2021/04/19 シャンプー トリートメント・コンディショナー・リンス ヘア 枝毛・切れ毛・ダメージヘア 頭皮ケア ダメージヘアに悩んでいる人も多いのでは? もしかしたら、よかれと思って実践しているシャンプーやトリートメントの仕方、お風呂上がりのケア方法に問題があるのかも... 。そこで今回はヘアメイクアップアーティストに傷んだ髪の正しいケア方法を教えてもらいました。 <目次> 髪の毛が傷む原因って? 傷んだ髪をケアする方法①:正しいシャンプー&コンディショナー、トリートメントのやり方 正しいシャンプー&コンディショナー、トリートメントの方法をチェック! インバスで使いたい! おすすめシャンプー&トリートメント 傷んだ髪をケアする方法②:ドライヤーの正しい乾かし方 ドライヤーでの正しい乾かし方をチェック! 【正しい髪の乾かし方】タオルドライ～ドライヤーまで詳しく解説！｜美容エンペラー. アウトバスで使いたい! おすすめヘアケアアイテム 傷んだ髪をケアする方法③:紫外線対策も重要! 髪にも使える!おすすめ紫外線ケアアイテム 傷んだ髪をケアする方法④:頭皮ケアも忘れずに! 髪の毛が痛む原因って? 髪の毛が痛む大きな原因は下記の3つが考えられます。当てはまる項目がないか、チェックしてみましょう! ✔︎シャンプーをしっかり泡立てずに洗っている 水分を含んだ髪は、キューティクルが特に傷つきやすい状態。しっかりとシャンプーを泡立てずに洗っていると、髪が摩擦されてしまい、ダメージを引き起こします。 ✔︎ドライヤーで長時間乾かししている タオルドライをしないで濡れた髪のまま長時間ドライヤーをかけると、熱と摩擦の両方が毛髪の刺激となってしまいます。キューティクルがはがれやすくなるだけでなく、ハリやコシが失われて、ゴワゴワした状態に! ✔︎紫外線対策をしていない 髪の毛も頭皮も、無防備なまま紫外線を長時間浴びると、日焼けしてダメージを受けてしまいます。髪の毛は、紫外線によってたんぱく質が壊され、もろく傷つきやすくなったり、赤茶けた色になったりするだけでなく、水分が奪われ乾燥が進行してしまうのです。 傷んだ髪のケアをするには、正しいシャンプー&コンディショナー、トリートメントの方法をマスターすることが大切! おすすめアイテムもあわせてご紹介します♪ 【POINT1】こすり洗いは厳禁! シャンプーの泡立て方 まず、ブラッシングで髪の絡まりをとり、ぬるま湯で髪全体を十分に流し、頭皮の皮脂や髪の汚れを落としましょう。 次に摩擦を防ぎ、頭皮の汚れを落としやすくするためも、手のひらでシャンプーをしっかり泡立てて。シャンプーにお湯と空気を含ませることを意識して混ぜると、もこもこの泡ができますよ。髪をこすり合わせてゴシゴシと乱暴に洗うのではなく、指の腹で頭皮を揉むように洗いましょう。 【POINT2】すすぎは3分を目安にしっかりと!
