<新型コロナウイルス感染拡大防止に伴う、お問い合わせ対応時間の変更のご案内> いつも熊本菓房をご利用いただき誠にありがとうございます。 現在、新型コロナウイルス感染拡大防止等を受けお客様及び従業員の安全確保の為、通常店舗におきまして時短営業を実施しております。 フリーダイヤル(0120-400-143)も店舗で対応をおこなっております為、同様に受付時間を短縮して対応しております。 お客様には大変ご迷惑をお掛け致しますが、ご理解賜りますようお願い申し上げます。 期間:令和3年5月21日(金)~6月13日(日) お問い合わせ対応時間:10:00~16:00(平日のみ) フリーダイヤル:0120-400-143 <芦北のデコポンゼリー価格改定のお知らせ> 芦北のデコポンゼリーの主原料である「デコポン」及びそれに関わる加工人件費・配送運賃が上昇している環境の中、 弊社ではお客様への負担をお掛けしない様、コスト削減に努力して参りましたが、 既に一企業の努力の範囲を遥かに超える状況になっております。 つきましては、誠に勝手ながら 令和3年4月30日ご注文確定分 より順次、新価格とさせていただきますこと、ご了承くださいませ。 ご迷惑をお掛けしますが、何卒ご理解くださいますようお願い申し上げます。
「どうしても小腹が空くのでおやつを食べてもいい?」 「筋トレ中に食べてもいいおやつはあるの?」 と考えたことがある人も多いでしょうか。 余計なものを食べてもいけないとは分かっていても、どうしてもお腹が空いてしまうことがありますよね。 おやつを食べていいとしても、どんなものを食べて良いか、よく分からないですよね。 そんな悩みを持つ方に向けて、この記事では、筋トレ中のおやつに関する疑問を解決していきます! おやつを選ぶときの注意点 具体的な栄養素やその効果 筋トレ中でも食べられるおやつ 筋トレ頑張っているけどおやつ食べたい! という方に向けた情報をギュッとまとめました。 また、筆者はプロのトレーナーであり、実際に多くの方のダイエットを成功に導いてきました! 「筋トレとおやつに関する情報」 を、分かりやすくお届けしていきますので、ぜひ最後までご覧ください! 筋トレ中でもおやつは食べていいの? 【マクドナルド】本当に食べられるお菓子バーガー製造マシンを入手しました！ - YouTube. 結論から言うと、 筋トレや食事制限を行うボディメイク中でも、おやつを食べることに問題はありません! 逆に、おやつなどの間食をこまめに摂ることで空腹状態を避け、 筋肉の減少を防ぐことができます 。空腹状態になると、 筋肉からもエネルギーを摂取される ので、筋肉が減少してしまうのです。 また、その状態で食事をすると血糖値が急上昇し、 脂肪を溜め込む インスリン というホルモンが多く分泌されてしまいます。 おやつを食べるときにはいくつか注意が必要ですが、 空腹状態を避けるためには有効 です。 筋トレ中におやつを食べるときの注意点 「筋トレを頑張っているけどおやつ食べたい!でも太りたくない!」 と考えることがある方も多いですよね。 以下の3つを意識すれば、おやつを食べても問題ありません。 食べすぎない タンパク質が多いものを選ぶ 脂質を摂りすぎない 具体的に解説します! 【おやつを食べるときの注意点1】食べすぎない おやつの食べすぎはNGです! 多くのおやつは 脂質 や 糖質 が多く高カロリー 。食べ過ぎると太りやすいです。 「そんなこと当たり前!」 と思うかもしれませんが、 脂肪がつくメカニズムを正しく理解できている人は、少ないでしょう。 そもそも脂肪がつく原因は、消費カロリーよりも摂取カロリーが多い 「オーバーカロリー状態」 です。 おやつはカロリーが高いので、簡単にオーバーカロリー状態になってしまいます。 また、先ほどもお伝えした通り、 血糖値の上昇スピード も関係があります。糖質の多いおやつを食べると血糖値が急上昇し、 脂肪を溜め込む インスリン が分泌されます。 このように、おやつは高カロリーで、脂肪を溜め込むホルモンを分泌してしまうため、食べすぎには注意しましょう!
