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昨日から喉の渇きが治りません 飲食すればしばらくはなおりますが、しばらくしたら乾きます 先月末に健康診断を受けて血糖値は正常値でした 一時的なものなのでしょうか 水分摂取量は足りていますか? 成人 1日 水分摂取量 1, 200ml~1, 500ml程度必要です。 夏場は特に水分摂取する必要があります。 汗をたくさんかくので、脱水症・熱中症予防に必要です。 水分摂取量 ≒ 水分排泄量 (水分摂取量は、食べもの、飲み物からも水分は取れます) 水分排泄量は、 尿・便・呼吸・消化吸収・汗・皮膚から排泄・・・約2, 500ml 水分摂取のタイミング・・・ ★喉の渇きを感じる前に喉を潤す程度の水分補給する事。 朝起きてすぐ、食後、運動後、帰宅後、入浴後、寝る前 薬剤師 一日の水分出納量は、摂取量と排泄量がほぼ同じ
もっと氷コーヒーの道を突き詰めないとあかんな。 これから精進します。 久しぶりの氷コーヒー、美味しかったよ。 家ではドルチェグストなの リンク いつも応援してくれてありがとうございます ハイタッチしてくれるとうれしいです😆 にほんブログ村 いつもブックマークありがとうございます😊 なかなかお返事できませんが必ず読んでいます✨ 楽天ROOM作りました! 私が買ったものを載せています。 良かったら見てね。
スポンサードリンク 「大学無償化」の法案が成立して特に母子家庭は喜んでいますが、いつからでしょう? 「大学無償化」とは、年間授業料・入学金の無償化、返済不要の給付型奨学金。大学以外に短期大学・高等専門学校・専門学校も対象です。 恩恵を受けるには所得制限があり、計算表を見ると母子家庭など低所得世帯が対象で、対象外の年収400万円くらいの中間層や、現在奨学金ローンを払ってる人たちから「不公平だ!」と批判が殺到しています。資産制限も資産調査もないので、所得制限の対象だけど実はお金持ちの人も恩恵を受けられます。 一方で、いま在学生の人も「大学無償化」の対象になれるので、いつからかなど所得制限の計算表や条件を知っておくと良いです。 いつからか気になる人は「大学無償化」にの対象大学はどこの私立大学などがあるのか?対象外の条件も知っておきたいですね。 ●大学無償化 いつから 大学無償化はいつからかというと 2020年4月からです。 大学無償化の恩恵を受けたい学生は、2019年度中に手続きをする必要があります。 ●大学無償化とは?最新情報 大学無償化で無償化されるお金は、「年間授業料と入学金の減免」「返済不要の給付型奨学金」の2種類です。 ■1. 年間授業料と入学金 単位=万円 国公立 私立 授業料 入学金 大学 54 28 70 26 短大 39 17 62 25 高等専門学校 23 8 13 専門学校 7 59 16 国公立の大学は、授業料と入学金がほぼ全額無償化です。 私立大学は、授業料と入学金が約75%無償化です。 ■2.
