骨伝導ワイヤレスヘッドホン 『AfterShokz Aeropex』サイクリングや室内ローラーのお供に! ロードバイクのおすすめアクセサリーをたくさん紹介するよ♪【便利で楽しい14選】 | アフログ. ロードバイクに乗りながら音楽を聞くのは周囲の音が聞こえないので危険で、禁止している自治体もあります。この骨伝導ヘッドフォン『AfterShokz Aeropex』なら周囲の音もちゃんと聞こえるので安全に音楽を楽しめます。 ※自治体によるので条例や法令は確認しましょう またインドアトレーニングやZwiftなどオンラインゲームにもオススメで。音も良くクリアに聞こえ、なんとマイクも内蔵されているので自転車以外の用途にも幅広く使えます。 実際に使用したレビューがあるので参考にしてください AfterShokz Aeropex 骨伝導ワイヤレスヘッドホンのレビュー! 電気の力でポカポカ!冬サイクリングの必需品「電熱インナー式ヒーターグローブ」 真冬だと性能の良い冬用グローブでもどうしても指先が冷えませんか?普段使っている 冬用グローブに組み合わせて使える「電熱インナー式ヒーターグローブ」 がおすすめです♪ 毎冬使ってますが指先を含む全体に電熱が巡らされていてマイナス5度とかでも 全く指先が冷えません! バッテリーは手首のあたりに収納できて取り外し可能で洗濯もできます。温度の調整も3段階でできて0度くらいなら一番低い温度でも快適です♪少しだけ寒い日は普段使っているグローブだけ、寒い日はこのインナーグローブを組み合わせて、という使い分けができるのがいいですよ!
ロードバイクは乗るだけでも楽しいですが便利で楽しいアクセサリーを集める楽しみもあります♪この記事ではおすすめのロードバイク向けアクセサリーを紹介します。 Amazonでバカ売れ!ほぼ全機種対応のスマホホルダー「VUP」 ハンドルなどに付けれるスマホホルダーです。スマホホルダーはいっぱいありますがこの「VUP」は4~6. 5インチサイズに対応しているので iPhone、Android問わずほぼ全機種対応 しています! スマホを完全に包み込まないので指紋認証やFACE IDもOK!工具を使わずハンドルの好きなところに簡単に付けれて取り外しもカンタン&360度回転&角度調整もできるAmazonでバカ売れ中のスマホホルダーです! ハンドル周りのアクセサリー配置を見直しました | Ｃｙｃｌｅ ＴＶ（サイクルＴＶ）. 6800mAhの大容量!薄い!軽い!iPhoneもAndroidも!最大3代同時充電!の最強のモバイルバッテリー ロードバイク乗りがモバイルバッテリーに求めるものはなんといっても薄さと軽さですがこのモバイルバッテリーは 薄さ13mm、111g、最大で3台同時に充電可能、MicroUSB、Lightning、USB-Cに対応で6800mhの大容量 で実売価格が1, 380円!しかもLEDのインジケーターランプがあるのでバッテリーの残量も確認できるという最強モバイルバッテリーです! 手首に装着!後方確認自由自在のリストバンド式バックミラー ハンドルに付けるバックミラーもありますが角度によっては後ろの見たいところが見えにくかったりします。 リストバンド式で角度も360度回せるので後ろの見やすさが全然違います! ミラーの表面も平らじゃなく少し凸面なので見える範囲が広いです♪ 挿すだけでパンクが20秒で直る!応急瞬間パンク修理剤『クイックショット』 パンク修理ができない人は必須アイテム! 挿すだけでパンクの穴を塞ぐ修理剤と共に空気が注入されてすぐに走り出すことができちゃう ロードバイク1台に1本は持っておきたいアイテムです!ロードバイクに多い仏式(フランス式)バルブにもちゃんと対応してます!パンク修理ができる人でもお守りとして持っておくと良いですよ♪自分はレースの時に背中のポケットに忍ばせてます。 サイクリング中に仲間と無線で会話!トランシーバーインカム「 BONX(ボンクス)」 これはかなりワクワクするアイテムです!ロードバイクで サイクリング中に仲間同士で最大10人まで会話ができちゃう インカムです。スマホを経由する仕組みのため 通話距離が無制限 !LINE通話みたいなやつですね。 重量15gで連続通話時間が7時間!通信が途絶えても自動接続、しゃべるだけで通話が始まってボタンなど押さなくてもOK、ノイズキャンセリング機構でクリアな音質!
