41 ID:IdDFsd030 食わないで筋トレしたほうが痩せるぞデブ 92 スミロドン (やわらか銀行) [ニダ] 2021/07/20(火) 00:59:30. 12 ID:iC5XwlVy0 締まりのねー体を鍛えるために運動するならいいが 痩せるための運動なんて愚か者のすること >>89 習慣にしないとダメ 毎日やれ 94 スコティッシュフォールド (埼玉県) [US] 2021/07/20(火) 01:01:03. 57 ID:q3hvL6jd0 食わなきゃ自動的に痩せるのに 食うから太る なぜこんな簡単な事がデブにはわからないのだろうか? 95 ブリティッシュショートヘア (香川県) [ニダ] 2021/07/20(火) 01:01:35. 13 ID:fPklWsAe0 もしだよ、何も食わず何も飲まずに運動したら、脂肪はどこいくの?もちろんエネルギーとして利用されるのは分かるんだけど、例えば油が消えて無くなるの? おれはどっちが悪いのかなんて興味ないんだよ｜Pachi｜note. 質量保存則やら的には、脂肪を燃焼させるとか言うけど、消えて無くなるのは変だと思うのよ。二酸化炭素として排出されるの? 吐いた二酸化炭素分だけ軽くなるって事か? すげー二酸化炭素吐かなくちゃダメなんじゃね? >>74 俺も20年前はそんな感じだった 疾患が無いのであれば筋肉が太りにくい(破壊されにくい)んだと思う 20年経った今は脂肪で10キロ太って70キロあってなかなか落ちないw 97 ボルネオヤマネコ (茸) [GB] 2021/07/20(火) 01:01:43. 35 ID:/00U52XW0 >>94 食欲って知ってる? 99 アメリカンショートヘア (茸) [GB] 2021/07/20(火) 01:02:21. 97 ID:qHR8NcpK0 レットブルモンスターを日に三本 カロリーは4500とかで175の79. 5キロで診断結果で要精密検査でてダイエットしようと特茶飲んでレットブルモンスターも週2本 カロリー1日2000以下に抑えて早3ヶ月経つが全く痩せんわ ちょっと3000カロリーとかを10日に1回程度でも食うと速攻戻る 64キロに落とすのに11万カロリー位使わないと無理な計算なんだけど2ヶ月何も食うなってのと同意義なんだよなこれ マジで無理ゲーだわ 100 カナダオオヤマネコ (東京都) [US] 2021/07/20(火) 01:02:40.
97 ID:vGZX+3Uv0 ほんとに痩せたきゃ酒飲みまくればいい しょんべん出まくって見た目すっきりするぞ 13 ボルネオヤマネコ (茸) [GB] 2021/07/20(火) 00:35:36. 15 ID:/00U52XW0 カロリーなんて一度も気にしたことないし結構食うし毎日酒飲むし 喉乾いたら基本清涼飲料水だし運動も大してしてないけどガリガリだわ どうやったら太れるのか教えてほしいレベル 14 ボルネオヤマネコ (茸) [GB] 2021/07/20(火) 00:35:58. 57 ID:/00U52XW0 >>12 酒は太ると言う人もいるけど 15 ロシアンブルー (東京都) [CN] 2021/07/20(火) 00:36:10. 43 ID:lVqORxSv0 >>5 一回精密検査受けろな 16 シンガプーラ (東京都) [AT] 2021/07/20(火) 00:36:53. 息子、笑いのツボにハマる・エスニックなピクルス・お昼は鰻丼 - ならチャリ歩き. 35 ID:YkKinfmU0 なんなら走らなくても歩きでも痩せるぞ 時間はかかるけどな デブじゃ無いけど、朝食やめたら4Kgくらいやせた 膝がたまに痛むの直った 18 マーブルキャット (大阪府) [ニダ] 2021/07/20(火) 00:37:27. 08 ID:swbAYTDA0 ウィスキー100mlで白米どんぶりいっぱいくらいあるぞ 毎日400mlくらい飲むから全然痩せない 19 アメリカンボブテイル (埼玉県) [FR] 2021/07/20(火) 00:37:36. 03 ID:t9BgnXxf0 >>15 健康体だよ 何もしなければ痩せるって普通だろ 20 ベンガル (茸) [US] 2021/07/20(火) 00:38:16. 81 ID:ntFmDs7E0? PLT(12015) >>13 痩せてるやつの「結構食う」はデブのひと口サイズ。 デブ子供のお子様ランチは一般人の大盛り。 21 ボルネオヤマネコ (鹿児島県) [ニダ] 2021/07/20(火) 00:38:48. 89 ID:xMGaOTgm0 臭いから汗かくのやめてくれ 22 ボルネオヤマネコ (茸) [GB] 2021/07/20(火) 00:38:49. 85 ID:/00U52XW0 まあ結局体質なんだよな 痩せる人はどんなに食べても何してもなかなか太れないし ちょっと気抜くと一気に体重が落ちていく 23 マーブルキャット (大阪府) [ニダ] 2021/07/20(火) 00:39:18.
