2003年10月に3代目オデッセイが登場。新開発の低床プラットフォームを採用し、全高1550mmに抑えることで、都市部に多い機械式立体駐車場に対応した優れたパッケージングが特徴。搭載するエンジンは2. 4、直4の1種類だが、スポーティモデルのアブソルートはハイオクガソリン仕様で最高出力200psを発生する。 4代目オデッセイ(2008年10月~2013年10月) 4代目オデッセイの中古車情報はこちら! 2008年10月にフルモデルチェンジを行い、4代目にスイッチ。立体駐車場に対応した優れたパッケージを継承しながら、ボディ剛性やサスペンションに磨きを掛けて、さらに走行性能を向上させている。搭載するエンジンも先代と同じ2. 4L、直4の1種類だが、標準モデルとアブソルートでは仕様が異なっている。 このモデルが販売されているあたりから、ミニバンはリアスライドドアのほうが利便性は高い。というのがユーザーに浸透し、販売台数に陰りが見え始めた。 5代目オデッセイ(2013年11月~)。写真はマイナーチェンジ前のモデル 5代目現行オデッセイの中古車情報はこちら! フリードの中古車が今狙い時!! ファミリーにちょうどいいサイズ感で人気！ - 自動車情報誌「ベストカー」. そして、2013年11月に5代目となる現行モデルが登場。上級モデルのエリシオンとの統合により、オデッセイとしてはシリーズ初のリアスライドドアを採用した。オデッセイ特有の「超低床プラットフォーム」も大幅に刷新され、全高は先代より高くなっているものの、重心高をできるだけ低く抑えることで、オデッセイらしい走行性能をキープした。 搭載するエンジンは、次世代環境技術「EARTH DREAMS TECHNOLOGY」を投入した2. 4L、直4。標準車、アブソルートともに使用燃料はレギュラーガソリンとなったが、アブソルートには直噴技術を採用し、最高出力を高めている。 2015年の一部改良からホンダ独自の安全運転支援システム「ホンダセンシング」を採用。2016年には2Lガソリンエンジンと駆動・発電を行う2モーターを組み合わせたハイブリッドシステム搭載車を設定。そして2017年にはマイナーチェンジで「ホンダセンシング」が全車標準装備され安全装備が充実している。 2020年11月にビッグマイナーチェンジを実施した。大規模なフェイスリフトと「脱オラオラ顔」で精悍な印象に 2020年11月にビッグマイナーチェンジを行い、内外装が変更。特にフロントマスクは大きなグリルを装着し、押し出し感を強めた。このビッグマイナーチェンジで、低迷していた新車販売台数も回復を見せていたにもかかわらず、生産終了がアナウンスされた。 オデッセイの生産終了は、なんといっても初代モデルから生産してきた狭山工場の閉鎖が大きな理由だろう。そして、ホンダの脱エンジン宣言も影響は大きい。そうしたことが重なりアルファードが一強となっているフラッグシップミニバンで、オデッセイはその役割を終えたと言えるかもしれない。 現在オデッセイの中古車は2850台流通している。そのうち初代モデルは5台で価格帯は約33万~68万円。平均価格は約34.
