更新日:2020-02-23 06:00 投稿日:2020-02-23 06:00 どんなに理想的な相手と出会い、交際できたとしても、別れるという結果を迎えてしまうことがあります。付き合ってみなければ分からないことも多いですから、後々「思っていた人とは違った」と気づくこともあるでしょう。そこで今回は、男女別の「別れたい」と思う理由をご紹介します。 男性が「彼女と別れたい」と思う時! 私たちもうダメかも… (写真:iStock) 男性からの猛烈なアプローチで、交際に発展したカップルも多いでしょう。しかし、そんな男性から「別れたい」と切り出されることもあります。 では、男性はどんな時に彼女と別れたいと思うのでしょうか。 1. 新鮮味がなくなった 男性の中には、常に恋愛に刺激を求めたいと思う人がたくさんいます。その結果、付き合いが長くなって新鮮味がなくなってしまい、気持ちが冷めてしまう人も少なくありません。 そんな男性の多くは、次から次へと新しい女性を見つけ、ゲーム感覚で恋愛を楽しんでいる傾向にあります。 2. これ以上わがままに付き合えない 好きで付き合っている彼女であっても、理不尽なことが続けば気持ちも冷めてしまうもの。わがままも、その理不尽行動のひとつでしょう。付き合いきれずに、別れを考える男性もいます。 わがままも可愛いと思えるのは「最初だけ」という男性も、意外と多いのではないでしょうか。 3. 結婚相手として考えられない 交際期間が長くなれば、どんどんと彼女のことを知っていくものです。お互いのことを知っていくというのは素敵なことではありますが、中には「彼女は家庭的ではない」と気づいてしまう男性もいるでしょう。 遊びなど軽いお付き合いをしているのであればまだしも、結婚相手には家庭的な女性を望む男性は多くいます。「彼女との結婚は考えられない」と、別れを考えざるを得ない場合もあるでしょう。 4. 仕事に理解がない 男性にとって、仕事というのは人生にとって大切なものです。それ故に、仕事に理解を示してくれない女性との交際は辛いものです。 残業や急な仕事により、デートをキャンセルしなければいけないこともあるでしょう。そのたびに攻められたり、「浮気しているのでは?」と疑われるようになると、彼女という存在そのものがストレスになり、「別れ」がよぎってしまうこともあります。 5.
気になる女性が現れた 男性が彼女と別れたいと思う時、他の女性の存在も大きいかもしれません。「彼女がいる」という後ろめたさで新たな女性とも向き合いにくいため、別れを考える男性も多いでしょう。 しかし、彼女に対して特に不満がない場合には「あわよくば二股で」と考える男性もいるため、別れを切り出す男性の方が、ある意味誠意があると言えますね。 女性が「彼氏と別れたい」と思う時! 環境が変わると、恋愛もリセットしたくなる (写真:iStock) 女性は男性と比べると、気持ちの切り替えがしやすい傾向にあります。そのため、恋愛に関してもさっぱりしている人が多いです。 では、女性はどんな時に「彼氏と別れたい」と思うのかを見ていきましょう。 1. 将来が見えない 女性は、恋愛の先に結婚を考えている人が多くいます。恋人ができるたびに、"結婚相手"として意識する人も多いでしょう。 そのため、付き合っている彼氏と「将来が見えない」と感じた時には、別れを意識します。長年付き合っている彼氏と「結婚したい」と思っているのに、なかなか結婚話が出ない時にも別れを考えるでしょう。 2. 浮気された 女性の恋愛の悩みに多いのは、彼氏の浮気。好きだからこそ、裏切られるというのは辛いものです。 一度浮気をされれば、信頼することが難しくなります。その結果、まだ愛情が残っていても「一緒にいても、幸せにはなれない」と判断し、別れを決断する女性も多くいます。 3. 大切にされていない 男性は最初のうちは好きな女性を大切にしますが、時間が経つごとにその気持ちは薄れていき、接し方や対応が変化してきます。 最初のラブラブの状態がいつまでも続かないとは分かっていても、やはりその変化は寂しいもの。「大切にされていない=愛情が冷めた」と捉え、別れを考える女性も多いでしょう。 4. 価値観が合わない 好きな人であっても生まれ育った環境はそれぞれのため、価値観は異なるものです。