北海道札幌市ススキノ繁華街に隣接するビジネスホテル。FRAME HOTEL SAPPORO。地下鉄南北線ススキノ駅より徒歩5分。大通公園や狸小路へもアクセス抜群。大浴場で温まり、リラックスルームの無料マッサージチェアで疲れを癒す。 ロビーの置物 ~本日のぞうさん~ 掲載日:2021年7月28日 皆さんこんにちは! 今日も暑いですね! (毎日言ってますね、笑) いつも自転車通勤なのですが歩きとどっちが涼しいかな~ と検証した結果、どっちもどっちでした_(:3 」∠)_ さて本日のぞうさんです! 自転車1時間とウォーキング1時間どっちがダイエットに効きますか？... - Yahoo!知恵袋. ちびっこぞう達で大きいぞうを持ちあげてみました! 別アングルからもどうぞ(^O^)/笑 一頭じゃ無理でもみんなで力を合わせるとどんなことでも出来る、 そんなホテルをこれからもスタッフ皆で協力して目指していきたいです(*^-^*) お客様のいらっしゃる予定のお部屋はいつもスタッフがエアコンを つけておりますので入室時から快適にお過ごしいただけると思います♪ 暑い中皆様お気を付けてお越し下さいませ。 お客様のお越しを今日もお待ちしております(*´ω`)
皆さんは普段、一日にどのぐらい歩いていますか。ウォーキングやランニングでダイエットを行おうと考えているあなたへ、自分に合うシューズの選び方や一日の効率的な運動時間など、参考になるような回答が集まっています。 1~1件(全1件) 気になる 回答数 ←前の結果 1 次の結果→ いつまでも健康で綺麗な体・容姿を保ちたいですよね。おすすめの健康法や病気への対処法、美しさを保つ運動方法や美容の方法、おすすめの化粧品を知りたい、トレンドのファッションを教えてほしい等、参考になるような回答が集まっています。
まとめ 両者様々な効果が出るのですが、自分にあった方法でダイエットするのが一番です。無理せずに生活の一部を有効活用して自分を磨きましょう! - 生活 暮らし
自転車と徒歩、痩せるのはどっちですか? - Quora
更新:2019. 06. 21 DIY マフラー リフ編みの編み方をご存知ですか?リフ編みはポイントスターとも呼ばれているかぎ針編みの編み方です。リフ編みの編み図や編み方のコツ、円編みの仕方、アクリルたわし、マフラー、がま口財布など、可愛いリフ編みアイテムやおすすめの糸などをご紹介します!
