一昔前に、夏場の暑い日にポカリスエット®を飲み過ぎて体調を壊した、という内容がニュースでも取り上げられ、このようなイオン飲料に含まれているカロリーの多さが話題になりました。そして、カロリーを抑え脱水補正により重きをおいたOS-1®が登場し現在、大人気となっています。 しかし、ニュースなどでは取り上げられていない問題があります。それは、 塩分量の多さ です。 心臓や腎臓の持病がある方 や 高齢者 に対しては、実は思わぬ合併症を招くおそれがあり注意が必要です。介護施設でも、「水分補給といえば、OS-1®」と考え高齢な入居者さんへ安易に提供しているところも多いですが、飲む方の心臓や腎臓などの全身状態を把握した上ですすめるべきです。 主なイオン飲料の成分組成 各イオン飲料の主な組成について調べてみました。 OS-1® (500ml) ポカリスエット イオンウォーター® ポカリスエット® アクエリアス® ナトリウム(mg) 575 270 245 200 食塩相当量(g) 1. 5 0. 7 0. 6 0. 5 カリウム(mg) 78 100 40 カロリー(Kcal) 50 55 125 95 OS-1®の塩分量が突出しています。 今回調べた中では、ポカリスエット イオンウォーター®がバランスがとれている印象です。 1日あたりの塩分推奨量 1日の塩分摂取量について以下のような基準があります。 ●厚生労働省「日本人の食事摂取基準2015年版」: 男性 : 8. 0g未満 女性 : 7. 0g未満 ●高血圧治療ガイドライン2014年版: 6. 0g以下 ●厚生労働省 慢性腎臓病(CKD)資料: 3. 0~6. 0g以内 ●WHO(世界保健機関): 5. 0g未満 塩分を摂りすぎると? 高齢者への水分補給で気をつけるポイント: The Coca-Cola Company. 塩分を摂りすぎたときの症状としてよく知られているのは、のどが渇いたり、むくんだり(特に足)といった症状ですが、塩分(=ナトリウム)が過剰になると血圧が上がったり、心臓や腎臓の負担が増えます。そのため心臓や腎臓の持病がある方は塩分の摂りすぎに充分注意する必要があります。また、持病のない方でも塩分を摂りすぎる生活がながく続けば、高血圧や慢性腎臓病になる可能性が高くなるため、上記のような塩分制限が推奨されているのです。 イオン飲料を安全に飲むには 若い方や、汗をたくさんかいた後、下痢・嘔吐などで水分とともに電解質(イオン)が失われた場合の水分補給には、イオン飲料は非常に有効です。また、心臓や腎臓などの持病がない場合は多少、電解質を摂りすぎても体がバランスをとってくれるので大きな問題になることは殆どありません。 しかしながら、高齢者の場合は注意が必要です。心不全など心臓の持病や、慢性腎臓病など腎臓の持病をもっている方が多く、そのような方はもともと塩分制限が必要となっています。このような場合に、塩分の摂りすぎは病状を悪化するおそれがあるため、イオン飲料の摂取には注意が必要です。持病を悪化させる危険性があるため、心臓や腎臓の持病がある高齢者の方は、安易に水代わりに飲むのではなく、飲む前に必ず主治医に確認しましょう。 OS-1®はイオン飲料の中でも塩分相当量が飛び抜けて多く、特に注意が必要です。
こんにちは。フードケアの高橋です。 介護現場で しっかりと水分補給 をするように毎日話があるけど… どうしてそこまで高齢者に 水分補給をしてもらうよう、 声かけするんだろう… ? そんな疑問を持ったことはありませんか? 実は、 高齢者は若い人たちよりも『 脱水症になりやすい要因 』 を 持っている からなんです。 この記事では、 ・高齢者が脱水症になりやすい理由 ・脱水症対策にいい飲み物の種類 など水分補給に関する基本的な知識をお届けします! 記事を読み終えた頃には、 水分補給について理解が深まり、効率よく水分補給ができるようになるはずです。 この記事が少しでも皆様のお役に立てると幸いです。 そもそも、高齢者によくみられる脱水症とは?
特別企画
新作から人気作家の立体作品も続々登場!! 人気クリエイターの「くるみガーデン(@kurumi_garden)」が多肉植物を使って箱庭を製作。他にも人気クリエイターの作品を実際に目で見て感じていただけます。
限定&新作グッズ
ココでしか買えない
ミニチュアスーベニアショップが登場!! グッズ情報は随時更新して行きます。(6/9更新)
<りっこ>
リアルで小さいパフェは当会場限定の一点ものです! ・ミニチュアパフェ 2, 500円~
株式会社BACON(べーこん)は、ギャラリー「TODAYS GALLERY STUDIO. 」(東京都浅草橋)において、本物かと見間違うほど精巧に作られたミニチュア写真の合同写真展&物販展の最新作「ミニチュア写真の世界展 2021」を2021年4月23日(金)~5月16日(日)に開催します。さらに、5月29日(土)~6月20日(日)には名古屋ギャラリーでの巡回展も決定しています。 展示作品1 ミニチュア写真の世界展 2021: ■過去最大規模の出展者数!ミニチュアアート最大のフェスティバルが開幕!! 本展では、過去ご来場いただいた方も楽しんでいただけるように今年も展示作品は新作ベースに一新。さらに本展からは作品の解説などを加えることでより深くミニチュアアートの世界を楽しんで頂ける工夫も。作品は未発表の新作がベースになっているので、新たな世界観をより深く楽しんでいただけます。出展作家陣は、Instagramでフォロワー6万人を超える「りっこ(@mysiderikko)」、小ささと精巧さが話題の「choco*choco(@choco2hisano)」らに加えて、昨年開催の「おうちでミニチュア企画」で見事TODAYS GALLERY STUDIO. 賞を受賞した「はるか(@haruka_dd)」が初出展します! また、手乗りよりもさらに小さい指乗りサイズの動物やフードが人気の「ふくっち(@fukucchimomo)」や個展も開催するほど人気の「Qoomel()」など新進気鋭のクリエイター陣が新たに15組登場。総出展者数は44組を予定しております。 また、先着2, 000名限定でchoco*choco特製、"飾っても綺麗なポストカード"をプレゼントいたします! 出展者プロフィール: ■ギャラリーが小さくなっちゃった!?本物そっくりのミニチュアギャラリーが登場!! 人気クリエイターの「K. C. Factory」が本物そっくりのTODAYS GALLERY STUDIO. をミニチュア作品にて再現。また、過去のミニチュア作品をさらにミニチュア化した作品のその小ささは珠玉のアート作品に。虫眼鏡片手にそのミニチュアなスケール感を実際に目で見て感じていただけます。 ■ココでしか買えないミニチュアスーベニアショップが登場!! 気になる物販も新作目白押しで、毎回入荷後即完売の「Chip2007(@chipchip2007)」のミニアニマルシリーズの新作や「kodamama(@kodamama1106)」のミニチュアケーキ作品、「ミヤケ千夏(@mini_chinatsu)」のりんごケース入り限定アクセサリーなど、見て買って楽しいハンドメイドのミニチュア作品の数々が大集合!
アート・展示会 2021. 03.