2020年から大学の無償化が始まります。(高等教育の修学支援新制度) この制度がすごいのは授業料の減免だけではなく、子供(学生)の生活費を補助する給付型の奨学金もあるということ。 収入が少ない母子家庭でも、親だけではなく子供にも経済的な負担が少なく大学に行くことが可能に! 大学無償化の対象になるために母子家庭ができることは、「節税」です。 大学無償化の新制度(高等教育の修学支援新制度)とは 2020年度から高等教育の修学支援新制度により、子供たちの進学を支援するため、授業料・入学金の減免と、給付型奨学金が大幅拡充されます。 この制度による具体的な支援は下記の2つです。 大学等の高等教育機関の授業料の減免(無償化) 返還義務のない給付型奨学金 この新制度のすごいところは、大学の授業料減免だけではないということです。 返金義務のない給付型の奨学金も支給になるんです。 すごいでしょ? 返す必要がないんですよ。 経済的に苦しい母子家庭の子供が奨学金という借金を背負わずとも、大学に進学にできるようになるということです。 世間的には批判はたくさんありますし、ゼニー簿も思うところはありますが、利用できる制度はどんどん利用しましょう! 大学無償化(高等教育の修学支援新制度)の対象は? とはいえ、全家庭が対象になるわけではありません。 払っている住民税の金額で制限を受けることになります。 住民税は所得額によって課税されるので、ハッキリ言ってしまえば「収入の低い世帯」の子供が対象になるというわけです。 ※世帯収入になるので、子供自身に収入があるなら子供の収入も含みます。 住民税額の具体的な金額は下記のようになります。 支援対象者 年収の目安 (両親・本人・中学生の家族4人世帯の場合) 支援額 住民税非課税世帯の学生 ~約270万円 満額 住民税非課税世帯に準ずる世帯の学生 ~約300万円 満額の2/3 ~約380万円 満額の1/3 母子家庭では、寡婦控除など一般家庭より税金が優遇されるので、iDeco等の節税を頑張れば対象になれる確率も上がるはず。 ( シングルマザーの資産アップ術!お金が簡単に増える節税方法 ) 収入が少ないことが、武器になるんですよ。 資産がある場合は対象外に! (残念) 学生等及びその生計維持者の保有する資産の合計額が、以下の基準額に該当しなければ、対象外に!!
大学無料化の「高等教育の修学支援新制度」を受けるためには、高校3年生の7月までに申し込みが必要。 必要書類は、通っている高校からもらうことができます。 詳しくは、文部科学省の「 高等教育の修学支援新制度のサイト 」で確認を。 成績で足切りがあります!しっかり勉強を 今回の大学無償化の給付型奨学金は、収入と資産額が少ないと対象になっていますが、それだけではありません。 子供の成績が悪いと申し込んでも、対象外になります。 貴重な税金を当ててもらうのですから、当然だと思います。 高校の成績評定が3. 5以上 という条件があるようです。 大学無償化の給付金に申し込む予定なら、子供には日頃からしっかりと勉強させてくださいね!! ※すでに大学生の場合は、GPA(平均成績)等が在学する学部等における上位2分の1の範囲に属し、修得した単位数が標準単位数以上が条件です。 また、大学で成績が悪かったり、単位数が少なかったり、留年したりすると途中で廃止されますので、大学に行ってもしっかり勉強させてください。 母子家庭が大学無償化対象になるためにできることは、「節税」 大学無償化の恩恵が受けられるかどうかの判断基準は、今回も「住民税額」になりました。 今回「も」というのは、いろいろな減免制度や各種手当は、ほぼ「住民税額」によって決まってるんです。 例えば、児童扶養手当や就学援助など。 低所得サラリーマンこそ節税せよ!住民税を下げて得する7つのこと 住民税額が低くなるように「節税」することで、手取りを増やすことが可能! 特に母子家庭は、働く時間に制約があったりと元々収入が少ないことが多いですよね。 そんな母子家庭は、更に節税を頑張れば、いろんな有利な制度の恩恵を受けられるんです。 今回の大学無償化の新制度も、その1つです。 収入を増やすことは難しいのが現実ですが、節税なら自分の努力次第です。 iDecoや保険料控除など、できる範囲の節税には必ず取り組みましょう! シングルマザーの資産アップ術!お金が簡単に増える節税方法 親自身の負担も軽減されますし、何より子供の負担が減りますよ。 ※住民税額は前年の収入で計算されます。節税の結果がでるのは1年後ということ!早めに取り組みましょう。
