こんにちは!「神ワザ★ストックおかず」の連載をしている節約アドバイザーの武田真由美です。いつも読んでいただき、ありがとうございます。 今回ご紹介するストックおかずは、「にんじんとニラのナムル」です。 調理時間5分程度、材料費は1人あたり60円(底値計算)で、時短と食費節約が一緒に叶うストックおかずです。 暑い日が続く中、キッチンで汗をかく作業はなるべくしたくない…とよく思います。"できるだけシンプルな作り方で、そして日持ちもするおかずを作りたい! "という気持ちからできあがったのが、今回ご紹介する「にんじんとニラのナムル」です。 ストックおかずは、「日持ちして助かるけど…食べ飽きそう」というイメージがありますが、食材をプラスしてアレンジすれば、食べ飽きることなくおいしくいただけます。 例えば、豆腐にのせて、具だくさんな冷奴にしたり、溶き卵と炒めてニラ玉にしたり、焼きそば麺とからめて塩焼きそばにしたり…。いろいろとアレンジができるので、飽きることなくストックおかずを消費することができますよ。 晩ごはんのおかずにも、お弁当おかずにも、「ニラとにんじんの緑と赤の彩り」は映えますね。 ニラをピーマンの細切りにかえてもおいしくいただけます。アレンジも加えてお楽しみください♪ 「にんじんとニラのナムル」レシピ 材料:2~3人分 ・ニラ…1袋分 ・にんじん…1本 A ・鶏ガラスープの素…小さじ1 ・ごま油…小さじ1 ・しょうが絞り汁…小さじ1/2程度 ・こしょう…少々 作り方 1. 家計 簿 ノート 自作 簡単 作り方. ニラは3cm程度の長さに切り、にんじんは細く切る。 2. 耐熱ボウルににんじんとニラを入れて軽く混ぜ、ラップをかけて電子レンジ(600w)で2分30秒程度加熱する。ラップを外し、冷水でサッと冷まし、水気をしっかり絞ってボウルに戻す。 3. Aを加えてよく混ぜて完成。 「にんじんとニラのナムル」の保存ポイント ・日持ちさせるために、殺菌効果が期待できるしょうの絞り汁を加えています 「にんじんとニラのナムル」の保存期間の目安 ・冷蔵保存:3日程度(熱を取り、密閉容器に入れて保存しましょう) ・冷凍保存:2週間程度(熱を取り、小分けにラップで包んで保存しましょう) ニラの保存ポイント 使いやすい大きさ(今回は3cm程度の長さ)に切り、1回に使いやすい分量ごと(今回は1/3束程度ずつ)にラップで小分けに包んで保存します。このまま冷凍室へ入れると、ごちゃごちゃする原因になるので、保存袋に入れてひとまとめにしておきましょう。 ・どのくらいの量が入っているか、パッと見て分かるように、マスキングテープに書いて、貼り付けておくとよいです ・使うときは、凍ったまま加熱調理できます ニラの保存期間の目安 ・冷凍保存:2週間程度 暑い日にも食べやすいので、ぜひお試しくださいね。 ここまで読んでいただき、ありがとうございました。 次回は来週の金曜日更新予定です。 楽しみにしていただけると嬉しいです♪
8 美しい背景ボケのポートレート撮影が簡単に楽しめる、マイクロフォーサーズ用の大口径中望遠単焦点レンズです。フルサイズ換算の焦点距離は家族やペットのポートレート撮影に最適な90mm。安い価格で入手できるので、初心者向けのポートレートレンズとしてもおすすめです。 開放F値がF1. 8と明るいのも特徴。キットズームでは困難な、美しく大きな背景ボケの表現が簡単に使えます。また、暗いシーンでもシャッター速度に余裕が持てるのもポイント。夜景ポートレートや夜間スナップの撮影でも活躍します。 重さは約116gと小型・軽量なので持ち運びも簡単。高速・静粛・滑らかなピント合わせができる「MSC」機構が採用されているので、子供を起こさずにかわいい寝顔が撮影できます。 オリンパス(OLYMPUS) DIGITAL ED 40-150mm F2. 8 PRO 画質・機動性・近接性能を兼ね備えた、プロ仕様のマイクロフォーサーズ用大口径望遠ズームレンズです。フルサイズ換算の焦点距離は80〜300mmで、幅広い望遠域を1本でカバー。加えて、ズーム全域で開放F2. 8の明るさが使えるので、高速に動く被写体や暗いシーンでの撮影でも重宝します。 三脚座含む重さ約880gと大口径ズームとしては軽いのも特徴。プロが常用する300mm F2. 8での望遠撮影が手持ちで楽しめます。