そして、髪を洗った後はそのまま放置せず 5分以内 に乾かしましょう! 髪をかきあげながら全体を乾かしていく 髪をかきあげながら、乾きにくい根元部分を乾かしていきます。 ドライヤーを一点集中させず、左右に首をふりながら髪に当ててあげるとドライヤーの熱が分散されて 髪にダメージを与えにくくなりますよ♪ 毛先に向かってドライヤーを動かす 根元が乾いてきたら、今度は根元から毛先に向かってドライヤーを動かしていきます。 仕上げに温風→冷風へと変えてあげるとキューティクルが閉じて、髪にツヤを与えることができます。 コームでとかし、髪を整えてあげたら完了です! ヘアケアの基礎知識「髪の乾かし方」｜夏のドライヤー問題も解決！: COLUMN-Maison KOSÉ. 仕上げのトリートメントは、頭皮につけないこと! 髪を乾かした後に、オイルやクリームタイプのトリートメントをつける方も多いと思うのですが、 このトリートメントは 毛先につけて頭皮につけないこと 。 トリートメント自体、頭皮ではなく髪を守るためのものなので、頭皮には無関係であることを理解しておきましょう。 シャンプーの選び方 頭皮の環境を良くするためにもシャンプー選びは重要。手っ取り早い方法は 『アミノ酸系』 のものを選ぶこと 。顔の洗顔と一緒で、肌に強すぎないものを使うことが健康な髪の毛を維持するためのファーストステップです。 おすすめアミノ酸シャンプー① ミノン薬用ヘアシャンプー 第一三共ヘルスケア ミノン 薬用ヘアシャンプー 450mL 植物性アミノ酸系の洗浄成分が配合されていて、頭皮のうるおいを守りながら洗ってくれます。 洗い上がりがしっとりしていて、ふけ・かゆみにお悩みの方にもおすすめです。 おすすめアミノ酸シャンプー② ETVOSリフレッシュシャンプー ETVOS(エトヴォス) リフレッシュシャンプー 230ml あのETVOSからもシャンプーが出てるのです!アミノ酸系洗浄成分ベースで、ベタつきを防いでさっぱりした洗い上がりになります。 フレッシュシトラスのリフレッシュできるような香りが特徴です。 朝のシャンプーは NG? 夜疲れて寝てしまい朝にお風呂にはいる方や、夜も入るけど朝シャンもする!なんて方も多いはず。 でも朝にシャンプーすると、 紫外線をガードする役割のある皮脂を奪ってしまう 可能性が高くなります。 また、朝に急いで洗うとすすぎが甘くなり、前述したシャンプー液がついたまま状態になる可能性もあるのでおすすめできません。 夜にお風呂に入らず、朝シャンで済ます方は なるべくその日の皮脂の汚れはその日のうちに落としてあげることを心がけましょう。 正しい洗い方で、目指せ美髪♡ 正しい髪の洗い方・そして乾かし方をマスターすることが、結果として潤いのある髪へと導いてくれます。 日々の洗い方を見直して、ツヤツヤの髪をgetしてください♪ おすぅ fasme編集部のご意見番。 ライター&広報・セールス担当。 バブル時代に生まれたかった人です。 好きなものは、都会とはしご酒!
まとめ タオルでしっかりと頭皮と髪の水分を拭き取る(やさしく) しばらく「自然乾燥」させる ドライヤーの熱に注意しながら髪の毛だけを乾かす ドライヤーは、毛先が少し湿っているくらいでやめる その後は再び「自然乾燥」させる。 ブラッシングで皮脂を髪全体に行き渡らせる 十分な睡眠が髪を成長させる
実は「根元部分」の乾かし方が原因かもしれません。 根元がどのような状態かで、髪のまとまり具合が変わります。 根元にしっかり手を入れ起こしながら、後ろから前に乾かしましょう。 その時に手でバーッと乾かすのではなく、しっかり指に挟んで乾かしましょう。 これがいわゆるハンドブローです。そうすると髪も散らばらずに乾きます。 根本が起きると、毛先は内側に入りやすくなります。 そう乾かすだけで、綺麗に毛先も内側に入り乾きます。 ボリューム欲しい人の乾かし方 ・濡らした後すぐに乾かす 髪は乾いていく段階でクセがつく性質があるので、すぐ乾かしましょう。 ・後ろから前に向かって乾かす 毛穴の向きが前に向かって生えているので、後ろから前に乾かしてあげましょう。 ・しっかり根元を起こす 根元をもちあげて髪を地肌から離す感覚で乾かしましょう。ボリュームがほしい方はとても重要になる工程です。しっかり起こしましょう。 猫っ毛の方で、ボリュームを出したい方は、こちらのブログに詳しく対策が書いてあるので、ご覧下さい。 髪質が柔らかい方へお届けする、3つのお悩み解決法!
髪の毛を正しく乾かすだけで、髪にツヤが出てサラサラになりまとまりやすくなることをご存知でしょうか?
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