さらに有酸素運動で消費カロリー増やそう! さらに筋トレで基礎代謝上げて痩せやすい体を作ろう! 食事制限が苦手な方にはバターコーヒーがおすすめ! 追記 無事3ヶ月で66kgまでダイエット成功しましたー(^o^) 実際のダイエット方法はこちらからどうぞ
いかがでしたか?1ヶ月で5kg痩せるのは容易ではありませんが、ハードすぎるダイエットは肉体的にも精神的にも逆効果。自分の身体と相談しながら、美しく健康的に痩せることを目標にしましょう! 1ヶ月に5㎏痩せるのは容易ではありません。断食したり過度な食事制限などは禁物です。 適度にバランスのとれた食事を心がけ、今回ご紹介した運動や質の良い睡眠をとるよう心がけて健康的に痩せていきましょう。
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洗濯ネットは多くの人が洗濯の際に使っている、便利なアイテムです。 しかし、どのような洗濯物に洗濯ネットを使うべきなのか、正しく理解しないまま使っている人も多いもの。 この記事では、そんな洗濯ネットの正しい使い方や、さらに洗濯物をきれいに仕上げるコツなどを詳しくご紹介します。 より良い洗濯のために、ぜひ参考にしてみてください。 そもそも洗濯ネットって必要なの? 洗濯ネットを使うことで、傷みやすい衣類をダメージから保護したり、衣類同士が絡まったりするのを防ぐといった効果があります。 また、ごみや毛玉の付着、服の色移りを防ぐといった役割も。 ひと手間で洗濯の効率や仕上がりを高めてくれる手軽な洗濯ネットを、ぜひ普段の洗濯に取り入れてみましょう。 洗濯ネットが必要な理由 理由1. 洗濯機のゴミ取りネットにカビ取りや掃除方法は？カビ対策や取り替え頻度解説！ │ 家事LOVERS. ごみの付着や毛玉の発生を防ぐ 洗濯ネットを使用せずに洗濯して、服にごみが付着してしまったという経験はないでしょうか? 洗濯ネットに入れて洗濯することで、洗濯機の中に漂う繊維などのごみが付着することを防ぐことができます。 また、衣類同士の摩擦による毛玉の発生などを抑えてくれる効果も。 それにより生地のダメージを軽減してくれます。 理由2. 濡れた服の摩擦による色移りを防ぐ 濡れた状態で衣類同士がこすれると、色移りを起こすことがあります。 色移りしやすそうな濃い色の衣類は、洗濯ネットに入れて洗いましょう。 色移りを防ぐためには、衣類同士の摩擦を抑えることがポイントです。 理由3. 服が絡まるのを防ぐ 洗濯ネットを使用せずに洗濯機を回すと、中で服やタオルなどが絡み合うことがあります。 絡まったままの洗濯物は脱水が不十分であったり、生地が引っ張られたりしてダメージを受けてしまうことも。 そういったことを防ぐためには、洗濯ネットの使用が有効です。 理由4.
代用・生活 2021. 08. 02 2021. 洗濯機のごみ取りネットは交換すべき？掃除方法や交換目安などを解説 | 家事 | オリーブオイルをひとまわし. 01. 19 洗濯機を長く使っていると、汚れが気になる「糸くずフィルター」。糸くずフィルターが汚いと、洗濯をしても回してもゴミが付着してまうので意味がありません。 糸くずフィルターはどのように掃除したら良いのでしょうか。また、フィルターに代わるものはあるのでしょうか。今回は、 糸くずフィルターについて 詳しく解説していきます。 洗濯機の糸くずフィルター掃除が大変すぎる 糸くずフィルターの役目は、洗濯時に出るゴミを除去することです。フィルターにゴミが溜まっていると、ゴミを取り切ることができません。しっかりとゴミを取り除くためにも定期的なお手入れが必要になってきます。 糸くずフィルターの掃除は毎回洗濯をするごとに行うのがベストです。一見汚れていないように見える洗濯物でも、1日中着ていた衣類には思っているよりもたくさんのゴミやホコリが付いています。 古歯ブラシでしっかり汚れを落とし、バケツと漂白剤を用意してつけ置きましょう。乾燥してから、元に戻すことを忘れないでくださいね。 洗濯機の糸くずフィルター交換は?
薄くなっている場合もすぐに破ける可能性大です! 洗濯物が埃や糸くずまみれにならないために、交換しましょう。 購入する場所については、家電量販店・ホームセンター・ネット通販などをお勧めします。 100円均一でも使える商品があるみたいですが、必ず自分の洗濯機に合うか確認してから購入しましょう。 洗濯機のゴミ取りネットにカビ取りや掃除方法は?【まとめ】 いかがでしたか? 清潔に洗濯が出来る様に洗濯機のメンテナンスは適宜行いたいですね。 その中でもゴミ取りネットのお手入れは簡単ですので、ぜひ習慣づけてみて下さい! 定期的に行うことによってカビを防ぐことも出来ますし、ゴミ取りネットの取り替え頻度も下がります。 ただ、消耗品だということもお忘れなく、時期が来れば必ず取り替えて下さいね。 前の記事 洗濯機からポタポタと水漏れする原因は?修理方法や対処法を解説! 2021. 17 次の記事 洗濯機が毛だらけになった時の対処法は?原因や便利アイテムもご紹介! 2021. 17