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元大手パーソナルトレーニングジム売上No1トレーナー 斉藤隼生 NPTAマスタートレーナー保有。フジテレビ「有吉弘行のダレトク! ?」朝日テレビ「キスマイレージ」「政宗くんのリベンジ」などパーソナルトレーナーとして多数メディア出演。トレーナーコンテスト:ベストブレインウェルネスアワード準優勝。 住みやすい街として好評の横須賀にはパーソナルトレーニングジム、フィットネスクラブがたくさん。 特徴的なジムが多いですが、ジム選びは大変ですよね。 そこでこの記事では、パーソナルトレーニングジムとフィットネスクラブを取り上げて紹介します! BODYMAKES(ボディメイクス) ★★★★★ こんな人にオススメ! 北久里浜店 女性専用館 ＜店舗のご案内＞ | ANY FIT24（エニイフィット24）｜24時間営業のジム専門フィットネスクラブ. 無理なくトレーニングしたい 食事面で不安がある 公認栄養アドバイザーがアドバイス! ダイエットにチャレンジしたけれど食生活のコントロールがうまくいかないという方がいるのではないでしょうか。 ダイエットの成功には食事管理が不可欠です。BODYMAKESでは無理な食事制限をせず美味しく食事を楽しめるよう公認栄養アドバイザーが食生活をサポートします。 質の高い丁寧な食事指導を受けたいという方におすすめです。 個別に無理なくトレーニング! 熟練トレーナーが1人1人のライフスタイルや体質を元に個別にトレーニングを二人三脚で行います。二人三脚という充実したサポートがあるからこそ途中で挫折せず続けることが可能。 また、完全個室のパーソナルトレーニングジムなので人目を気にせずマイペースにトレーニングできます。 目標達成の喜びを感じたい方におすすめです。 店舗情報 料金 16, 200円(税込)/回~ 営業時間 10:00~22:00 休日 アクセス 「横須賀中央駅」「汐入駅」から徒歩5分 無料相談はこちら Fit For Her 子育て中にダイエットしたい 自宅でもトレーニングしたい キッズスペースあり! 産後に体型がくずれた、子育てに忙しいけれどダイエットしたいという方がいるのではないでしょうか。Fit For Herにはキッズスペースが完備されているので子育て中のママにも安心です。身体を動かすことでストレス解消にもなります。 産後の身体を変えるノウハウも持っているのでトレーニング効果も出やすいですよ。子育て中のママにおすすめです。 ホームケアのノウハウを伝授! Fit For Herは自宅でできるトレーニングのノウハウを伝授します。一時的なダイエットでは終わらずきれいな身体をキープできます。 また、女性専用なのでリラックスしてトレーニングに取り組めるのも魅力です。体力に自信のない方も女性の身体に合った最適なトレーニングメニューをこなすことができるので安心。 リバウンドが心配という方におすすめです。 5, 000円(税込)/回~ 9:00~15:00 「浦賀駅」から徒歩30分 車6分 Body Shape(ボディシェイプ) ライフスタイルに合わせて通いたい 下半身を鍛えたい ライフスタイルに合わせてコース選択 Body Shapeでは多数のコースが準備されており体力やライフスタイルに合わせて選択可能です。急いでシェイプアップしたい方向けのコースもあるのでイベントに間に合わせたいという方も安心。 また、契約期間中24時間施設利用可能です。24時間自由に使えるマシンもあるので自主トレしたいという方にもおすすめ。 ダイエットを本格的に行いたい、体力に自信がないのでのんびりと行いたいなど相談してみてはいかがでしょうか。 マシンが充実しており効果を実感!
