9月21日(月・祝)は敬老の日です。お世話になっているおじいちゃん、おばあちゃんへ長寿のお祝いと日頃の感謝を込めてプレゼントを贈る日です。 最近はスイーツ、家電、手作りのものを贈る方が多いですが、定番のお花でしたら香りでリラックス効果、お世話をする楽しさと達成感で生活にもうるおいが出ます。 ただ、おじいちゃんおばあちゃんに贈る際に迷うポイントはいくつもありますね。 何の花を好むか、どんな大きさのものが好きか、など。 その中で何色の花を贈ればいいか迷う方も非常に多くいらっしゃいます。 実は、ご高齢になると水晶体は加齢と共にだんだん黄変していきます。 それに伴い、周囲のものも黄変して見えるようになるため、若いころとは色の見え方が異なります。 全体的に黄色のフィルターがかかったような見え方になり、 輪郭もぼやけてきます。 そういった高齢者の見え方の特性を踏まえて、今回はおすすめのお花をご紹介します! 敬老の日に何故フラワーギフトがおすすめ?お花は療法にも使われている 敬老の日の定番プレゼントにはフラワーギフトがよく選ばれますね。 何故お花が定番ギフトなのか知っていますか? 実は、お花や植物を育てることで様々なメリットがあるためです。 例えば、高齢者施設で「園芸療法」が取り入れられていることはご存じでしょうか? 日本では2002年、阪神・淡路大震災の被災者ケアなどに取り入れられたことをきっかけに、今日では全国の病院や福祉施設でも実践されている療法です。 花のにおいをかいだり花を見たりすると、心身へのリフレッシュ効果があることで閉じこもりがちな高齢者の気分転換になります。 他にも、鉢を運ぶ、花をお手入れする、じょうろを使うなど負担の少ない運動を習慣化出来るため、運動が苦手な高齢者の健康維持にも役立ちます。 また、お花や植物に興味がわくことで外出の機会に繋がるなど発展性があるため、療法を受けた後にご自身で趣味にする方も少なくありません。 高齢者でも負担がなく楽しみながら続けられることに加え、園芸は新しい趣味として始めやすいため非常に人気が高いです。 だから敬老の日でもフラワーギフトを贈られる方が多いんですね! じつは危険なお風呂?! – ミサワリフォーム株式会社. 勿論おじいちゃんおばあちゃんの好みに合わせて贈ることが重要です! 花うるるでは生花だけでなく、お菓子と一緒になったスイーツセットや、 観葉植物、プリザーブドフラワーを使ったハーバリウム、ドライフラワーリースなど豊富な種類を取り揃えておりますのできっとお好きなお花が見つかります。 フラワーギフトにおすすめの色は赤系・彩度の高い寒色系 フラワーギフトを贈る際の注意点として「色」があります。 高齢になるにつれて目のレンズの役割を果たす水晶体が濁り、全体的に黄色がかって見えるようになります。 結果として、赤系の色にはあまり変化はありませんが、彩度の低い青・緑系は黒っぽく感じるようになり、黄色は白として認識されるようになります。 また背景色の色も重要で、黒背景だとより暗い色彩に見えます。 敬老の日に贈られることが多いリンドウは彩度の低い寒色系のため、人によっては黒っぽく見えるため、実は他のお花の方がおすすめです。 フラワーギフトにおすすめしない色は黄色、彩度の低い寒色系 前述したように黄色は白っぽく、彩度の低い寒色系も黒っぽく見えてしまい、本来の色が楽しみにくいため注意が必要です。 せっかくフラワーギフトを贈っても綺麗な色が楽しめないと楽しさも半減なので 是非ご高齢の方にも見えやすい色を選びましょう!
227「安全な入浴の手引き」(パンフレット)にて推奨されている目安。 ・長湯をしない ・飲酒後の入浴は控える 飲酒は血圧に大きな変化を及ぼします。 ・食後すぐの入浴は控える ・湯船から立ち上がるときはゆっくり 血圧の急激な変化を防ぐため ・入浴時には、家族にひと声かける 異変があった際に早期対応、いつもと様子が違うようであれば様子を見に来てもらう 今どきのユニットバスは機能性抜群 硬いタイル貼りの浴室からユニットバスに変更することで、対策を行う事が可能です。 ユニットバスは保温性が高いため、光熱費の削減・ガス料金の削減につながり、長い目でみてコストの削減、健康の促進につながります。 最新のユニットバスの機能をご紹介します。 ・保温浴槽 ・浴室全体の保温性の向上 ・滑りにくく、クッション性がある、ひやっとしない床材 ・暖房換気乾燥機 ・汚れが付きにくく、掃除がしやすい 合わせておすすめなのは… ・出入口の段差の解消 ・手すりの設置や、設置しやすい下地処理 ・脱衣所を暖かく保つ工夫 まとめてお得!水廻りリフォーム ミサワリフォームではお風呂、トイレ、洗面台、キッチン4点を7日間で交換する 「1weekリフォーム」 プランをご用意しています。 税別199万円(税込218. 9万円)ですっきりきれいに。 トイレ・洗面室の床・壁・天井の内装含む 標準工事費込みの定額制 で安心です。 詳しくは↓こちらからどうぞ! トイレ交換のススメ また、ヒートショックは家の中でも温度差の大きいトイレでも発生します。 いきむ際の血圧変動なども原因になるそうです。 トイレの対策 トイレでできる対策には以下のようなものがあります。 ・暖房便座の導入 ・小型ヒーターの導入 節水型トイレに替えることで、大幅に節水も可能です。 参考 「ヒートショック予報」 ※日本気象協会の天気予報専門メディア 消費者庁HP ※ご注意:ミサワリフォーム施工エリアは「東京都・神奈川県」となります。 2021年2月5日 2021年3月25日 リフォームお役立ち情報 editor-hon
現場見学をご案内します。 詳しくは 株式会社グレイト TEL:047-345-6911まで
新型コロナの影響でなかなか外に出られず運動不足に悩む人が多い中、いま注目を集めているのが"けん玉"!楽しく遊べるだけでなく、運動不足やストレスの解消、さらに認知症予防も期待され、人気が高まっています。初心者でも楽しく運動効果を実感できる方法を達人に教えてもらいます。 なぜけん玉で健康に?
