牛肩ロース薄切り肉やごぼうを使った人気の副菜レシピです。 材料 (4人分) つくり方 1 牛肉はひと口大に切る。ごぼうは 乱切り にし、水につけて水気をきり、ラップで包んで電子レンジ(600W)で3分加熱する。しょうがは せん切り にする。 2 鍋に油を熱し、(1)の牛肉・しょうがを入れて炒め、肉の色が変わったら、(1)のごぼうを加えて炒め合わせる。 3 Aを加えて混ぜ、落としぶたをして煮汁が煮詰まるまで煮る。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー 307 kcal ・塩分 1. 7 g ・たんぱく質 8. 8 g ・野菜摂取量※ 47 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 最新情報をいち早くお知らせ! ☆牛肉とごぼうのしぐれ煮☆ by ☆栄養士のれしぴ☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる 牛肩ロース薄切り肉を使ったレシピ ごぼうを使ったレシピ 関連するレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 「AJINOMOTO PARK」'S CHOICES おすすめのレシピ特集 こちらもおすすめ カテゴリからさがす 最近チェックしたページ 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 このレシピで使われている商品 「ほんだし」
牛肉のしぐれ煮のレシピ・作り方ページです。 牛肉のしぐれ煮は、牛肉を醤油・砂糖でじっくりと煮込んでいくお料理です。日持ちもしますので、お手軽で身近な常備食材として、それからお酒のあてとして、大活躍させてくださいね♪ 簡単レシピの人気ランキング 牛肉のしぐれ煮 牛肉のしぐれ煮のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開! 人気順(7日間) 人気順(総合) 新着順 関連カテゴリ 牛肉 他のカテゴリを見る 牛肉のしぐれ煮のレシピ・作り方を探しているあなたにこちらのカテゴリもオススメ!レシピをテーマから探しませんか? かぼちゃの煮物 大根の煮物 ひじきの煮物 里芋の煮物 厚揚げの煮物 きんぴらごぼう ふろふき大根 ふきの煮物 たけのこの煮物 レンコンのきんぴら 冬瓜の煮物 金柑の甘露煮 鮎の甘露煮 梅の甘露煮 栗の甘露煮 さんまの甘露煮 うま煮 なすの煮びたし 小松菜の煮びたし 白菜のクリーム煮 イカと大根の煮物 その他の煮物 豚バラ大根 こんにゃくの煮物 ピリ辛こんにゃく 切り干し大根の煮物 さつまいも甘煮・レモン煮・煮物
お弁当のおかずにもおすすめ 調理時間 15分 エネルギー 232kcal 塩分 1. 7g エネルギー・塩分は1人分です。 料理・井上和子 / 料理コーディネート・中島久枝 / 撮影・藪内努(クラッカースタジオ) しょうがはせん切りにする。ごぼうは皮をこそげて、ささがきにし、水にさらす。 鍋に(A)と飾り用少々を残したしょうがを入れ、沸騰させる。 牛肉と水気をきったごぼうを入れ、アクを取りながら、中火で汁気がなくなるまで煮詰める。器に盛りつけて、しょうがを飾る。 レシピに使われている商品 キッコーマン 特選 丸大豆しょうゆ マンジョウ 米麹こだわり仕込み 本みりん 450ml マンジョウ 国産米こだわり仕込み 料理の清酒 7月のおすすめ食材 このレシピを見た人がよく見ているレシピ
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「ごはんがすすむ!牛とごぼうのしぐれ煮」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 牛とごぼうのしぐれ煮はいかがでしょうか。しぐれ煮とは、しょうがの香りのする佃煮のことです。味がしっかりついているので、ごはんとの相性もバッチリです。牛肉の旨味がごぼうにしっかり染みているので、ご飯のおかずにも、お酒のお供にもオススメです。 