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5Lガソリンエンジン搭載車が追加された。1995年10月には2. ヴォクシーの狙い目グレードや特徴と価格相場を紹介｜中古車なら【グーネット】. 5Lディーゼルターボエンジン搭載車や4WDモデル、2+3+3の8人乗り、さらに2+3の5人乗りも追加されるなど、グレードが拡充されている。 ■MPV(初代)の中古車相場 流通している中古車は5台未満。 完全なレア車となっているが、価格が高騰しているわけではない。90年代アメリカンミニバンというスタイルが好みで、予算と現車のコンディションが合うのであれば狙ってみるのはアリだ。 ▼検索条件 マツダ MPV(初代) × 全国 MPV(2代目)と中古車相場 ■MPV(2代目)DATA 生産期間:1999年6月~2006年1月 中古車流通量:約30台 中古車価格帯:10万~50万円 ▲初代と比べて全長・全高が伸びたことで、室内空間は当時のライバルに引けを取らない広さが確保された ■MPV(2代目)の特徴と中古車相場 アメリカだけでなく、世界市場へも挑戦するべく開発された2代目。サイズは全長4750mm、全幅1820mmと堂々たる3ナンバーボディとなった。 搭載されたエンジンは2Lと2. 5Lのガソリンエンジン。デビュー時の駆動方式はFFのみで、コラムシフトの4速ATが組み合わされた。 2000年には4WDモデルや2Lガソリン車が追加されている。乗車定員は2+2+3の7人。後席用の両側スライドドアを装備していた。 ▲3列目シートを床下に収納して、2列目を写真のように畳むと広大でフラットなラゲージスペースを作れる 2代目の特徴のひとつが2列目のカラクリシートだ。セパレートシートとして使えるだけでなく、助手席側をスライドさせて運転席側とつなげてベンチシートにできたり、背もたれを倒せば3列目の乗員のテーブルとして使えるなど、乗車人数や用途に応じてシートアレンジができる。 2002年4月にエンジンラインナップが一新され、2. 3Lと3Lガソリンエンジンとなり、3L車は5速ATが組み合わされた。 ▲3列目シートは床下に収納できる他、停車時に外に向かって座れるようにもできた MPV(2代目)の中古車相場 走行距離5万km超が9割近くと、年式相応に走行距離が延びた物件が多い。一方で年式の高低による価格差はほとんどなく、キズやへこみ、汚れと行ったコンディション次第で価格が変わっているという状況だ。 走行距離10万km未満でも予算50万円あれば十分狙えるが、実車でコンディションを確認して購入するようにしよう。 初期型の2Lと2.
2000年1月にエスティマは初のフルモデルチェンジを行い、2代目にスイッチ。先代のミッドシップからカムリベースのFFに駆動方式が変更された。これにより搭載するエンジンは2. 4L、直4に加えて、オデッセイプレステージに対抗し、3LV6エンジンを追加した。この2代目モデルから両側スライドドアとセンターメーターを採用し、これは最後まで引き継がれる。 そして、2001年6月にミニバンでは初となるハイブリッドのエスティマハイブリッドを追加した。2. 4Lエンジンのハイブリッドシステムは、10・15モード燃費で18. 0km/Lという優れた燃費性能を発揮。また、最大1500Wの発電機能により家庭用電気機器も使用でき、高い利便性が話題となった。2003年にマイナーチェンジを行い内外装の変更を行っている。 3代目エスティマは2006年に登場し、2019年まで生産されたロングセラー 3代目エスティマの中古車情報はこちら! 3代目の最終モデルは2006年1月に登場し、13年というロングセラーモデルだった。RAV4などと共通の新MCプラットフォームを採用しているが、リアは専用設計となった。外観デザインは先代モデルのアップグレードだが、ルーフが浮いているように見える「フローティングルーフ」を採用。 搭載するパワートレインは最高出力280psを発生する3. 1位はオラオラ顔！？ 歴代イケメンミニバンはどれだ！ ベスト5を一挙に紹介【美車(イケメン)ですね】|コラム【MOTA】. 5LV6をはじめ、2. 4L直4そして2. 4直4エンジン+モーターのハイブリッドの3種類。ハイブリッド車の燃費は10・15モード燃費で20. 0km/Lまで向上している。 マイナーチェンジは2008年、2012年そして2016年に行い、2016年のマイナーチェンジでは、衝突回避支援パッケージの「トヨタセーフティセンスC」を全車に標準装備し、安全性を向上させた。その一方で、3. 5L、V6エンジンを廃止し、グレードもアエラスに1本化されるなどモデルの統廃合を行った。 2016年6月にマイナーチェンジしたエスティマ「4型」 エスティマが廃止されたのは、2020年5月に行われたトヨタの販売チャンネル統合を見据えた車種整理が大きな要因。また、ミニバンの主力がアルファード/ヴェルファイアとハコ型に移行し、ワンモーションフォルムのエスティマのニーズが薄れたことが挙げられる。 現在、エスティマの中古車は2300台。エスティマハイブリッドは450台流通している。そのうち、初代エスティマは11台流通していて、平均価格は約57万円。価格帯は約20万~約110万円となっている。 2代目エスティマはガソリン車が91台流通していて、中古車の平均価格は約31.
