ちょっとした休憩時間や、突然生まれた自由時間。「嬉しい!・・・けど、何しよう?」と考えて、結局スマホをなんとなくいじって時間が過ぎた・・・なんてもったいないですよね。 *頭にポッと「やりたい!」が浮かんだら、スマホにメモ! ぜひ、「やりたいこと」も常にリストアップしましょう!電車のなかでも、どこでもできることですよね。 頭にポッと「やりたい!」が浮かんだら、メモすることは後回しにせず、スマホや手帳など、自分が一番身近なツール上の一か所にまとめてくと◎です。 「見たい映画」「行きたい場所」「気になるカフェ」「欲しいもの」「片づけたい場所」「なりたい髪型」など・・・。 このリストさえあれば、まとまった突然の休暇に恵まれたなら、軽やかにすぐお出かけすることができますよね。 また、与えられたのがたった10分の休憩時間だったとしても、チケットを予約したり、ツアーを検索したり、会いたい誰かを誘ったりすることだってできます。 この『隙間時間』を上手に使えるかで、あとあと、大きな「差」が生まれます* 2.考える必要のない「頼まれごと」や「片付け」はその場で処理!
自分への質問を ノートに書き出す 自分を知るのに、ノートは有効だ。常に持ち歩き、思いついたことや気になったことは、すかさず書き留める。感情はなまもの。後で書こうと思っても、忘れたり、その時の感情と違う形になったりする。瞬間、瞬間で得た感情は、きっと何かに気付くためのヒントになる。書き留めなかったら大損だ。 なにより、 感情を文字にあてはめてみることによって、 漠然としていた自分の感情が整理される。モヤモヤや不安も分解され、夢は行動計画に、不安は課題に、たちまち姿を変えてしまう。 06. ネガティブな感情は ポジティブの予兆 物事には「陰と陽」があり、ポジティブなものには必ずネガティブな側面がある。逆もまた然り。ネガティブに感じていることも、視点を変えればポジティブになり、学びのチャンスに早変わり。ネガティブな自分を受け入れ、その感情がどこから来ているのか? やりたいことを全部やるための方法｜クリモト ｜note. 理由は何なのか? とひとつずつ掘り下げてみよう。原因がわからないから消えないだけで、正体がわかれば手放せることが多い。ネガティブなことは、その側面に隠れているポジティブなものを知らせるために起きている。 07. 「ワガママ」になろう! ワガママとは「私のまま」「あるがまま」という意味。本来、誰もがそうあるべきなのだ。 必要以上に自分を犠牲にしたり、人の目を気にしたりすると疲れてしまう。一方、自分に正直な人は気持ちよく生きているから、周囲の言動に腹を立てることがない。他人にもやさしくなれる。 あるがままに生きる人が増えたら、人に気を遣い過ぎたり、妬んだりすることがなくなるはず。自分が心から思ったことしか口にせず、行動もしない。このシンプルさが、全てをうまく回してくれる。 08. 無になる時間と 直感に従うことの大切さ 理詰めで考えたことよりも、感情や直感で選んだことはモチベーションが高いので成功しやすい。思考が優先して、心で感じることが難しい時、思考を休止させる手段としてランニングやヨガなどの運動、瞑想や音楽を聴くといったリラクゼーションもいい。没頭することで、「無の状態」を誘い、ひらめきが訪れる。日頃から心で感じる時間を持つと、直感が鈍ることはない。 『 やりたいことを全部やる人生 ~仕事ができる美人の43の秘密~ 』 コンテンツ提供元:長谷川朋美
著者について 臼井 由妃(うすい・ゆき) 著述家。講演家。熱海市観光宣伝大使。 1958年、東京生まれ。33歳で結婚後、病身の夫に代わり経営者となる。独自の発想法と行動力でヒット商品を次々に開発し通販業界で成功。多額の負債を抱えていた会社を年商23億円の優良企業へと導く。その手法が各種メディアで紹介され「マネーの虎」(日本テレビ系)にも出演。経営者・講演家・作家として活躍する傍ら、行政書士、宅建などの資格を短期取得。実践的な時間術や仕事術、勉強術には定評がある。著書も多数で累計は150万部を突破。近刊に、『やりたいことを全部やる! 時間術』『やりたいことを全部やる! 「やりたいことを全部やる人生」に必要な8つのマインドセット | TABI LABO. メモ術』など。 Enter your mobile number or email address below and we'll send you a link to download the free Kindle Reading App. Then you can start reading Kindle books on your smartphone, tablet, or computer - no Kindle device required. To get the free app, enter your mobile phone number. Product Details : 日本経済新聞出版 (October 2, 2020) Language Japanese Paperback Bunko 240 pages ISBN-10 4532199883 ISBN-13 978-4532199883 Amazon Bestseller: #366, 880 in Japanese Books ( See Top 100 in Japanese Books) #328 in Nikkei Business-jin Bunko #2, 109 in Business Lifehacks Customer Reviews: Customers who viewed this item also viewed Customer reviews Review this product Share your thoughts with other customers Top reviews from Japan There was a problem filtering reviews right now.