こんにちは、ライターのギャラクシーです。兵庫県出身です。 東京で暮らし始めて1年が過ぎました。 そんな僕が困っていること、それは…… いつも食べてたお菓子が売ってない!!!!! ってこと。例えばこちら、 『おにぎりせんべい』 関西ではスーパーやコンビニにほぼ100%の確率で常駐してる商品なので、上京当初「東京のコンビニは品揃えの悪い店が多いな」と思ってたんですが、調べてみると全国区のお菓子ではないらしく、東京にはあまり置いてないそうです。 「置いてないそうです」じゃねぇよ!!! チョコなどの甘いお菓子 → ポテチなどの辛いお菓子 → チョコなどの甘いお菓子……っていうお菓子サイクルを2~3回繰り返したのち、エアポケット的にスルっと入ってくる『おにぎりせんべい』がないってどういうこと!? 調べてみると他にも「えっ!これ全国区じゃなかったの?」というお菓子がいくつかあったので、今回はそれらのお菓子を会社の同僚に食べてもらい、率直な意見をもらいました。 食べてもらったのはこの3種類 左から『おにぎりせんべい』『満月ポン』『鴬(うぐいす)ボール』。 いずれも関西に本社を置くメーカーが製造販売するお菓子。 まずは冒頭で紹介した、マスヤの『おにぎりせんべい』から。 マスヤ『おにぎりせんべい』 三重県伊勢市に本社を置く日本の菓子メーカー「マスヤ」が製造する三角形をしたせんべい。販売先は西日本が中心で、関西では定番の菓子である。 1969年に「三角形のおせんべいがあってもいいじゃないか」という発想で誕生した商品だそう。 意外にも「これ知ってる」という声が多かった 「愛知でも売ってましたよ。醤油と海苔の香りが良い! でも わざわざ食べたい、とはならない ですね。全体的に存在感が薄いから、普段は思い出せない」 「見た覚えはあるけど、食べたことはないです。味はおいしいですね! サッと食べたい時にいいんじゃないかな。でも、 このパッケージは歌舞伎揚げのイメージ ですね」 歌舞伎揚げ=東日本で有名な揚煎餅のお菓子 ややこしい話だが、これも関西では『ぼんち揚げ』という有名ローカル菓子がある 「九州にもあったけど、あんまり好きじゃなかったな。味が強いんだよね~。あと パッケージがダサい 」 「置いてる店は少ないけど、子供の頃に一回食べた覚えがあるような……。ただ、 好きとか嫌いとかいう味ではない ですね。まあ、うん、っていう感じ」 ――― 「わざわざ食べたいと思わない」「存在感が薄い」という意見が多かった。でも、『おにぎりせんべい』ってそういうもんでしょ!
【筋トレ中におすすめのおやつ2】ギリシャヨーグルト ギリシャヨーグルト も、タンパク質が多く、脂質が少ないので、 筋肉を維持しながら脂肪を落としたいという方におすすめ 。さらに腸内環境を整える 乳酸菌 も含まれるため、 便秘解消の効果 もあります。 なかでも 「オイコス」 がおすすめです。普通のヨーグルトと比べて値段は少し高いですが、ギリシャヨーグルトのなかでも特に 成分が優秀なうえ、味も豊富で美味しい です。 【筋トレ中におすすめのおやつ3】バナナ バナナ は 筋トレ前後の栄養補給 におすすめ 。 筋トレ中のエネルギー になる 炭水化物 や、 疲労回復に効果 のある ビタミン が豊富となっています。 さらに、 脂質はほぼ0g なためカロリーは70~80kcal しかありません。 なお、バナナの効果については以下の記事でまとめているので、ぜひ参考にしてください!
お菓子が大好き、大人になってから小麦アレルギーになった naco です。 コンビニはいろいろありますが、どこのコンビニが好きですか?