5万円だ。2代目モデルの流通台数は17台で、平均価格は約30万円。 中古車の価格帯は約14万~約79万円となっている。3代目モデルの流通台数は約290台とグンと増える。平均価格は約31. 5万円で、価格帯は約8万~約121万円。そして4代目は530台流通していて、平均価格は約54万円。価格帯は約15万~約198万円となっている。 そして、現行モデルは歴代オデッセイの中で最多の約1950台を誇り、平均価格は約223万円。中古車の価格帯は約38万~約460万円と幅広くなっている。 最安値は3代目だが、歴代モデルすべてが50万円以下で購入できるという珍しいクルマだ。個人的にはステーションワゴン感覚で使える立体駐車場に対応した優れたパッケージが特徴の4代目を100万円以下で購入するのがオススメだ。 ■一時代を築いたエスティマも2019年5月に生産終了 1990年5月にデビューした初代エスティマ。卵型の丸みを帯びたフォルムが特徴 初代エスティマの中古車情報はこちら! 続いては、2019年5月に生産終了したトヨタエスティマだ。ミニバンで、いち早く強いブランド力を発揮し、ミニバンのドレスアップブームの火付け役となったモデルだ。 スポーツモデル一色だったカスタムカーショーをミニバンのドレスアップに変えた立役者でもある。「天才たまご」のキャッチコピーで初代エスティマがデビューしたのは1990年5月。タマゴをイメージさせるワンモーションフォルムのボディに、2. 4L、直4エンジンを75度寝かせてミッドシップに搭載するという手品のようなレイアウトを採用した。 商用モデルをベースとしておらず、サスペンションにはフロントがマクファーソンストラット、リアにダブルウィッシュボーンという4輪独立懸架を採用し、他のモデルと差別化を図った。 3ナンバーサイズのエスティマに対し、5ナンバーに収めたエスティマエミーナ エスティマエミーナの中古車情報はこちら! エスティマエミーナの兄弟車エスティマルシーダ エスティマルシーダの中古車情報はこちら! 中古 車 ミニバン 狙い系サ. 1992年1月には5ナンバーサイズに抑えた、エスティマエミーナ/ルシーダを発売し、大ヒット。1994年8月の一部改良で、搭載するエンジンにスーパーチャージャー付きが設定。1998年1月のマイナーチェンジで外観デザインを変更すると同時に、エアロパーツを装着したアエラスを設定した。これ以降エスティマのエアロ装着グレードはアエラスとなる。 2代目エスティマ。2001年6月にはモデル初のハイブリッドを設定 2代目エスティマの中古車情報はこちら!
5L車、後期型の3Lは台数が少なく、選びやすいのは7割以上を占める後期型の2. 3L車だ。また、両側電動スライドドアを装備した中古車も3割ほどあるが、走行距離10万km未満の物件の総額はやや高めの60万円程度の物件も存在する。 電動スライドドアにこだわらなければもう少し手頃な価格で手に入るので、購入価格を抑えたいなら両側電動式を外してコンディション重視で探すのがいいだろう。 マツダ MPV(2代目) × 全国 MPV(3代目)の特長と中古車相場 ■マツダ MPV(3代目)DATA 生産期間:2006年2月~2016年4月 中古車流通量:約380台 中古車価格帯:10万~150万円 ▲エクステリアは2種類が用意された。ひとつは写真の、スリットの入ったグリルなどスポーティなタイプと、もうひとつはブロックパターンのグリルなどモダンな上質感を強調するタイプだ ■マツダ MPV(3代目)の特徴 ミニバンの「デザイン」「ドライビングダイナミクス」「パッケージング」の進化を掲げて登場した3代目。 搭載されたエンジンは2. 3LガソリンのNA(自然吸気)とターボの2種類で、どちらにもFFと4WDが用意された。これに、NAのFFは4速の、それ以外は6速のインパネシフトATが組み合わされている。 当初の乗車定員は2+3+3の8人乗りのみ。ただし、助手席側の2列目シートは2代目同様左右にスライドできるので、セパレートシートにしてゆったりとくつろげる仕様に切り替えることができる。