この価値観の違いは、二人の関係にも影響してきます。 付き合っていくうちに生活習慣やお金に対しての考え方など理解できない部分が多くなると、「このまま一緒にいるのは難しい」と感じてしまうのは仕方のないことかもしれません。 5. 環境が変わった 女性は環境によって、考え方や価値観が変わってしまうことがあります。周りに影響されやすいという理由もありますが、目の前のことが優先される場合が多いでしょう。その結果、彼氏への気持ちが変わってしまうことがあります。 地方への引越し、転職などでガラっと環境が変わることで「一から、全てをやり直したい」と思う女性も多いようです。 男性と女性では、別れたいと思う理由も違う 好きで付き合っても、気持ちが変わってしまうこともある (写真:iStock) 好きな人と交際できたとしても、そのまま結婚へ進展するとは限りません。付き合っていくと、相手の知らなかった部分に気づくこともあれば、自分の気持ちが変わることもあるでしょう。 大切なのは、男女で別れたいと思う時や理由が違うと把握すること。"別れ"という最悪の結末を迎える前に、できることはたくさんあるはずですよ。ぜひ、理由を知って、お互いを尊重しながら対策してくださいね。
タップルについて カップルレポート コラム 料金プラン お知らせ ヘルプ カテゴリ 関連する記事 Related Articles おすすめ記事 Recommended Articles カテゴリ ランキング 新着記事 人気のタグ 今週の占い まずは無料でダウンロード マッチングアプリ「タップル」は、グルメや映画、スポーツ観戦など、自分の趣味をきっかけに恋の相手が見つけられるマッチングサービスです。 ※高校生を除く、満18歳以上の独身者向けサービスです
なぜ、別れたいのかをもう一度考えてみる 別れ話って、サラッと簡単に言えることではないですよね。 別れたい気持ちがあっても、どうしようか迷っているのなら「具体的な理由ってなんだろう?」と、考え直してみる時間も必要です。 もし彼氏やお互いが改善できる内容であれば、思いとどまってみてもいいかもしれません。 別れたいけど好きな感情があるまま「別れ話」をすると、 別れてからあなたが後悔することになる はずです。 別れたい感情を抑える方法4. 別れを促す人から離れる 女友達と彼氏の愚痴や嫌なところを話すこともあるでしょう。そのときに「そんな彼氏、別れちゃいなよ」と、別れを勧める人もいます。 しかし、会話の流れで言っているパターンが多いので、真に受けないようにしましょう。 また、男性からも「そんな彼氏、最悪だな。もっといい男いるよ」など言われてしまうと、女性も「やっぱりそうだよね…」と、自分の気持ちに影響されがち。 そのため、別れを促す人からは離れるといいでしょう。特に女性はマウンティングを無意識にする性格を持ち合わせています。 自分の素直な気持ちを確かめるためには、 周りの意見に耳を傾けすぎないことが大切 です。 彼氏と別れる時に大切なこと 冷静になって考え直しても、彼氏と別れる決断をした女性へ。彼氏と別れる上で大切なこと、絶対に守ってもらいたいことをご紹介します。 彼氏と別れる時に大切なこと1. できれば会って別れ話をする 「別れ」というのは、言う側も言われる側も互いの心理は違っていても、辛くて悲しい気持ちになるのは同じです。 付き合いが長ければ長いほど、会ってきちんと自分の言葉で伝えることをおすすめします。 別れたい理由はもちろん、今までの感謝の気持ちも彼に伝えられます。最終的に、 彼氏に納得してもらってスムーズに別れるため には、会って話すことが一番です。 彼氏と別れる時に大切なこと2. 会うのが怖いのであれば、LINEやメールで伝えて、返信しない 中には、話を理解してくれなかったり、すぐ喧嘩になって別れ話にならなかったり。 彼氏が暴力を振る人や他の女性と浮気したなど、 会うことに抵抗があったり恐怖心がある のであれば、無理に会う必要はありません。 LINEやメールでもOK。ですが、文章だけでは感情が届きにくいこともあります。彼への最後の連絡だと思って、しっかりと別れたい理由が伝わる言い方をしましょう。 彼氏と別れる時に大切なこと3.
