埼玉県草加市、東京都駒沢公園・曙橋の野球の動作改善専門トレーナー北村智哉(Twitter: @kugayamatomo)でです。 いつもの週末限定ではなく、平日にあえてこの内容を更新してみました。 皆さんはマスコットバットというものは、知っていますか? 見た目は普通のバットと変わらないのですが、少しカラフルなカラーリングのバットで、主に練習などで使うバットです。 大きな違いは、見た目もそうなんですが、重さが違います。 これをブンブン振ることで、スイングスピードなどが上がり、飛距離が伸びると思います。 しかし、私はマスコットバットを安易に練習で使って振るのは、どうかなと考えますので、今日はそれについてお話ししますね。 通常のバットをマスコットバットの重さの違いは?
只今、埼玉県(草加市・越谷市)内での新規クライアント受付中ですので、パーソナルトレーニングやカウンセリングにご興味ある方は、下記のお問い合わせページからお問い合わせください。 また、体験パーソナルトレーニングは、どういう流れでやるの?と思った方は、下記のブログをご覧ください。 トレーニングのお問い合わせ時にご質問をよく受けるものは、こちらを参考にしてみてください。 野球の動作改善専門トレーナー北村智哉
TOP WEB MAGAZINE トレーニングバット|軽量バットと重量バットを比較!トレーニングバットの選び方② トレーニングバットを重さで比較してみました! 前回から引き続き、ボールパークドットコムが販売するトレーニングバットを、その特徴別にご紹介したいと思います。 今回は「重さ」に焦点を当ててみました! <重量竹バット> ※赤:1100g 黒:1200g 以前は、重いバットで素振りを続けることでスイングスピードが上がると言われていましたが、現在ではスイングスピードのアップには重量バットは合わないというのが定説です。 しかし、実は重量バットはスイングスピードを上げるために、【間接的】な効果を発揮しています。 重量バットの一番の効果。それは「持久力」(スタミナ)が付くということ! 言い換えると、「持久力を上げるための筋肉が付く」ということです。 持久力を上げるための筋肉は、 【遅筋】 と呼ばれていますが、マラソン選手に多く付いている筋肉です。 【遅筋】 なので、その名前の通り、瞬発力に必要な【速さ】を付ける筋肉ではありません。 スタミナを持続させるための筋肉 なのです。 本来、スピードを上げるためには 「体に速いスピード」 を体感させ、神経伝達速度を上げていくことが一番効果的なので、重量バットを振っていてはスピードを上げていくことは出来ないのです。 でも、ここからが大事なポイント! 速いスイングを保ち続けるには、そのスピードを維持するためのスタミナ=持久力が必要。 要するに、長い時間速いスピードでバットを振るスタミナを身に付けるために、重量バットでのトレーニングが大事になってくるって訳です! スポーツ全般に言えることですが、何かしらの目的を達成するには、直接的な効果を発揮するトレーニングをバックアップするための 「間接的なトレーニング」 が大事なんですね! 高校野球 バット 重さ 規制. <軽量竹バット> スイングスピードをアップさせるには、重いバットではなく 「軽量バット」を使ったトレーニング が非常に効果的です。 これは、スポーツ科学の分野でも実際に証明された、「筋肉の性質」が関係しています。 筋肉には、【速さ】を覚えこませることができるんです。 この「筋肉の性質」を利用して速さを覚えこませるには、軽いバットを使って速いスイングを練習するのが一番! 要するに、普段行っている 「素振り」でのトレーニング が大変重要になってきます。 素振りで使うバットを軽いバットにし、全力で素振りを繰り返します。 この素振りの時に、バットが軽いからと言って、軽くスイングしていてはダメ!です。 【全力スイング】を実行してください!
バットの選び方 バットを選ぶ時って、"なにを選ぼうかなぁ? "とは誰も思わないんです。少年で初めて野球をする子供以外は、「遠くに飛ばしたい」とか「もっとヒットがいっぱい打てるようになりたい」って思ってバットを選びます。バット選びを間違うと、打てなくておもしろくないですね。 今後の上達の妨げになる危険もありますから、バット選びの基本と効率よく上達するために、どんなバット選びがいいのかという視点で、基準を紹介していきましょう。 (1)自分に合うバットの長さを知る まずはバットの長さです。初めて購入される方はメジャーを用意してください。 腕の付け根(脇)から指先までの腕の長さを測りましょう。腕を下に垂らして脇からメジャーも垂らし、指先までですね。 その数値に1. 3を掛けてください。それが自分のバットの長さの基準です。 僕の場合だと、腕の長さ 64cm × 1. 3 = 83.