という考えに至りました。 GARMINの設置する位置を変えたいだけなら 迷わずにSRAMかレックマウントにしましたが、 「他にもいろいろ付けたり外したりしたい」 というので、これを選んだという感じでしょうか。 早速商品を見てみる さてさて、前置きが長くなりました。 そんなわけで、物が届いたので早速開封してみました。 ネットで見るよりもしっかりと作られている印象です。 対応クランプ径は、31. 8mm、26. 0mm、25. 4mm。 31. 8mm以外はシムを付けて対応する仕様ですね。 バーはカーボン製で、長さ:約87mm、太さ:約22mmの仕様。 長さが87mmもあれば意外といろいろ付けられますね。 太さ22mmというのは、どういう規格なのでしょうか…。 ちなみにバー部分は動くので、 "L字"以外にも"T字"にして使用することもできます。 早速、T字にしてライトとガーミンを取り付けてみましたが、 やってみたものの、かなり見栄えが悪い。 こんなはずじゃなかった…! というわけで、 レックマウントのように上下にマウントすることにしました。 これでなかなかええ感じになりました。 自転車へ付けてみた 早速自転車のハンドルに取り付けることにしました。 ハンドルを挟み込む形で、二つのボルトで固定するようになっています。 ちょうどステム横の"滑り止めのザラザラになっている部分"に取り付け。 指定トルクは明記されていなかったので、適当に。 無事に取り付け完了! ガーミンとライトがええ感じに取り付けられました。 上から見るとこんな感じで、ガーミンもだいぶ見やすい位置に来ました。 ハンドル周りもかなりスッキリして、満足満足。 いや、だいぶええ感じになりましたね。 ちなみにミスターコントロールで同じような商品があるんやけど、 どっちが本家なんやろか・・・。 Mr. *ハンドル周りをスッキリ！アクセサリーホルダーの選び方 | サイクリングパーツ・ウェアーのワールドサイクル ワーサイ. CONTROL(ミスターコントロール) 2011-10-21
こんにちは、自転車通勤担当のサキです。 ハンドルバーがゴチャゴチャしている方いませんか?? ライト、サイクルコンピューター、 GPS、スマホ、充電池、ベルなどハンドルに取り付けたいパーツって結構ありますよね。 全部取り付けるとドロップハンドルの場合は握る所がかなり狭くなってしまいます。 ハンドルが狭い問題を解決してくれるのがハンドルバーエクステンションバーです! 既存のバーの使いづらいところをまとめて全部解決する商品をKCNCと一緒に開発しました。 本体内容はハンドルバークランプ、エクステンションバー、25. 4mmハンドル用シムが付属します。 KCNCの製品としてはCNCの部分を少なくして、強度を高めに作っています。 全面CNC仕上げの高級感 アルミ素材のアームは強度計算を行った上で、全てCNCの削り出しで作っていますので、必要最小限のパーツ構成です。 超軽量 しかもアームもエクステンションパイプも一般的なハンドルバーエクステンションよりも長いにも関わらず、 ブルべマウントの重量は何と82g!! *アーム2本+パイプの合計 幅の狭いプラスチックの物でも100gはあるので、相当軽量です。 ハンドル固定がガッチリ 31. 8mmよりもコンマ数ミリタイトに削り出したハンドルクランプ部分。 KCNC独自のヒンジクランプなので、ハンドルとの固定が抜群に良いです。 まず、ずれることはありません。 開発段階でテストをしていた時は1アームの状態で5キロ積載して走行しても、ハンドルはずれませんでした。(壊れる限界を調べるテストのため、実際の使用時は2アーム800gの最大積載量以内でご使用ください。) 写真のように、クランプがオープン状態でもハンドルに留まれるほどの精度で作っています。 しかも25. 4mm用のシムも1つづつCNCで削り出しで制作。 クロスバイクなどの25. 4mmハンドルバーでもカチッと止まります。 エクステンションパイプの径が太い ライトなどを固定するパイプ径が太いのがポイントです。 今までのエクステンションは19mm~22mmが一般的でした。 ライトやサイクルコンピューターのブラケットは最小径が25. 4mmで作ってあるものが大部分で、取り付けようとしたらつかなかった・・・ という落とし穴にはまった人も多数おります。 ホームセンターでゴムのスペーサーを買えば何とかなるのですが、結構取り外しが面倒になります。 KCNCのブルべマウントはパイプ径をハンドル径と同じ25.
【おすすめマウント各種】ゴチャゴチャのハンドル周りをスッキリ 皆様こんにちはささしま店のスタッフの椙村です。 台風の動向が気になる日々ですね急な雨や暴風にはお気を付けくださいませ。 さて今回の題材は「整理整頓!」 整理整頓と言ってもハンドル周り(コクッピット)のお話です。 あなたのハンドル周りこんな感じにゴチャってないですか?