また、優れた近接性能も魅力。望遠端でもレンズ先端から50cmまで接近できるので、花や昆虫などのマクロ撮影にもおすすめです。 優れた防塵・防滴・耐低温で過酷なアウトドアシーンでも難なく対応。さらに、別売のテレコンバーターを装着すれば最長で600mm相当まで延長できるので、野鳥や飛行機の撮影にも挑戦できます。 望遠レンズのおすすめモデル|ソニー ソニー(SONY) E 70-350mm F4. 3 G OSS 高解像と機動性を兼ね備えたEマウント(APS-C)用の超望遠ズームレンズです。フルサイズ換算の焦点距離は105〜525mm。「Gレンズ」はソニーの高級ラインで、運動会、スポーツ、野生動物、風景などの幅広いジャンルで高画質な望遠撮影が楽しめます。 開放F値はF4. 5〜6. 手作り 家計 簿 ノート 自作 簡単. 3とやや高めですが、望遠レンズの特性で大きな背景ボケが簡単に得られるのが特徴。また、ボケ味を左右する球面収差を最適化することで、Gレンズならではシャープな描写と美しいボケ味を両立しています。 5倍のズーム倍率を持ちながら重さ約625gと軽量コンパクトなのも魅力。さらに、防塵・防滴機構と手ブレ補正機構を内蔵しているので、過酷なアウトドアシーンでも活躍します。 ソニー(SONY) FE 85mm F1.
Image: Dospara 猛暑の中でジョギングするのもツラいですもんね。 家にこもって仕事ばっかりしているので、カロリーが消費できていないそこのアナタ! 上海問屋から発売されたエアロバイク型テレワーク用デスク「ツクエアロ2 デスク付きエクササイズバイク 3R-ABK02BK」が、運動不足解消の良き相棒になるかもしれませんよ? 家計 簿 ノート 自作 簡単. 在宅ワーク続きで運動不足が気になる方のために、ながらでくるくる出来るエクササイズバイク『Qurra ツクエアロ2 3R-ABK02BK』入荷! ノートPCを置けるデスク付きなので、お仕事しながらペダルを漕いでカロリーを燃やせます 運動時間、消費カロリーなど表示するメーター付き — 上海問屋 (@donya_jp) July 28, 2021 何だかんだで通勤するとそれなりの運動量だったのに、それがゼロになってしまったテレワーク。ですが、仕事中ずっと脚でグルグルとペダルを漕いでいれば、家にいながら通勤時以上の運動量が稼げるようになります。 Image: Dospara 実は2代目 この「ツクエアロ2」は、新しくなってシックなブラックになりました。ペダルの折りたたみは工具不要となったので、パタンと折りたためばすれ違いざまにスネをぶつけることもありません。 縦38cm×横48cmのデスクには、深さ4mm掘られたドリンクホルダーがあり、耐荷重は25kgと頑丈。15インチのノートPCも、雑誌も置けて資料の閲覧時にもチャリチャリできますね。デスクは上下12段階と前後にも調節ができ、サドルも12段階に上下し、120kgの人が乗っても大・丈・夫! です。 ドスパラ秋葉原本店では実機の展示がございます 試乗できますのでぜひ実際にまたがってくるくるしてみてください — 上海問屋 (@donya_jp) July 28, 2021 部屋での移動も固定も ロック機構のあるキャスターで移動が楽チン。それにゴムの足に変えれば大地をシッカリ踏みしめ、ダイヤル調節で8段階の負荷が変えられる機能も搭載されています。またメーターは運動時間、走行距離、速度、そして消費カロリーが表示され、自動でオン/オフする節電仕様となっています。 ということで、「ツクエアロ2」のお値段は2万9900円。健康のための投資と思えば、高くはないでしょう。 Source: Twitter via Dospara via PC Watch