ブリーチなしのアッシュグレー、そのメリットとは? 外国人風の透明感が出るのに、日本人にも似合いやすい♡ 確かにブリーチをすれば、髪に綺麗に色が入り、透明感も上がります。 ですが、アッシュグレーなら日本人の髪の色素に馴染みやすく、ブリーチなしでもこんなにあか抜けられるんです! 上の写真は、実際にブリーチなしで染めたもの。アッシュカラーは染めれば染めるだけ透明感が生まれるので、 ブリーチがしたくない人は定期的に染めることをおすすめします♡ ヘアダメージを軽減できます! アッシュグレーはブリーチなしでダメージを最大限に抑えながら、髪に透明感とツヤを与えてくれる魅力的なヘアカラーです。 肌なじみがよく肌がキレイに見え、柔らかい印象を与えます。 オフィスや学校の規則が厳しい人でもOK♡ 髪を明るくできない、明るくしたくないけど重たく見えるのは嫌な方にはブリーチなしのアッシュグレーがオススメです。 暗い所や室内では暗めに見え、光が当たる場所では明るく見えたりと、見え方が変わるのもGOOD! ブリーチをすることのメリット・デメリット 綺麗に染まり、透明感がUP!だけど…? 【本田流】ブリーチ毛を完璧なグレーにする方法。 | ヘアカラー | bex journal. ブリーチを行うメリットは、より明度の綺麗なアッシュグレーが入りやすくなること。 写真はブリーチ後にアッシュグレーを入れたもので、確かに透き通るような透明感がありますよね。 デメリットとしては、脱色による髪のダメージが大きく、カラーが色落ちした後ブリーチ後の明るい金髪が出てきてしまうことです。 さらにブリーチは髪や頭皮にも強いダメージを与え、顔のシワやたるみなどにも繋がってしまう恐れがあるのです! 人気のアッシュグレーカラー、20スタイルカタログ♡ 【1】赤みが強い人でも、こんなに透明感! バージン毛だったり、もともと髪の毛の赤みが強い方がアッシュグレーに染めると、 ほんのり赤みが残った優しいブラウンに。清潔感があって、男性ウケも良さそうです。 【2】ハンサムなベリーショートとの相性抜群 くすみ感によってクールな印象をもたらしてくれるアッシュグレー。 ハンサムなベリーショートとも相性抜群です! 【3】ベージュを掛け合わせてふんわり優しく 少しフェミニンな印象にしたい方は、アッシュグレーにベージュを掛け合わせた アッシュグレージュというカラーをオーダーしてみましょう。 透明感はそのままに、アッシュグレーよりふんわりとした雰囲気になります。 【4】×パーマで外国人のようにあか抜け!
PICK UP ヘアカラー 【本田流】ブリーチ毛を完璧なグレーにする方法。 本田晋一 おはようございます。 大阪で日々アッシュグレーを染めまくってる本田晋一と申します。 最近は夏に向けてハイトーン(明るく)したい女性が多いのですが共通することがあります。 明るくしたいけど派手になりたくない・・・ こういったご相談をよく受けます。 しかし明るくする場合大抵はブリーチが必要なほど色味が薄いヘアカラーが多く 「この場合はブリーチしないとダメですね」 と美容師さんに言われその通りにする。 いわゆるブリーチオンカラーのメニューなんですがすると思った通りの色にならない。 ●黄ばみが強すぎる ●透明感がない ●赤味が残ってる ●緑になった ●思ってたのと違う こういったお悩みが多いのも事実 ハイトーンカラーでダントツオーダーが グレーにしたい! このオーダーが多いのです。 グレー(灰色)は彩度がなく本当に透明感そのものなので明るいけど明るくない。 という世の女性の思うやってみたいヘアカラーの上位ではないでしょうか。 今回はグレーにする方法をご紹介します。 ちなみにハイトーンカラーの方にはこちらもご参考下さい。 外国人風カラーのホームケアはこれだ!! ムラサキシャンプーやシルバーシャンプーを使うことを強くオススメしてます! 【ガチ検証!】ムラサキシャンプーは本当に外国人風カラーを色持ちさせるのか30日間試してみた! 更に!! ダメージ95%カットの新感覚ヘアカラー 色味のクオリティーを最大限に引き出せるヘアカラーメニューが完成しました! シルバーグレーの髪色6選！ブリーチ無しで出来るヘアカラー画像も！明るい＆暗い | Cuty. ブリーチサプリメントを使ったダブルカラーです!! 大阪で"アッシュグレー"ブリーチのダメージ95%カットでダブルカラーが人気爆増中!
