3kgの減量 が必要になってきます。
こんにちは、心理カウンセラーの中野とも子です。 彼のちょっとした一言の裏を読む、恋愛読心術シリーズ。 【気になる彼から「しばらく結婚は考えられない……」って、どういうこと?】 春ですね~。薄着で外出、心も晴れやか。 と、同時に気になる、冬から溜め込んだムダなお肉たち。 特に今のご時勢、平均体重を大幅に下回った「美容体重」なるものが存在するほど、スレンダー体型は、もはや日本女性の「義務」のようにもなってきています。 ところで、男性から「あれ?痩せた?」と言われた時、あなたはどう思いますか?
ダイエット中の人が他人から「痩せた?」と言われたら素直にうれしいのが人間の心理。だが、なかなかそうは言われないのが現実だ。1~2kgぐらい痩せたところで、自分では「ダイエット成功!」と思っても、意外と他人には気づかれない。では、他人を見た時、人は何kgぐらい減量したら「痩せた」と判断するのだろうか? 調査データを元に、減量を実現するためのポイントを把握していこう。 ■「痩せた?」と言われたい!…そもそも何のためのダイエット? もし、ダイエットをしようと思い立った時、その動機が「誰かから"痩せた? "と言われたい」という願望からくるものであれば、実際、人から痩せたと指摘されることは最高の喜びになるだろう。人から「痩せた?」と言われたいというのが動機なら、少なくとも"見た目"を気にしているということになる。 アサヒビールの青山ハッピー研究所が行った2015年2月のアンケート調査 によると、ダイエットをしている理由として、「生活習慣病、メタボが心配なため」が1位で45. 6%、2位は「理想の体型・養子に近づけるため」で43. 1%と多い結果になった。特に2位については、女性が51. 4%を占めており、男性の33. 6%に比べて多い結果となった。見た目重視派は、特に女性に多いようだ。 ■他人に痩せたと思われるには、最低-4キロの減量が必要? 「理想の体型・容姿に近づきたい」という目的で行なうダイエットの場合、健康目的の減量よりも、さらにプラスαで減量する必要があることが以下の調査により明らかになっている。Aging Styleで紹介されていた カナダのトロント大学心理学部の研究チームの研究成果 によれば、他人が見て「痩せた」と判断するには、男性で平均4kg、女性で平均3. せっかくの好意が逆効果！？男性が嫌がる女性からの褒め言葉とは | Grapps(グラップス). 5kgの減量が必要だという。つまり、人から「痩せた」と思われるためには、最低でも4kgの減量を目指せばいいということかもしれない。 ■マイナス4kgはどうすれば達成できるか? もちろん個人差はあるが、1~2kg程度の減量なら、しっかりと運動して汗をかき水分量を減らす習慣を続ければ1か月ぐらいで実現できるかもしれない。だが、それはただ、体の水分量が減っただけで、再び水分を多く摂取すれば元に戻ってしまう可能性がある。それを考えると、4kg痩せるには、やはり脂肪燃焼・筋肉増強及び、食事内容の改善は必須条件といえそうだ。世の中には、様々なダイエット法があるが、無理な運動や食事制限だけではリバウンドのリスクがある。それを回避するには、とにかく健康的に痩せることが前提となるし、そのための正しい知識やテクニックを身につけることが大切だ。 4kg痩せるのは、決して容易なことではない。ある程度、覚悟をもった"本気"のダイエットが必要になる。とはいえ、無理は禁物。目的を見直すとともに、健康的で、継続しやすい方法を見つけてほしい。 取材・文/石原亜香利 ※記事内のデータ等については取材時のものです。
もし勘違いだったとしても期待するのは自由ですし期待しちゃいますしね! 恋愛に限らず勘違いでも前向きな気持ちでいたほうがハッピーだしなにかしらいい結果がでるとおもいますしね♪ うまくいくといいですね!! 2人 がナイス!しています ID非公開 さん 質問者 2015/10/3 17:08 なんだか自信が少し沸きました♡ありがとうございます。 その他の回答(7件) 脈があるかどうかはわかりませんがあまり期待しないほうがいいでしょう(;¬_¬) 期待をしすぎるとそうじゃなかったときのショックが抱えきれないほどになります! 痩せた？と聞く男性心理！社交辞令？好意あり？男の本音とは | 恋愛・人生ナビ. やせたのであれば頑張ってアピールしたらどうでしょう?? 応援してます(*´∀`) >痩せたとに気付いてくれたら少しは脈アリでしょうか? 男の脳はそういった変化には気づきにくい性質があるからあなたのことを興味を持って見ていると言っていい。 ただしその興味が恋愛感情によるものかどうかは本人にしか判らない。 1人 がナイス!しています それだけでは、脈ありかどうかの判断は難しい気がします。男女問わず、人の変化に敏感な人はいますから。相手にとっては挨拶程度 という場合もあるからです。 文章からだけでは判断出来ません。 ただ嫌われてはいないでしょうね あなたの気になる人ですか?久しぶりに会うなんて それともただ聞いて見たかったのですか? 努力を続ければいいことありますよ! 補足 前向きな姿勢大事です!もう少し積極的でもいいと思います 脈アリです! その後も気にしてみてください。
『痩せた?』と聞いてくる男性っていますよね。 ダイエット中でもそうじゃなくても、あなたももしかしたら聞かれたことがあるのでは? こういうことを聞かれると、その男性の心理が気になったりしませんか?