はじめに また物欲系の話になってしまいますが… 先日、ハンドルを 「FSA K-Force Compact」 に換えました。 ステムに付けていたサイコンをハンドルに移動したのもあって、 ハンドル周りがゴチャゴチャしてきたので、 これを機に、 "拡張マウント" でスッキリさせることにしました。 関連記事: カーボンハンドルへ! "FSA K-FORCE COMPACT"へ換装! ちなみに、ぼくの場合ハンドルに常備しているのは 基本的には「Garmin」と「フロントライト」の二つ。 それに加えて たまに「GOPRO」を付けるくらい のもの。 なんかええものはないもんかと、色々と調べてみました。 ↑ライト本体を付けてなくても少しゴチャゴチャしてる? いろいろあるハンドル拡張マウント ハンドルバー以外の部分へマウントするメリットとしては、 「サイコン見やすい位置に持ってくる」 「ハンドルをスッキリ見せたい」 という理由がメインになってくるとは思います。 後は「スペースを拡張したい」などというのもあるのでしょうが、 ぼくの場合も上記の2つの理由が大きいので、 それ前提でいくつか商品を探しました。 スタイル抜群のマウント拡張型 必要なマウントのみを機能的に拡張するタイプ。 見た目がスタイリッシュ。 実用性重視!? バー拡張型 ハンドルバーを拡張するイメージのタイプ。 見栄えは良くないけど、バーなので汎用性は高い。 MINOURA(ミノウラ) 2012-06-07 レックマウントを買うつもりで検討していましたが、 色々と思うところがあり、 結局選んだのは、タイトルにもあるコイツでした。 "PWT コンピューター&ライトマウント MT03C" PWTを選んだ理由 「他と比べて安価」 レックマウントはかなり評判も良く、優秀なマウントパーツ。 しかし価格が結構高くて、そこがネックになってしまいました。 PWTのやつがセールで1, 580円。 レックマウントのGarmin+Moonで6, 000円くらい。 さすがにサイコンとライトを付けるだけのものに 6, 000円の出費はできないと、貧乏人は判断しました。 「マウントを選ばない」 一番の理由はコチラでした。 「GARMINは今後使い続けることになると思うけど、 ライト類は他社に移行してしまう可能性がある。」 その度に新たにマウントを変更しないといけなくなるのは、 手間だし経済的にも非常に厳しいです。 これだとGOPROをマウントするのも簡単だし、 そのあたりの融通が利きやすく、実用的。 単なるハンドルバーの延長が一番使いやすい!
ハンドル周りをスッキリ!アクセサリーホルダーの選び方 アクセサリーホルダーを上手に使う事で、ハンドル周りをスッキリ見せる事ができます。 信頼のJAPANブランドのMINOURA(ミノウラ)のアクセサリーホルダーがオススメです。 どのサイズを選べばいいの? オーバーサイズやスタンダードサイズなどの表記がわかる方、ご自身のハンドル、ステム、シートピラーなどの サイズがわかっている方は問題ないですが、最近自転車を始めた方にとっては、なかなか難しいトコロですよね。 Let is try! そういう時は実際に、 アクセサリーホルダーを取り付けたい箇所をメジャーで直径を計ってください。 全ての商品に、 対応計○mm~○mm までと記載されていますので、それに合った商品を選んでください。 取り付けは、シム(太さを調整するゴム)が同梱されていますので、動かないように調整を行ってください。 私自身も上部にGPSメーター, 下部にヘッドライトを付けてみましたが、かなりスッキリした印象です。 商品の特徴について ミノウラ SWG-400 スインググリップ 軽量で取り付けやすい新型アルミ製クランプを採用し、アームは180度動かせ、任意の位置で固定することが可能です。 ミノウラ SGS-400 スペースグリップ 400シリーズは、取り付けに工具が必要ですが、300シリーズに比べて 非常に軽量 になっています。 ミノウラSGL-300スペースマウントシリーズ ロングタイプ(130mm)※取り扱い終了 工具無しでワンタッチで取り付け可能。ロングタイプでスペースに余裕ができ、3個付けにも対応商品です。 ミノウラSGS-300スペースマウントシリーズ ショートタイプ(100mm)※取り扱い終了 300シリーズは、 工具無しでワンタッチ で取り付けられるのが魅力です。 シートポストの直径のサイズを選べば、こんな使い方も可能です。 用途に合ったアイテムを選択てハンドル周りをスッキリさせましょう! この記事が気に入ったら いいね!しよう 最新情報をお届けします
休日はお部屋でのんびりしたい。でも畳や床に座ると腰がいたくなってしまう…という人はとても多いです。
畳、床に座らなくてはならない時、困るのは腰の調子が悪い人やひざが痛い人ですね。多くの人は、あぐらや足をずらして座る横座りをしているようです。