お礼日時: 2012/4/20 0:43 その他の回答(1件) 恋かどうか確認するためにも 今すぐ指名予約して会った方がいいです! 恋だったら当たって砕けろです! でも仕事中に砕けるような 告白しちゃ駄目よ! 美容師さんに失礼だから! 補足 まだお勉強中の美容師さんだと 指名も出来ませんね~! 高校生じゃ頻繁に通えないし… でも、今までのペースででも行かないと 相手にあなたの存在さえ気付いても貰えません! あなた自身の魅力で美容師さんからお声が掛かる レベルにないなら、シャンプーやブロー担当した時に話し、 地道に距離を縮めるしかないですσ(^_^) 先ずはカットモデルの件、 問合わせて見て下さい! 私は高校生の時、友達とブローモデルしてました! 美容師を好きになった！恋を実らせるためのアプローチ方法5選！ | 占いのウラッテ. 友達はモデル初めてから担当美容師さんと 急接近し、つき合ってました(^^ゞ すぐ破局したので、遊ばれただけみたいですが… 恋が全て実るわけではないですし、 焦って早急な結果を求めない方が賢明ですよ! 軽い女は軽い扱いされますからね!
・【恋する乙女】を応援します! という事になります。 …恋って良いですね。 恋愛話って良いですね。 【美容師】と【お客さん】なんて素敵だと思います。 ぜひ!頑張って下さい! 次の記事はこちらです 今回の内容の関連記事はこちらです → 【休日問題】美容師の恋人に、休みを合わせてもらうことは可能なの? → 旦那や恋人(彼氏)が【美容師であるメリット】を真剣に考えてみた → 【3B職業】彼氏にしてはいけない?見事に美容師入っちゃってます では今回も最後までご覧になって頂き、ありがとうございました! !
こんにちは!コウキです。 今回は 『美容師を好きになってしまった!』 場合の、 『なんとか、お近づきになるにはどうすればいいの?』 という事についてお話していきます。 前回は 『美容師がお客さんを』好きになった場合の話でした。 → 【必見】美容師が気になる(好きな)お客さんに取る5つの行動と特徴! まさに逆ですね。 そして、今回は 【女性のお客さん】が【男性美容師】を好きになってしまった場合 です。 『男性のお客さんが女性美容師を~』のパターンは、こちらの別記事でお話しますね。 → 【女性美容師を好きになった男性必見】付き合うまでの4つのポイント! 気になる美容師ができてしまったら、どうすればいいかわかりませんよね? 『恋愛禁止の店かもしれないし…』 『番号とかラインとか聞いてもいいの…?』 と思うハズです。 近い関係になるには、方法はたった2つしかありません。 それでは早速見ていきましょう。 お客さんが、美容師に惚れるのなんてあるの? これも、実は 結構あると思います。 もちろん、 完全に割り切っている方も多いです。 どんなに仲良くなっても 『美容師は美容師』 『客は客』と。 これは多分、 美容師にしろ、お客さんにしろ 『女性』の方が強い傾向にあると思うんですよね。 とはいっても、 やはり『人間』なので、なにがあるかわかりません。 男性美容師は 話し上手だし、 聞き上手だし、 鏡越しに見える姿やシャンプーが気持ち良いだの何だので、 自分の髪を触られているわけですからね。 委ねているわけですから。 何を想うかはわかりませんね。 という事で、 【女性のお客さん】が【男性美容師】のコトを 気に(好きに)なるなんて普通にあります。 では、気に(好きに)なってしまった場合 どうすれば近づけるのか見ていきましょう。 どうすれば近づけるの? 美容師さんを好きになっちゃった……勝算は？ | 恋学[Koi-Gaku]. まず、距離感を狭める為には 『直接連絡を取り合ってプライベートで会う』 しかないですよね。 『連絡先を聞かず、いきなり手紙など渡して告白』 という方法もありますが、正直 やめた方が良い です。 なぜなら、 お互い『美容師』と『客』としての姿しか知りませんから、 プライベートで2人きりで会った時の印象のズレがあるかもしれません。 それに、 その美容師もあなたの事を気になっていたならば良いですが、 そうでない場合、やはり勝算は薄いです。 1度、外で会って しっかりと、あなたを意識させてからの方が勝算は高いです。 それに 『お客さんと外で2人きりで会う』 のは、 美容師もドキドキ しますから効果的です。 なので、まず 『連絡先』 を知るのが大切です。 これには方法は2つしかありません。 ・積極的に直接聞く ・SNSを通して聞く では、一つずつ見ていきましょう。 積極的に直接聞く まず前提として、 直接施術中に連絡先を交換する場合、 美容師からは聞きにくいです。 というか 『聞けない』 です。 【コンビニ】でも【飲食店】でも【アパレルショップ】でも 『店員』が『お客さん』にプライベートの連絡先を聞く。 なんてできませんよね?