生計維持者が2人の場合 2, 000万円未満 生計維持者が1人の場合 1, 250万円未満 母子家庭の場合だと、生計維持者が1人なので 1, 250万円未満の資産額の人が対象です。 残念ながら、ゼニー簿は7000万の資産があるので対象外でした。(涙 ただ、 ※ 対象となる資産の範囲 は、 現金及びこれに準ずるもの、預貯金並びに有価証券の合計額(不動産は対象としない) となっています。 最終手段は、資産を不動産に振り分けるという方法もありますね。(やらないけど。笑 給付型奨学金がもらえるか確認しよう! JASSOのサイトで、給付型奨学金がもらえる世帯かどうかを確認できます。 「 進学資金シュミレーター 」→→「奨学金洗濯シュミレーション」→→「給付奨学金シュミレーション」で確認しましょう。 ※世帯の具体的な年収金額の入力が必要になります。 大学の授業料はいくら減免になるの? 大学の授業料の減免は、住民税額によって決まります。 具体的な金額は下記の表のようになります。( 昼間制 での非課税世帯の減免額) 国公立 私立 入学金 授業料 入学金 授業料 大学 約28万円 約54万円 約26万円 約70万円 短期大学 約17万円 約39万円 約25万円 約62万円 高等専門学校 約8万円 約23万円 約13万円 約70万円 専門学校 約7万円 約17万円 約16万円 約59万円 住民税非課税世帯に準ずる世帯の学生は、住民税非課税世帯の学生の2/3又は1/3の支援額となりますので、 払っている住民税が少ないほうが多くの支援を受けられるということですね。 給付型奨学金はいくらもらえるの?
利用する際の注意事項 最後に、「大学無償化」を利用する際の注意事項を見ていきたいと思います。 世帯所得には本人(学生等)の所得も含まれる JASSOの貸与型奨学金(無利子)と「大学無償化」の併用で、貸与型奨学金の上限が減額される 「大学無償化」の利用ができない大学等も存在する 1. 世帯所得には本人(学生等)の所得も含まれる シングルマザー(母子家庭)の方の中には、高校生のころからお子様がアルバイトをしていることも多々あるかと思いますが、その場合には注意が必要です。なぜなら「大学無償化」における所得は、本人(学生等)と生計維持者(原則、父母)の合計額によって、基準を満たすかどうか判断されるからです。 あくまで、本人に所得があり住民税を課税される場合ですので、当てはまらない方も多いと思いますが、お子様がアルバイトをしている場合には、確認をしておくようにしましょう。 2. JASSOの貸与型奨学金(無利子)と「大学無償化」の併用で、貸与型奨学金の上限が減額される 「大学無償化」の利用を検討しているシングルマザー(母子家庭)の方々の中には、JASSOが実施している奨学金を受給する予定の方も多いのではないかと思いますが、その場合は注意が必要です。 JASSOが実施している貸与型奨学金には無利子、有利子の2種類ありますが、特に、無利子奨学金を「大学無償化」と併用する場合、無利子奨学金を利用できる上限額が減額されてしまいます。ただし、有利子奨学金については、「大学無償化」と併用する場合でもこれまで通り利用できます。 詳しくは、 文部科学省 資料3 授業料等減免・給付型奨学金(新制度)の支援を受けた場合の無利子奨学金の額の調整 をご参照ください。 3. 「大学無償化」の利用ができない大学等も存在する 非常に便利な「大学無償化」ですが、進学予定の学校や、在学中の学校が、対象校となっている必要があります。 大学・短大は98%、高等専門学校は100%、専門学校は73. 2%の学校が対象となっており、ほとんどの方は問題なく利用できるかと思います。しかし「利用できると思っていたのに利用できない!」なんてことにならないように、準備の段階から対象校を確認しておきましょう。 参照:文部科学省「高等教育の修学支援新制度 特設ページ」 6. まとめ 本記事では、「大学無償化」を利用するための条件、どれくらいの支援が受けられるのか、をご紹介しました。 今回紹介したものは、あくまで参考であり、世帯の収入、進学先(在学中)の学校など、各ご家庭の状況によって異なってきます。ご紹介したページを参考にして、確認を忘れないようにお願いします。 悩んだら、当社運営のwaccaで悩み事を聞いてみてください(利用料は無料です)。waccaではひとり親のみが集まるコミュニティを運営しており、同じ悩みを持つ方々同士で支え合う仕組みを作っております。 7.