TOP 非常食 防災会社のスタッフが、1週間、非常食と水だけを食べて過ごしてみました。 2018年08月17日 スタッフ羽澤の体験談~1日目~ 1日目体重:53. 非常食の定番「アルファ米」。どれがおいしいか14種類食べ比べ！ - 価格.comマガジン. 4kg 1日目朝食 記念すべき1日目の朝です。アストの新・食・缶BAKERYのオレンジ味とカゴメの野菜一日これ一本です。新食缶BAKERYは想像以上に、しっとりしてて、非常食とは思えないおいしさです!野菜ジュースもおいしくいただきました。普通の野菜ジュースと野菜の配合率が違うようです。以前、カゴメさんにうかがった時は、5年保存の方がにんじん多めとのこと。私は、普通のより、5年保存の方が飲みやすかったです。 身がぎっしり詰まっております。おいしそうな香り! 普段、朝ご飯は多く食べないので、BAKERYは3分の1ほど残しました。(お腹いっぱいです……)お腹すいた時にまた食べます~。 ツイッターを見ていた、パートの方に、残したパンはどうしたの?と聞かれて、缶にいれてそのまま……と言ったら、パートの方が(´・с_・`)な顔になったので、あわてて、ミニクラッカーについていた蓋をして、密閉処理。ちょっと小さいですが、無理やりはめました。蓋があるとやはり便利ですね。 1日目昼食 お昼はLLCのやわらかナポリタンスパゲッティです。具材が奥の方にあるので混ぜてから実食。小・中学生の給食を思い出す味です。そして食器がないとちょっと不便です。食器がなくても食べられることには食べられますが……(やわらかナポリタン254kcal) 仕事中は毎日コーヒーを飲んでいるので、コーヒー飲めないの確かにちょっとつらいですね……。あと、普段はあまり炭水化物をとらず、野菜中心の生活なので、朝・昼と一気に炭水化物をとって血糖値があがったのか、少し眠気が……。 1日目おやつ 3時休憩におやつにルヴァン。1パック6枚入りで、117kcalです。それが1缶に6パック入っています。全部で702kcalです。1人では食べきれないので、パートさん3名と新人さん1名におすそわけ。あとの2パックは自分で食べました。意外にしょっぱい系の保存用のおやつはないので重宝します! 小腹がすいたので、スーパーバランスを1パックだけつまみます。銀の袋が全粒粉、金がチョコ味。私は全粒粉の方が好きです。ザクザクした食感がおいしい! 1日目夕食 LLCの筑前煮です。今日一日ずっと野菜が食べたくて仕方なかったので、嬉しいです。この後、ご飯も食べようとしたのですが、お腹いっぱいなので、今日はこれくらいで…(筑前煮 86kcal) と、思いましたが、小腹がすいたので、おやつに食べたスーパーバランスの残り3パックを食べます。クッキー系のおやつ大好きなので、有難いです。心の癒し……。 1日目まとめ&感想 1日目感想 仕事中は毎日コーヒーを飲んでいるので、コーヒー飲めないことがつらいですね……。災害時に飲めるお茶とかコーヒーとか紅茶とか開発してくれるメーカーさんいないかな……。 あと、普段はあまり炭水化物をとらず、野菜中心の生活なので、朝・昼と一気に炭水化物をとって血糖値があがったのか、少し眠気を感じました。 朝食 新食缶ベーカリーオレンジ:348kcal、野菜ジュース: 77kcal 昼食 やわらかナポリタンスパゲッティ:254kcal おやつ ルヴァン2パック:117kcal×2=234kcal、スーパーバランス:50kcal 夕食 夕食兼夜食→筑前煮:86kcal、スーパーバランス:350kcal 総摂取カロリー 1, 313kcal スタッフ羽澤の体験談~2日目~ 2日目体重:53.
出来上がり! おお!なかなか見た目はちゃんとしてます。 熱湯で作ったせいなのかふっくら! お味 土鍋やガス釜で焚いたものには及びませんが、このお手軽さなら美味しい部類に入ると思います。 ちなみに具の中身は ニンジン・油揚げ・ごぼう・椎茸・コンニャク 。 ごはん自体の味付けは結構薄めですが、具の方に味がしっかり付いているのでバランスは良い感じ。 非常時に贅沢も言えませんが、もしここに 漬物でも一品あれば、十分立派な食事 です。 というわけで、今後は漬物も作ってみたいな~と思ったのでした。 評価 自分で買ったわけではないのでアレですが、2009年の店頭価格が357円。 現在ネットで探すと200円~300円くらいのようです。 決して安いとは言えませんが、自己責任にはなってしまいますが、おそらく10年くらいは余裕で食べられるのではないでしょうか。 災害時に備えて用意しておくには良いと思います!