鎖編み・細編み・長編み 、これら3つの編み方を覚えるだけで、いろいろな作品が作れるようになるなんて嬉しいですよね♪ 「基本の編み方をまとめて身に付けたい!」 そんな方には、たった3週間で編み方の基本をマスターできる miroomのスターターキット がおすすめです。 長編み ・ こま編み ・ くさり編み ・ 糸の変え方 ・ 糸始末の仕方 といった基本の編み方を身に付けながら、まずは 基本のコースター作り から始めてみましょう。 気になる価格は、編み物の基礎が身に付く6つのレッスンと材料一式がセットになって送料込1, 980円。 「できるだけおトクに、最短で編み物を身に付けたい!」という方にもピッタリです♪ さらに 最新レッスンもすべて受講し放題 の 月謝会員 なら、他ジャンルの多彩なレッスンも定額で学べるので、新しい趣味と出会う絶好のチャンス♪ 今なら、 初回14日間無料キャンペーン を実施中!編み方の基本をキットで習得したら、こちらのレシピを参考に何度か練習してみてくださいね。 ・ 基本が学べる鎖編みと細編みで編むドイリー ・ 玉編みのドイリー ・ 小さなカラフルコサージュ かぎ針編みをマスターして可愛い作品を手作りしよう♪ いかがでしたでしょうか? 今回はかぎ針編みの基本と、初心者の方でも簡単に編めてしまう作品をご紹介いたしました。 基本的な記号を覚えれば編み図も読めるようになり、こんなにも可愛らしい編み物作品がどんどん作れるようになります。 せっかく編み物にトライするのなら、インスタでも人気の 著名な先生 から直接レシピを学んでみませんか? 一流のハンドメイド技術をオンラインで学べる miroom では、経験豊富な先生が初心者さんにも分かりやすくレクチャー。 プロの手元を繰り返し見て学べるので、今話題の 可愛い編み物作品 も簡単にお作りいただけますよ。 → 著名な先生のレッスンで趣味を楽しもう miroom (ミルーム) ぜひ、初心者の方もお気軽にはじめてみてください。 きっとすぐに上達しますので、いろいろな編み方を覚えてレパートリーを増やしてみましょう♪
まず最初に用意するものは、 かぎ針 と 毛糸 です。 これさえあれば今すぐ編めますが、いざ編み物の本を見てみると、 編み図 と一緒に「 編み目記号 」が描かれていることが分かるはずです。 編み図は細かく書かれているため、それで挫折してしまいそうになりますが、その記号には、ひとつひとつ意味があります。 その意味がわかれば簡単に編み図が読めるようになり、素敵な作品が出来上がるというわけですね。 記号は、基本的なものを覚えれば、あとはそれの応用なので、安心してください。 また編み物には、「輪の作り目をして」「半目を拾う」といったさまざまな専門用語がたくさん出てきます。 特に初心者さんの場合、「作り方を読んでも言葉が理解できない」と悩む方も多いのではないでしょうか。 そんな時は、こちらの動画を参考にしてみてください。 最初に専門用語を覚えておくと、よりスムーズに編み進められますよ♪ ◆参考レッスン: ・ 【編み物】編み物専門用語集 ・ 編み図の読み方 どの編み方からマスターすればいいの? 初心者の方はまず最初に、以下3種類の記号と、編み方を覚えましょう♪ ・鎖編み(くさりあみ) ・細編み(こまあみ) ・長編み(ながあみ) ここからは早速、それぞれの編み方についてご紹介していきましょう。 鎖編み(くさりあみ) まずは、 鎖編み というチェーン状に編んでいく方法です。記号は、画像右上にある楕円形を横にしたような形をしています。 鎖編みは、かぎ針で作品を編む為には必ずといってよいほど最初に覚える編み方です。 編み物で作品をつくる際の「作り目」としても使われる、基礎中の基礎となる一番簡単な手法です。 この鎖編みができるようになるだけで、素敵な作品がたくさん作れるんですよ♪ ◆参考レッスン: くさり編み 鎖編みだけでできる簡単ブレスレット! 伸びる鎖編みを使って！かぎ針編みでゴム編み風のスヌードの編み方. ここからは、鎖編みだけでできる作品をいくつかご紹介いたしましょう。 例えば、こんなに可愛いブレスレット! 編む糸を太いもの変えたり、鎖編みにビーズなどのかわいいパーツを加えれば、世界にひとつの手作りブレスレットの出来上がり! とても簡単にできるので、お子様でも楽しくかぎ針編みで作ることができます。親子で編み物に挑戦するのも楽しそう。 こんなに可愛いブレスレットなら、色違いで沢山作ってお友達にプレゼントしても喜ばれますね♡恋人とお揃いなんていうのも素敵です♪ 鎖編みだけでできる簡単ストラップ 少し太めのしっかりした糸を使い、鎖編みを長く何本も作り、ひとつにまとめただけなのに、こんなに素敵なストラップもできちゃいます♪ ツヤのある糸を使ったり、色を変えただけでも全く雰囲気が変わります。 おしゃれのアクセントになるので、素敵なコーディネートに仕上がりそう!
