③ 自分の心地良いを明確にし、最高、最善に展開していくよう、願う。 願うって、意外に忘れているものだと気付きました。 これ、忘れていらっしゃる方、多いです。 制限なんてしないで、どんどん願いましょう! 自分に心地良い良い気は、そうやって作られます。 きっと^_^ ④ 呼吸を意識する 呼吸が浅い方 が多いです。 そんな方は、 お腹が冷えて硬いです。 便秘がちな方もいます。 ストレスからきている時もあります。 (ストレス解消については、また、別の機会に) お腹のマッサージや適度な運動、お水が必要です。 お水は、暑い日でも常温以上の温度で、なるべく良質なお水を摂って下さい。 何故なら、私達は、70%以上が水でできているから です。 腸(食事)も大切 です。 横隔膜の内側に手指の第一関節が入り込目ないぐらい硬い方は、食生活や運動を見直すと良いと思います。 良い香りは、呼吸をスムーズ にします。 ペパーミントやユーカリやフランキンセンスなどの呼吸器に働きかけるアロマセラピー もオススメです。 とりあえず、息を吐く…と否が応でも、息を吸います。 はっはっはっと 笑う のもありですね。 空気は、読むものではなく、吐いて吸うものですから〜。
年を取ると肩こりが辛くなる? こんにちは。豊明市で治療歴17年以上 はり師・きゅう師の資格を持つ、 藤田はりきゅう治療院 院長の藤田です 先日「肩こりがつらくなった」と 悩まれた方が来院されました。 すごく硬くなっていて 指が入らないくらいの状態でした。 この方いわく年を取ったから 硬くなった感じがするそうです。 あなたはそんな感じはありませんか? 今回はなぜそのような 実感が出るのか? 「食事」の記事一覧 ｜ Dr.てん の オプティマルヘルス をめざして. について紹介します。 まず年齢は毒ではありません。 なので歳を取ったからといって 必ず肩こりになるわけでは ありません。 ではなぜそう感じるのかというと 人の筋肉は筋トレやケアをせずに 放置しておくと年齢とともに 細く固まりやすくなります。 そして年齢とともに肩こりが つらくなるというのは 何十年分の疲れが 溜まっているのでつらく感じるのは 仕方ありません。 しかし、諦めることはありません。 適切な処置で肩こりから解放され 有効なセルフケアを コツコツやっていくことで 肩こりがあったことを 忘れることもできます。 肩こりで悩んでいることは 悪いことではありません ただケアをする習慣が なかっただけなのです。 年をってつらく感じているならいち早く 手入れをすることをオススメします。 今がこれからの人生で一番若いので。 ☝スマホの方は ここの電話番号を押してください。 どんな些細な事でも結構です、 まずはお気軽にご相談ください。 すぐに予約もできます。 無料メルマガ配信中!! メルマガ登録で 『 肩こり改善のツボ4選 』も手に入ります。 あなたに合った治療一緒に探します。 テニス肘、肩こり、腰痛、頭痛、 自律神経失調症、猫背矯正などで お悩みの方はぜひお越しください。 その他のブログ ⇒ 豊明市、大府市、刈谷市、 名古屋市緑区の鍼灸院なら [藤田はりきゅう治療院] このブログを書いた人: 藤田元弘 (はり師・きゅう師)
で、なんか身体熱い。 食べるものがないので、あとでスーパーと夜ご飯だけ行こうと思います。 ちゃんとマスク手洗い徹底して密を避けてるよ!何が言いたいかというと、まだ普通に動ける状態です。 【 8 時間経過(午後 6 時)】 37. 6度 分かり易く症状が出ております。 言うなれば「まえならえ」はできるのに「コマネチ」が出来ない。左腕が横に上がりません。 (↑これ位までしか腕が上がらない。) でも普通に「腹減ったー」と買い物ついでにラーメン食ってました。美味かった。 まだ動ける。 【 11 時間経過(午後 9 時)】 38. 2度 テレビで好きな映画がやってたので、のんびり観てます。 何度か観た映画なのでガンガン感想言ったり、主人公サイドに立ってドヤ顔中。 カロナール (解熱剤)は昼に飲んだっきりなので、そろそろ普通に発熱してますね。 どんどん熱が上がっているらしく、身体は徐々に風呂上がり状態に。 ホッカホカ。わたしゃカイロかな。 