調理時間:20分 費用目安:300円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) 牛ロース薄切り肉 100g ごぼう 1/2本 水 (さらす用) 適量 生姜 15g (A)水 50ml (A)料理酒 大さじ3 (A)砂糖 大さじ1 (B)しょうゆ (B)みりん 大さじ1/3 小ねぎ (小口切り) 適量 作り方 準備. 生姜は皮を剥いておきます。 1. ごぼうは縦半分に切り、薄い斜め切りにし、水に5分程さらします。生姜は千切りにします。牛ロース薄切り肉は3cm幅に切ります。 2. 鍋に(A)と1を入れて、中火で煮ます。 3. 5分ほど煮込んだら(B)を加えて汁気がなくなるまで中火で煮ます。 4. 器に盛り付け、小ねぎをかけて完成です。 料理のコツ・ポイント 味をしっかりと染み込ませるため、先に砂糖と酒を加えます。しょうがの香りが少なめが良い方は、しょうがを除くか、最後にすりおろししょうがを加えるとマイルドに仕上がります。味の濃いのが好きな方はしょうゆを大さじ1〜1. 5で調整をしてください。また、煮た後、しばらく鍋の中で冷ますと、味がより染みて美味しく仕上がります。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ
5 毎回選りすぐりの商品をご紹介していきます。どうぞお楽しみに!! 世界の経済ニュースやマーケットの情報をいち早くお伝えします! 6 7 OHA!小学生必見!ワクワクが詰まってる情報ステーション・おはスタ!話題のゲームやホビー、アニメ…見逃せない最新情報! 「きんだーてれび」は、テレビで送る楽しい子ども雑誌。アニメや歌、ダンスのコーナーなど内容盛りだくさんで放送します。▽今回は「PUI PUI モルカー アンコール」。 赤ちゃんが楽しめる知育番組!音楽と映像の遊び、ことば、食育、自然など▽東大赤ちゃんラボ監修 連日熱戦が繰り広げられている「東京オリンピック」。日本選手団のメダルラッシュへ、大会&競技の注目情報をたっぷりとお伝えします! 8 番組では毎回厳選された商品を紹介していきます。どうぞお見逃しなく!! 究極のトライアングルラブ・バトルと、鬼母 vs 聖母の空前の戦いが衝撃的なドロドロ復讐エンターテイメント! (全75話) 9 テレビ大阪のキャラクターたこるくんによる番組紹介とお得な情報。 最高のスタッフがお贈りするロマンティックファンタジー 愛する人を守るため、ロマンティックなタイムトラベルが始まる! (全23話) 10 番組では厳選された逸品を取り揃えご紹介します。どうぞお楽しみに!! 11 今回はお得な掘り出し物!海鮮ハンバーグをご紹介! 最新のニュースとマーケット情報をいち早くお伝えします。 ジャパネットたかたテレビショッピング 高麗時代末期から朝鮮建国の初期を圧倒的映像美で描く、韓国時代劇の新境地!激動の朝鮮建国期を生き抜いた壮絶な人生の記録――(全24話) 12 美しくも逞しい小春姐さんが活躍する人気シリーズ第1弾! パラレルパラダイス 2巻 無料. 13 14 新五捕物帳#33 「夢まくら恋の仇花」 水戸黄門 第二十一部#3 「頑固比べで縁結び・小浜」 15 16 関西の出来事を早く、わかりやすく老若男女全ての世代に伝えるニュース番組 東京五輪5日目の結果を速報▼東京の新規感染者数 17 テレビ大阪の番組人気キャラクター、柴犬の豆助たち。かわいい仕草や日常の様子、お仕事風景やオフショット映像など、見どころ満載です。 番組では選りすぐりの商品を毎回紹介していきます。どうぞお楽しみに!! 準決勝D1は手塚・乾ペアvs財前・千歳ペアの対決。コートへ立った手塚と千歳はお互い一歩も譲ることなく、まるでシングルスのような試合を展開する。 18 ▼DNA(秘)捜査!全米最悪の幼女誘拐事件30年越し解決▼おデブ双子が衝撃ダイエット!体重274kg&266kg姉妹が美女に大変身▼孫を誘拐した50歳女性の秘密 19 20 21 明日の天気 22 「あなたと世界を経済でつなぐ」経済ニュース。豊富なデータとわかりやすい解説で、明日からの仕事や生活に役立つニュースをお伝えします。 関西のニュースをどこよりもわかりやすくお伝えします 23 ▽天才歌姫登場信じられない声の伸び!そして高音!12歳ながら10回以上の日本一に…でも知られざる苦悩が…▽密かに注目!古新聞でアートを作る男…一体何を作るの?