かぎ針で編むフラワーモチーフのスヌード 春色のスヌード 今回は今の季節にぴったりのやわらかい糸とかぎ針でスヌードを編んでみました。「モチーフ」をつなげて仕上げる編み方は、空いた時間に1枚、2枚とキリよく作ることが出来ると人気です。忙しい合間にコツコツ仕上げるのも楽しいですよ。 編み目のアップ 四角のモチーフは鎖編み、引き抜き編み、細編み、長編み、長々編みと基本的なかぎ針編みのテクニックだけで出来ています。ピコット同士でモチーフをつなぎますが、針の入れ方がポイントです。 フラワーモチーフスヌードの編み方の構図 春から梅雨時まで活躍してくれそう! 【材料】 ハマナカ タリア3玉 【用具】 かぎ針 5/0号 とじ針 【全体図】 まずは全体の構図を見てみましょう。8cmの四角がモチーフ1枚にあたり、図を参考に28枚ダイヤ型につないで、スヌードにします。 全体図 【記号図と制作の流れ】 鎖編み、引き抜き編み、細編み、長編み、長々編みでモチーフを1枚編み、2枚めからは、ピコット部分を1枚目のピコットの指定の位置をつなぎながら編みます。 (図内1~4の順番を参考にしながらつないでいきます) 記号図 フラワーモチーフスヌードの編み方手順1 1. 1枚目のモチーフを中心から編みます。まず、鎖編みを5目編みます。 中心の鎖編みからスタート 2. 記号図にしたがい1目めで引き抜きをして。輪状にします。 引き抜きをする 3. 続けて鎖編みを1目編みます。 鎖編み1目 4. 1段め・1目めの鎖編みを拾いながら2段めの「細編み」をします。(細編み:指定の目を拾い、糸をかけてから1ループだけ引き抜く。再度糸をかけてから2ループまとめて引き抜く。) 細編みをする 5. ポンポネ. 記号図にしたがい、細編みを合計8回で1周し、3の鎖編みに引き抜きます。 細編み8目で1周し、引き抜く 6. 3段めの立ち上がりの「鎖編み」を3目編みます。 鎖編み3目 7. 2段めの細編みを拾い、「長編み」を2目編みます。 (長編み:かぎ針に糸をかけてから目を拾い、糸をかけて2ループだけ引き抜いたら再度糸をかけ、2ループまとめて引き抜く。) 長編みが2目編めたところ 8. 鎖編みを1目編みます。 9. 7(長編みを3目にする)、8をくり返して1周します。 1周します 10. 6の鎖編みの指定の目に引き抜きをし、3段めまで完成です。 フラワーモチーフスヌードの編み方手順2 11.
こんにちは、ゆきまるです。 かぎ針編みのスヌード完成しました。 サイズ 幅・約26cm 長さ・約150cm 表引き上げ編みと裏引き上げ編みを交互に組み合わせたブロックチェック風の地模様スヌードです。 シンプルなデザインでサイズも大きめなので、男女問わずお使い頂けると思います。 編み図も出来上がったので本日は【編み図と作り方編】です!! とその前に。 巻き方を変えていくつか写真をとってみたので、あわせてUpしてみようかと。 (写真のクオリティは大目にみていただけると幸いです。。。) まずはこちら。 幅広サイズなので、伸ばして巻くと肩まで覆えます。 2重に巻くと耳まですっぽりのボリューム感。 いちばん気に入ってる巻き方はこれ。 2重に巻いたら上端を折り曲げてショールカラー風に。 表と裏がほぼ同じに仕上がる編み地の特性を活かしてみました。 そのほかにもブローチ等でアクセントをつけたりしてもよいかも。 それでは編み図と作り方をどうぞ!! 【引き上げ編みのスヌードの編み図と作り方】 【用意するもの】 *極太タイプの毛糸 今回はハマナカ・ソノモノ アルパカウールを使用 13玉 *かぎ針10号 *とじ針 【ゲージ】 *1模様 14目(10cm)×12段(10.5cm) 【編み図】 編み図はこちら↓からご覧いただけます。 Dropbox - 引き上げ編みスヌード編み図 【編み方のポイント】 鎖210目作り、最初の目に引き抜き輪にして鎖の裏山を拾いながら長編みを1段編みます。 2段目以降は編む方向を交互に変えながら編み進めます。 編み図は表から見た図です。裏を見ながら編む段(偶数段)は引き上げ編みの向きにご注意ください。 30段目まで編んだら続けて縁編みを編みます。 編み始め側も作り目の鎖の反対側を拾って縁編みを編んだら完成。 あわせやすいベーシックカラーもいいですが、編み地がシンプルなので色で遊んでみるのもかわいいと思います!! そしてこれ超重要。 ボリュームのあるスヌードは、巻いてると足元が見えづらいです(-"-) 着用時にはくれぐれも足元にご注意ください!!!! (特に階段やエスカレーターの下りね。) それでは、またねー。
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