なお、私は持病もありかなり熱慣れしてるので、やたらハイテンションです。 でもテレビ観ながらソファーで無意識にブランケットを被り始めたので、相方は「あ、熱でとるな」と気が付いたらしい。(悪寒) 【 14 時間経過(午後1 2 時)】 38. 9 度 今↑まで書いてるとこ。 ガッツリきました。皮膚下をチャクラが漲っているような、燃えるような熱さが来てます。 なにこれ、覚醒するの? カフェイン断ちの過程（やり方）と健康変化と効果をまとめました | 飛び猫. イメージとしては サイヤ人 になる感覚でしょうか。 それともナルト?コォオオオオ。 左腕(打った方)は肘を曲げれるが、やはり肩を開けない( T の時が作れない)状態で、腕が丸ごと発熱し、身体の節々が痛みます。特に過去に骨折したことのある部分とか、腱鞘炎が酷い右手の手首とかが結構痛む。 あと基本的に力は入りません。痛いんじゃ無くて入らない。 糸の切れたマリオネットのような脱力感。身体動かすのがだるぃ … (プスプス) 軽い頭痛が発生中。 ちょっと余談。 この時点で普通の発熱との違いは、 熱を持ってるのが【身体の中心】では無く、どちらかと言うと【皮膚に近い筋肉】な感じがします。 ボディビルダー の見せ筋。腹筋とか太腿とか、かなり熱と痛みが来てます。 あと手のひらが冷たい! 風邪系だと手のひらもアッツアツなんですが、今回は平熱でひんやりしていて、火照った首に当てるとめっちゃ気持ち良い。 ただ太腿とか腹を触ると震えが来ます。 悪寒が来てる。オカン。 食中毒の時のような、身体の内部から焼け爛れる感じは無いです。基本皮膚下の浅い場所に炎症が起こっているようなイメージ。 (上記はあくまでも私の 経験談 です。) 今のところ 腕が痛い(筋肉痛か青あざのような感じ) 腹が痛い(ストレスキリキリにも似てる) 胸筋が痛い(誰かに蹴られた?)
57 ID:gDhwjvM8a 木曜らしいやんもうすぐ盆休みやで! 地元に水上バイクの連中が集まって治安悪くて草 742 風吹けば名無し 2021/08/05(木) 07:59:46. 21 ID:8O7c2Warp >>736 もう木曜日 くそはえーわ 743 風吹けば名無し 2021/08/05(木) 08:00:03. 20 ID:FOkIEZ++a >>699 公務員のがええやろ 744 風吹けば名無し 2021/08/05(木) 08:00:03. 41 ID:PS/Xxk3Id >>737 美容業界はマジでやめとけ 745 風吹けば名無し 2021/08/05(木) 08:00:04. 76 ID:H9mqSY6Wd 今週めちゃくちゃ忙しいのに薬局長休暇とるしワイ以外薬剤師が無能しかおらんからワイの業務量が増える増える エナジードリンクがぶ飲みしとるわ 746 風吹けば名無し 2021/08/05(木) 08:00:04. 99 ID:nfagx2UF0 >>742 ほんまはやいな今週 ありがたいわ 逃げたいンゴ 東南アジアがいいンゴね でも金ないンゴ 748 風吹けば名無し 2021/08/05(木) 08:00:12. 28 ID:O5mMaMb3M 土日休みの企業行きたい 土曜日休みじゃない 749 風吹けば名無し 2021/08/05(木) 08:00:14. 34 ID:PkG6N0SB0 >>734 さすがに1年目はボーナス有るな 750 風吹けば名無し 2021/08/05(木) 08:00:14. 59 ID:8/898juBd 吐き気が治らん 飯食っても戻すわ 751 風吹けば名無し 2021/08/05(木) 08:00:16. 18 ID:ioA/NjDIa 優先度低いけどやらなきゃいけない重たい仕事がメド立ちそうだから今日のワイちゃんは割とやる気ある 既に盆休みのエリートがいると知って震えてる 医療職やから盆もクソもないし急に土日も出勤とか当直とか言い出した、部署の人数3人しかいねーのに無理だろ やめるぞマジで勤続10年でてどり21万てアホか 754 風吹けば名無し 2021/08/05(木) 08:00:36. 06 ID:7fedu6CuM 次スレはワッチョイよろしくな 755 風吹けば名無し 2021/08/05(木) 08:00:36.