■ ダンベル&バーベル マシンのように軌道が固定されず自由な角度や可動域で筋肉に刺激を与えることができます。本格的にトレーニングを始めたい方にもおすすめです。 スポーツ後の疲れたカラダをシャワールームでリラックス。 思いっきりトレーニングした後は、シャワールームで疲れた体を癒せます。 鍵付きロッカーは月会費内で使えます。
横須賀にあるおすすめのジムをご紹介させていただきます。横須賀には様々な種類のトレーニングを気軽に楽しむことができる総合スポーツクラブ、安い利用料金が魅力の24時間営業のジム、女性に人気のホットヨガスタジオなど、たくさんの個性的なジム・スタジオがあります。 これからジムに通うことを検討されている方は、ぜひお気に入りのジム選びのご参考にされてみてください。 東急スポーツオアシス横須賀24Plus 地域最大級の総合フィットネスクラブです。プールサイドのジャグジーからは横須賀の海を一望することができます。24時間営業のため、思い立った時にいつでもトレーニングを行うことが可能です。様々なライフスタイルに合わせたお得な料金プランも用意されています。 充実したジムエリア、広々としたプールのほかに、2面完備のスタジオでは、ヨガ・エアロビクス・格闘技系・ダンス系など豊富なバリエーションのプログラムが多数開催されています。様々なトレーニングを楽しみたい方におすすめです。 おすすめポイント! 週に160本以上の豊富なプログラムを展開 ライフスタイルに合わせて24時間いつでも利用できる 281台収容可能な無料駐車場を完備 料金 入会金 5500円(税込)~ コース料金 月額7150円(税込)~ 回数券/都度利用 – 体験等 施設見学あり 体験:3300円(税込) 基本情報 アクセス 神奈川県 横須賀市平成町2-14-1 Vispo横須賀 3F 最寄駅 県立大学駅 徒歩10分 営業時間 24時間営業 定休日 水曜日 電話番号 046-820-0109 特徴 24時間 見学・体験あり プール 女性もおすすめ ゴールドジム 横須賀神奈川 トレーニングの環境・器具の充実度が世界クラスのフィットネスジムです。本格的に身体を鍛えたい方におすすめです。最新鋭のマシンが完備されたジムエリアでは、初心者から上級者まで効果的なウェイトトレーニングを行うことができます。スタジオでは楽しく汗を流すことができる多彩なプログラムが開催されています。 他のジムでは珍しい格闘技スタジオもあり、サンドバッグや本格的なリングが完備されているのも人気のポイントです。 おすすめポイント! 世界トップクラスのマシンを完備 忙しい方でも通いやすい24時間営業 京急横須賀中央駅より徒歩1分の好立地 料金 入会金 5500円(税込) コース料金 月額6600円(税込)~ 回数券/都度利用 1回:2750円(税込) 体験等 2WEEKSトライアル:5500円(税込) 施設見学あり 基本情報 アクセス 神奈川県横須賀市若松町2-4 横須賀中央駅前ビル5F 最寄駅 京急横須賀中央駅 徒歩1分 営業時間 24時間営業(日祝は20:00クローズ) 定休日 第2金曜日、夏季、年末年始 電話番号 046-828-1818 特徴 24時間 体験あり 女性もおすすめ THE GYM 会員制の完全個室貸切ジムです。希望がない限りはトレーナーの方が常駐することもないため、人目を気にせず自由にトレーニングすることができます。無理なく継続しやすい安い利用料金も人気の理由の一つです。24時間365日営業しているため、空き時間を有効活用して身体を鍛えることができます。横須賀駅より徒歩1分の立地の良さも見逃せません。 完全プライベートな空間で集中してトレーニングを行いたい方におすすめです。 おすすめポイント!
結婚しなくてもいいと思いますよ。 今は昔と違って結婚しない女性も増えてますし、見栄のためにする必要もないですしね。 ただ、絶対にしないとも決めつけず、こどもがほしくないならなおさら何歳になってもいいわけですから、いずれ訪れるかもしれない自分の適齢期を静かに待っているのがいいと思います。 blindmami2さん、回答ありがとうございます。 大体の人は、自然とお付き合いしている人と結婚したいと考えると思います。私も前はそうでした。 自分のことしか考えられない勝手な人、という部分は合っていると思います。生活費+貯金の分は十分稼げている&一人の時間があるので、独身で身軽に好き勝手やってるほうがいい、というのが今の状況です。でも本当にこのままでいいんだろうか、と思う時もあります。相手ができれば、また変るかもしれませんが。 確かに子供が欲しくないなら、もし結婚するとしても何歳でもいいですね。焦らないようにしたいと思います。 一度はって、離婚する前提で結婚するのですか?? それならやめといた方が良いです。 結婚は大きな責任と犠牲が伴いますが、それが大きい分その上にある幸せは最高のものです。 kunichan_0001さん、回答ありがとうざいます。 覚悟して結婚した結果、どうしてもやむを得ない理由があって、そうなってしまったら仕方ないとは思いますが、最初から離婚前提で結婚したいとは思っていません; 結婚は大きな責任と犠牲が伴うとありますが、その通りだと思います。(あとは我慢もでしょうか)私はまだその大きな責任と犠牲ばかりが気がかりでしょうがないのかもしれません。幸せになれるかは自分達次第だとは思いますが。
「実家に帰ると結婚の追求があり憂鬱」 「そもそも自分は恋愛なんて出来るのか不安」 「どういう状態が結婚をするタイミングなのかわからない」 など、30代のお悩みの中でも多くみられる「結婚した方が良いのか」問題。現役女性お坊さん「妙晶さん」が令和の時代だからこそ伝えたい、結婚の真の意味を解説します。 妙晶さんの初登場回はこちら [temp id=18] 結婚に対する人間関係お悩みはポッドキャストでもお聴きいただけます 下記の内容は専門家、妙晶さんの肉声で聴く事もできます。 [temp id=6] 皆様にあったプラットフォームでお楽しみください。 30代の結婚お悩みについてのタイムコード [temp id=14] 00:00:14 順天堂 働く30代に向けての耳マガジン「キラテン」ですが、今回は、妙晶さんから「30代はこんなお悩みが多いですよ」というシェアと、それに対しての答えをしていただく時間です。 00:00:26 妙晶 今回のトピックスはですね、特に30代の方、そして20代の私も少し関連する、よくあるお悩みに関してお伝えしていきますね。 00:00:40 妙晶 ずはり「結婚はした方がが良いのか問題」です!
