この様な時は、光学心拍計の値が乱れがち 夏場になって安定していたが、アップ中はいつもより高い値で130とか出ていたが 本来スタートは90~110ぐらいです この様な時は逆にポイント練になると低くなったりする という事でまずは3kmペース走 最高心拍126はあり得ない、多分実際は170ぐらいのはず ペース的には4:02→4:01→3:51って感じか 本当はもっと速くいきたいのですが。。まあこの時期ならまあまあか? しばし給水して休んでから300mITを6本 前は1分前後がほんとうにいっぱいいっぱいだったが 最近150m付近から動きを切り替えてペースアップする様に意識したら コンスタントには60秒を切れるようにはなったようだ ラスト100mを2本 1回目 16. 5秒 2:45/km で 2回目 15秒台を(2週前は出たが)目指したが、脚がもつれてしまい 16. 黒汁(クロジル)のタイミングは朝食？昼？寝る前？いつがベスト |. 8秒 2:48/km パフォーマンスは上がってないけれど 夏場はスピード維持が主眼で無理しないがコンセプトなので この練習で良しとしておこう 本日 木曜日は4連休スタートでゆっくり起きて 時間があったので9時半から1時間だけ超スローJOG 平均心拍110の走り 気温はかなり暑かったが、このペースであれば、途中給水無しでも 大丈夫だった (脱水症状もなし) 夜も走ろうと思ったが、ビール飲みたくなり止めた(←最近こんなの多い) この週末土曜日はファイザーワクチン1回目の接種なので、ほとんど走れないだろう 明日はまあまあ走っておきたいところですが。。。さて? 本日の距離:8. 05km 今週の距離:60. 14km 今月の距離:331. 01km 今日は早起きして朝ランしようと 思っていましたが… 良く寝られなくて早起き失敗 とりあえず朝はゆっくりして とりあえず近くのスーパーに買い物に 行ったら… 昨日より気温高いけど、風があり 湿度も若干低め 走れるんじゃないかな?って思い 10時から出発 この気温ならスポセンは人少ないと予想 結局スポセンが日陰が多く一番良いかもと思った 昼は買い物したので奥さんが作ってくれそうなので、無理ない範囲で走れるだけ 楽に楽に走ると6:10~6:30/kmぐらい このペースであれば、暑さもあまり気にならない 何も考えない感じで淡々と走って 4kmぐらい毎に給水 ラスト知り合いの人と少し一緒に上げたらあっと言うまに 心拍があがった 無理ない範囲で90分で終えたが。。 この時は夕方また涼しくなったら、走ろうと思っていたが 夕方、わずかに頭が痛い感じもしたし夕飯作ってビール飲みたくなったので 今日は無理に夕方走らないで良いだろうと判断 のんびり 本日の距離:14.
首都高速を利用すれば、すんなり繋がるらしいけど、ナビが峠越えルート指すからそっち行ったら、けっこう楽しい狭い峠ルート。 なんでも、通行止めで下りた場合、料金は自動調整されるらしい。 ただ、受け取った通行証レシートには、そのままの通過料金が表示されてるから、ホントかどうかは、引き落としの明細みないとわからないというミステリー! 往路の料金は請求できるんで、もしかしたら1000円くらい、儲かる?😄 白バン、NAエンジンの燃費は、最高だわ。 確かに出だしは、鈍足だけど、高速巡行だと、それほど 非力と感じない~。 仮眠もバンならシート倒すだけで快適だから、長距離はいい~。 やっぱ、必要かも。 今日は、銀トラで京都へ。 出だしは雨。風も強かった。 ここ、軽は風が怖いのよ~。 落下物注意の掲示は、これだった。 シートっぽい。 御在所ロープウェイ、雲で見えず。 トレーラーのがタイヤサイズがデカいんだ。 100キロくらいで、走ってました~。 大津で肉うどん喰って、京都東過ぎて、次の南で下りる~。 京都南インター、だいぶくたびれてきたね~。 荷量が解らなかったからトラックで行ったんだけど、なんと小さな段ボール一個。 白バンで、よかったな~。(笑) Posted at 2021/08/03 21:27:08 | コメント(0) | トラックバック(0) | クルマ 今日は喰ってる、肉うどん。 今朝、TR行ったら、新車の日野の大型が鎮座してた。 ハイブリッドって書いてあったぞ。 2千万以上? 張りきって買った~!って。 大型のハイブリッドって、どんなんなんかな~? フロントに色んなセンサー?カメラ? フロントバンパー低い~! 黒汁（KUROJIRU）は痩せない？実際に試した感想と口コミ評価をまとめてみた | beautifulメモ. TRって、ボロばかりだから、目立つ目立つ~!😀 装備に金かけねぇ~のばっか。 でも、新車のこいつは、妙にカッコよかったぞ~! んでも、整流板もホイールも、安いヤツじゃ~ん! 大津下り🅿️ 2階からの琵琶湖。 これ、やっぱ一番だな!880円。 大正庵釜春が、岡崎🅿️から、撤退した今は、ここが一番好みに合う。 まず、肉がいいし、お汁も麺も、サービスエリアの中でこれ食べれれば最高だわ! 琵琶湖を眺めながらの昼飯。 プチ贅沢ですわ~!😄 京都で下りて、何かしら引き取り。 夕方に、音羽に下ろせば、今日の仕事は終わりの予定。 オリンピックゆっくり観られる~!😀 2021年08月02日 すっごく小さな部屋 新しい~!
