Instagramのフォロー数が勝手に増える件について。 Instagramで、フォロー数が勝手に増える現象が起きています。。 フォロワーではなく、フォロー数です。 自分ではフォローしていないのに、数分に何人も、、特にどこか の外国のアカウントの人を勝手に自分がフォローした事になっていて、増えるようになってしまいました。 連携しているアプリが原因かと思ったのですが、1つも連携しているアプリがありませんでした。 知っている方!ぜひ教えてください!! 乗っ取られているか、インスタのバグだと思います。 念の為パスワードを変えた方がいいと思います! ご返事ありがとうございます! そうします!! ThanksImg 質問者からのお礼コメント 本当にありがとうございます! 変更してみたところ、直ったみたいです! 助かりました!!! お礼日時: 2019/2/24 21:38
こんにちは、よっしーです✨ TwitterなどのSNSを使って 集客したいのにうまくいかない… そんなあなたに良いお知らせです! SNS運用を始めたものの、 なかなかフォロワーが増えなくて 困っているのではないでしょうか? 私も以前まではTwitterは見る専門。 情報発信と呼べるようは発信は したことはありませんでした。 ブログなどを適当にやっていました。 その時は運用して収益を出すどころか 全くフォロワーも増えず、 こちらからフォローしても フォロバさえしてもらえない状態。 そんな私でも、 今では毎日フォロワーが増え、 お礼や共感のコメントを たくさん頂けるようになりました 。 今回の記事では、 私がSNSアカウントを作る上で 大切にしたポイントを まとめて解説しようと思います! インスタグラムで勝手にフォロー・投稿・いいねする原因と解決方法 / Founda-land (ファンダーランド). この解説を理解して実践すれば、 ただの趣味アカウントから プロの集客アカウントに生まれ変わり、 あなたのビジネスに 貢献してくれること間違いないです!
安易にツールに手を出すと痛い目を見るという典型的な結果 僕の今までのInstagramの画面ですがしばらく前から気になっていたのが 「フォローの数が勝手に増えてる?」という問題。 自分のタイムラインに明らかに「フォローした記憶のない人」の投稿が目立つようになってきました。今までは外国人の人でも自分をフォローしてくれた人はフォロー返しをしてたりしましたが、明らかに企業アカウントなどはその後にこちらがフォローを外されることも目立ってきたので整理することにしました。 自分が見たいと思う人だけをフォローする方が良いと思い、関係のない外国人を中心に大量にフォローを外していきました。 ・・・が、かなりフォロー外しているのに・・・増えてる?? いつの間にか「フォロー外し」をしても 自分から「勝手にフォローしてる」 ということがわかりました。 原因はアカウント乗っ取り?原因は自分にあった。 フォローが勝手に増える原因として3つが挙げられます。 アカウントが乗っ取られて勝手にフォロー増やされている。 連携アプリが勝手にフォローをしている。 ツール系サイトによって勝手にフォローをしている。 まずアカウント乗っ取りに関してはパスワード変更をすることで防ぐことができます。僕の場合も途中でパスワード変更をしましたが変化はありませんでした。 連携アプリについても設定画面で確認ができますが何も連携していない状態でした。 そうなると一番怪しいのが3番のツール系サイトによるもの。 僕は以前「いいね」がたくさんつくというサイトに興味本位で登録をしたことがあります。「こういうのがあるよ!すごいサイトだよ!」というので つい登録しちゃった んですよね。 しかもよりによって そのサイトがどのこ何なのか全然思い出せません! 覚えているのは「確かに登録した」ということだけ。アホちゃんですね。 登録したサイトを探せればそこの登録解除でどうにかなりそうですが、僕は全然思い出すことができないし、かといってこのまま放置してもどんどん知らない人をフォローし続けるインスタアカウントになってしまうのでゼロからやり直すことにしました。 今ある写真データを保存する 歯車マークの設定からInstagramに投稿したデータをダウンロードすることができます。 ここで「プライバシーとセキュリティ」をクリックすると、その先に「データのダウンロード」という項目があるのでパソコン等に保存しましょう。 僕は500投稿以上あったので過去の写真をそのままアップロードするのは大変なので諦めました(笑) そこでひとつずつアップロードし直すのではなく9枚の写真を1枚の写真としてアップし直せば過去の写真も残せるし良いかなと思い、インスタグラムの画面をひたすらスクリーンショットしまくりました。 とりあえず残したいと思う写真が中央に来るように(9枚分)並べてスクリーンショットを撮っておきます。 再度インスタアカウントを作成した際に、これらの写真を切り取って再アップし直せば過去の写真も無駄にならず思い出もそのまま!
