・極力関わらないようにする 職場のメンヘラ的な人には、できるだけ関わらないようにすることが大事です。一つひとつの挙動に対してまともに反応すると、必要以上につきまとわれることになりかねません。 仕事上どうしても関わらなければならない場合は、 極力事務的なやり取りに終始 すべきです。プライベートな部分に踏み込んでくるようであれば、その気がないことを態度で示す必要があります。 ただし、仕事のやり取りはきちんと行わなければなりません。 仕事に影響が出ない範囲を見定め、適度な距離間で接する のがポイントです。 ・下手に反論しない メンヘラな人の主張や要求に筋が通っていなくても、下手に反論してはいけません。正論を返してしまうと、やる気が下がったり感情的になったりして、ますます仕事に支障をきたします。 意見が明らかにおかしい場合も、 いったんは受け入れる ことが大切です。自分の身を守るためにも、受け入れられる範囲の意見ならそのまま認めてしまうのが無難です。 下手に反論して、相手が泣き出したり怒鳴ったりすると、収拾がつかなくなることもあります。説き伏せたい気持ちをグッとこらえて、 否定しない態度をとる ことが重要です。 トップ画像・アイキャッチ/(C) Domaniオンラインサロンへのご入会はこちら
今回の記事でお伝えしたかったことは、自分を愛せる恋愛をしてほしいということ。 メンヘラである場合はいろいろと大変な部分はあると思いますが、まずは自分を愛せる恋愛をできるように心がけてみるようにしてみてください。 今回も最後までご覧いただき、 ありがとうございました。 是非noteも読んでみてね!! 【心理学✖︎恋愛】恋愛ブロガーが語る究極の恋愛のコツ。|せったーくん|note みなさんこんにちは、せったーくんです。 私は恋愛ブログ・Twitter・Instagramにて恋愛観を日々皆様にお伝えさせていただいております。 今回はそんな私、せったーくんの恋愛観と心理学的観点から片思いをしている人、付き合っている恋人がいる人に向けて今まで誰にも言ったことのない究極の恋愛のコツをご紹介していこ... 辛い失恋から次の恋愛に向けて立ち直るために……|せったーくん|note みなさんこんにちは、せったーくんです😊 今回のnoteはこれまで私、せったーくんが投稿してきた失恋後に立ち直る方法に関する記事、非公開にしている記事を一つにまとめたものです。 これから先の記事を読んでいただく前に、あらかじめ伝えておきますが… 元彼をすぐに忘れる方法はありません。 そして仮にその方法があっ... 恋愛ブロガーが語る《復縁の全て》|せったーくん|note 彼氏と別れた、彼女と別れた。 でも忘れたいのに忘れる事ができない… 好きな気持ちがまだ消えないから復縁したい… そんな方々がこの記事をご覧になっているのではないでしょうか。 まずはじめに言っておきますが、正直僕はあまり復縁はオススメしません。 その理由として… ・そもそも復縁できる可能性が低い。 ・復縁しても... Follow @Tatarianaster_7
あなたは彼が好きすぎるあまり「メンヘラ女性」になっていませんか?自分では気づかないうちに男性を困らせてしまっているかも……。今回は、そんなメンヘラ女性の特徴と改善するアイデアを紹介します。 男性から嫌がられてしまう「メンヘラ女性」。実は、気づかないうちに自分もメンヘラ行動を取ってしまっていませんか? メンヘラにも幅広い意味がありますが、 ・精神的に不安定 ・心を病んでいる ・面倒な性格で生きづらそう といった状態のことを指すことが多く、周りをも振り回し迷惑を掛けてしまう人のことを言います。 今回は、彼氏が好きすぎるあまり「メンヘラ」状態になっていないかチェックしてみましょう。 メンヘラ女性の特徴とは? 1. とにかく寂しがり屋 一般的に「メンヘラ」と言われる女性はとても寂しがり屋で、常に自分が好きだと思っている人たちに傍にいてほしいと思っています。 そのため、彼氏が「忙しい」と言って電話を切っているのに、分刻みで電話をかけたり、浮気を疑って電話に出た瞬間に感情をぶつけたりするのです。最初は彼氏も、「どうした?大丈夫?」なんてやさしい言葉をかけてくれるけど、あんまり「寂しい」を連発してしつこく電話をしていると嫌われてしまいます。 また、メンヘラ女性のなかには、SNSで「寂しい」、「悲しい」とつぶやいては、誰かに「大丈夫?」と心配してもらうのを待っているという女性も多いようです。いつも「寂しい」を連発していると、友達たちもそういう状況に慣れてきて心配しなくなり、最終的には「ひとりぼっち」になってしまいます。 寂しいという感情を少しでもやわらげることができるよう、ひとりでも楽しめる趣味などをみつけてみましょう。 2. 自分の都合や感情が第一 「もう別れる!」と勝手に別れを切り出しておきながら、数日後にはケロッとして「ごめんね」を繰り返すことができるのがメンヘラ女性の特徴です。 また、彼氏とのやりとりに勝手に怒って音信不通となり、自分の気持ちが落ち着いたら彼氏に自ら連絡を取るというケースも少なくないようです。 最初は、「どうして連絡が取れないんだろう……?」と心配する男性も多いようですが、そんなことが続くと、「またか」と思ってしまいます。そして、「面倒臭い女だな」という気持ちが芽生え、「いつまでこんなことを繰り返すのかな?」と、将来に対して不安になっていく可能性が高いと言えます。 自分の感情だけで、音信不通になったり、思っていなくても別れを切り出してみたりすることはやめて、彼氏とよく話し合って解決するようにしてみましょう。 3.