「やりたいこと」に向き合う時間、どうやって作る? 日々「やるべきこと(To Do)」に埋もれて、「本当にやりたいこと」に手をつけられない・・・というお悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか。 家事でもオフィスでも、「やりたいこと」よりも「優先順位が高いやるべきこと(To Do)」から順番に片付けて!というのは、もはや鉄則。とはいえその一方で、やるべきことが一つ片付いても、間もなく新たなやるべきことは絶えず生まれてきます。 つまり、やるべきこと(To Do)って実は一生なくなることがない、ということにお気づきですか・・・?
!」 たった「15分」の集中タイム。これを毎日1回行う、習慣にしてみましょう。 「15分」という区切りを能動的に設定することで「15分しかできなかった・・・」ではなく、「たった15分でこんなにできた!」というすっきりした気分が得られるのも嬉しいポイント。 ついつい後回しにしがちだった「やりたかったこと」や、腰が重くなり取り掛かれなかった「やるべきこと」、両方に効果のある方法ですよ。 *「15分集中タイム」を実践するなら・・・(一例) ・1か所ターゲットを決めて、整理や掃除 ・資格などの勉強時間、読書時間 ・撮り溜めた写真を1か月分オーダー ・個人的に取り組んでみたい仕事に関する構想を練る 5.すごくやりたくないことは・・「5分間だけ」やってみる! 出典: どうしても後回しにしがちで気が重い仕事やタスクは、「5分だけやる」ことを決めて取り掛かってみましょう。 5分すぎるころには、「あれれ?どうして気が重かったんだろう? ?」と思えるほどに軌道に乗っていたり、「せっかくだからもうちょっと・・・」と継続できたりしてしまうもの。 「やりたくないけれどやるべきこと」が片付くと、不思議なほどに身軽になるものです。 自分へのご褒美として「やりたいこと」に時間も割きやすくなりますよね! ゲーム感覚で、たった5分だけ頑張ってみて、それでも無理なら、今日はやめてOK。 まずは「ちょっとだけ」と決めて、試しに向き合ってみませんか♪ 6.苦手じゃないけど後回しになる事は・・「部活」にして本領発揮! 「映画が好きなのについ仕事を優先しちゃう」「カフェ巡りは久しくご無沙汰」・・・ こんな風に「大好きなことがあるけれど、つい自分のことは後回しにしてしまう人。 あるいは、「子どもの写真が次々貯まり続けてそろそろ整理に着手したいんだけど」・・・。 ラストの6つ目は、そのように「今すぐやらなくても困らないけれど、ずっと心に引っかかっているタスクがある人」へのアドバイスをお届け。 *いっそのこと、部活動にしちゃおう!! これを解決するためには、「定期的に確実に時間を確保する」のが大切! だったらいっそのこと、周りを巻き込んで、本気でがんばる「部活動」にしてしまってはいかがですか? 難しく考える必要はまったくありません! 同じような悩みや趣味を持つ友人知人がいたら、「月一回など、無理のないペースでその目的のための集まりをしよう」と決めるだけ。 例えメンバーは2人だけだったとしても、「部活」と名前をつけるだけで、なんだかワクワクしますよね♪ 他人を巻き込むので、自分だけの都合で後回しにすることもなくなり、さらに自分にはない情報や観点ももらえるので刺激にも。 もし「なかなか向き合えなかった」類のタスクに向き合うための部活の場合、一人でやるのとは違って「気の合う仲間と集まって話せる」というところに、モチベーションが沸いてきます。「やっとやりたかったことが出来た!」という達成感があるうえ、とても前向きな気持ちで楽しめる、嬉しい効果もありますよ!