Instagram(インスタグラム)で勝手にフォローが増えている! いいね・投稿・コメントが勝手にされてる! 自動フォローが止まらない! という人向けに対策方法をご紹介します。 インスタグラムでフォロー数が勝手に増える、投稿やいいねが自動で行われている原因 原因は主に下記の3つです。 【1】アカウントが乗っ取られている 【2】外部アプリの連携が原因 【3】自動・予約投稿などツール系外部サイトが原因 【1】と【2】に対しては対策は簡単ですが、 【3】自動・予約投稿などツール系外部サイトが原因 の場合は、サイトがわからないと意外とやっかい。 それではそれぞれのインスタ自動フォローの原因と対策方法に関して解説していきます!
新しいアカウントの方で「写真」からスクリーンショットを選び、この赤枠部分を切り取れば 9枚を1枚の写真として アップロードできます。 少し面倒な作業ではありますが少しずつ復活させていきます。 Instagramのアカウントを削除する ↑利用規約をクリックするよ! アカウントを一時的に停止することもできまずが、僕は新しくアカウントを作るので古いものを削除します。 アカウントの削除はアプリからは出来ないようなので、サファリなどのブラウザ経由で行います。僕はパソコンのMacを使いブラウザはfirefoxを使用しています。 まずパソコンでInstagramにアクセスし、最下部にある 「利用規約」 をクリックします。 ヘルプセンターが表示されるので 「アカウントの管理」 をクリックします。 自分のアカウントを削除するにはどうすれば良いですか。 をクリックするとその方法に書かれたページが出てきます。 アカウント削除ページ に移動することでアカウントの削除が可能です。 アカウント削除ページに移動し、Instagramにログインしていない場合はログインするように求められます。 あとは理由とアカウントパスワードを入力することで削除が完了します。 新しいインスタグラムアカウントはこちら (みあぽん)やまなか ただしさん(@miapom02) • Instagram写真と動画 フォローよろしくお願いします!! (´ω`)
こんにちは!インスタ歴6年のサッシ( @3104nkmr)です。 いつの間にか誰かをフォローしていると本当にギョッとしますよね・・・。 知らない人を勝手にフォローした可能性は3つ あるので、チェックしてみてください。 自動アプリの存在・フォローされない対策 など、このページでは以下の内容で「インスタを勝手にフォロー」について具体的にお伝えしますね。 なぜ!