美容師さんへの恋心だとか、会話レッスン云々など抜きにしても、美容室は私たち女性を 綺麗 にしてくれる場! 髪の毛を切った後って、自然と自信が持てるので、恋活にも前向きになれます。「そういえば最近、髪の毛ボッサボサ状態かも」という人は、いますぐ美容室へGO! Photo by Michael Benatar
Styling:船山 大器 hair+resort bouquet ご予約: 050-5272-4923 【4】ピンクカラーで女子力アップ 透明感のあるピンクカラーで艶やかさと女の子らしさを表現。ゆるふわなカールとの相性も抜群!ピンクカラーは今季のトレンドなので押さえておきたいスタイルです。 【5】メリハリハイライト ショートボブのスタイルにハイライトを入れて立体感を出したスタイル。ボブスタイルは表面の毛が長いので、ハイライトは表面だけでも効果絶大♪キラッと光るハイライトがオシャレ度をぐっとアップさせてくれます! Styling:立石 雄太郎 EIZO ご予約: 050-5851-9055 【6】飾らないルーズなウエーブ 作り込みすぎない自然なウエーブが素敵なスタイル。このくらいの柔らかい動きをつけるには、コテの温度を低めで巻いていくか、ロールブラシを巻きつけてブローで作るのがオススメ。髪の毛は高い温度の熱を当てると硬くなる性質があるので、低めの温度でカールをつけましょう! Styling:中山 優介 h&m insi ご予約: 050-5269-3931 【7】愛されベビーバング おでこの半分くらいまでの長さのベビーバング。とても個性的で可愛い前髪は愛されること間違いなし!毛先の束感を出すために前髪にも薄くレイヤーを入れ薄めにするのがポイント◎ 【8】計算され尽くしたアウトラインが魅力のボブ 髪質、生え癖を計算して綺麗に切りそろえられたボブ。高い技術と知識がないと作れないスタイル。正確なラインで切られたスタイルはまとまりがよくドライヤーで乾かしただけでまとまるお手軽スタイル♪ Styling:葛谷 英司 GINZA PEEK-A-BOO 並木通り ご予約: 050-5829-2386 【9】オシャレモードショート こちらもラインを出したスタイリッシュなショートスタイル。黒髪でカットラインを見せるスタイルはかっこよさや強さを感じさせます。首を出し高等部の丸みを出すことで、全体のスタイルを良く見せ首も長くすらっとした印象に。 【10】うざバングがモテポイントのロングヘア 長めの前髪がセクシーなロングヘア。ゆるいウエーブに派手すぎないライトブラウンのカラーが大人の雰囲気を演出♪スタイリングも艶っぽいスタイリング剤で色っぽく♡ 子供っぽくなりすぎたくない方にオススメ! Styling:工藤 風太 ZENKO Hachioji ご予約: 050-5269-3977 最後に かっこいい上に美意識が高い美容師さんの彼女になるためには、まず自分が可愛くなることから♡今回のインタビューで、美容師さんを好きになって付き合えることもあるということがわかりました!もし好意を持っている美容師さんがいたら、まずは怯まず臆せず指名していろんな話をすることから始めてみてはいかがでしょうか?♡ポイントは、積極的にアプローチすること!あなたの恋を全力で応援しています!