「原宿をプロデュースせよ!」学長から卒業試験の課題を与えられたGirls2。フリーマガジン編集者ナツに出会い、原宿を舞台に新たな雑誌作りに挑戦!! ▽因縁の対決が始まる!? ▼超お得情報盛りだくさん3時間スペシャル▼オーケー、業務スーパーのお得商品紹介!使い切り術も▼必見!タスカジが選ぶ100円グッズ オードリー春日が大将となり店をオープン!常連客の若林、そして今注目の有名人をゲストに迎え、本音トークを展開!盛り上がること間違いなしの、ぶっちゃけトーク番組! とっさの出来事から不倫相手の萌(萩原みのり)を殺してしまった正隆(北山宏光)。雪映(中村ゆり)と共に、裏庭に遺体を埋める。共犯者となったふたりは絶望の果てに…! 最終回▼比嘉愛未主演!嘘と真実が交錯するざわハララブストーリー▼すれ違いが生み出した悲劇…告げられた離婚、さらに新たな事件が!? 2人が導き出した"夫婦"の形とは? 関水渚×仲村トオルW主演!「ライフ・イズ・ベースボール」を合言葉に、野球を通して悩める女性たちの背中を少しだけ押していく"ベースボール・ヒューマンドラマ"開幕 今日は天神祭!という事で…大阪天満宮界隈で祭に関わる食遺産探し!老舗喫茶店で絶品(秘)カレーを発見!さらに天神祭に欠かせないハモを使った驚きの料理が登場! 事故物件住みます芸人の松原タニシ・FM802DJの中島ヒロト・女子大生シンガーソングライターの北原ゆかが、大阪の喫茶店の魅力をゆる~く探ります 「きんだーてれび」は、テレビで送る楽しい子ども雑誌。アニメや歌、ダンスのコーナーなど内容盛りだくさんで放送します。▽今回は「ラビッツ・インベージョン」。 激闘のメダルマッチを生中継!オリンピック史上初の金メダルを狙う日本の行方は?伊藤美誠、石川佳純、張本智和、丹羽孝希に期待がかかる!◇5.1サラウンド ◇5.1サラウンド 『見ごろ 聞きごろ 遊びごろの週末向け情報をお届けする「5656(ごろ ごろ)」』 前田敦子をヒロインに迎え、実家で自堕落な日々を送る女性の姿を描くコメディ作品。 「きんだーてれび」は、テレビで送る楽しい子ども雑誌。アニメや歌、ダンスのコーナーなど内容盛りだくさんで放送します。▽今回は「きん☆モニ」「うたキラ」 今回はマグロ卸問屋厳選!三崎マグロをご紹介! 逃走中の凶悪犯が新たな事件を起こしたという報が!「よさこいソーラン祭り」の喧騒のなか百合は被害者・茜を守れるのか!?
上質!南三陸の金華サバ! 日本や世界の最新ニュースをコンパクトにお伝えする。 "ライトタックルで面白さヘビー級!スーパーライトジギング" 総合機械メーカー、芝浦機械。金型を鋳造するダイカストや、プラスチックの成形機、工作機械やロボットなどを製造販売しています。電気自動車を軽量化する技術を取材。 空気がおいしい高原で…おとなの夏休み! ▼絶景! !深緑のカルデラ噴火口&神秘の滝 ▼美味! !但馬牛と地野菜…テラスでBBQ ▼話題! !遊んで学べる「植村直己冒険館」 行くぞ! "能登半島"をズズッと縦断155キロ!温泉にパワスポ!絶品な海の幸がウマすぎるぅ!…ですが!宿がないから竜兵さんがプンプンでヤバイよヤバイよSP 江戸の歴史と風情が残る水辺の街「深川 木場」▼粋でいなせな心意気も健在▼水辺の散策…リバービューカフェ▼粋でうまい店…旦那衆が愛するフレンチ&元築地仲卸の海鮮店 日本社会が抱える様々な課題に対してデジタル技術を駆使、あるいはユニークな発想で躍進を続ける「新時代のニッポンのモノづくり企業」を取材した… 『寛永寺』が東京のルーツ! ?上野公園散策で見えてくる"日本の首都"を作り上げた美の力▼本仮屋ユイカも感動!