We're working to resolve this as quickly as possible. — Instagram (@instagram) February 13, 2019 この不具合の特徴は一人や二人程度ではなく数十人単位でフォローが外れる点です。 もし、同じように数十人単位でフォローが外れている場合は以下のようにツイート検索してみてください。 「 インスタ フォロー 外れる 」 「 インスタ フォロー 外れた 」 「 インスタ フォロー 減った 」 「 インスタ 不具合 」 自分以外にも同じようなユーザーが数多くいる場合は、インスタ側の不具合である可能性が高いので、数時間後にフォロー数が元に戻っているか確認してみましょう。 スパムアプリを連携している 過去にインスタのログイン情報を入力して外部のアプリケーションと連携したことはないでしょうか。 外部アプリの種類によってはユーザーを勝手にフォローしたり、フォロー解除できる権限を持っているものがあります。 以下の記事を参考にして連携中のアプリがないかご確認ください。 まとめ インスタのフォローが勝手に外れる原因は以上です。 ブロックやアカウント削除が原因の場合は再びフォローできないのですが、そうでない場合は再フォローしてもよいのか判断に迷うところです。 もしフォロワー削除やブロ解される理由に心当たりがない場合は再フォローしてみて、それでもフォローを強制的に外されてしまう場合は潔く諦めるのが無難です。
・納豆 ・里芋 ・山芋 ・オクラ ・モロヘイヤ ・ナメコ ・レンコン ※注意※ ムチンは熱に弱い。食品からムチンを摂取するときは加熱しすぎないこと! ムチンを含むレンコンの豊富な栄養を取れる、おすすめのサプリメントはこちら! 他にも粘膜に良い食品はないの? ムチンが効果的なのは分かったけど、他にもあるんじゃ…? と思ったあなた、正解。 ムチンの他にも、栄養素として ビタミンAやビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンC、亜鉛を含む食品 が喉を強化してくれます。 では、各栄養素の1日の推奨量と合わせて粘膜強化のための食品を紹介します! 喉を強くしたい | 心や体の悩み | 発言小町. ※1日の推奨量は厚生労働省の 日本人の食事摂取基準(2015年版)の概要 を参考にしています。この記事には 18〜29歳の方 の目安を載せているので、年齢別にもっと詳しく見たい方はぜひ概要を見てみてくださいね。 ビタミンAが豊富な食品 ビタミンAは脂溶性ビタミンの一つ。 皮膚や粘膜を構成する上皮細胞を作る働き があります!特に、皮膚・目・口・喉・胃腸・肺・気管支などの粘膜のサポートをするんです。 油に溶けると吸収率が良くなるから、炒め物にするのがオススメ。サラダにしてドレッシングをかけるのもグッド。 【1日の推奨量】 男性:850(μg RAE) 女性:650(μg RAE) ・レバー ・うなぎ ・バター ・チーズ ・卵 ・緑黄色野菜 過剰摂取には気をつけること。肝臓に蓄積されすぎると、頭痛・吐き気・疲労感などの不調の原因にもなり得ます。 ビタミンB2が豊富な食品 ビタミンB2は水溶性のビタミンB群の一つ。別名「リボフラビン」。 三大栄養素である 炭水化物・たんぱく質・脂質の代謝をサポートするという大切な役割 があり、さらに 皮膚や粘膜の機能維持や成長に影響 しています! これが不足することで 口内炎などの粘膜トラブルになりやすい ことが分かっています。それだけ粘膜に大事な栄養素なんですね。 男性:1. 6(mg) 女性:1. 2(mg) ・乳製品 ・アーモンド ・葉菜類 ビタミンB6が豊富な食品 ビタミンB6は水溶性のビタミンB群の一つ。別名「ピリドキシン」。 たんぱく質の分解・合成を助けることで、皮膚や粘膜の健康維持の働きをしてくれます ! これが不足すると、 目・鼻・口・喉などの粘膜で炎症や出血を引き起こしやすくなります 。 男性:1.
カラオケで歌うとすぐに喉が痛くなる。 長時間話すと喉がイガイガする。 そんなお悩みお持ちでないですか? その原因と対策をまとめてみました 喉が痛くなる原因 原因は、「喉を閉めた発声」です。 喉を閉めて話すことの弊害は、喉が痛くなるだけでなく、 大きな声が出ない 高い声が出ない 明るい声が出ない などなど弊害がいっぱいです。 解決法 「喉を開く」感覚を身につけましょう。 喉を開く感覚を身につけるのに一番簡単なのは、「あくび」です。 「あくび」をする時って、 たくさん息を吸い込んで、 喉の奥に、冷やっとした空気を感じる状態。 それが喉が開く感覚です。 この「あくび」をする感覚が何となくわかったら、 喉を開く感覚を体に定着させるのが、 こちらの動画レッスンです。 喉を開いて話せるようになるボイストレーニング法 その名も 「びっくりスローモーション」 この発声法は アマートムジカの「1日修得レッスン」の中でも 話す声のレッスン、歌のレッスンで 共通して大切なメソッドです。 この発声法をしれば もう喉の痛みともサヨナラです !