シルバーグレーに類似・髪色アレンジ①:アッシュグレージュ こちらの画像は、暗いグレージュにハイライトを入れた髪色です。シルバーグレーに似ていますが、グレージュはグレーにベージュの要素を取り入れた髪色です。なのでシルバーグレーに比べると、ほんの少しだけブラウンっぽさがあります。 シルバーグレーに類似・髪色アレンジ②:ホワイトアッシュ 上の画像は、ホワイトアッシュのハイトーンカラーの髪色です。シルバーグレーよりももっと明るく、より白っぽくより透明感を出しています。一度のブリーチでは出せない色なので、数回ブリーチをしなければなりません。アフターケアはしっかりしましょうね。 シルバーグレーに類似・髪色アレンジ③:ホワイトグレージュ ホワイトアッシュより暗く、グレージュの要素を取り入れた髪色です。こちらも一度のブリーチでは出せないカラーなので、アフターケアが大切になってきます。光に当たると白っぽくなりますので、ハイトーンカラーといってもいいと思います。 銀+灰色の髪色「シルバーグレー」でおしゃれしよう! シルバーグレーは天使の髪色とも言われる美しい髪色ですが、ブリーチが必要となってくる髪色です。ブリーチは髪と頭皮にダメージがありますので、不安な方は美容師さんに相談してみてくださいね。下の記事では、似ている髪色「ホワイトアッシュ」について紹介していますので、合わせてチェックしてみてくださいね。 関連記事 ホワイトアッシュの髪色24選!ブリーチ無しで出来るヘアカラー画像も!明るい&暗い ホワイトアッシュの髪色は色が「白」ともあって避ける人も多いですが、実は 商品やサービスを紹介する記事の内容は、必ずしもそれらの効能・効果を保証するものではございません。 商品やサービスのご購入・ご利用に関して、当メディア運営者は一切の責任を負いません。
やけど? そんなに熱いお湯でシャンプーしないよ!笑 と思った方がもしいたら、少し我慢して読んでほしいと思います。 例えると、さむ~い季節に使うホッカイロ。 「お肌に直接付けないで下さい」と書いてありますよね。 これは、体内はアルカリ側に傾いている為です。アルカリに一定の熱が加わると低温やけどして しまうのです。 髪の毛と頭皮もこの原理と同じなのです。 アルカリ側に傾いたまま、お湯につけることにより、低温やけどしてしまい 大切な髪と頭皮が火傷し、パサパサ・ゴワゴワになってしまうんです!! ですから、髪の毛を染めた後(パーマ・縮毛矯正後も)は、このアルカリを元の状態の弱酸性に中和してあげないといけません。 ドラッグストアーでホームカラーを購入した事ありますか? 皆様もきっと一度や二度あるのではないでしょうか。 そしてあなたは思い通りの色を手に入れた代わりに、髪が傷みます。 ヘアカラーくらいいいだろうと何回も何回もしていると、髪の毛の細胞はどんどん死んでいきます。特に市販のカラー剤は誰にでも合うように強めに調合されているのです。セルフカラーはなるべく控え、美容室でカラーカウンセリングをしながら染めるのが一番ダメージを抑えられる方法なのです。 ブリーチなしでグラデーションカラーにできるやり方は? トップを暗めの色にするやり方 グラデーションカラーのやり方として、トップを暗めの色にすることがポイントすることがポイントです。暗めの色にすることで、髪が伸びても長期間色合いを楽しむことが出来ます。 また、色の境界線をはっきりとさせず、ぼかすことが綺麗にグラデーションを作るコツです。はっきりとさせてしまうと、ツートンにような色になってしまい、失敗してしまう確率が高いです。2色以上の色を綺麗に繋げられるかがポイントになってくるでしょう。 ブリーチなしヘアカラーならセルフで出来る?出来ない? 正直、セルフカラーはあまりおすすめしません。なぜなら、グラデーションカラーは美容師さんでも難しいと言われるカラーリングだからです。また、ブリーチをしないということは色が入りにくく、市販のカラー剤では調節が難しいと思われます。自分でするよりは、少し高くても美容室へと行きましょう。 ブリーチなしのグラデーションカラーはどのくらい持つ? グラデーションカラーは色落ちが早いと言われています。個人差はありますが、ブリーチなしでも早ければ一週間で色落ちしてしまいます…。しかし、だからこそ期間限定の髪色に向いているのです!例えば学校が休みの期間にちょっとだけ染めたい!そんなときはグラデーションカラーです。 黒髪ベースで髪を染め、毛先だけ明るく染めれば、学校が始まるときには毛先だけ切り落としちゃえば大丈夫!染めて髪の傷んでしまった部分もカットでき、一石二鳥です。ちょっとだけ染めたい、そんなときにピッタリのヘアカラーと言えます。 理想のグラデーションカラーに!
