誰かと「いつも一緒」である必要性 有毒な関係ほど、「常に一緒にいないといけない」と感じるもの。彼らといると「自分は価値のない人間だ」と考えすぎてしまうことだってあるかもしれません。一緒に遊んでいないと不安を感じたり、彼らに合わせてばかりで自分を見失ったり。 一方で、そんな感覚にならない友だちといると、幸せな気持ちはふくらみ、場合によってはスランプから抜け出せることだってあります。じつは、有毒な友だちから離れることこそが、一番の幸せかもしれません。 07. 自分の恋愛 わたしたちを一番悲しませるのは、もしかすると恋愛なのかもしれません。 恋愛以外のすべてが揃っていたとしても、大事な誰かと出会えていないことで沈んでしまうこともありえます。ですが、ロマンスは人生のすべてではありません。それを知ると、人は必死に愛を求めなくなります。自分がハッピーであれば、街で幸せそうなカップルを見かけたり、ラブコメ映画を観たからって、自分の現状と比較して悲観的になったりはしません。 Licensed material used with permission by Elite Daily
嫌味ったらしい共感コメント あなたの周りにいませんか?いつも一言多い人。そんな態度を取ってしまうのは、何かしらネガティブなことを言わないと気が済まないから。 ですが、あなたが幸せな気持ちに浸ってしまえば、そういうジャブは気にならなくなります。昔だったら気にしていたことにも、影響を受けなくなるでしょう。意地悪を言う人がいるかもしれませんが、そんなのは放っておけばいいのです(きっと彼らにはバチが当たります)。 02. 他人がSNSに投稿する 楽しそうな写真 前は仲が良かった友だちや元恋人がSNSに投稿する、楽しそうな写真。 本当に幸せなときは、それに気持ちが揺さぶられることもありません。むしろ、彼らと離れて過ごせていることにほっとするでしょう。彼らと一緒にいる時は、自分に非があると思ってばかりでしたが、今は違うのです。そう実感できるだけでも心が軽くなったり。 03. 科学が明かす「自分は幸せだと感じる人」が実践している9つの習慣. 常に渇望していた、新しい「何か」 「将来に備えて」という言い訳で、常に「新しい何か」を求めてしまうのは、現状に満足できていない証拠です。それができていれば、何かを求めることもないのです。 バカンスや転職に心躍らせることはあるものの、そればかりを考える日々とはさよならできるはず。目の前の日常に夢中になるのです。 04. 納得いかないことへのイライラ 自分の人生に納得していなければ、頻繁にイラついてしまうもの。八つ当たりをしたり、大事な人に嫌な態度をとってしまうこともあるでしょう。とにかく、何においてもすぐ苛立ってしまうのです。 ところが自分が幸せであれば心が寛容になります。 良い日もあればそうでもない日も。納得がいかないことばかりの日もあるでしょう。ですが、自分の人生に満足していると、小さなことには気を留めなくなるのです。 05. 「仲間はずれ」に対する恐怖心 幸せを実感していない時は、多くの知り合いが参加するイベントに自分は参加できないという不安を抱くのかもしれません。小さいことは気にしない性格であれば、もともと気にしないのかもしれませんが。 「仲間はずれ」は確かに最悪です。でも、本当に幸せなら、みんなと常に一緒にいなくてもいいと気づくはずです。ひとり時間はセルフケアの一種ですし、主導権が握れるのも悪くない。とにかく、「知り合いが参加するから」という理由でイベントに顔を出すことはなくなるはずです。 06.
活発に体を動かす 意識して運動することは、健康と幸福度の向上に効果的だとする研究結果は多いが、英ケンブリッジ大学の研究チームは、運動と呼べるレベルでなくとも、ただ体を動かすだけで幸福度が増すことを明らかにしている。 散歩や、座ったり横になったりと厳密には運動といえない活動でも、それらを実施した被験者ほど幸福度の自己評価が高くなる傾向を示したという。 7. 適度な収入がある 「お金で幸福は買えない」とよく言われるが、それは必ずしも真実ではない。 プリンストン大学の研究チームによると、収入が多いほど主観的な幸福度は高くなるが、その傾向がみられるのは収入が7万5000ドルまでで、それを超えると幸福度の上昇は頭打ちになる。 一方で、無一文になった経験のある人なら実感としてわかるだろうが、収入の低さは生活への満足度と情緒的な幸福感の低下と相関する。 つまり、巨万の富を得ても、そこそこの収入の人と比べて幸福になれるとは限らないが、収入が低いことは確実に人間を不幸にする原因になるのだ。 8. 感謝の気持ちを忘れない マイアミ大学などの研究チームは、被験者を3つのグループに分け、毎週決まったテーマで文章を書かせる研究を行った。 第1のグループは、その週に起こった感謝すべき出来事について。第2のグループは、その週に起こった嫌なこと、腹が立ったことについて。第3のグループは、良いことか悪いことかに関係なく、自分に影響を与えた出来事について。 10週間後、感謝すべき出来事について書いたグループは、より楽観的で人生に対する満足度も高い傾向を示した。さらには、嫌な出来事について書いたグループに比べて、よく運動し、医師の診察を受ける回数も少なかった。 9.