33 ID:d7rHwtTg0 ディープは凄いけど、現時点ではサンデーのが偉大 世界規模での活躍を考えると、ダンジグやニジンスキーにも劣る 14: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2021/06/05(土) 09:43:21. 26 ID:CxR5aVkw0 まあ子供次第だよな フランケルくらいは出してくれんと五指には入らない 15: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2021/06/05(土) 09:44:02. 22 ID:5BJSGWBP0 大種牡馬は長生きが多いが、ディープは17歳没であることを考えたら歴代5位に入っていてもなんらおかしくはない 19: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2021/06/05(土) 09:46:24. 48 ID:O6LTNV6G0 父サンデーサイレンスも同じくらいで16歳没なんだが 20: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2021/06/05(土) 09:47:44. 14 ID:NdUT/SRC0 日本ではオルフェとディープだな 21: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2021/06/05(土) 09:52:15. 05 ID:5BJSGWBP0 サンデーははっきり超えてるだろ 世界的な活躍度で言えば段違いでディープだし、国内でも11年でダービーを7回勝ってる 23: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2021/06/05(土) 09:57:47. 89 ID:UCRAn72G0 ディープ直仔の種牡馬ってけっこう海外にもいるしな どっかで活躍してほしい 25: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2021/06/05(土) 10:00:17. ディープインパクトって種牡馬の世界歴代5位に入ってるよね？ | ケイバペディア. 42 ID:dWFzoBoT0 まだまだ流石にこのメンバーには入らないだろ。 ポテンシャルはあるかも知れなかったけど、実績がなさ過ぎる。 26: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2021/06/05(土) 10:01:58. 36 ID:O6LTNV6G0 まだ産駒が走ってる種牡馬の中ではディープは優秀でも スレタイの世界歴代5位は大げさじゃないの 28: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2021/06/05(土) 10:04:59. 66 ID:QJmx0V8K0 牡馬で優秀な後継種牡馬ば出てくればいいが、 今のところエースがキズナでスピード不足は否めないんだよな コントレイルのスピードがうまく遺伝して パワーとスタミナ不足をディープの血なり牝馬が補ってくれれば良い 種牡馬になれるのだろうか 31: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2021/06/05(土) 10:10:59.
82 なんで新規に参入するような奴なのに億の馬買ってまうんやろなあ… 183: 風吹けば名無し :2021/05/21(金) 20:50:50. 3億円で落札も ディープインパクトの子ども. 70 >>155 記事にしてもらいたいんやから派手に金使わんと映えんやん 161: 風吹けば名無し :2021/05/21(金) 20:49:57. 10 ID:sPo/ 誠意はお金やぞ 467: 風吹けば名無し :2021/05/21(金) 20:59:56. 18 ウマ娘化不可避やん 引用元: 関連記事 4年前の「ウマ娘」と「けもフレ」の勢力が違いすぎると話題に!ウマ娘新曲800枚、けもフレOP20000枚 【朗報】ウマ娘さん、3ヶ月で400億ぐらいらしいwww ウマ娘の声優が「うまぴょい伝説」で紅白歌合戦に出る確率ってどれくらいや? 【ウマ娘】ディープインパクトの産駒(子ども)を4億7010万円でのサイゲ親会社のCA藤田晋氏が落札www 【画像】ウマ娘民さん、親のクレカで400万課金してしまうwww 【悲報】プリコネのヒロイン・ペコリーヌさん、サイゲキャラ集合イラストで後ろの方に配置されてしまう 【画像】安倍晋三(本物)、「無職転生」のソシャゲでランキング1位を取るwww オススメ記事一覧 最新記事一覧