新しいダイエット方法として注目されている黒汁を知っていますか? 黒汁(KUROJIRU)とは隅の粉と美容成分、乳酸菌、栄養などがぎゅっと小袋に入れたものです。黒字を試した約8割が効果があったといわれています。 かなり期待ができそうですが、本当に効果があるのが実際に黒汁を購入して試してみましたので、参考にして見てください。 黒汁(KUROJIRU)の生酵素を実際に使ってみました!
大ブームを巻き起こしているスイーツパン「マリトッツォ」。... さらに、「ABEMA Morning」が注目した「ごはんが欲しくなるスイーツ」はかき氷。 かき氷でご飯が...
これまで圧倒的な量の知的生産を行なってきた野口悠紀雄氏は、著書『AI時代の「超」発想法』にて、アイデアが生まれやすい環境について語る。 ( PHPオンライン衆知) 書斎や研究室に籠もってウンウン唸っていると、いいアイディアが降ってくることがあるのだろうか? これまで圧倒的な量の知的生産を行なってきた野口悠紀雄氏は、決してそうではないと言う。 ※本稿は、野口悠紀雄著『AI時代の「超」発想法』(PHPビジネス新書)の一部を再編集したものです。 歩けばアイディアが出る 「考えが進む環境」「発想が生じやすい環境」とは、どのようなものでしょうか?
PR X プロフィール 黒霧島父ちゃん 健康に注意して手軽に美味しいものを食べてます。 お酒の肴が中心ですが、〆の麺も欠かせません。 フォローする カレンダー バックナンバー 2021. 08 2021. 07 2021. 06 2021. 05 2021. 04 カテゴリ カテゴリ未分類 (1557) 富士山 (65) 日記/記事の投稿 顔を洗った後の保湿のために購入 夏の定番揖保乃糸 夕焼けの🗻 日暮れの西の空 水分補給に生茶デカフェ コメント新着 あっぷるキティ @ Re:昨日夕方の🗻(07/18) こんにちは 先日も今回も夕方の富士山🗻 … Re:梅雨が明けて晴天の夕方の🗻(07/16) こんばんは🌙 夕暮れの富士山🗻とお月様🌙 … Re:大雨の後の虹🌈(07/11) こんばんは🌈 静岡の私の住んでる所は昨日… 7月ですね おはようございます☔️ アマノフーズのお… こんばんは 花火🎆 夏ですよね〜 今年も花火大会とか中… キーワードサーチ ▼キーワード検索 楽天ブログ内 このブログ内 ウェブサイト < 新しい記事 新着記事一覧(全1622件) 過去の記事 > 2021. 絶対に太らない夜食TOP3、上位はコンビニでも買えるアレ！？ – 松田リエの公式ブログ. 07. 29 疲れた時には寝る前に一本 カテゴリ: カテゴリ未分類 ノンカフェインですので、 疲れた一日の終わりに一本飲んでおきます。 ぐっすり眠って翌朝スッキリです。 梅雨明けが早く猛暑が続きますので、 夏バテ対策としても飲んでいます。 最終更新日 2021. 29 09:54:18 コメント(0) | コメントを書く
公式サイトで現在、数量限定の特別キャンペーンを実施しており、今だけ初回限定で73%オフで購入できます。 これを一日に換算した場合… たったの65円になります!! 「黒汁」公式サイトから購入者限定の特典 ①初回は73%オフでお試しできます( 7, 450円 → 1, 960円) ②2回目以降のお届けは毎回20%オフになります( 7450円 → 5960円) ③4回目以降はいつでも休止・再開することができます ④送料全国どこでも無料です ⑤おまけで飲み忘れカレンダーとレシピ本が付いてきます。 黒汁(くろじる)はキャンペーン用の在庫が残りわずか! 大人気の黒汁(KUROJIRU)ですが、話題になりすぎてキャンペーン用の在庫が残りわずかになっているそうです。 その人気っぷりがどれくらいかというと、2018年4月に開催された東京ガールズコレクションでは用意された2000人分の在庫がわずか10分で配布終了したほど。 ようやく今流行りの炭ダイエットできると思ったのに、 試せないのは辛すぎますよね…。 在庫が無くなり次第"値上げ確実"とまで言われてるので、 確実に炭ダイエットをしたいなら、 73%オフが終わる前に!