ネタバレ Posted by ブクログ 2020年05月24日 仕事に忙殺される日々だったけどまだまだ現状を変えられると思った。 以下印象に残ったもの ・忙しいときに勉強すると心のゆとりが生まれる ・1週間は金曜日から始める ・15分以上考えるのは時間の無駄 ・大切な仕事、嫌な仕事は朝一で片付ける ・どうすればもっと楽になるかを考え続ける 特に1番目の忙しいとき... 続きを読む に勉強~は実践してみたいと思った このレビューは参考になりましたか? 2020年04月27日 これを読んで頑張ろうと思えた。 なんでやる気が出ないのか、なぜ疲れが取れないのか等々健康面からメンタル面まで原因と解決策が書かれてあり怠け癖のある自分でもできそうなものが沢山あった。 とてもいい出会いをしたと感じます。 2019年03月24日 12月に読んだが再読。実際に日常にアウトプットしてみてためになることが多い。特に1週間を月から水までという意識は非常に有用。以下印象に残ったもの。 ・いらないメールはその場で削除 ・実績に比例してメールは増える ・たった1行のP. S. で人の心を動かせる ・メールは反応早く、結論を明確に伝える ・S... 続きを読む NSは自己満足、目的を持って使用する ・1週間は月曜から水曜までしかないと考える ・締め切りは自分から前倒しにする ・スケジュールは1つに統一する ・寝る前に翌日のシミュレーション ・考えるのは15分までにする ・お金で時間を買う ・楽になる方法を真剣に考えると時間が増える ・平日の服と食事はパターン化で迷いの時間をカット ・その場でしかできないことに全力で取り組む ・1つ買ったら2つ捨てる 2021年04月29日 実践できていることが多かったが、未来に向けての時間の作り方を考える良いきっかけになった。、 要約 ◯仕事を任せる時 1. あなただから任せるを強調。逆に、誰でもいいから等はNG 2.
トップページ おしゃべり広場 (旧)ふりーとーく 衣類乾燥機の臭い 利用方法&ルール このお部屋の投稿一覧に戻る 先週、パナソニックの衣類乾燥機を買いました。 洗濯機から出して、乾燥機にかけたあと、すぐ取り出し、しばらく部屋で冷めるまで放置しておくのですが、なんだか洗濯物が臭います。 洗濯機から出したときは気にならなくて、乾燥機にかけると、独特の臭いが。 これってなんとかなりませんか? 洗濯機は買って半年くらい、掃除もしてます。 洗剤はアリエール部屋干し、柔軟剤はレノアです。あまり香りがつくのは好きではないので、基本、消臭を選んでます。 ソフランの乾燥機シートも試しましたが変わらず。ダウニーは匂いがきつい! 香りづけの柔軟剤ビーズも買ってみましたが、あけなくても結構においますよね。 仕上がりには満足なんですが、あの独特な匂い。 このままでは、買ったものの、使わなくなりそう。 何か対策があったら教えていただきたいです! このトピックはコメントの受付をしめきりました ルール違反 や不快な投稿と思われる場合にご利用ください。報告に個別回答はできかねます。 我が家もPanasonicの衣類乾燥機使っています。 ちょっとわからなかったのが、衣類が冷めるまで放置するのですよね。 私の感覚では乾燥終わったら冷ました状態で終了だと思っていました。 終わってすぐ取り出しても冷たいって感じでもないけど、特には熱く感じないかな。 コースの選び方とか関係してないのかな? 衣類乾燥機の臭い - (旧)ふりーとーく - ウィメンズパーク. ちなみに私は標準コースです。 ネットでPanasonic乾燥機匂いで検索するとPanasonicのホームページで対策書いてます。 最悪まだ保証もあると思うので修理の相談したらどうかなとも思いました。 直るといいですね。 ありがとうございます! 乾燥機が終わったらピーッってなりますよね。 そうなったら、すぐ取り出して、部屋まで持っていき、すぐ畳まず、しばらくさめるまで放置しておきます。いつも、じかんがないので、とりあえず部屋に置いておきます。 乾燥が終わったら出さずに、さめるまでそのままにし、さめたら乾燥機から出したほうがいいのでしょうか。 ちなみに、うちも標準コースです。 パナソニックのホームページも見てみますね。 このトピックはコメントの受付・削除をしめきりました 「(旧)ふりーとーく」の投稿をもっと見る
ステップ1. 洗濯の方法を見直す 洗濯と乾燥を同じ空間で行う洗濯乾燥機の場合は洗濯の仕方をきちんと見直すことでニオイの原因を取り除くこともできるはずです。次の5つのポイントを見直してみましょう。 ・洗濯前後に洗濯物を放置していないか 汗やどろ、食べ物の汚れがついた衣類、タオル類を洗濯槽内に溜めて長時間そのままにしていることはありませんか?
