやばいくらい細いと思う 52. 匿名 2020/10/24(土) 23:20:18 夜が1番多い 夜中にお腹空いて夜食食べるくらいなら夕飯がっつり食べた方がいいと思ってる 食後のデザートも食べる 53. 匿名 2020/10/24(土) 23:23:16 ダメだとわかってても夜のドカ食いしちゃう 54. 匿名 2020/10/24(土) 23:23:28 私一日で2キロくらい増えるよ で、また気おつけると戻る 夜に甘い物なんて毎日してたら10キロは太ると思う私 55. 匿名 2020/10/24(土) 23:25:15 朝 0 昼 8 夕 2 → 2だけど、ビールがっつり飲む。 ビールでお腹いっぱいでおかずがつまみ。 当然全く痩せない。 56. 匿名 2020/10/24(土) 23:25:25 ダイエット中 朝3昼1夜6 夜も炭水化物ちゃんと食べる 運動も併用して順調に痩せれてる 57. 匿名 2020/10/24(土) 23:27:13 1. 6. 3 または 2. 1. 7 くらい。 朝は作るの面倒なのでパン。 昼に食べたいものを食べると、もうお腹いっぱいで、夜のキャパが残ってない… 夜に予定がある時は、昼はほぼ食べない。 とにかく、お腹にキャパがありません。 悔しい。、 58.