男性は、女性に比べてちょっとした工夫で「変わったな。以前と違うな」と感じてくれるものです。 これらの4つの要素をしっかり磨き上げることで、きっと彼への印象もUPするはずですよ。 参考になさってください。(木田真也/ライター) (ハウコレ編集部) ライター紹介 木田 真也 デザイナー、俳優業をこなす傍ら、心理カウンセラーの資格を取り、臨床心理カウンセラーとして20代半ばで本格的に活動を開始。東京恵比寿にてカウンセリングルームをOPEN。カウンセリングや、カウンセラーでは... 続きを読む もっとみる > 関連記事
・久しぶりに会えるからと自分だけが話しすぎないで相手の話も聞くこと 舞い上がって緊張してしまい、早口で自分だけが喋りすぎることはよくあることですが、 相手の話もきちんと聞く余裕を持っておきましょう。 ・自分磨きをしておくこと いつも以上に自分磨きをしておき、その日は最高の自分で彼と会えるように自信をつけておく必要があります。 ・彼の変わったところを褒める、LINEはぜひ交換を 会話の中で思い出話をするもよし、彼の変わったところを褒めることもよいでしょう。 また自然な流れでLINEの交換をしておけば、今後の進展に繋がります。 久しぶりに好きな人と会うことになると、自然とテンションもあがりますよね。 しかし、自分一人舞い上がってしまって、緊張して何を話しているのか自分でもわからない状態なんて、 失態はさらしたくないもの。 事前準備をしっかりしてイメトレ で鍛えておき、実際に会ったときには 以前のあなたよりも素敵な女性に見えるように、 女性らしさを忘れず 振舞いましょう。 記事の内容は、法的正確性を保証するものではありません。サイトの情報を利用し判断または行動する場合は、弁護士にご相談の上、ご自身の責任で行ってください。
好きな人と久しぶりに会う時のコツ! 好きな人と久しぶりに会う時、緊張しないでいられるコツはいくつかあります。 その中でも 特に有効なのは、 「緊張慣れしとく」 ってこと! 普段からある程度、 自分を緊張する場面に慣らしておいて耐性をつける んです。 自己紹介が必要な機会を増やすとか、怖い上司と話す時間を多くするとか、電話が苦手なら積極的に電話で問い 合わせをしてみるとか…そうすることで、徐々に 「緊張する」 状態に体が慣れて、久しぶりに会う人とも余裕を持って会えるようになりますよ! イメトレも効果大! あと、好きな人と久しぶりに会うことになる予定が前もってわかったら、事前にシミュレーションというかイメージトレーニングをするのも効果大です! イメトレする時は具体的に、笑って挨拶するとか、こんな質問をしようとか、あらゆる状況を想定してシミュレーションするのがおすすめ。 イメトレは多くのアスリートがしてるぐらいなので、好きな人の前で緊張をほぐすためにも役立つでしょう! 自信を持てる姿で挑む! そして、好きな人と久しぶりに会う時には、自分に自信を持てる姿で挑むこともかなり大事! ファッションやメイクが完璧だと、仕事でもいつもより積極的になれることってありますよね? その応用で、 「今日は好きな人と久々に会える!」 って日は、自分が一番自分を好きになれる・自信を持てるコーデで行きましょう。 それだけで、久しぶりに好きな人と顔を合わせても、緊張せず堂々といられるかもしれませんよ! 先に言っちゃうのもアリ また、これだけいろいろ対策しても、いざ好きな人の前に久しぶりに行ったらやっぱり緊張しちゃいそう…という人は、もういっそのこと先に自分から 「久しぶりだからなんか緊張しちゃって…」 って伝えてしまうのもアリです! これって、自分では 「そんなの言うの恥ずかしいしかっこ悪い!」 って思うけど、言われた方は 「素直でかわいいな」 と受けとることが多いんです。 ヘタに緊張を隠してぎくしゃくするより、正直に言う方がうまくいくこともある んですね。 それでも緊張してしまったら…… コツも押さえて頑張ったけど、久しぶりに会う好きな人の前で結局、ボロボロに緊張しちゃった…という時も、まだ希望はあるから大丈夫! こういう時、その直後は緊張しちゃった自分が情けなくてヘコむけど、まずは好きな人へLINEを送りましょう。 「今日は久しぶりで、すごく緊張してしまってごめんなさい」 というふうに送信してみて!