もし 嫌味だった とわかってしまった場合、どうすれば・・? 例えばこのように対処してみてはいかがでしょう? ムキになって反論しない(何の反応もしない) オウム返しをする 余裕を見せる(言われても何とも思っていないですよとアピール) 上記の説明をすると、 反論するとさらにその人との溝が深まるだけで良いことなど何もないです。ですのでムキにならないように私たちが冷静になりましょう。 「痩せた?」が嫌味だった場合、「え、痩せた?」とオウム返しで返事してみましょう。 こういうことを言う人は大抵の場合、 相手を妬む気持ちが潜んでいる みたいなのだとか。 下記にて解説しておりますが、嫌味を言う人は実は かわいそうな人 なのです。 人を罵ることで自分の立ち位置を確認しています。 正直傷ついた場合の対処法は?対応方法は?返事の仕方は? 嫌味を言う人 は大抵自分が嫌味を言われて生きてきています。 その原因はどうあれ、必ずどこかで嫌味を言われてきたし、いじめられてきた人なのでしょう。 特に何も言う必要はありません。とにかく同情してあげましょう。 わざわざ口に出さなくても大丈夫 です。 その人がどうして嫌味を言うのか理解できれば、嫌味を言う人の見方も変わり、仲が深まることもあるでしょう。 言葉などいりません。 本当に痩せたね?と言われるには体重や見た目はどれぐらいの変化が必要? 専門家に聞く！ 気になる彼が私に「痩せた？」の発言。もしかして、好かれてる？｜「マイナビウーマン」. 痩せたねと言われるには女性の場合、 平均3. 5kgの減量 で言われるようになります。 そこで痩せたねと本当に言われるためには 「顔痩せ」 をすることをお勧めします。 それはなぜなのか。 「顔はその人の健康状態を明確に表している」 とされており、 「顔面の脂肪量の増加は免疫力の低下や心血管の健康の悪化などと関連している。」 とカナダ・トロント大学准教授のNicholas Rule氏らによって研究結果が出されています。 よって 顔の脂肪量はその人のBMI(肥満度)と一致している とも言われており、見た目の印象を変えたいのならば「顔痩せ」することで変化が出るでしょう。 人から痩せた?と言われるのは体重の変化は?見た目はどのぐらいの変化? 上記にて平均3. 5kgの減量で痩せたねと言われるようになるとしましたが、さらにその上の 「魅力的」 になったと言われるためには、その 約2倍の減量が必要 だとされています。 つまり 平均6.
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私、いろいろ無関心なの。わはは。」って言っていいと思います。そんなあなたを受け入れられる人といるのは癒されるとおもいますけど。 トピ内ID: 3299908781 2010年8月24日 08:37 私もキリマンジャロ様と同じで、人と合わせることはできるのですが、疲れます。 親、兄弟にまで気を遣うので、一人の方が楽ですね。 人と二人になると本当に気を遣います。 関心もないので、別に会話もないのですが、沈黙も苦手なんです。 たぶん相手も私とだと間が持たないでしょう。 話題が広がらなくてすぐに終わってしまう。 こんなときどうすればいいのかわかりません。 トピ主のコメント(2件) 全て見る 中年女性 2010年8月24日 10:08 つまらない人間て言うのはね、陰険で自分の利益しか求めない人だと思います きっと主様は、遅咲きなんです これから興味の持てる事に出会えますよ 人生まだ半分以上残ってますから心配ないです レスを読んで判ると思いますが同じような人がたくさんいます 雑学に長けてる人、行動力のある人、羨ましいと感じますが自分がそうなりたいと思わないでしょう? 無理すると心が疲れます私も周りに合わせてきましたが…どうやら持って生まれた性質みたいですよ~ちなみに、手相なんですが頭脳線と感情線が平行です ちょっと見てみてね トピ内ID: 4805932758 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する]
と思う気持ちが強いので、 他人の話を聞くよりも 「自分を見てほしい」ので、 他人に興味が湧かないのです。 人に興味がないのは病気なの? 人 に 興味 がないのは 病気 なんでしょうか? 基本的に、 自分の人生は、 あくまでも自分が主役であって、 「 自分とそれ以外の人 」という認識で 自分以外の人生には関わりがないだろう と考え、 興味が持てないと言われています。 ハタから見れば、 一種の病気だと 感じる人もいると思いますが、 本人の認識は、 むしろ、その感覚が 普通であっておかしいとも感じません。 私たちが友達と出かけたり、 ご飯を食べたりするのが、 当たり前の行動であると思ってるように 人に興味がない人は、 純粋に、他人に興味が湧かないだけ! なんです。 簡単に言えば、「その人の性格」なのです。 仕事場に1人は、 そういった人に興味がない人がいるかもです。 そういう場合、 人は薄々感じているかもしれませんが、 特に、害はありませんよね? むしろ、 人に興味がない人ほど コミュニケーション能力は高く 聞き役に徹しているので、 会話してる際は楽しいと感じる人も多いのです。 