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できることなら、楽しい人生を過ごしたいものだ。日々の生活を送る上で、幸せを感じているかはとても重要である。 (undefined undefined/iStock/Getty Images Plus/写真はイメージです) 一度切りの人生なのだから、日々、幸せを感じながら生きたいものである。しかしながら、ときには悲しみが訪れるのも人生だ。 画像をもっと見る ■「自分は幸せ」半数超え しらべぇ編集部では全国10〜60代の男女1, 798名を対象に、「幸せについて」の調査を実施。 「今の自分は幸せだと思う」と答えた人は、全体で53. 2%と高い割合になっている。 関連記事: 誰もに「自分って性格悪いかも」と思う瞬間がある!? そんな人は… ■女性は幸せを感じている 性年代別では、すべての年代で男性よりも女性の割合が高くなっているのが印象的だ。 目の前にある幸せは、見逃さないでいたいものだ。 「ものすごく特化したものがあるわけではないけれど、家族や友達がいて楽しい毎日を過ごしているだけで幸せ。 もちろん仕事とかで嫌なことはあるけれど、それも周囲の人たちがいるからこそ乗り越えていける。目の前にある幸せに気づけるかどうかは、とても重要だと思う」(30代・女性) この記事の画像(3枚)
こんにちは(^O^)♪ tokoです。 折り紙で「可愛いキャンディボックス」を作ってみませんか? ふた付きの箱を作りたいなぁって方にとてもお勧めです。 六角形ってだけでもおしゃれですが、 ふたが付くだけでとっても可愛いキャンディボックスになります。 ふたがついていると 中身は何だろう?
こんにちは(^O^)♪ tokoです。 折り紙で「おしゃれで可愛い六角形の箱」を作ってみませんか? 今回紹介する「おしゃれで可愛い六角形の箱」は 見た目もおしゃれで、とてもしっかりとした箱なんです。 15cmの折り紙で作っても、わりと大きい箱ですよ。 子供達にお菓子を分けて入れた入れたいなぁ~ こんな時は是非作って見てください。子供達も喜ぶと思います。 六角形の箱って難しいんじゃない?
箱っぽくなってきたよね!? 16、反対側も、手順10~15と同じように折ってね(^^) 箱の完成です\(^o^)/ きちんと正方形の形に折れましたか? これなら、底に厚紙で台紙を作って敷けば、大事なアクセサリーなどもしまえるオシャレな小物入れになりますよね(^^) ふたの折り方の手順 1、ふたの方は、柄じゃない方を表にして折っていきますよ♪ ふたも、手順1~5までは、箱の折り方と一緒だから、箱の折り方の1~5までを見て折ってね(*^^*) 2、5まで折ったら次、箱の手順6と違うところは、上下の両端を中心じゃなくて、中心より3mm離れたところに合わせて折ってね♪ 3、こんな風に折れたら、折り重なっている折り紙を全部開きますよ♪ 5、後は、箱の折り方の手順9~16までと全く同じ様に折ると、ふたの方も出来上がります\(^o^)/ ちゃんと箱にふたが被せられたかな? 箱の折り方(正方形ふた付き)の動画 まとめ どうだった?簡単に折れそうでしょ? 今100均も、いろんな柄の折り紙が売ってるから見るだけでも、すごく楽しいよ♪ 和紙や千代紙みたいな和風や水玉や色んな模様のポップな柄とか、バラエティも揃ってて、お母さんのイメージだったら、どれがいいかな?なんて考えながら買うのも楽しいよね(^^) 母の日にぜひ、折ってみてね♪ 他にもこんな折り紙がオススメです☆彡 母の日カード 手作り♡ハートが飛び出すメッセージカードの作り方♪ 母の日カードの手作りで、ハートが飛び出す可愛いポップアップカードを簡単に作る方法を紹介します♪ 手作りのポップアップカードの作... カーネーションを折り紙で 折り方を画像と動画でやさしく解説! 母の日のカーネーションを折り紙で折ってみませんか? 折り紙 箱 ふた 付き 2.0.3. すごく簡単なカーネーションの折り方を、画像と動画を使って分かりやすく解... 折り紙でメッセージカードの折り方を紹介!ハート付きの封筒♡ 折り紙1枚で、メッセージカートが入るハートの封筒の折り方を紹介します♡ 手作りのハートのメッセージカードは色々ありますよね... 折り紙でメッセージカード 折り方を解説!ハートで愛の告白を♪ ハート型の折り紙で作るメッセージカードの折り方を紹介します♪ 折り紙でハートを作る折り方は、何パターンかありますよね!?... 簡単なリボンの折り紙の折り方♪手作りのリボンで大好きな人へ贈り物を!
折り紙2枚で「ふた付きの箱」の折り方【音声解説あり】 - YouTube