身体の使い方 2. メンタルの状態 3. 呼吸の仕方 を見て、総合的に 良くない癖を判定。 その部分だけを 徹底的に改善するため、 1日で声は驚くほど、変わるのです。 歌に関するお悩み 高い声が出ず、歌いたい曲が歌えず、カラオケに行くのが億劫になってきた・・・ 歌っていると、すぐに喉が痛くなって、声がかすれる・・・ 長年、ボイトレスクールに通っているが、歌が上達している実感がない 話す声に関するお悩み 声の悩みが多すぎて、どこから改善したらよいか、わからない 技術的なことは出来るけど、メンタル面で自信を持ってプレゼンしたい! 朗読教室に通っているのだけれど、全然うまくなっている実感がない 価格に関して アマートムジカのレッスンは、1回あたりのレッスンで日本で最も高いレッスンです。それはなぜでしょうか?こちらをお読みいただけたら、ボイストレーニング料金の比較など、納得いただけると思います。 キャンペーン、体験レッスン実施中!
4(mg) ・さんま ・マグロ ・カツオ ・大豆製品 ・にんにく ・バナナ ビタミンCが豊富な食品 よく聞く栄養素であるビタミンCは、 皮膚や粘膜などの健康維持 に欠かせません! だから、絶対に不足させてはいけないってことですね。 あなたは普段野菜・果物を食べる人?あまり食べないって人は気をつけなきゃいけませんよ。 男性:100(mg) 女性:100(mg) ・赤ピーマン ・黄ピーマン ・ブロッコリー ・カリフラワー ・にがうり ・柿 ・アセロラ ・キウイフルーツ ・イチゴ ・グレープフルーツ 亜鉛が豊富な食品 あまり聞きなれないかもしれませんが、亜鉛も 粘膜を強くする には必要なミネラル。 不足しやすい栄養素だから、意識的に摂取することが大事ですね。 男性:10(mg) 女性:8(mg) ・牡蠣 ・ホタテ ・豚レバー 「自分亜鉛足りてないなぁ」と思う方にはこちらがおすすめ。お手軽で評判も高いです! マルチビタミンを利用すると楽! 上記のビタミンやミネラルを摂取するにも、毎日の食事の栄養素を考える…というのは難しいことですよね。 例えば一人暮らしの人。 毎日3食栄養のあるものを食べることができるか…といったらNOじゃないですか? う〜ん、ちょっとめんどくさい…。 分かります。 そんな人は、 マルチビタミンのサプリメントの利用 がおすすめ。 粘膜を強化する栄養素を摂取したくても、特定の種類だけ多く摂取するよう心がけるのは難しい。 摂取したい栄養素だけのサプリを摂るのもめんどくさい。 マルチビタミンやマルチミネラルを摂ることで、栄養素全体の摂取量を底上げすると良いでしょう。 そもそも野菜や果物の素材そのものの栄養が昔に比べて低下していたり、加工食品が主流でカロリーばかりを摂取しやすい現代では、食事以外のサプリで補うことが必要になってきているんです。 そこで、こちらのマルチビタミンがおすすめ。 ビタミンAの前駆体であるβカロテンをはじめとして、 多くのビタミン・ミネラルが含まれるマルチビタミン・ミネラルサプリメント となっています。 もちろんビタミンB2・ビタミンB6・ビタミンC・亜鉛も含まれています。 食事1回につき4カプセル程度飲むと良いとされています。 ただ、1日を通して8カプセル飲むことを目安にしていれば大丈夫! 先ほど紹介した食品を食事に取り入れ、十分なビタミン・ミネラルが摂れている場合は減らしてもOKです。 ただ、食事のタイミングで摂ることは意識してくださいね。 サプリ摂取を習慣化しやすいですし、吸収率が良くなります!