?」と半泣き。 縦型の時から、自分のタオルよりも主人のタオルには危うい気配が漂っておりました。 決して主人の体臭が強いわけではなく、彼のタオルの使い方に問題があるんです。 「タオルで水分を拭く」という可愛い使い方ではなく、タオルで皮膚を剥くのか? !というくらいゴシゴシ擦るんです。 ちゃんとお風呂の洗いタオルでもゴシゴシしているはずなのですが、もうクセなんでしょうね…。 「ドラム式 タオル 臭い」などのワードで調べてみると、 やはり縦型よりも洗浄力が弱いことで、汚れが落ちきれていない模様。 酸素系漂白剤と洗い方を変えてみた 今まで我が家で使用していた酸素系漂白剤は液体のものでしたが、どうやら粉の方が洗浄力が高いとのこと。 しかも、30~40℃で活性化して、高い漂白能力を引き出せるようです。 そして日立のビッグドラムには、「温かいお湯で洗う」機能と、ガッツリすすいでくれる「ナイアガラすすぎ」という機能があります。 これらを組み合わせれば ドラム式でも汚れとニオイを完璧に落とせるんじゃないか!と考え、 主人のタオルのすべてを突っ込み実験してみました。 トータルの洗濯~乾燥予定時間が「5時間」という過去最長の表示が出ていましたが、気にしません。 あの雑巾臭が撃退できれば!! 5時間後、洗濯機から取り出した主人のタオルは・・・・・ 雑巾臭なし! ただ、ほのかに、「乾燥特有の微妙なニオイ」が・・・・・。 ゴム臭いというか、セキユ系の臭いというか・・・。 なんとも表現しづらいのですが、独特なニオイがするんです。 「雑巾臭」よりはマシですが、お世辞にも「良いニオイ」とは言えない状態です。 「ほのかに臭い」状態なので、せめて洗剤や柔軟剤の「ほのかな香り」が付いてくれれば…と思うのですが、 洗剤や柔軟剤の香りは消えてしまっています。 「洗浄力が低い」とか言う割に、香りはしっかり落とすとか、何がしたいんだドラム式!? (乾燥の熱のせいですかねぇ…) ようやく見つけた ほのかな香りをつける方法! ドラム式洗濯乾燥機の臭い | 生活・身近な話題 | 発言小町. 洗剤や柔軟剤の香りが消えてしまうので、どうしたら洗濯物に「微香」を付けられるか考えていました。 タオルの棚に石鹸を置いて香りをつける? 洗うたびに軽く香水をかける? う~ん、どれも面倒…。 せっかく手間を省いたのに…。 そんな時、ドラッグストアで発見したのが「香りづけビーズ」! 柔軟剤も入っていないし、本当に香りをつけるだけの商品です。 今までは「香りづけとか、どんだけ自分をプンプン匂わせたいんだよ」などと思っていました。 でも今は人生で初めて積極的に「香りをつけたい!」という状態。 ややお高めでしたが購入。 家に帰って香りづけビーズを試し、乾燥まで終えたところ・・・・ 扉を開ける前から、洗濯機を置いた脱衣所がふわふわ良い香りに満ちています!
洗濯乾燥機で乾かすと、洗濯物に乾燥機独特のにおいがついてしまいます。 においを付かないように、皆さんはどんな工夫をされていますか? アロマを洗濯物にたらしても大丈夫でしょうか? 皆さんのお知恵を拝借したく、よろしくお願いします。 1人 が共感しています 私は独特のにおいがつくのが嫌なので、基本あまり使っていません。 時々するのが、洗濯乾燥用柔軟剤のしみ込んだ(? )シートを使ってます。 ダウニーや、国内のメーカーから発売されている物を1枚入れるだけで、かなり違ってきます。 特別お急ぎでなければ、低温乾燥の方があまりにおいが気にならないような気がします。 1人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント 早速購入しました。次回の乾燥機利用が楽しみです。ありがとうございました。 お礼日時: 2011/9/6 8:34
乾燥機フィルター&糸くずフィルターのそうじ 洗濯乾燥機の場合には洗濯の際に出る糸くずや繊維のかたまり、ほこりなどのゴミをキャッチしてくれる糸くずフィルターと、衣類を乾燥する際に出るゴミを拾う乾燥機フィルターがついています。 この二つのフィルターをこまめにそうじすることでもニオイを軽減できるようです。 そうじする際には使用済みのハブラシなどを用いてほこりやゴミを取り除き、水洗いして乾燥させるという簡単な流れです。 ゴミが溜まり過ぎると故障の原因にもなり兼ねないので定期的にチェックしましょう。 ステップ3.