外国人風!大人な髪色「シルバーグレー」って? 銀+灰色の髪色「シルバーグレー」の概要 最近人気の髪色のシルバーグレーとは、その名の通りシルバー(銀)とグレー(灰色)を合わせたヘアカラーです。可愛らしさとかっこよさ、綺麗さを兼ね備えたシルバーグレーは、まるで天使の髪色のよう。光に当たると白っぽい輝きを放ち、透明感のある雰囲気が特徴的です。 ハイトーン(明るい髪色)のシルバーグレーは、透け感のある輝きで、外国人風とも言われる髪色です。ダークトーン(暗めの髪色)のシルバーグレーは、落ち着いた雰囲気で清楚感漂う髪色で、アッシュカラーと似たようなイメージの髪色です。 シルバーグレーは、髪の内側だけを違う色にするインナーカラーや、毛先だけなどのポイントカラーとの相性が抜群です。シルバーグレーとインナーカラーやポイントカラーの組み合わせ方は無限なので、周りと差をつけたい!自分だけのヘアカラーをしたい!そんな方にオススメですね! 髪色「シルバーグレー」はブリーチなしで出来る?出来ない? まず、ヘアカラーが髪に色素を入れることに対し、ブリーチは髪の色素を抜くことです。ブリーチとは、1剤のアルカリ剤と、2剤の過酸化水素水を混ぜ合わせたもので、髪の毛のメラニン色素を分解します。そうすることで、髪の毛の脱色をしています。髪の脱色をすることで、明るいヘアカラーが実現できるようになります。 シルバーグレーは基本的にはハイトーンに分類されている髪色なので、画像のようなシルバーグレーにするにはブリーチが必須となってきます。ブリーチをして一度髪の毛を脱色をしてからカラーリングをするという、いわゆるダブルカラーがオススメです。ダブルカラーをすることで、より透明感のあるシルバーグレーになります。 しかし、ブリーチをしなければシルバーグレーにできないという訳ではありません。ダークトーンのシルバーグレーは、ブリーチをしなくてもできます。ブリーチをしないので、明るい髪色にすることはできませんが、アッシュのようなグレーに近づけることはできます。画像のような髪色にするにはブリーチが必須ということです。 ブリーチありの明るいシルバーグレーヘアは?
ベリーショート×強めパーマのスタイリッシュなスタイルも、 アッシュグレーにすることでより外国人のようなこなれ感が演出できます。 【5】ブラックヘアもさりげなくこなれる♡ 超暗めカラーでも、どこかあか抜けた雰囲気にしてくれるアッシュグレー。 毛先を無造作に散らすだけで、ナチュラルなのにオシャレな雰囲気になります。 【6】ウェットなスタイリングとも相性抜群 大人っぽさをより加速したいのなら、セミウェットなスタイリングもおすすめ。 トレンド感も満載ですし、オイルを馴染ませるだけで簡単に仕上がります。 【7】メッシュとして取り入れても◎ ブラックヘアとアッシュグレーのメッシュは相性抜群♡ ストレートヘアでもこんなに立体感を出すことができるんです。 【8】ショートにさりげないアッシュグレーグラデをオン! 毛先を数センチだけアッシュグレーに染めたグラデーションもおすすめ。 会社や学校でもバレにくいさりげなさが逆にオシャレですよね。 【9】モードでスタイリッシュな切りっぱなしボブ ストレートボブも、明るめアッシュグレーなら洗練度MAX。 外国人モデルのようなオーラが漂うスタイルです。 【10】切りっぱなしボブは外ハネ風に 軽やかな毛先が印象的な、トレンドの外ハネボブ。 軽い毛先のおかげで、色そのものの透明感も際立ちます。 【11】顔まわりに動きをつけてアンニュイな雰囲気に 毛量が少ないボブにおすすめなのは躍動感のある束感パーマ。 ワックスで適度に毛束を作ることで、アンニュイな印象になりますよ。 【12 】インナーカラーにもおすすめです♡ 会社が厳しい人にはインナーカラーがおすすめ。 さりげないオシャレで、周りと差をつけちゃいましょう♡ 【13 】巻き髪ミディアムならどこかふんわり優しい印象に クールな印象のアッシュグレーですが、ミディアムレングスだとどこか優しげな印象になります。 ふんわりと柔らかく巻き髪を作ることで、一層大人の女性らしさが出ますよ♡ 【14】 ガーリーが好きならグレージュをチョイス! ガーリーフェミニンな雰囲気にしたいのなら、ベージュを掛け合わせたアッシュグレージュとミディアムレングスの組み合わせがぴったり。 上品なのにオシャレで、男性ウケもバッチリです。 【15】細かいハイライトを入れるのもおすすめです♡ 「全頭は嫌だけど、メッシュ状にならブリーチもOK! 」という方は、細いメッシュ状にブリーチを入れ、 その上からアッシュグレーに染めてみるのもおすすめです。 立体感のあるこなれたスタイルで、サロンでのオーダーも多いようですよ♡ 【16】くびれミディアムのインナーカラーで色っぽく 美人見えすると言われるひし形シルエットが特徴的な、くびれミディアム。 インナーカラーにアッシュグレーを取り入れて、色っぽスタイルの完成です!