31歳からの恋愛相談室:今回の回答者は藤本シゲユキさん 「31歳からの恋愛相談室」今回の回答者は、藤本シゲユキさんです オトナ女子の恋活・婚活にまつわる悩みにお答えする、その名も「31歳からの恋愛相談室」。今回の回答者は「藤本シゲユキさん」が担当します。 ※「31歳からの恋愛相談室」にご相談希望の方は、こちらのリンクからぜひご応募ください(相談は現時点では無料です) ■藤本シゲユキさんプロフィール 今回の回答者:藤本シゲユキさん "モテる男の心理" をふまえた、超・本質的な恋愛&人生指南が大好評! ホストクラブオーナーを経て、女性向けの恋愛カウンセラーになるという異色の経歴の持ち主。2014年からアドバイザー業に専念。男性心理を知りつくした立場から、人生と恋愛の成功率を上げるための的確なアドバイスを行う。累計相談件数5000件以上、HPは月間100万PV超。 HP:だまされない女のつくり方 twitter:@hamshigesan お悩み:「結婚しないと後悔するよ」という忠告。どう返せばいいですか? お悩み:「結婚しないと後悔するよ」という忠告。どう返せばいいですか? ■チャイさん(31歳、一般事務)のお悩み 「結婚はしておいたほうがいい」。「今は独身でもいいかもしれないけど、将来後悔するよ」。言われるたびに、心が重くなる言葉です。親や職場の上司から、何度言われたかわかりません。 無視すればいい、適当にあしらえばいいだけと頭ではわかっているものの、やっぱり嫌なものは嫌です。 結婚したら幸せになれる訳ではないけれど、結婚しなくても、周りから余計なアドバイスをされたり哀れまれたりという苦しみは残ると思うと、何が正しいのかわからなくなります。 藤本先生は、周りからこういう余計なアドバイスをされたとき、どう返したらいいと思いますか。先生だったら、どうしますか。教えてください。 アドバイス1:相手を黙らせたいだけなら、理路整然と言い返すのが有効! アドバイス1:相手を黙らせたいだけなら、理路整然と言い返すのが有効! 「お金がない」人ほど早く結婚した方がいい？！結婚のハードルを下げる「しょぼ婚」のすすめ | ほんのひきだし. 僕だったらこう返します。「え? じゃあ結婚して後悔している人の話は山ほど聞くのに、離婚して後悔した人の話ってほとんど聞かないのはなぜですか? それでも結婚しないといけない意味がわからないんですけど」と。 「結婚したほうがいい」とわざわざ言ってくる人を黙らせるには、その相手が主張する考えと真逆の統計を用いて返すのがいいのではないでしょうか。 このように、自分の価値観を押し付けてくる相手のほとんどは、そこに信念も信条もない「主観」で物事を言ってくるんですよ。 どういうことかというと、「他のみんながそうしているからそうしたほうがいい」というような、世間一般の風潮に流された考えでしかないので、そこに自分の意見や主張は含まれていないんですよね。 なので、前述したような反対意見の返しをすると、だいたい言葉につまってしどろもどろになります。 せいぜい言い返してきたとしても、「いや、子供はいたほうがいいから」とか「老後に1人は大変だから」というような、こちらの質問に答えていない回答が返ってくるだけだと思います。 こういった返しに対しても、次のように返しましょう。 「なんで子供がいたほうがいいんですか?