キャリアを捨ててもいいのか? 今辞めても、次の会社で通用しないぞ? このように、周りはあの手この手を使って「辞めない方がいい理由」であなたを説得してきます。 社長や上司など自分より給料をもらっている、一見成功してそうな人から説得されると心が揺れるかもしれません。 頭のいい人に丸め込まれるのをかいくぐって、辞める理由を説得しないといけません。 ゆーろ 僕自身、前職を5年間辞められず、死ぬほど後悔しました。5年あればもっと好きな仕事を楽しめ、別の領域でチャンスをつかめたからです。 こんな状況下で、会社を辞める選択ができるのはあなた自身以外ありません。 今の不満や不信感を信じて、一歩踏み出さなければ、あなたの人生は絶対変わらないので人生変えたいなら、タイミングを逃さないでください。 もう一度言いますが、あなたの環境を変えられるのはあなただけですよ。 5. 転職活動は、働きながら？辞めてから？迷った人へのアドバイス. 「見切りをつけるべき会社」を辞める実力をつけよう ここまで「見切りをつけるべき会社の特徴」をお伝えしました。 見切りをつけるべき会社の特徴は、成長できず給料UPやキャリアUPが見込めず、評価基準もあいまいです。 また考え方が古く、自動化・仕組み化など新しいツールを導入しないため、いつまでたっても長時間労働・安月給です。 「見切りをつけるべき会社」に居続けると、市場価値が上がらず、健康を害してうつ病になってしまいます。 最悪の場合、転職のタイミングを逃したり、人生を諦めて社会復帰できなくなるので注意してください。 見切りをつけるべき会社から「好条件の安心企業」に転職するには、 リクルートエージェント 、 JACリクルートメント 、 キャリアカーバー の3社を併用することで、確実にキャリアUPできるので、是非自分の力で、より良い環境をつかみ取ってください。 本記事の内容を実践して、あなたが「見切りをつけるべきダメ会社」を卒業して、毎日イキイキと成長できる会社で働けることを応援しています! " "
やりたい仕事が決まってる人にも読んで欲しい!! 第二新卒が未経験でも転職できるオススメ職種とは | 成果コミット型営業代行の営業ハック 成果コミット型営業代行で営業をハックする 「新卒で入社したけど、今の会社を辞めたくなってきた」 「辞めた後で何の職種につけばいいか、何も思いつかない」 「未経験の職種をやりたいと思っているけど、なかなか採用されない」 このような疑問はありませんか? はじめの仕事がしっくりこなくて、転職を考えてしまうこと、わかります。 はじめから理想の職業につける人は珍しいですからね。 この記事では、第二新卒の方へ「未経験での転職にオススメの職種」を説明します。 この記事を読めば、「はじめからやりたい職種を狙い、転職活動するのは得策ではない」とわかるでしょう。 特に「マーケティング」「人事」「広告」の仕事につきたいと考えていれば必見です。 人材業界で働き、ヘッドハンティングの声をかけられた経験のある私が、記載します。 営業職がオススメな2つの理由 第二新卒の方にオススメな職種は、無形商材の営業職 です。 前半に、営業職をオススメする理由を説明した後、 後半で、無形商材がよい理由について説明します。 ①未経験でも受け入れてくれる ②経験を積めば他の職種になれる 営業職がオススメの理由①未経験でも受け入れてくれる 営業職は 未経験でも採用されやすい のでオススメ。 営業職は 総合職なので 、未経験でも 受け入れてくれる会社が多い からです。 では、専門職志望の場合、第二新卒では採用されづらいのでしょうか? 専門職では採用されづらい 第二新卒は未経験採用が多いため、専門職では採用されづらい です。 経験がなく、業界や職種について わかっていない人に、専門的な仕事をお願いしたいとは思わない から。 たとえば、「マーケターになりたい」「広報をやりたい」「人事採用をやりたい」と思ってもすぐに転職するのは難しいです。 業界のことを何も分かっていない人に、マーケティングの予算を渡したいと思うでしょうか? 何も知らない人に会社の新人採用や育成計画を立ててもらいたいと思うでしょうか? そういったことをする会社は多くありません。 実際にある求人サイトで東京に絞り、次の条件で求人検索をしました。 「未経験」「営業」では13, 422件の表示 「未経験」「マーケティング」では8, 783件の表示 「未経験」「広報」では1, 463件の表示 「未経験」「人事」では1, 089件の表示 このように、 営業は 未経験でも募集が多く、専門職は少ない と考えられます。 第二新卒が職種変更のラストチャンス 逆に捉えると、 第二新卒は未経験で総合職に転職できる最後のチャンス です。 一般的に、 別の職種や業界に変えるのは難しい とされています。 中途採用では経験者を採用することが多く、未経験の職種では採用されづらいのが理由です。 では、 なぜ第二新卒には違う職種に転職するチャンスを与えられるのでしょうか?
ではここで、企業から見られるもう1つの視点として、 「未経験」の分野に挑戦するのであれば、年齢が若い程有利になる 、というものをご説明します。 販売職の就業経験2年、年齢25歳で未経験の営業職を目指す 販売職の就業経験4年、年齢27歳で未経験の営業職を目指す 販売職の就業経験6年、年齢29歳で未経験の営業職を目指す 上記の①〜③の場合、どの経歴の方が内定を獲得しやすいと思いますか? うーーん、全員未経験だから年齢が若い方がいいのかな? その通り!