黄金に輝く『上野東照宮』龍の彫刻に込められた深い意味とは 白熱のオリンピック!この日は13競技でメダルが決まる!日本はメダルをいくつ獲得するのか?▽侍ジャパンは大事なメキシコとの初戦!最高のスタートを切ることができるか? 「人を殺した…」理恵の衝撃の告白の驚くべき真実とは!?さらには哲也の父が登場し、名門・鳴戸家の嫁の条件をクリアできるか驚愕のテストを仕掛ける。父の策略とは!? 劇団椿に新団員加入!?スタジオ騒然パリピトリオ参上!?片想い中なのに同居! ?令和の男女コンビは何でもあり!令和3年の男女コンビSP▼内村光良・千鳥・アンガ田中ほか 長友佑都がスタジオ初登場!日本代表歴代2位の125試合に出場。34歳になった今もなお、世界と戦い続ける鉄人の「心・技・体」に迫る! 「コクうまキムチ鍋 チヂミ」 12人の女子たちが大きく口を開けて"グルメバーガー"にかぶりつく!▽見た目が正反対の玲奈とセーラ。2人が訪れたグルメバーガー店はギャップ満載のお店だった!? 悪ふざけの最高峰「ゴッドタン」。その時面白いと思った企画をやり続ける「お笑い番組」です。芸人の本気の悪ふざけは、一見の価値あり!
海原やすよともこが毎回ゲストを迎えて自由に楽しくお買い物!「女子目線」「主婦目線」「本人目線」で商品を選んでいきます!あなたも買い物に行きたくなるはず! テレビ大阪のキャラクターたこるくんによる 番組紹介とお得な情報 中高年必見!ひざの曲げ伸ばしに朗報! ?いつまでも元気に歩きたい!簡単摂取のコラーゲン 忍者学校を卒業したボルトたちは"下忍"になり、スリーマンセルのチームで数々の任務をこなしていく中、忍者の仕事の意味やチームワークを学び、忍として成長していく…! パズドラプロリーグで優勝を果たした明石タイガを待っていたのは華やかな日々…ではなく、トラブルばかり。さらにモンスターたちも暴れまくり! ?花草は今日も大騒ぎ!ほか 日本全国で活躍する警察官の姿を追う人気ドキュメントのシリーズ。全国の警察官が事件を追いかけ汗する姿を、克明に描く。 有吉弘行が、話題の「eスポーツ」に挑戦!毎週、誰か芸能人の家へ行って本気でゲーム。オンライン対戦で勝利を目指す! 連日真夏の熱いドラマが繰り広げられている東京オリンピック!日本のメダル数はどこまで伸びているのか?この日も11競技でメダルが決まる! 約2カ月半ぶりの開催となった真夏のレースは意外な展開に!今年から採用されたフルコースイエローが勝負の行方を左右▽レースクイーンコレクション▽GTプラスニュース 乃木坂工事中は、乃木坂46の魅力いっぱいのバラエティー番組。 毎週月曜放送「世界!ニッポン行きたい人応援団」の見どころをご紹介します。 巨大犯罪都市ニューヨークで、実力派俳優ゲーリー・シニーズ演じる科学捜査班の刑事マック・テイラーが立ち向かうのは・・・。 「きんだーてれび」は、テレビで送る楽しい子ども雑誌。アニメや歌、ダンスのコーナーなど内容盛りだくさんで放送します。▽今回 は「ペッパピッグ@きんてれ」 20年ぶりに新潟に帰郷した女の婚約者が殺害された。やがて婚約者の秘密が明らかとなり、女が疑われることに。しかし、捜査検事の近松(高橋英樹)はある点に疑問を抱き… 新五捕物帳#36 「あした晴れるか」 水戸黄門 第二十一部#6 「秘伝運んだ孫娘・浜田」 琴乃とさくら両方の輝きを生かすため、牧野はグループを2つに分割。さくらのグループには、ダンスの上級者・一ノ瀬怜と、星見プロの先輩アイドル・佐伯遙子が加わった。 【夏の風物詩】祭り・花火・浴衣・そうめん ▽まさに職人技!"白髪そうめん&大島紬"▽世界で"盆踊り"が開催!?▽夏祭りに欠かせない"和太鼓"など驚きの近況報告も!