2019年5月号) 【いま読まれている人気記事】 結婚願望がない彼と同棲中の女子のお悩み プロポーズされない「アラサー女子」の正解 ラップで冷凍保存はNG!? パンをおいしく食べるコツ 女医が教えるデリケートゾーンの正しい洗い方 吉川ひなの、LA私生活と子ども連れショット公開 30分で見違える!プロが教える玄関掃除テク 公開日:2019. 05. 07
最後まで無事添い遂げれば成功なのでしょうか。例えば、その人が嫌々我慢を貫き通して楽しくない人生を送っていたとしても? 成功か失敗かではなく、既婚でも未婚でもバツイチでも、人生を終えるときに「いろいろあったけど最終的には幸せだった」と少しでも思えたらいいのではないでしょうか。 結婚も、育児も、ある意味精神修行です。向き、不向きじゃなく、我慢できるかできないか。 自分より相手を優先させるという。 それができないヒトが増えたから、私もですが、離婚が激増してるわけで。 賢いあなたは、現実的に自分の能力を把握していて、苦手な家事、得意な仕事、わかってらっしゃいますね。 今は便利な家電もたくさんあります。家事や育児が苦手なら、そちらが得意な殿方を探すのはいかがでしょうか。 あなたが稼ぎ、料理や家事が得意な夫が育児して。事実婚でもいいんじゃない?そもそも男性が苦手なのかもしれませんね。 みんながしてるから、 って理由で結婚されるのは、お相手に失礼ですしね。 ship2784758さん、回答ありがとうございます。 確かに結婚すると、自分のことだけでなく、相手や周りのことも考えて我慢しなければいけない場面も増えると思います。それに耐えられるかどうかでしょうか。 現代は昔に比べて、自由恋愛で結婚することができるからこそ、離婚も自由に(? )できる機会が増えたのかもしれません。 料理や家事が得意な男性をパートナーにするという選択肢もありますね。私は事実婚でもいいとも考えていますが、そういう人が見つかるかどうか…(世間的にも大体の人は結婚を選ぶと思うので) 男性が苦手…というか、男性の悪い部分も学んできたせいで、友達止まりでストッパーをかけてしまうことが多くなりました。恋愛もしたいんですが; 最初から結婚しようと思って付き合ったり行動したことがないです。みんな自然に思って結果そうなっているのではないでしょうか。 婚期を逃した人はわりと、理由を後付しているなと感じる方が多いです。 nntnvvさん、回答ありがとうございます。 最初から結婚を考えて付き合うのは、よほどビビッと来た人か、お見合いの方とかでしょうね。 確かに、大体の人は自然とそう思って、お互いの気持ちが合えば結婚になると思います。婚期を逃したからこそ、いろいろと見直せた部分はありますね(笑) 私は主人が好きで普通に主人との間にこの人のこどもがほしいと思ったので結婚しました。 あなたも以前結婚したいと思ったことがあるなら、その人が好きで一緒になりたいと思ったのでは?
なんで結婚したの? 結婚している男性が昔も今も 口を揃えて言う言葉 があります。 それは… 「結婚は人生の墓場だからしないべき!ろくなことないよ〜。」 という言葉。 はぁ…冗談であったり、その場を盛り上げるための言葉かもしれませんが、その言葉を聞く度にひとこと言ってやりたくなります。 「奥さんもそう思ってるかもね〜。」 と。 今日の恋愛の科学では、 「男性が結婚するとどれだけ良い事があるのか」 という 結婚の真実 について片っ端から明らかにしていきます。( ✧Д✧) カッ!! ※注意事項 この記事は研究で証明された論文内容が含まれており、 残酷な現実を突きつける可能性 があるため、「俺は一生独身でいる!」と思っている方は 精神的なダメージを受けてしまう場合 があります。 男は黙って、結婚! 1. 健康に生きられる 以前、恋愛の科学で紹介した 「 おひとり様注意!独身だと早死する?! 」 を覚えていますか? (まだ読んでいない方は今すぐチェック!) 独り身というだけでも悲しいのに、 独身の人は結婚している人よりも早死する確率が24%も高いのです。 (Roelfs, David J et al, 2011) 他の研究を見ても、 結婚している男性 は同年代の未婚男性より 10年以上も長く生きる 事が分かっています。 (Lamberto Manzoli et al, 2007) ハーバード大学の研究チームによると、結婚している男性は 癌になる確率もかなり低くなる と言います。 (Ayal A. Aizer et al, 2013) どうして結婚している男性は健康に生きる事が出来るのかですって? 結婚した方がいい男性. 結婚しているとお互いの健康状態を常にチェック するので、重い病気にかかる前に対処する事が出来ます。 それに、仮に病気になったとしても 看病してくれる人 がいます。 (Bachman et al, 2013) 特に男性が病院に行ったり定期的に 健康診断を受ける理由 は、 「妻に行くように言われるから」 だと言います。 (Waite and Gallagher, Case for Marriage) その上結婚すると 独身時代より食生活がかなり改善され 、野菜や果物の摂取量も自然と増えていくのです。 (Jim P. Stimpson et al, 2007) 2. 人生がもっと幸せになる 健康面だけが良くなると思ったら大間違い!