また、オプションでオットマン機能も用意されていた。なお、2012年11月の仕様変更で2列目シートは横スライドのないキャプテンシートとなり、乗車定員は2+2+3の7人乗りとなった。 ▲インテリアにはベージュを使用したツートーンスタイルと、ブラックで統一したスタイルの2種類が用意された。2列目シートは2代目に続き、左右にスライドが可能。3列目シートは床下に収納できる 全高を2代目より60mm低くしながら同等の室内空間が確保されるなど、低床低重心化によって走行性能と室内空間の広さを両立させた。ホイールベースが100mm以上伸ばされたことで乗り心地が向上した他、3列目シートの足元も余裕が生まれ、両側スライドドアの開口幅が広くなって3列目のアクセスが容易になった。 2008年1月のマイナーチェンジで2. 3L NAの2WD車のATが5速となり、2列目シートの左右スライド機構が運転席側にも備えられた。また、ベージュの本革シートや前席シートヒーター、電動リアゲートなど仕様が充実した「Lパッケージ」が設定された。 ▲BOSE社製のオーディオシステムや、後部座席の天井にモニターを備えたリアエンターテインメントシステムを備える。運転席/助手席/後席のそれぞれで温度調整ができるフルオートエアコンが用意された ■MPV(3代目)の中古車相場 2.
今回のテーマは、マッサージです。 スポーツマッサージ、筋膜マッサージ、リンパマッサージ、ツボ押しなど一、マッサージには多くの種類があり、いろいろな考え方やメソッドがあります。 今回は下肢を中心としたむくみの軽減を目的としたマッサージについて、 基本的な考え方をご紹介しながら、誤解されがちな内容を解説していきます。 ※まず大前提して押さえておきたいことですが、商用的にマッサージという言葉を使えるのは国家資格を持つ人間のみに限られています。こういった考え方があるという知見をご紹介しますが、ご自身で試されるにとどめ、他の方に施されるなどの行為はお控えください。 むくみの改善とリンパマッサージ むくみの改善にはリンパマッサージがいいと言われます。それはなぜか。リンパってなにか、具体的に解説していきましょう。 そもそもリンパってどんなものでしょう?
足痩せ効果絶大のリンパマッサージをお届け!足の疲れやむくみを感じやすい人も必見。まずはむくみを引き起こす原因からチェック。足首、ひざ裏、ふくらはぎの部位別マッサージ術をご紹介します。毎日のしっかりケアですっきり美脚をゲットしましょう♪ 足のむくみを引き起こす「5つの原因」 冷えが関係している! 運動不足&水分の取りすぎ 立ちっぱなしでふくらはぎのポンプ機能が低下 座りっぱなしで血流が滞る 体を締め付ける洋服や靴下に注意 【1】冷えが関係している!
美容賢者直伝、ひざの緩みSTOPケア10 【2】ストレッチボールを使ってむくみを流す 美脚モデル 土屋巴瑞季さん 15歳で『CanCam』モデルとしてデビュー。表紙を飾るなど人気を博し、25歳となった現在は『美的』『Oggi』など数々の女性誌で活躍中。 「ひざ裏を刺激してリンパを流したり、脚全体に滑らせてこりをほぐしたりできる万能なボール。テレビを見たり音楽を聴きながら、1時間くらいコロコロしていることも」※テニスボールでも代用可(土屋さん) (1)ひざ裏を中心にコロコロ (2)脚全体に滑らせ、むくみを流す 初出:美脚モデルが実践! 【簡単7選】足のリンパマッサージ、効果的なやり方は？ | 美的.com. "魅せ脚"をつくるための簡単ストレッチ|ボディの色気は「見せパーツ一点集中!」 3つの「ふくらはぎ〜太もも」マッサージ 【1】即効性抜群!老廃物を流してスッキリ見せ エステティシャン 高橋ミカさん 各界の著名人や芸能人を多数顧客にもつカリスマエステティシャン。エステサロン『ミッシィボーテ』主宰の傍ら、幅広いフィールドで活躍中。 関連記事をcheck ▶︎ (1)ふくらはぎを順手でしっかりつかむ。手を密着させて雑巾を絞るように5~6回往復。