番組では、毎回選りすぐりの商品をご紹介していきます。どうぞお楽しみに!! 「衝撃!! 初恋の人は○○だった」 これは「Y」の始まりの物語。ある日、寺刃ジンペイのクラスに転校生が。彼の名は小間サン太夫。二人はすぐに意気投合し…。 現在放送中の大人気アニメをれこめんど! ▼「BORUTO-ボルト-」「SHAMAN KING」「妖怪ウォッチ♪」「ポケットモンスター」「シンカリオンZ」 王道遊我(ゆうが)はデュエルと発明が大好きな小学5年生。大人に管理されるデュエルをキュークツだと感じ、自分で作ったルールでデュエリストを楽しませたいと考えていた。 なんと!人気俳優細田佳央太さんとサンシャイン池崎がポケんちに!「水の日」にちなんだゲーム対決でゲストのシャワーズも大喜び! ?▽しょこたんVSこうちゃんバトル ドキンダムXの弱点を探すべく、赤城山バサラを探しているジョー。デュエマウスから「ジョーの母・るるが知っているのではないか。」と助言を受け、早速聞いてみるが…。 大冒険をゲームスタート!ゲームの世界から人間界にきた悪の「マックラ帝国」と戦い、世界の闇を!キラッキラにきらめかせる! ガールズ×戦士シリーズ記念すべき第5弾! 『マジカ』を集めて世界を救え!「魔法×パーティ」をテーマに『マジカ』を集めて世界を救う魔法使いの物語。 「キラッとプリ☆チャン」の桃山みらいが、「プリティーシリーズ」の歴代アイドルやスタァの活躍を紹介しながら夢を目指してキラキラ輝くフレンズたちを応援します。 久々に帰国した『百合』先輩に『ちあ』を紹介する『ゆめ』。ちあはとっても百合先輩に懐いています。もしかして、ちあのドリームパートナーって……!? 漬けマグロの高野豆腐衣揚げ!しその和風ベーコン巻!そして太一本気レシピ第4弾!おかひじきとえのきの組み合わせが相性抜群な絶品レシピに!? 世の中には、とーってもおいしいのに知られていないローカルグルメが多数存在!そんな地元で愛される"おいしい料理"を見つけ出し、勝手に食遺産に認定しちゃいます! ▽阿波おどりにハマった女子高生▽宇宙飛行士・若田さんに憧れる努力家にサプライズ大作戦 ■祖父が遺した<南北朝時代の名刀>に超ド級鑑定額■世界最古! ?…幻の<プラモデル>20点に衝撃値■鑑定大会に勝海舟&宮本武蔵の宝■けん玉歌手三山ひろしの秘蔵宝■ ▽400年続く名家の開かずの金庫から大量の現金が出た!
お買い得情報満載でお届けします!どうぞお楽しみに! 釣り入門者必見!淡路島を舞台にリポーターの川田一輝とちあきがハヤブサの橋本翔大さんの教えのもとちょい投げでキスを狙う。 今日の天気 「歴史の偉人の墓から当時の日本人の思いがわかる!」今回のSEASON2は「非業の死を遂げた男たち」をテーマに「知られざるニッポン」を読み解いていく。 ハローキティと学べるキッズバラエティ!親子で楽しめる内容が盛りだくさんの知育番組。歌、ダンス、体操、世界名作「おやゆびひめ」、ルーマニアのあそびなど。 「わたしたちの七日間戦争」 しまじろうのわお!が放送10年目! わお!の数だけ世界は面白くなる。発見とアイデアがつまった30分。よく知りよく考え、未来を切り拓く力を育む親子で楽しめる教養番組。 超古代の遺跡から発掘された謎の出土品。GUTS-SELECTが調査をしている中、イグニスが狙った「そのお宝」がオカグビラを呼び覚ませてしまう! 鬼岩城を一刀両断され失策を犯した魔影軍団長ミストバーンの前に、大魔王直属の殺し屋キルバーンが現れる!! そしてキルに挑発されたポップが辿り着いたのは"死の大地"…!! 特別に憧れるミモリ。普通に憧れるアリス。