菊池さん:私、 フィギュアスケートを見るのが好き で。衣装に結構興味があって、本当は 服飾がある大学に行こうと思ってた んですが、それと同時にフィギュアスケートはスポーツでもあるので、ス ポーツで体の事とか勉強してもいいな と思って。それと同時期にパワーリフティングっていうスポーツに興味を持ったので、2つも理由があるからスポーツ科学部に行きました。 立石:フィギュアスケート好きなんですか!好きな選手はいますか? 菊池さん:浅田真央ちゃんですね。 立石:あー、爽やかですね!永遠のアイドルって感じです(^^) ↑笑顔や明るさで人を惹きつける浅田真央さん。 雅さんと雰囲気が似ています! プログラム考察〜Conjugate Method編〜｜藤本竜希｜note. ---「スポーツに関わる毎日」--- 立石:では、普段の1日のスケジュールを教えてください。 菊池さん:私朝が弱いので、1限は入れてなくて。大学まで1時間ぐらいかかるので 朝7時半か8時ぐらいに出て 、授業を受けて4時すぎには授業が終わるので、その後は 校外の練習場 に行って 6時スタート ぐらいで練習始めて、 4時間 ぐらい練習して…ていう感じで。 立石:4時間ですか!?長いですね!! 菊池さん:私のところは 学生はあまりいなくて 。90人ぐらいの社会人の会員さんがいて、 夜お仕事終わって練習に来る っていう方が多いので、それで喋ってるうちに楽しくなっちゃって(笑) 立石:練習メニューは毎回決まっているんですか? 菊池さん: 自分で考えますね 。自分で期間のメニューを組んだ時はそれを毎日こなしていくっていう感じなんですけど。それ以外は自由にテキトーにやろうみたいな感じで。 〈ある日の練習〉 軽いストレッチ →バーベルを握って軽い重量からちょっとずつ重さをのせる (メインセット:○○キロ5回×4~5セット) →少し軽くして違う挙げ方やアレンジを効かせた挙げ方を試していく →クールダウン コーチには指示をもらうというよりは、試合で感じた課題からメニューを作る中で悩む部分が出てくるので、そういう時に相談すると言う感じですね。 立石:ありがとうございます。じゃあ練習はほぼ毎日ですか? 菊池さん:練習は前は 週4~5 とかでやってましたね。でも半分はほかのメンバーと話す感じですね。練習しないで家に居るのも暇だし練習行くかっていう感じで。 いろんな人に会えるので楽しい です。普通に仕事されている人もいるし、 スポーツトレーナー の人もいるし、あとは スポーツ選手 として活躍している人もいますね。 立石:選手もいるんですか!すごい…。 では練習がない日は何をされてますか?
帰りの飛行機代の半額(3万円) と滞在費用(7日で5万円)合わせて8万円 がどうしても足りません。
ヒューストンでは一泊3000~4000円のホステルに泊まるにしても、交通費やジムのビジター料金、食事代などで 1日あたり7~8000円 ほどかかる計算です。アメリカは外食も高いと聞きます。
もちろんホテルでじっとしていればそこまで金額はかからなそうですが、、それだとヒューストンまでパワーリフティング遠征に行った意味がないので、できるだけ多くのジムを回りたいと考えています。
そこで、 この度は皆様のお力貸していただきたい と思い足りない費用の8万円をクラウドファンディングで資金を募ることにしました。
CAMPFIREの手数料で17%+税金が差し引かれる そうなので、設定金額は10万円にしてあります。
日本よりもはるかにフィットネス先進国のアメリカで、 パワーリフティングというスポーツがアメリカのトレーニングしている人たちからどのような印象を持たれているのか。 (やはりウエイトリフティングと間違われるのか?) アルファリートジムの最強のリフター は どのようなトレーニング方法や食事をとっているのか? 今回のパワーリフティングアメリカ遠征でそれらの疑問を解き明かしていきたいと思っています。
アメリカで現地のパワーリフティング事情を聞いて日本に帰ってきて 動画を通じて皆様に共有 をしようと考えています。
日本のフィットネス界に 「パワーリフティング」という新たな選択肢 を広め、いずれは日本で パワーリフティングというスポーツがメジャーなスポーツとして認知される その日まで、発信活動を続けていきたいと思っています。
その歩みの一歩めとして今回のアメリカへのパワーリフティング遠征のお力ぞえをしていただけたら、 今後の発信活動でも大きな励みになります。
日本のパワーリフティングをぜひ一緒に盛り上げていきましょう!
588 無記無記名 2021/01/14(木) 22:34:21. 47 ID:NxO6R6PX >>581 です。 >>583 さんのご指摘通りコメントが消されていました。 これでは、私が嘘つきの様になりますが、 間違いなく引用したものです。 建設的な意見を書いて消されたのですから、 「パワーリフティングをメジャーに」FBの 「いいね」は以前より減っているのだと思います。
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ベンチプレス大会の流れ 大会への申し込みは各都道府県で違いはあると思いますが、私が大会参加した協会は約1ヶ月前が締め切りでした。 申込書は各協会のHPで申し込み用紙をダウンロードして、必要事項を記入して送付する感じです。 1日でも到着期日が過ぎると大会参加できませんので余裕をもっての送付を心掛けましょう。 今回初めての大会参加でしたが会場について周りの人の大きさに正直ビビりました(汗) ちょっと場違いのところに来てしまったのではと正直思いましたが気持ちを切り替えて受付へ!!
9日前の朝から左耳が詰まった感じになり、低音が聞きづらく周囲の音が響くようになった。これまで5回ほど同症状の経験があり1年から2年に1回なっている。耳鼻科での病名はステロイド反応性(依存性?
他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する]
このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 5 (トピ主 0 ) はるるん 2021年2月15日 13:13 ヘルス 最近、耳の不調で耳鼻科に行って、耳垢を取ってもらい、やれやれと思ったのですが、少し耳鳴りがしてるかな?くらいが耳垢を取ってからものすごく耳鳴りがする様になってしまいました。 もう一度耳鼻科に行ったのですが、特に異常はないと言われて、現在は金属音のキーンという音と蝉のような音が混じり合って睡眠も更に上手く取れなくなってしまいました。 夫は同じように耳鳴り持ちですが気にならないと言いますが、私はまだ一週間経ったとこなのでどうしたらいいか困ってます。 慣れていくものなのでしょうか?