プク太 う~ん、ちょっと相性が悪いのかも(やばっ、完全に食べ過ぎだ) ダイ吉 そっか、じゃぁ仕方ないね。 ダイエットに挑戦したとしても、思うような結果が出ないことが大半です。 確かに、方法ごとに、向き不向きがあります。だから、それを分析する習慣を付けましょう。 失敗したなら、なぜ失敗したのか?これを徹底的に考察しましょう! それで何かが、見えたらラッキー! ダイ吉 それではダイエットが プク太 吉と出ますように! <スポンサーリンク>
食事制限 をしてもなぜか中々体重が落ちず、思うように 痩せない という経験はありませんか? 食事制限ダイエットで痩せない6つの理由と今すぐ実践できる7つの対処法. 目標を達成するために苦しい思いに耐えてダイエットに励んでいるのに、その努力が思ったように報われないとしたら、こんなに悔しいことはありませんよね。ただ、 食事制限 をしているのに 痩せない のには、ちゃんと理由があります。 食事制限 によるダイエットを効率的に行うには、守るべきルールがあります。人間の体にとって食事はとても大切な要素です。 食事制限 をするのなら、正しいやり方でやらないと、その努力が水の泡になるばかりか、さらには健康に悪影響をもたらす可能性もあります。 そこで、ここでは 食事制限 をしているのに 痩せない 6つの理由と、私たちがオススメする対処法を7つ、ご紹介いたします。私たちは 食事制限 というよりは、「食事をコントロールする」ことを意識しているのですが、どれも誰にでも出来る事です。もしあなたが 食事制限 をしていても 痩せない のであれば、今日の食事から実践してみることをおススメします。 正しい 食事制限 の方法を身に着けて、健康的にダイエットをしていきましょう。 1. 食事制限 ダイエットで 痩せない 場合の6つの理由 あなたが 食事制限 をしているのに 痩せない という実感があるのなら、その方法に問題があると考えられます。まずは、あなたのダイエットを妨げている原因を突き止めましょう。 日々の食事を思い出し、下記の6つの項目に自分が当てはまっていないか、確認してみてください。もしここに当てはまるようならば、せっかくの 食事制限 の努力が無駄になっている可能性があります。 それでは一つずつ見ていきましょう。 1-1. 炭水化物(糖質)をとり過ぎてしまっている 炭水化物、つまり糖質の摂取は、 食事制限 をする上でまず避けるべき大敵です。なぜなら、 糖質の過剰摂取は、脂肪増加の原因となる からです。 お米やパンなど、多くの主食に含まれている炭水化物(糖質)は、体内でブドウ糖などの成分に分解されます。ブドウ糖が血液内で増えると、体はインスリンを分泌し、これらをエネルギーにするために肝臓や筋肉に送り込もうとします。 このときに肝臓や筋肉の貯蔵庫に収まりきれず、あふれてしまった糖質が、あなたの体に脂肪として蓄積されてしまいます。これが、食事量を減らしているのに、思うように体重が落ちない理由の一つです。 なので、もしあなたが「ダイエット中だから、今日はおかず少なめにして、ごはんでお腹を満たそう」と考えているなら、その食べ方はダイエットにおいて逆効果となってしまいます。 お肉や脂質の摂取は我慢しても、ごはんやパンをいつも通り食べていると、糖質が過剰に摂取されてしまうため、体への脂肪の蓄積に大きく影響してしまいます。結果として、あなたの努力を無駄にしてしまう一因となってしまいます。 1-2.
食事が偏り、栄養不足になっている 意外に思われるかもしれませんが、栄養不足も 痩せない 原因となります。思うように 痩せない ときには、やみくもに栄養を取らないようにと考えてしまいがちですが、これは大きな間違いです。 食事制限 ダイエットで大切なことは、 摂取するべき栄養と、摂取を控える栄養とをしっかり把握し、バランスのよい食事を心掛ける ことです。偏り過ぎた食事も、ダイエットには大敵です。 大切なのは、正しく栄養を摂ることです。特に酵素やアミノ酸、ビタミンやミネラルといった栄養素は、体についてしまった脂肪を燃焼させるために必要となってきます。これらの栄養が不足すると代謝が上手く働かず、体重が落ちないダイエットの「停滞期」を迎えてしまう可能性があります。また、便秘の元にもなり、ぽっこりお腹の原因ともなってしまいます。 1-3. 塩分をとり過ぎている 塩分の取り過ぎも、 痩せない 原因となります。まずは体にとっての塩の役割から説明しますね。 塩は人間が生命を維持するうえで、必要不可欠な栄養素です。細胞の状態を一定に保ったり、消化液を生成する原料となったり、神経伝達にも関係したり、塩分は体の中で縦横無尽の活躍をしています。江戸時代には囚人への拷問として「塩抜きの食事をとらせる」というのがあったそうです。それだけ塩が人間にとって大事だということですね。 では、なぜ塩分の取り過ぎが 痩せない ことにつながってくるのか?それは、 塩分の摂りすぎはむくみの原因となる からです。 塩分が多い食べ物、つまり味の濃い食事を食べると、ノドが渇きますよね。すると水分が欲しくなって飲み物を飲んでノドを潤すわけですが、体内でも同じく塩分量を調節するため、水分を必要とします。 体は体内の塩分濃度を一定に保つため、細胞間に水分を貯め込みます。この貯め込まれた水が、むくみの原因となるのです。また余分な水分が体に留まったままになっているのですから、そのぶん体重も増えます。 しかも、しょっぱいものを食べたあとには甘い飲み物を飲みたくなりますよね。これでジュースでも飲んでしまったら最悪です。ジュースには糖質が含まれますから、飲み過ぎは脂肪増加の原因となってしまいます。 厚生労働省では塩分の摂取量について、 ・成人男性は1日8. 0g未満 ・成人女性で1日7. 0g未満 を目安としています。 食事制限 を効果的に行うためにも、なるべく無駄な塩分は摂らないように気を付けてくださいね。 1-4.