更新:2019. 06. 21 ヘアカラー ビューティーまとめ 髪 やり方 ブリーチなしで髪を染めたい…。こなれ感・トレンド感を出せるグラデーションカラー。でもブリーチは髪の痛みが心配…。実は、ブリーチなしでも、透明感のあるヘアカラーを手に入れられます!そんなヘアカラーの中でも、今回は透明感のある暗めグラデーションカラー・アッシュカラーをご紹介します。 グラデーションカラーにしたい! ブリーチなしのグラデーションカラーでお洒落に! 最近良く見かけるグラデーションカラー。トップから毛先にかけてのグラデーションが綺麗ですよね。でも地毛が黒だとブリーチしないと色が入らないんじゃ…と思っている方も多いのではないでしょうか?実はブリーチしなくても可愛いグラデーションカラーは作れちゃうんです! グラデーションカラーって? QUOTE グラデーションカラーとは、ひとつの色が徐々に他の色に変わっていくさまを言います。 オンブレとも呼ばれています。 古くからテキスタイルやファブリックを染めるのにこの手法が使われてきましたが、ヘアカラーにも応用されるようになりました。 多くの場合は髪の根元の方を暗めの色に、毛先のほうに行くにしたがって明るめの色に染めます。 引用元: 上記のように、何色かの色を使って根本から毛先に向かってグラデーションを作ることをグラデーションカラーといいます。大学生や若い方を中心に流行っていて、様々な色で個性豊かなグラデーションにしたり、王道の色合いにしたりと遊び心のあるヘアカラーです。 本当にブリーチなしでも出来るの? 主にブリーチをしてから色を入れていくことが多いです。しかし「仕事上派手にできない…」「髪の毛が痛みそう…」とためらっている方も多いのではないでしょうか?実はこのグラデーションカラー、ブリーチなしでも出来るんです!また、明るすぎない黒髪をベースにしたヘアカラーも多くあります。 ここでは、ブリーチなしで出来る、黒髪ベースのグラデーションカラー、そしてアッシュ系のグラデーションカラーを髪の長さごとに紹介していきます。また、グラデーションカラーではないヘアカラーについては下記の記事をチェックしてみてください! ショート・ボブヘア|ブリーチなしの暗めグラデーションカラー7選 ①黒髪×ブラウン トップから襟足にかけて、茶色から黒へとグラデーションを入れることで、派手すぎないクールな髪色に!ショートヘアと合わせるとかっこいい女性へと変身します。 ②黒髪×カーキ 襟足からちらっと見える明るいカーキ色のアクセントが、黒髪を引き立ててくれます。毛先に色を入れるのでボブヘアに似合います。 ③黒髪×ブルーグレー 地毛よりも濃い黒味を合わせることで、暗い髪色ながらも際立つ色に!こちらもショートヘアだとかっこいい印象を与えてくれます。 ④黒髪×赤 暗めの赤色が光の反射によって綺麗に発色し、さり気なく覗くお洒落を演出してくれます。深い赤色は女性らしさととも心強い印象も。 ⑤黒髪×ブルー ブリーチなしでも綺麗なブルーは作れます。可愛らしいボブスタイルです。パーマと合わせると寒色系でも優しい穏やかな印象になります。 ⑥黒髪×アッシュグレー ブリーチなしで、暗い髪色でも透明感のある色合いを作れます。野暮ったくなく、垢抜けた印象のヘアスタイルで落ち着きがありながらも可愛い印象に。 ⑦黒髪×ブルーマットブルージュ 赤みを消して落ち着いたトーンの髪色に。大人っぽい印象です。光の当たり具合によって深い緑にも見え、味わい深い一見変わった髪色に!