ビタミンやミネラルなどのサプリメントは健康効果がなく、十分な栄養を取っている人にはむしろ害になる可能性があるという研究結果を、アメリカの医師らが医学誌アナルズ・オブ・インターナル・メディシンで発表しました。論文のタイトル「もう十分:ビタミンやミネラルのサプリメントに金を浪費するのはやめよう」が衝撃的だったこともあり、米メディアが一斉に報道し、話題になりました。 健康効果がなく、むしろ害になる可能性 【サプリメントの摂取は大半の人で不要、逆効果も 研究】 【10月11日 AFP】ビタミンサプリメントの摂取は大半の人では必要ない。それどころか、年配女性では死亡リスクが高くなる恐れもある――。米国医師会(American Medical Association)の内科専門誌「アーカイブス・オブ・インターナル・メディシン(Archives of Internal Medicine)」に10日、このような研究結果が発表された。 【飲み過ぎは逆効果? サプリメント依存症の危険】 ビタミンB1が極端に不足した結果、引き起こる病気としては、心不全による脚のむくみや、末梢神経障害による脚のしびれなどが生じる「脚気(かっけ)」が有名。さらには、単なる記憶力の低下のみならず、過去の記憶が思い出せない健忘症のような脳の機能障害も引き起こす。ビタミンB1不足に陥っているのに、それを含まないサプリを摂取しても、当然のことながら、症状は改善するどころか悪化するばかり。 悪い食生活をサプリメントで補えるなんて思うな。サプリメントをたくさん摂取すればファストフードをたくさん食べても大丈夫だなんて考えるべきではない サプリの過剰摂取で思わぬ事故に! 1966~2004年まで、欧米と中国で高齢者を対象に臨床試験を行った結果、ビタミンEを1日267mg以上摂取すると、そうでない人にくらべて、8年間の追跡期間の死亡率が10%も高かったというデータが発表されました。ちなみにビタミンEが豊富といわれるアーモンドにも、100g中30㎎しか入っていないので、サプリなしにこの量をとるのは相当大変だと思います。 サプリメントの摂取は大半の人で不要、逆効果も 研究 サプリメントは効果があるという説もありますが 頼りっきりにせず、バランスのよい食事と健康的な生活を心がける ことが重要そうです(-_-)
◇ ◇ ◇ 私の天敵(? )アミノ酸等 食べないようにはしていても、何もかもに添加されている食品添加物。 入ってても、気付かず美味しく食べられるものもあれば・・・ 今回のごま塩のように、不味くて気持ち悪くなるものもあり、 砂を食べてるのではないかと、吐き出したくなったり、 口に何時間も苦味が残ったり、 ドドーッて速攻でお腹を下すこともある。 アミノ酸等って、薬品の種類もいろいろあるだろうし、添加される量の問題もあると思います。 もうちょっと、何とかならないものか。。。 クリックよろしくお願いします。 ランクアップにより、多くの方に化学物質過敏症(CS)について知ってもらいたい! 化学物質過敏症(CS)のブログにも出会えます。 にほんブログ村 化学物質過敏症(CS)の日記 by 風 S M T W F 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
☆5周年感謝キャンペーン ☆ ▶ 特設サイトはこちら ◀ ■「Mオラゴン」を集めて「マクドナルド」メニューの「無料クーポン」がGETできる抽選に挑戦しよう! (追加情報:2018/10/9) 【①「Mオラゴン」のクエストをプレイしよう!】 「 Mオラゴン 」が登場する期間限定の 降臨クエスト「オラ様のスマイル大作戦」 をプレイして、「 Mオラゴン 」の 運極 を目指そう! 「 Mオラゴン 」のラック数に応じて、99%の確率でマクドナルドメニューの無料クーポンが当たる抽選にチャレンジできる! 期間限定クエスト「オラ様のスマイル大作戦」は、2018年10月10日(水)12:00(正午)より出現! 10月26日(金)までの期間内で随時出現します。 「無料クーポン」がゲットできる「限定ミッション」はホーム画面のアイコンから挑戦できます。 ※画像は開発中のものです。 【②「Mオラゴン」を集めて抽選にチャレンジ!】 「 Mオラゴン 」のラックを上げて、以下の期間限定ミッションを達成すると、無料クーポンが当たる抽選に挑戦できる! 