京都 2021. 08. 04 日本画の巨匠上村松園は○○○出身だった!お茶の香りが育んだ傑作選 女性で初めて文化勲章に輝いた画家・上村松園は実は京都の葉茶屋の出身でした。透明感あふれる美人画を描き続けた彼女の人生は、お茶の香りから始まります。京都市京セラ美術館で開催中の展覧会から、重要文化財「序の舞」や初公開となる絵画を含む、松園の至極の作品を紹介! #COOLJAPAN! #ヒミツの京都 #ライター新見麻由子 #温故知新 2021. 07. 28 天橋立、伊根の舟屋、保津川…。涼を感じる京都・水辺の絶景4選 京都といえば古都の風情あふれる街並みを思い浮かべる方が多いかもしれません。しかし、市街から足を延ばせば、涼を感じる美しい風景が数多くあります。神話の時代にできた天橋立、夏目漱石が涼んだ保津川など、古今、多くの人を癒やしてきた、おすすめの絶景4選をご紹介します。 #フォトジェニック #ライター羽切友希 人 2021. 21 柴田理恵さん「急須で淹れたお茶が大好き」 舞台への思いを聞いてみた いつもさわやかな笑顔と庶民的なキャラクターでお茶の間の人気を集める女優の柴田理恵さんは、女優やタレントとしてマルチに活動し、今やテレビで見ない日はないほど。そんな柴田さんのお茶時間を拝見し、お茶への思いと、WAHAHA本舗の舞台に賭ける情熱をお聞きしました。 #ライター楠石千晶 #元気が出るよ #先輩に聞いてみた 2021. 14 山鉾を見れば西陣の織物史がわかる?! 祇園祭の美術品がすごい! 日本三大祭の一つで、京都の夏の風物詩でもある祇園祭。きらびやかな懸装品(けそうひん)をまとった山鉾が京都の町を練り歩く山鉾巡行が有名で「動く美術館」とも呼ばれます。占出山(うらでやま)に伝わる美術品からわかる、西陣の職人たちの物語をご紹介しましょう。 #ライター大村沙耶 日本茶 2021. 07 東洋医学に学ぶ夏のセルフケア。冷えや不調はあたたかいお茶で養生を 夏の暑さに冷たい飲み物や食べ物を求めてしまいがちですが、実はそれが体調不良につながることも。なんとなくの不調や夏バテ、食欲不信の原因は「冷え」にあります。夏こそあたたかいお茶がよい理由を、東洋医学の考えから教えてもらいました。今年の夏はあたたかい「お茶養生」で元気に! #内からきれいになる #癒されたいときに #自分でやってみよう!
こんにちは。頭痛専門整体院 翔です。 8月になりましたね。猛暑ですが皆様いかがでしょうか? 今日は、健康と向き合い出したのに、 不調になって凹んでしまうのがなぜなのかをお話ししたいと思います。 それはですね・・・ 体を整え出したりすると、体が楽になって動きやすくなるんですが・・・ 頑張り屋さんの女性は、すぐに無理をしてしまう傾向があります! 「あ、動ける!」となるんですが まだ、体のベースがいいところまで上がっていない時に無理をすると 不調が出ます!! その時に思う事が まあまあ、そんな時はとりあえず、深呼吸深呼吸! まずは、無理をしないこと!です。 まずは、今まで、頑張ってきた心と体を癒してしっかり整えてあげてください。 そして、そこそこ動ける心と体にしてあげる事が大切です! ここをおろそかにしてしまうと、元の体に戻ってしまい 体のケアやメンテナンスをする事を諦めてしまったりしてしまいます。 まずは、今まで使った心と体を感謝の気持ちを込めて整えてあげてください。 体を整え出してすぐに結果が出る人もいれば、 状態によってはお時間のかかる人もいます! 共通して言えるのは、 今までの習慣・行動を少しずつ変えていい環境を作っていく事が大切です。 急な変化を手に入れることに急がず1つ1つ体の環境を整えていく事が大切になります。 まずは、自分のためにそしてあなたの大切な人のために元気でいてください。 最後まで読んでいただきありがとうございました。 頭痛専門整体院 翔 頭痛専門整体院 翔のホームページはコチラ 更年期・プレ更年期女性専門鍼灸 結鍼灸院のホームページはコチラ
マインドフルネス瞑想とは? 最近よく聞くようになってきた マインドフルネス瞑想。 TVや雑誌でも取り上げられる事も増えてきて、聞いたことある方もいらっしゃると思います!