足首から少しずつ上に上げていき、太ももまで。 (2)手をグーにして第2関節のとがった部分で、くるぶしの上からひざ下まで5~6回しっかりしごき上げる。少しずつ場所を変え、太ももも。 初出:「あれ、脚細くなった?」ストッキングやスカートの長さ、コントゥアメイクで下半身のやせ見えがかなう! 【2】指の第2関節を使ってしっかりケア 料理研究家・ビューティレシピスト 松見早枝子さん ヘルシーでおいしいレシピや独自の美容法を各誌で提案。透き通る白い肌や素敵なライフスタイルも注目の的。 「ふくらはぎは指の第2関節を使ったマッサージをお風呂上がりに毎日実行するとかなりスッキリします」(松見さん・以下「」内同) 足首→ひざに向かって外側の骨と筋肉の境目をマッサージするとスッキリ。 ひざ裏を親指で指圧してリンパも流して。 初出:自分でもできる! 簡単!下半身やせテクニック 【3】カモシカ脚を作る血流UPマッサージ ダイエットエキスパート 和田清香さん 太りやすい体質と奮闘し、今のスタイルを叶えた自身の経験を生かし、健康的なダイエット法を提案。美容専門学校の生徒への講演やピラティスのインストラクターとして、プライベートレッスンも行う。 (1)アキレス腱のくびれに親指と人さし指を入れ、つまむようにして10回ほぐす。 (2)第1関節から第2関節の指の背を使って、足首からひざ→太ももを10回マッサージ。 (3)両手で太ももをつかみ、タオルを絞るようにマッサージ。これを10往復する。 初出:ダイエット・エキスパート和田清香さんのカモシカ脚ケア ※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
むくみの「メカニズム」 「人間の体は上の図で見るように、心臓のポンプが動脈へ酸素や栄養分を送り出します。これらは全身に張り巡らされた毛細血管から、ジワ~ッと染み出て細胞に取り込まれます。その際に逆に老廃物やよけいな水分を回収して、心臓に送り届けるのが静脈やリンパ管の役目。老廃物回収=リンパ管と思われがちですが、静脈はリンパの9倍余分な水分を回収します。ですが、静脈にはポンプがないので流れがゆっくり。そのため、 静脈の流れが滞ると細胞間にたまった水や老廃物が回収されず、むくみとなる のです」(津田先生) 初出:夏に起こりやすい!いつもより太ってみえるのは、「むくみ」が原因かも! マッサージを効果的にする「2つのポイント」 【1】むくみケアは「入浴中」がベスト! Te・Luce オーナー 宮澤輝子さん ビューティーライフクリエイター。自然療法をきっかけにセラピストに。ゴッドハンドとして信頼も厚く、東京・外苑前のエステサロンには女優やモデルらが足しげく通う。 温熱効果で血行が促され、代謝がUPする入浴中のケアがおすすめです。 コリ固まった肩胛骨を動かし、しっかりリンパ液を流すことでフェースラインをシャープに導きます。また半身浴をしながらバタ足エクササイズをすることで重だるい脚もスッキリします」(宮澤さん) 【How to】 脚のむくみケアには、湯船につかりながらバタ足を。ひざを曲げた状態でもOK。 水面の下でひざから上下に動かすようにバタバタさせて。 40℃ほどの低めの湯で20分間しっかりつかるのもGOOD! 気になる足のむくみに。リンパマッサージの正しい知識と方法 | 足のお悩み百科. 初出:リラックスしながら自宅で手軽にできるむくみケア法を一挙紹介! 【2】「関節部分」を押してからマッサージスタート 関節部分を押してリンパ液の流れを促してから、末端から心臓に向かって流すのがマッサージの基本! 特にリンパ腺が集まる脚のつけ根の前側にある鼠蹊部が固まっていると、流れが滞る原因に。ここを押すだけで老廃物も水分も勝手にどんどん流れていきます」(宮澤さん) 左右の鼠蹊部(そけいぶ)を両手で強めに押す。 各5回以上、できれば痛みが取れ、イタ気持ちいいと感じるまで行う。 その後、左右のひざ裏を強めに各5回押し、両足のくるぶしから鼠蹊部まで各5回さする。イタ気持ち良くなるまでプッシュ!