日原鍾乳洞へのアクセス方法 東京は奥多摩にある日原鍾乳洞(にっぱらしょうにゅうどう)は、東京都の天然記念物に指定されており関東随一の鍾乳洞として人気の観光地です。ここではまず2つのアクセス方法をご紹介します。 所在地と営業情報 所在地: 〒198-0211 東京都西多摩郡奥多摩町日原1052 営業期間: 1/4~12/29(年末年始休業12/30~1/3) 営業時間: AM8:00~PM5:00(4/1~11/30) AM8:30~PM4:30(12/1~3/31) 入場料金 <一般> 大人(高校生含む) 800円 中学生 600円 小学生 500円 <団体(25名以上)> 大人(高校生含む) 700円 中学生 500円 小学生 400円 割引券がある!忘れずにチェック インターネット上でお得な割引券がありますよ!お会計前に必ず提示しましょう。 割引券を入手! アクセス方法①電車+バス※できればこちらがオススメ JR青梅線「奥多摩」駅下車。奥多摩駅まではそれぞれ、 新宿から ・・・約1時間50分(立川乗換え)※土日祝は奥多摩まで直通の「ホリデー快速おくたま」があります。約1時間30分 八王子から ・・・約1時間15分(拝島乗換え) 川崎から ・・・約2時間(立川乗換え) ※青梅線は、立川⇔青梅/青梅⇔奥多摩といった運転が多いため、青梅でいったん乗り換えが生じる場合があるので注意してください。 奥多摩駅から出ている日原方面行の西東京バスに乗車、約35分で到着します。(約10kmほど) 平日:「鍾乳洞」行のバスに乗車、「日原鍾乳洞」で下車(乗車時間約30分/料金500円)→徒歩5分 土日祝:休日は鍾乳洞まで行くバスがなく「東日原」駅止まり。「東日原」駅下車(乗車時間約24分/料金460円)→徒歩30分 ※特に土日は東日原で下車してから30分「日原街道」という山道を歩きます。車も通る舗装された道ではありますが、歩きやすい靴などの準備を忘れずに! バスの時刻表を見る アクセス方法②車 <中央道を通ってくる場合> 八王子JCT→圏央道日の出IC→国道411号線→奥多摩→日原 <関越自動車道を通ってくる場合> 鶴ヶ島JCT→圏央道青梅IC→奥多摩→日原 奥多摩駅入口交差点を右折すると奥多摩駅に行きます。右折せずに直進し、日原街道に入ってください。 駐車場は混雑します! 日原鍾乳洞を行く【東京都指定天然記念物】 - YouTube. 電車+バスをおすすめする理由として、GWや8月の盆休みなどハイシーズンには駐車待ちが1~3時間発生する可能性もあり、臨時の駐車場も台数に限りがあるため大変混雑します。規制緩和のため、できるだけ公共交通機関で行くか、平日や休日の朝(午前10時ぐらいまで)だと比較的空いている様なので時間を調整して出かけることをおすすめします。 日原鍾乳洞ってどんなところ?
鍾乳洞入り口からここまでで徒歩15~20分ほどといったところです。手前に見える階段を下りて、さらに奥に進みましょう。 天井の壁面も鮮やかにライトアップされており、気分を高揚させてくれます。 階段を降りて奥へ進み、さらに階段をのぼると、石積みに囲まれた「縁結び観音 」が登場。周辺の「十二薬師」を見学したら、そこで折り返しです。次は新洞を目指します。 ハードな道で探検気分!昭和37年に発見された「新洞」 入り口に向かって再び「地獄谷」を抜けたら、左手に見える階段から「新洞」に入ります。なお、この新洞は昭和37年に奇跡的に手付かずのまま発見された道で、石筍(せきじゅん)と石柱の発達が著しいことが特徴。 入り口に注意書きがありますが、急な階段をひたすらのぼっていく構造になっているため探索はなかなかハード。体調や体力に不安がある場合は、やめておいたほうがいいかもしれません。 角度のきつい階段をのぼっていると、さらに探検感が湧いてきます。 階段は約50メートル続き、のぼっているうちにじんわりと汗をかくくらいに身体が温まってきます。 見事な鍾乳石も!大自然の不思議と感動を体験 新洞の奥に進むと、「金剛杖」と名付けられた約2メートル50センチもの見事な石筍が登場!
詳細を見る・予約 疲れもさっぱり!奥多摩温泉もえぎの湯 住所: 東京都西多摩郡奥多摩町氷川119-1 最寄り駅: 奥多摩駅徒歩10分 営業時間: 9:30~19:00 定休日: 月曜日 奥多摩温泉は、日本最古の地層といわれる古成層から湧き出る100%源泉の温泉です。露天風呂から多摩川の四季折々の風情が楽しめます。1日遊んだあとは、お風呂で疲れを癒して帰りましょう!