他人に興味がない故に どんな人でも平等に対応するので どちらかといえば、 好かれる(尊敬など)存在なのです。 自分のことで、 精一杯なので、 実際は、あまり話を聞いていないのですが 適度に相槌を打ったりしているので 「聞き役」、「聞き上手」と認識されるのです。 人に興味がないときの心理状態って? 趣味がない…と嘆く前に、その原因と自分に合った趣味の見つけ方楽しみ方を考えてみよう | Domani. 人 に 興味 がないという 心理 って、 そうじゃない人には、理解不能? かもしれませんよね。 上記でも、 ご紹介したように人に興味が無い人は 自己顕示欲が強い人が多いのです。 自分を知ってもらいたい。 分かってほしいと思う気持ちが 人一倍強いので 他人のことにまで頭が回らないのです。 決して、 悪気があるわけではなく、 純粋に、ただ興味がないだけなのです。 「 自分大好き人間 」なので、 自分が常に主役でないと ツマラナイと感じてしまうのです。 自分の話をしたいのに、 他人の話を聞くこと出来ないので、 1人行動が増え、 友達と群れなくなるのです。 性格自体は、その人それぞれなので 一概には言えませんが、 ただ、他人に興味がないだけなので、 人あたりはよく、 あまり、嫌われることもありません 。 誰かと行動するときは 自分で判断をしないので相手に委ねます。 例えば「お昼ご飯何にする?」と聞いても 「あなたの食べたいものでいいよ」 みたいな感じです。 自分が、 何かをしたい時は一人で行動するので 誰かと行動する時は どこに行こうが、何を食べようが、 興味がないので、なんでもいいわけです。 個人的には そう言った感覚を持っていないので、 よくわかりましぇ〜ん!!
知らないことはたくさんあるけれど、比較的、 知識量 には自信があるほうだ。 ある特定の、学校や仕事で関わったことがある分野に限らず、全く関係が無い領域についても、比較的知っている方だと思う。 ときどき、「何でそんなに知ってるの?」と聞かれることがある。 「勉強しないといけないなとは思うんだけど、なかなか好きなこと以外には興味が持てなくて... どうやったらそんなにいろいろ興味を持てるんですか?
「昔はもっと好奇心いっぱいで、いろいろなことに関心があったのに・・・」 「私にも夢中になれる何かがあれば・・・」 「人と話をしていても、楽しくない」 こんな風に、なぜか物事に興味がわかないという時ありますよね。 別に興味のあることがないといけないことはないです。 でも、毎日ただ時が過ぎていくだけだったり、ただ忙しさに追われるだけという感じだとすれば、少し辛いかもしれないですね。 少しくらい何かに関心を持ちたい、何か趣味や興味の持てることがほしいと思う時があるでしょう。 ところで、なぜそんなに物事に興味がわかなくなっているのでしょうか。 ここでは、その理由と毎日がもっと楽しくなる方法をお伝えしますね! なぜか物事に興味がわかない・・・私の場合理由は2つあった!
2 kaitara1 回答日時: 2012/08/21 03:17 自分が世話を焼いてやらないと生きてはいけない草花のようなものの世話はどうでしょうか。 興味というのは対象へ自分が働きかけるだけでは得られなくて、対象のほうからも自分へ語りかけてくるときに生じるように思います。料理や洗濯のような日常の物事でも同じように思います。無理までしてやることはないですが、普段普通にできることも丁寧にやってみると、部屋がきれいになったり衣類がさっぱりしたことがうれしくならないでしょうか。 我が家には、畑があり最近の季節は雑草を取ったり、野菜を収穫したりもしています。 自分のものの洗濯は中学生からしています。面倒なだけです。 犬も飼っています。 毎日世話をしていてそれなりに可愛いですが、のめり込んだりは出来ません。 ご提案頂いた内容からは、残念ですが何も感じません。 やっぱり何か感覚がおかしいんでしょうね…。 お礼日時:2012/08/21 18:54 No. 1 hidexkid 回答日時: 2012/08/21 00:27 昨今はそういう人がとても増えてきました。 政府が真剣に取り込まなくてはいけないほどに大きな問題だと思います。 一番いい方法は恋をすることだと思います。 頑張ってみてください!! 恋はしたいです。 でも、人にも興味がわかないのでとても困難です。 恋出来るようになるには、どうしたらいいのかも悩んでいます。 お礼日時:2012/08/21 18:47 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! 物事に興味がわかない「無関心な大人」から脱却。好奇心を呼び覚ます４ステップ！ | 才能起業. gooで質問しましょう!
物事に興味がわかない。 これは、興味を持てないような心の状態にあるということです。 ですから、まずそのことに気づき、心をケアしていくことが大切。 それにより、感覚が蘇り、日々の生活がきっと楽しく感じられるようになるはず! あなたの参考になれば嬉しいです。