99%の確率で「マクドナルドクーポン」、1%の確率でゲーム内アイテムが当たるチャンス! 2018.10.04 【追加情報：10/9】10/10（水）より「マクドナルド」とのコラボキャンペーン開催！限定キャラ「Mオラゴン」を集めて無料クーポンをゲット！＆モンスポットに「マクドナルド限定スポット」が登場！店舗に行くと「限定クエスト」がプレイできる！｜モンスターストライク(モンスト)公式サイト. ミッション 99%の確率で当たる 「無料クーポン」 みんなでスマイル!Mオラゴンをラック30にせよ!※1 お好きなドリンクS みんなでスマイル!Mオラゴンをラック60にせよ! ※1 マックフライポテトS みんなでスマイル!Mオラゴンを運極にせよ! ※2 お好きな「新! ?レギュラー」バーガー から一つ (追加情報:2018/10/9) (※1)「Mオラゴン(★5)」または「みんなでスマイル! Mオラゴン(★6)」のいずれかが、ラック30または60になるとそれぞれ達成となります。 (※2)「Mオラゴン(★5)」を進化合成し「みんなでスマイル! Mオラゴン(★6)」を運極(ラック99)にする必要があります。 ▼期間限定ミッション達成可能期間 2018年10月10日(水)12:00(正午)~10月30日(火)AM3:59 ※ミッションは10月10日(水)AM4:00から表示されますが、挑戦可能となるのは「Mオラゴン」が獲得できる期間限定クエスト「オラ様のスマイル大作戦」が登場する10月10日(水)12:00(正午)からです。 ※ミッション達成後の抽選期限は、2018年10月31日(木)AM3:59までです。 【「無料クーポン」が当選した場合】 ホーム画面のアイコン内にあるクーポン一覧から使用できます!
詳細な「無料クーポン」の利用方法は 特設サイトをチェック ! ※無料クーポンは株式会社ギフティが運営するサービス「giftee」(ギフティ)より受け取りができます。 ※「表示」をタップするとギフティのページへ遷移します。「クーポンを利用する」ボタンをタップして、マクドナルドクルーに無料クーポンを提示してください。 ※クーポン番号を表示後、30分間のみ使用が可能になります。一度番号を表示したクーポンは、有効時間を過ぎると使用できなくなるので、ご注意ください。 ※マクドナルド商品により無料クーポンが使用できない時間帯もございます。クーポン番号を表示される前に、必ずご確認ください。 ※1回の提示につき1個までご利用いただけます。 ※表記している商品・サイズのみ有効です。 ※画面のコピーではご利用いただけません。 ※店頭価格は店舗によって異なります。 ※全国のマクドナルドでご使用いただけます。 ▼「無料クーポン」引き換え可能期間 2018年10月10日(水)12:00(正午)~10月31日(水)23:59 ※営業時間は各店舗により異なります。また、 ご利用できるクーポンの商品が販売されていない時間帯もございますので、ご確認の上、使用していただきますようお願いいたします。 【「ゲームアイテム賞」が当選した場合】 受け取りBOXに届くメッセージよりゲーム内アイテムを受け取ろう! ※メッセージのお届けまでに、 少々お時間をいただく場合がございます。 予めご了承ください。 ▼ 1%の確率で当たるアイテムの詳細 ミッション アイテム みんなでスマイル!Mオラゴンをラック30にせよ! コンテニュミン×2 みんなでスマイル!Mオラゴンをラック60にせよ! スタミナミン×3 みんなでスマイル!Mオラゴンを運極にせよ! 【モンスト】カレンネイヴィスの評価や性能・使える度まとめ｜モンスト攻略ZONE. 獣神竜 各属性1体ずつ 合計5体セット ■「Mオラゴン」が登場する期間限定の降臨クエストが登場! 「Mオラゴン」が登場するクエスト「オラ様のスマイル大作戦」が期間限定で登場!「オラ様のスマイル大作戦」は、極ステージの消費スタミナが「20」、究極ステージの消費スタミナが「30」でプレイ可能! さらに、 究極ステージをはじめてクリアした際のクリアボーナスで、「Mオラゴン」が「30体」 もらえる! 火属性 ★5 Mオラゴン 火属性 ★6 みんなでスマイル! Mオラゴン (進化合成後) ※ラックは「★5 Mオラゴン」、「★6 みんなでスマイル!