背中合わせの2人が今、向かい合わせで対峙する。「アリスちゃんのことわかるためには、これが…」二人の瞳は熱く、輝く。 本戦ラウンドで王城と諭吉の因縁のバトルが始まった。以前は敗北した諭吉だが、パズル力とスキル使いで互角の勝負に持ち込む。諭吉のことを侮っていた王城はそれに驚き…。 楽しいポルトヨーロッパ&美味な町さんぽ ▽新鮮! !とろけるマグロ刺身&イセエビ焼 ▽豪快! !ねぎたっぷり…(秘)和歌山ラーメン ▽発見! !抹茶ふわふわ氷&隠れ家酒BAR アンドロイド観音や、パンダ宮司など、進化を続ける神社仏閣!実家の神主を務める狩野英孝が業界の最新事情をレクチャー!さらに今更聞けない参拝の常識クイズも! 草津温泉から渋温泉に善光寺と"絶景信州"目指せ上田城145キロ!ですがワォ岡田に小木さんも登場でヤバいよヤバいよSP 親友の不審な死の謎を追う狩矢。坂本龍馬の像と龍馬の墓に謎を解く手がかりが隠されていた!巨悪が立ちふさがり信念を貫くため辞表を提出する狩矢最大のピンチ! 環境・衛生一筋70年、サラヤの更家悠介社長がゲスト。新型コロナ禍で急成長の理由と波乱万丈の半生を福澤朗が楽しく紐解きます。ウガンダでは手洗い=サラヤ?
新五捕物帳#35 「おりつの縁談」 水戸黄門 第二十一部#5 「恩讐越えた恋人形・三次」 世界160以上の国と地域で大人気のパウ・パトロール!今まで放送してきた全話の中から選りすぐりのエピソードをお届けします!! ▽副音声でアニメ本編は英語版も聞けるよ! ネガティブ業界の伝統行事により毎回全国の小学生から通知表を悪く書かれてしまう子どもを抽選で選んでいるらしいが、今回は運悪くケータが当選してしまったようで…。 ダークライとクレセリアが出会う不思議な夢を見たコハルとヒカリ。目が覚めるとそこには、悪夢を見せるダークライが現れて一触即発の事態に…!? 新型ロボ「シンカリオンZ」の運転士となった子供たちは、巨大怪物体を迎え撃つ!未知なる敵の出現―。そして2人の少年の出会い―。シンカリオンのさらなる進化が始まる! 気になる素朴な疑問やお悩みを、人生の達人・所ジョージがすっきり解決!学校では教えてくれない世の中の裏側や知られざる真実を、笑いながらお勉強! 毎回テーマをもってプロのインテリアコーディネーターがその部屋を魅力ある空間に大改造します。 日本における「国産ワクチン」の開発は、どこまで進んでいるのか?開発に着手している複数のキープレイヤーを独占取材。 私たちが目にするいつもの風景。いつか見た日本の原風景。時計の針をちょっとだけ戻してみると…。そこには知られざる物語がありました。風景に残された足跡を辿ります。 台本ナシ、打ち合わせナシ、反省会ナシ!日常の面白い出来事を、鶴瓶&松嶋が語る撮って出しの新鮮トークライブ! 【出演】笑福亭鶴瓶、松嶋尚美 サウナブームを巻き起こした「サ道」が新シリーズ突入!原田×三宅×磯村が再集結▼サウナ室の広さとセルフロウリュが魅力の池袋のサウナ施設で同僚を勇気づけるはずが… みつくに社長と社員たちが、世間で話題になるであろうコトをいち早くキャッチし、みなさまにお届けします。 事故物件住みます芸人の松原タニシ・5歳の女の子ここなちゃん・番組AD岡山の3人が、大阪の喫茶店の魅力をゆる~く探ります 世界で一番あつい夏が帰ってきた!市立里ヶ浜高校に通う有原翼は、野球部のないこの学校に女子硬式野球部を立ち上げる。時にぶつかりながら少女たちは青春を駆け抜ける! ダンボールでソリを自作して誰が一番早いかを競う企画。全長60m、傾斜14度の人工雪斜面をメンバーそれぞれの個性が爆発したオリジナルソリで駆け降りる!