与えるのはお金やモノだけじゃない でも・・・ 「与えるって具体的に何をすればいいの?」 お金だって余裕があるわけじゃないし、自分には到底できない。 自分のことで精一杯なのに、人のことまで考えていられない。 それが正直な感想かもしれません。 でも、大丈夫です。 与えることは、何もお金やモノといった物質的なものだけじゃありません。 あなたが持っている知識や情報、知恵や体験もそう。 それを教えたり、共有したりすることも与える行為です。 他にも・・・ 人の話を聴いてあげる 勇気づけをする アドバイスをする 何も言わずにそばにいる 自分から挨拶をする いつも笑顔でいる お礼を言う 親切にする 優しい言葉をかける 気遣いをする 人の魅力を褒める そして・・・ 許す こういうことだって、『与える』なのです。 つまり・・・ 『他人を喜ばせたい』 『喜ばせるにはどうしたらいいだろう?』 そう想うこと自体が、もう与える側の波動なんですね。 誰にでもできる最も身近な「与える」とは? その中でも、誰にでもできる最も身近な『与える』をお伝えします。 何だと思いますか? 【画像】彼女｢ねぇ行為したい…｣ 彼氏｢性欲やばいねw｣ 彼女｢は？｣ → 結果ｗｗｗｗｗｗｗ: 思考ちゃんねる. 『祈り(意乗り)』 あなたは祈りと聞いて、どんなイメージを持ちますか? 初詣やお盆、神社やお寺で手を合わしたことがありますよね。 それでもほとんどの人が、本音ではこう思っているはず。 「単なる気休めでしょ」 あなたはどうですか? 結論から言います。 いやいや、とんでもない。 祈りは必ず届きます。 「人間の意識エネルギーは万物に影響を与える」 そのことが、量子力学でも証明されています。 量子力学と言われると、一気にややこしくなるかもしれません。 簡単に言えば、 「想いは通じる」というのは現実的なことだった。 つまり、 人の念には空間を変化させる力があり、現実を変えるエネルギーがあるということ。 「念ずれば花開く」というのは、現実的な物理法則だったのです。 実際にこんな実験結果が報告されています。 ある病気を患っている人たちをAグループ、Bグループに分けます。 そして、患者とは面識のない数名の人たちにAグループの患者の快復を祈ってもらったのです。 そうすると、どうなったか?