(追加情報:2018/10/9) キャンペーン期間中、全国のマクドナルドに行くと、モンスポットに「 マクドナルド限定スポット 」が登場! マクドナルドメニューの割引クーポンやゲーム内アイテムが当たる「 Mチャンス 」に挑戦したり、1日1回「 店舗限定クエスト 」をプレイできる2つのキャンペーンを実施! ▼マクドナルド限定スポット▼ マクドナルドへ行って、モンストを楽しもう! 詳細は下記をチェック! ▼「マクドナルド限定スポット」開催期間 2018年10月10日(水)~10月28日( 日 )のAM5:00~21:00 ※各店舗により営業時間が異なる場合がございますので、予めご了承ください。 ◎マクドナルド店舗一覧は こちら から ①マクドナルド限定スポットで「Mチャンス」に挑戦! 割引クーポンやゲームアイテムがGETできる! 「Mチャンス」は、 キャンペーン期間中「 マクドナルド限定スポット」で1回だけ引ける! 「チキンマックナゲット」や「マックフライポテトL」等のマクドナルドメニューが割引になるクーポンの他、「モンスターストライク THE MOVIE ソラノカナタ」のムビチケオンライン券やゲーム内アイテムなど、14種類の賞品の中から、抽選で5つの賞品が当たる! マクドナルドでモンストを起動して、お得な「割引クーポン」をゲットしよう! 【「Mチャンス」挑戦方法をチェック!】 モンスポットから「マクドナルド限定スポット」をタップ! 右上にあるボタンをタップして「Mチャンス」に挑戦しよう! ※「マクドナルド限定スポット」で「Mチャンス」に挑戦できるのは、キャンペーン期間中1人1回限りです。 「Mチャンス」で当たる賞品一覧 「チキンマックナゲット 5ピース」割引クーポン(50円引き) 「マックフライポテトL」 割引クーポン (130円引き) 「お好きなドリンクM」 割引クーポン (120円引き) 限定デザイン「 マックカード」2, 000円分 「モンスターストライク THE MOVIE ソラノカナタ」ムビチケオンライン券 モンストセット( グラン ガーリックペッパー セット×2セット)(200円引き) (※追加情報:2018/10/9) シェアポテト(獣神化ポテト)( Sサイズの価格でマックフライポテトLの2倍のサイズに! )
②マクドナルド店舗限定クエストが登場! クリアして限定キャラをGETしよう! キャンペーン期間中、「マクドナルド限定スポット」に「 モンストゲート 」 が出現! 「 モンストゲート 」を解放すると、「 マクドナルド店舗限定クエスト 」をプレイできる! 「 マクドナルド店舗限定クエスト 」は全部で3つ! いずれか1つのクエストがランダムで解放! 「モンストゲート」を解放できるのは1日1回! クエストをプレイして、限定キャラクターをゲットしよう! 【「モンストゲート」解放方法をチェック!】 モンスポットから「マクドナルド限定スポット」をタップ! 右上にあるボタンをタップして、「モンストゲート」を解放しよう! ※「Mチャンス」に挑戦していない場合は、「Mチャンス」挑戦後に「モンストゲート」が出現します。 ※「モンストゲート」を解放できるのは1日1回です。日付の切り替わりは毎日AM4:00です。 解放された限定クエストは、イベントクエスト一覧から挑戦ができる! 出現後、2時間以内にクリアしよう! 店舗限定クエストの初クリア報酬はそれぞれ 「オーブ 5個」 です。 すべてクリアすると 「オーブ 15個」 がもらえます! 【店舗限定クエストの詳細をチェック!】 光属性 ★6 煌めきのスマイル 光源氏 光属性 ★6 美味なる提督 カレン・ネイヴィス 闇属性 ★6 和菓子の国のクルー 道明寺あんこ ※店舗限定クエスト「いと美味なる光の貴公子」、「提督閣下の大いなる休息」、「輝く接客!甘味娘の奮闘記」のステージは、ボスを倒した時のドロップでのみ「煌めきのスマイル 光源氏」「美味なる提督 カレン・ネイヴィス」「和菓子の国のクルー 道明寺あんこ」がそれぞれ入手可能です。なお、ボスを倒すと必ず入手することができます。 その他の詳細は下記をタップしてご確認ください。 ※「マクドナルド限定スポット」についての注意事項※ ・「マクドナルド限定スポット」ではパワーは発生しません。また、マイアンテナを立てることはできません。 ・「マクドナルド限定スポット」は予告なく削除される場合がございます。予めご了承ください。 ■イオンモールのマクドナルド店舗で商品を購入すると、モンカド『マクドナルド限定プロモカード』が先着でもらえる! イオンモール内にあるマクドナルド店舗で、マクドナルド商品を購入いただくと、先着で「モンストカードゲーム『マクドナルド限定プロモカード』」をプレゼント!