…さて栄養のほうはというと、暑い中走るのにお守りとしてこれをもっていってます。 最近すっかり定番になった、塩タブレットです。 糖分、塩分が補給できて、自転車のバッグに放り込んでおいても 腐らない 。スポーツドリンクは甘すぎる(と当方は感じる)のでこれと「冷やしたただの水」をもっていってたんですが。 これ 一粒で塩分は0. 1グラム、 だそうです。 …うむ。どうでしょうね。 炎天下のジョギングは大変汗をかくので、0. 1グラムでは少々心もとないような気が しないでもないでもない。 といって、飴は溶けちゃうし、梅干を持っていくのもちょっと面倒な…。 むむ(. 2021.07.29 ラジオ体操するまでが辛いのだが - 一杯だけと言って散々飲む. _. ) これは以前大量購入した パンチコーラ(駄菓子)。 これ、よく見ると主成分は砂糖と重曹…それに塩分がばっちり含まれています。 1パック2粒で塩分0. 8グラム。 もちろん上の塩タブレットのように必須アミノ酸がいっぱい入ってるわけじゃないんですが、 使えぬこともない(笑) というわけで、これもお守りとして持っていき、走り終わった後 冷水に溶かしてスカッと爽やかを河原で味わって居る今日この頃です。 (俺にもよこせと寄ってくるミケマサ) 遠くからガン見してくるふたり。 …どうもまたオヤブンに会えませんが、こんど 休みの日に探してみよう と思います。 ではお粗末様でした(*- -)(*_ _)ペコリ
下知地域内連携協議会(国見俊介・会長)主催の「夏休みラジオ体操」が、7月26日(月)から8月8日(日曜)の予定で開催されています。 高知市青柳公園でのラジオ体操の様子です。坂本茂雄さんによれば今朝の参加者は80人超えとか。 始めた頃は20人でした。やはり継続は力ですね。 2015年当時のブログ記事がありますが、20人ぐらいでした。 地域の繋がりづくり、市民各位の健康保全のためにラジオ体操はいいですね。腰痛改善リハビリ・ウォーキング(1時間ほどだらだら歩いた後に参加しています。) 母の起床とトイレ誘導が午前7時と決まっていますので、後片付けもせず慌てて自宅へ戻っています。たくさんの地域の各世代が集まっていいですね。
寝苦しくて早く目覚め、6時半からの海岸ラジオ体操に参加。 共通テーマ「餌」でEが書いた詩を投稿します。 えさ 時に庭にえさをまく 小鳥がよくやって来る おなじみはキジバトのつがい 飽食するとブロック塀にとまり 羽づくろいをはじめる よく回るハトの首でも さすがおのが首すじは無理 どうするかと見ている ついと連れ合いに近づき 首すじをつつきはじめる 終るとすましこんで お返しを待つ 連中にも行動言語はあるらしい かく言う私は壮青年時 行動言語にはとんと不案内だった 今になって 連れ合いの首すじをつついても このブログの人気記事 最新の画像 [ もっと見る ] 「 オリジナル 」カテゴリの最新記事
アニメのエンディングテーマですよこれ。そんなのも持ってくるのか! と昨日に続いてビックリ。アニメは録画で見ることも多かったのでエンディングは飛ばしがちで、しかもこの曲って少しおとなしいというか静かな曲なので、そんなに印象に残ってなかったんですが、この舞台で聴いて一気に好きになりました。 …「これで好きになりました」と、語彙力無いんかよってぐらい同じ感想が何度も出てきますが、本当にそうで。舞台女優の皆さんが歌ってる姿を見たからこそ好きになれたという部分はあります。もちろん、ゲーム版声優さんの歌も素晴らしいのですが、生の舞台で歌われると、やはり全然違うんです。 そして最後は全員集合して、新ゲキテイ!! 手拍子をしながら、チャッチャッチャのところはそれに合わせてリズムを一瞬変えて、はーしーれー! 『新サクラ大戦』全歌唱曲を収録したCDが発売 | 電撃オンライン【ゲーム・アニメ・ガジェットの総合情報サイト】. のところからは先ほどレクチャーしてもらった振り付けをして…もう本当に最高でした! 終了後はトークイベントの準備のため、しばらく待機。 20日昼公演ではゲストに田中公平さんも登場ということで楽しみにしていましたが、なんと花組メンバーが出てくるまでの間を持たすためという名目で一足先に登場!w いろいろとお話をされていましたが、その中で「紐育のやつ以来だからかなり久しぶりだよね」というようなことをおっしゃってるのを聞いて、「そうか、これは新サクラ大戦の舞台やけど、シリーズとしては旧作からしっかり繋がってるんよなぁ」と改めて気づかされたというか、長年のファンのことをほんとにしっかり分かってらっしゃるんだなと感じました。上手く言えないけど、こういうの良いなぁと思いました。 芽組の人に「先生、喋りすぎですw」と軽く怒られつつ準備完了のアナウンスが。いよいよ花組が登場です。そこでも田中公平さん主導のトークが炸裂。それぞれに話を振って皆さんが答えるような形でした。素の状態なのでリラックスしてるし、寒竹優衣さんがかわいらしいし、見ていて微笑ましかったです。 トークイベントも終わり、これで舞台は全て終了です。 ■総括 めちゃくちゃ面白かった!! 行って良かった!! これに尽きます。 まず舞台のブルーレイが欲しくなりました。帰り際に手描きのチラシが配布されてましたが、普段ならこういうのもらっても「いやー、別にいいかなぁ」とスルーしてしまうんですけど、とんでもない! 後で何度でも見たくなる素晴らしい公演の映像とか絶対買うでしょ!
内田真礼が5月12日にリリースする、12thシングル『ストロボメモリー』(TVアニメ『SSSS. DYNAZENON』ED主題歌)のジャケットが公開された。 初回限定盤は、真っ白なシャツ衣装を身にまとっている内田真礼が、光が射している空間で優しく目線をこちらに向けているカット。通常盤はTVアニメ『SSSS.
セガは、「サクラ大戦」シリーズCDについて、本日6月30日よりダウンロード・ストリーミング第9弾の配信を開始した。 今回は、「歌謡ショウ」特集として、「愛ゆえに」公演など6作品が登場。さらに、OVA「サクラ大戦 轟華絢爛」のサウンドトラックも配信される。 ダウンロード・ストリーミング配信中 ・サクラ大戦歌謡ショウ 「愛ゆえに」 帝国歌劇団・花組特別公演 ・サクラ大戦歌謡ショウ 帝国歌劇団 第2回花組特別公演 「つばさ」~サウンドアルバム~ ・サクラ大戦歌謡ショウ 帝国歌劇団 第3回花組特別公演 「紅蜥蜴」~サウンドアルバム~ ・サクラ大戦歌謡ショウ 帝国歌劇団・第4回花組特別公演 「アラビアのバラ」 ・サクラ大戦歌謡ショウ 五周年記念公演 「海神別荘」 ・サクラ大戦歌謡ショウ 五周年記念公演~「海神別荘」より~新・歌謡全集III ・サクラ大戦~轟華絢爛~光録音館 主な配信サイト ・iTunes ・Amazonデジタルミュージックストア ・レコチョク 主なストリーミング配信サイト ・Amazon Music Unlimited ・Apple Music ・YouTube Music ・Spotify (C)SEGA この記事にあるおすすめのリンクから何かを購入すると、Microsoft およびパートナーに報酬が支払われる場合があります。