シモーヌ・ヴェーユとは 今回扱うのは『重力と恩寵』である。重力という物理的な現象と、恩寵というごく精神的な現象を取り合わせるタイトルがまず面白い。 『重力と恩寵』はギュスターヴ・ティボンがヴェーユから託されたノートを、彼女の死後、テーマ別に整理編集して出版した断想集である。ギュスターヴ・ティボンは教壇を追われ、田舎で農場の手伝いをしたいというヴェーユを受け入れた人物である。ティボンによって編集された『重力と恩寵』は純粋なヴェーユの著作と言えない面がある。しかし、『重力と恩寵』は春秋社のみならず、岩波文庫やちくま学芸文庫にも入っている。ヴェーユの代表作と見なされているからであるし、実際に与えた影響も大きいようである。 ティボンの序文を読むと、ヴェーユはかなりとっつきにくい人物であったようである。 本質と外見との配置が彼女の場合は入れ換わっていた。大部分の人びとの場合と逆に、彼女はうちとけた雰囲気で知れば知るほどその真価がわかる人物だった。おそろしいほどの闊達さで自分の性格の愉快でない面をそとにあらわすくせに、いちばんよい面をはっきりあらわすためには、多くの時間と愛情を必要とし、また、羞恥心を克服しなければならなかったのである。 『重力と恩寵』p. 309 愉快でない面というのは 社会生活の上の要請とか体面などにはいっさい譲歩しないことであった。彼女はつねに、どんな状況にさいしても、自分の考えを腹蔵なく全部の人に披歴した。この率直さはなによりもまず人びとに対する深い敬意から発していたのだが、しばしば彼女に災難をもたらした。 同書p. 312 彼女のこの譲らない率直さというか純粋さは『重力と恩寵』を少し読むだけでも伝わってくる。 真空と神の愛 とにかく彼女は自分を真空にし、神を招くことを目指していた。だが、真空を受け入れることは自力で可能なわざではなく、それ自体すでに神の恩寵が無ければ不可能である。 自分のもつ力をすっかり行使しないのは、真空を許容することである。これはすべての自然法則に反することで、恩寵だけのよくするわざである。 恩寵はあいているところを満たす。ただし、恩寵を受け容れる真空のあるところにしかはいっていかない。そしてその真空をつくるのは恩寵である。 同書p. 出エジプト記 解説 - 朝の光（聖書の言葉）. 25 真空を求めてはならない。真空を埋めるために超本性的な糧に頼るのは神をこころみることになるだろうから。真空を避けてもいけない。 同書p.
これは、年齢関係なく、独身クリスチャンにとって大事なテーマだと思います。 でもなぜか、日本の教会では、「性的なことを教会で語るのは汚れたこと! 」だと思われていて、きちんと語られることが少ない! はっきり言って、少なすぎです! 。 むしろ世の中ではエゲツない性教育が行われているのに・・・ 聖書では、はっきりと「神の御心は、あなたがたが聖くなることです。」(Ⅰテサロニケ4:3)と言っています。 そうであるならば、はっきりと何が悪くて何が良いことなのかを伝えるべきだと、私は思います。 黙っていても分かるはずだと思い込んでいるなら、多くの善良なクリスチャンが「性的罪」に陥っていってしまうのではないでしょうか? 余談ですが、インドネシアのフィリップ・マントファー牧師は、「若い独身だった頃、絶対に結婚するまで純潔を守る。性欲に負けない! と決心しました。当時よく行っていたビデオショップは、普通のビデオコーナーに行くためには、ポルノビデオの前を通らないといけないので、会員カードを処分しました。」と、言ってました。 今は、「凄い! 」と思っているけど、当時は、「あほちゃん?」って思っていたっけ・・・ 。 独身クリスチャン。性欲にどう対処すればいい? クリスティーン・クラーク 今は結婚していますが、24年間独身でした。だから、満たされない性欲というものがどんなものであるか嫌と言うほど知っています。 それどころか、告白しなければならない本当に恥ずかしい話しがあるんです。 10代の時、夫となる人に会う前に、キスの「練習」をしといた方が良いと思いました。 だから・・・自分のクローゼットの内壁のあらかじめ決めておいた場所にキスして・・・練習して・・・いました。 結婚するまでは男性とキスしないつもりだったので、ちょっとぐらい練習しといても害はないと思ったんです。 ぶざまですよね・・・・。分かってます。言うまでもなく、まったく役に立ちませんでした。 この超恥ずかしい話しをシェアしたのは、あなたと全く同じで、私も性的欲求を持ったごくごく普通の独身女子だったことを示すためです 10代後半になると、私の性的欲求と願望はより強くなるだけでした。そうなんです。これを読んでいるあなたとまったく同様、いつの日か結婚の中で得られる性的充足感を味わいたい! という強い衝動と闘っていました。 でも、結婚は夢のまた夢という感じがし、私の性的欲求はほぼ耐えがたいほど強力な感じがしたのです。 感謝な事に、私が必要としていた時に、神様は恵みを与えてくださいました あなたがどうかは分かりませんが、私は独身だった頃、自分の性的欲求を呪いと見なしていた時がありました。 全部消えて無くなって、結婚したら戻って来てくれたらいいのにと思っていたぐらいです。 そういう風に感じたことはありますか?
なぜ,「個人の救済」と「人類の救済」を連結させることができなかったのだろうか? 何が,個から全体への飛躍を疎外するのか?