85 しかも社台ディープで更に草 39: 風吹けば名無し :2021/05/21(金) 20:42:27. 75 これは期待できるわ モンドシャルナくらい走るで 47: 風吹けば名無し :2021/05/21(金) 20:43:18. 11 【朗報】ロゴタイプ産駒、買い手がいた 49: 風吹けば名無し :2021/05/21(金) 20:43:25. 18 ウマ娘登録代4億や 52: 風吹けば名無し :2021/05/21(金) 20:43:31. 54 最強馬出せないなら自分でつえーウマ娘作ればええんよ 53: 風吹けば名無し :2021/05/21(金) 20:43:33. 23 これで高いとか言ってる奴は100競馬エアプ 言っとくけどディープの血は今後まだまだ価値が上がるからな 最後のディープ産駒はどいつもこいつとアホみたいに高いぞ 100: 風吹けば名無し :2021/05/21(金) 20:46:33. 24 >>53 いうても基本欧州流れで日本に残る奴なんて片手で数える程やろ それでセリに出るとかかなり怪しい気もするご 71: 風吹けば名無し :2021/05/21(金) 20:45:02. 38 >>53 もうほぼセールにはでんやろ 今残ってるのって1歳が最後やし 国内では両手で数えられるくらいしかいない これからセレクトに出たとして2, 3頭程度や 58: 風吹けば名無し :2021/05/21(金) 20:44:29. 38 で、Abemaの赤字は? 59: 風吹けば名無し :2021/05/21(金) 20:44:29. 71 4000万くらいの10頭買えばええやんもったいな 256: 風吹けば名無し :2021/05/21(金) 20:53:21. 84 >>59 維持費かかんねん 69: 風吹けば名無し :2021/05/21(金) 20:44:59. 44 そもそも千葉セールで7000万スタートってどういうことやねん 73: 風吹けば名無し :2021/05/21(金) 20:45:06. 43 千葉セリってなんなん? セレクトセールはよく聞くけど 90: 風吹けば名無し :2021/05/21(金) 20:45:57. 96 >>73 一言で言えば売れ残りセール 110: 風吹けば名無し :2021/05/21(金) 20:47:26. 10 >>90 でもなんでディープ産駒が売れ残るん?
74 ID:+K/ >>984 小学生でもググったら分かる知識をひけらかしてドヤ顔するチー牛ww 他人のふんどしでマウントww 恥ずかしくてもう出てこれないねww 993 : 名無しさん@実況で競馬板アウト :2021/06/18(金) 10:43:08. 49 >>985 ハットリだけ別格すぎる! 994 : 名無しさん@実況で競馬板アウト :2021/06/18(金) 10:45:38. 63 サンデーとディープ以外は大したことないって事なのかな 995 : 名無しさん@実況で競馬板アウト :2021/06/18(金) 11:32:46. 08 今話しても無駄 過去は美化されるのだよ 最低でもあと5年してからスレ立てろ 996 : 名無しさん@実況で競馬板アウト :2021/06/18(金) 12:06:31. 73 >>989 そりゃあググれば小学生どころか今時の幼稚園児でもわかるんじゃねーのか草 ググってもわからない先天性のバカは世の中お前くらいだろが草草 >>971 → >>972 これな草草大草原 ググっても正解答えることができないって、お前もはや人間以下の畜生だろが草草大草原 (´・ω・`") 997 : 名無しさん@実況で競馬板アウト :2021/06/18(金) 12:09:14. 36 >>992 >小学生でもググったら分かる知識をひけらかしてドヤ顔するチー牛ww でもお前はググれば小学生でもわかることを答えることができなかったぞ?ええ?草草 >>971 → >>972 あーはははははははははははは 腹イテー 草草大草原大草原 (´・ω・`") 998 : 名無しさん@実況で競馬板アウト :2021/06/18(金) 12:10:09. 90 >>799 いやもう逆転不可能な数字だわ 明らかにサンデーの方がすごい 999 : 名無しさん@実況で競馬板アウト :2021/06/18(金) 12:11:53. 68 >>992 どんなバカでもググればちゃんと答えが書いてあるんだから >>975 みたいに答えられるのが普通だ草 でもお前はそれすれできなかった草草 つまり常軌を逸したバカ草草草 人間以下の畜生レベル大草原大草原 (´・ω・`") 1000 : 名無しさん@実況で競馬板アウト :2021/06/18(金) 12:13:38. 19 人間以下のバカ、畜生君の恥ずかしいレスを晒し上げて1000草草大草原 (´・ω・`") 992 名無しさん@実況で競馬板アウト sage 2021/06/18(金) 09:46:04.