腰やひざにとってどのような座り方が楽なのでしょうか? 休日はお部屋でのんびりDVD鑑賞でもして過ごしたいという人へのお助けアイテムもご紹介しましょう。
■ 座り姿勢シリーズ
第1回目 【新緑の季節!腰痛プチ体操と快適屋外チェア】
第2回目 【横座りや胡坐で腰痛が悪化するってホント?】
「ユーザー・オリエンテッド・デザインですね。 『ユーザーがまず中心にいて、彼らが何を必要としているかを見つけ、最適なものを提案する』という、ユニバーサルデザインと同じコンセプトと実践の研究 です。対象となる人がちょっと特殊な特徴を持っているだけで、それは普遍化できるんです。まさに『オッコス』の研究がそうだと思うのですが、 特殊な解が普遍解にもつながっているという考え方はずっと持ち続けています 。 ただ最近の研究は専門分野が細分化されすぎていて、横のつながりをもつことがむずかしいと感じています。産学連携、異業種交流などさまざまな取り組みがされていますが、あまりうまくいっていません。ですから、もう少し異分野の人たちが柔軟に協力できる体制を整えられると、もっと誰かのためになるモノづくりができるようになると考えています。産学連携から生まれた『オッコス』もそのひとつの例ですね。 今はインターネットでいろいろな情報を世界中に発信し、共有できる時代になりました。だからこそ、細分化されたノウハウを世界中が共有しあうことで、今までの小さなコミュニティの中では実現がむずかしかったモノをつくれる可能性があると思っています。」 ――最後に、先生のこれまでの研究を、今後どのように生かしていってほしいと考えますか? 「 昔から、重い障がいのある子どもたちや難病を抱える人たちを見てきたなかで感じていたのは、想像以上に地球の重力は体への負担が大きいということ です。本当に体が潰されるように、呼吸が苦しくて寝返りもうてない人も目の当たりにしてきました。 そういう人たちがもっと自由に、快適に生活できるような技術が開発できないかと願っています 。 たとえば重力を調整できるような何かができると、障がいを抱える人たちの負荷は大幅に軽減してあげられるでしょう。それから、ロボット、AIなどをさらに発展させて、姿勢を自動的に変えてくれるような仕組みや、トイレなどの移動をさらに楽にしてくれるモノなど……。 最新技術と研究を掛け合わせて、本当に必要としている人に必要なモノを提供していく。夢物語かもしれませんが、いつか実現できないかなと思っています 。」
2-1 『オムツ交換』 オムツ交換は、赤ちゃんと一緒にトイレをするつもりで和式トイレの座り方をしてみて下さい。 赤ちゃんができた家庭では、リビングにベビーマットをひいて赤ちゃんを遊ばせたり・オムツを交換などされていると思います。(うちもそうです) この時にオムツ交換をする時の姿勢はどうなっていますか? 床に座っています。 先ほど原因でも説明しましたが、床に座る座り方は基本的に腰に良くありません。 なので、オススメは 和式トイレの座り方 がいいです。(ヤンキー座り) 少しお尻を浮かせた座り方は骨盤より脚が高い位置にありますので、腰のカーブが保たれて負担が少なくなります。 2-2 『母乳の時』 授乳クッション+3点追加で覚えましょう。 赤ちゃんに母乳をあげる時は、授乳クッションを脚と赤ちゃんの間に挟んで行っています。 その時に お尻にクッションをいれる 背中は壁に寄りかかる 脚は前に投げ出す お尻にクッションをいれる事によって、骨盤を立たせてあげて腰のカーブが保てるようにしてあげながら、猫背にならないように背中は壁・脚を前に投げ出す姿勢を行ってみて下さい。 2-3 『抱っこ紐に赤ちゃんを入れる時』 腰と膝に負担が分散するので腰への負担が軽くなります。 赤ちゃんが首が座ってきて、抱っこ紐に入れられ様になった時にどうやって赤ちゃんを入れていますか?? まさか! ?床に自分が座ったま、抱っこ紐に赤ちゃんを入れていたり あるいは、床にいる赤ちゃんを自分が立ったまま抱っこ紐に入れていたりしていませんか? どちらも、腰に負担がかかってしまうので・・・ 抱っこ紐を使う場合には、 片足を前に出して反対の足は膝を床につけて できるだけ身体を密着させて赤ちゃんを抱っこ紐に入れてあげて下さい。 そうする事で、腰と膝に負担が分散するので腰への負担が軽くなります。 詳しくは、こちらの 「エルゴで腰が痛い 」のページでご紹介しています。 3 床に座ると腰が痛いを治す3つの提案 3-1 『鍼灸整骨院へ通う』 身体は消費や浪費と考えず、投資と考えて小さくコツコツとケアをしてあげれば将来自分に返ってきます。 なかなか、育児をしていると通うのは厳しいな・・・ 確かにそうですよね。 でも、あえて言わせてもらうなら 「痛みは複利で増えていきます」 今の小さな痛みを「通う程でもないかな」と見積もっていると・・・ ある時にどうしようもなく痛みで動けなくなったりします!!