こんばんは Martyです ✨ ダイエットを始めて2週間がたちすっかり胃が小さくなり食事量も減ってきました ✨ 開始直後は柴田くんに「朝から食べすぎやろ 」と突っ込まれるほど低糖質なのにボリュームのある食事でした そこで今日は食事量の減らし方についてお伝えします ✨! 私はおデブちゃん時代お米3合を食べるくらい物凄い大食いでその食べっぷりは有名店の無口な店主が思わず「ブタも喜んでます。」と言ってきたほどよく食べます ダイエットを始めると炭水化物を抜いたり、食事量を減らしたりしますよね 食事制限をする方で同居家族のいる方は要注意 家族も巻き込んだダイエットメニューにする、しないはさておき、料理を家族と同じだけお皿に盛り付けていませんか?? インスタなどSNSにアップされる食事写真を見ていて思うのは、大概女性はお米抜きくらいで、あとはパートナーの方と平等に料理が盛り付けられています つい、単純に二等分して盛り付けたんでしょう。 気持ち彼の方が多めにされてはいますよ ? 人が食事を終えるタイミングはいつでしょう?? お腹がいっぱいになった時ではありません 目の前のお皿が空になった時です ちなみに私のインスタのDMに「いつも満腹になるまで食べてしまいます。」という相談が届くのですが、 脳が満腹になったと認識するまでに胃が満タンになってから20分経っている言われています つまり、20分前にとっくに満腹にもなってるのに、さらに追い込んで食べていたということ 「そんなに食べてないのに太る」 「食事量を減らしたのに痩せない」 という人は考えてみて欲しいのですが、 今日1日の食事量はどのくらいでしたか? 厳密に何をどのくらい食べたか把握してますか? 出てきた料理は全て残さず食べませんでしたか? 【ダイエット】胃を小さくして「小食体質」になる10の方法 | むちゃぶりレシピ. 自分で自覚してないだけで、食べすぎてるのかも?? 小さい頃残してはいけないと言われて育った場合は特に、例えお腹がいっぱいだったとしても、目の前にある分を食べ切ろうとしてしまいます。 「残してはいけない」と刷り込まれているからです 自炊する場合は大皿に盛り付けますか? 一人分ずつ用意しますか ? 例えば大皿に盛り付けられている料理があります それを 小皿に取って食べるスタイルの家庭は太りやすい。 ☞意識して食事量を減らすことは簡単にはできないのです そして過程の中で早食い&大食いの人がいれば人はつられて同じように食べてしまうもの ナチュラルにストレスを感じることなく、食べる量を減らすにはどうしたらよいのか 【Step1】 まずはいつも通り食事をお皿に盛り付けてください。その後、そこから1/4の量を減らしてください ☞まずはこのいつもより1/4減った量を食べるようにしましょう!
「胃を小さくすること」はできない 先に結論からいってしまうと 、残念ながら 「胃を小さくすること」はできません。 しかし 「少食になること」ならできます。 それこそ手術でもしない限り、胃のサイズ自体を根本的に変えることはできないんです。 さんざん "胃を小さくする方法を紹介する" といっておいて、なにいってんだって感じですよね? すいません、詳しく説明していきます! 小難しい人体の仕組みとかどうでもいい!という人は 胃を小さくする=少食になる という解釈で、読み飛ばしてください。 胃の大きさは自力で変えることはできない そもそも、人間の胃というのは 風船のように伸び縮みするもの 食べ物が入ればそのぶん膨らむ 消化すると元のサイズに戻る 自力で胃のサイズを変えることはできない というものなんです。 では、なぜ胃の大きさは変えられないのに "たくさん食べる人" と "少食な人" がいるの? という話になりますよね。 それには、脳が関係してきます。 満腹かどうか判断するのは胃ではなく脳 脳には、満腹かどうかを判断する「 満腹中枢 」があります。 この満腹中枢が「もうお腹いっぱい」という信号を受信することにより、満腹だとジャッジされます。 そう 満腹かどうかを決めるのは胃ではなく脳 なんですよ。 なので、胃に食べ物がたくさん入って膨れているからといって、脳が満腹だとジャッジしなければ「お腹いっぱいだな」とは思いません。 そして、たくさん食べる生活(過食)が続くと 満腹中枢は麻痺状態 になります。 そうなると「もうお腹いっぱい」という信号を受信しなくなってしまいます。 これが食欲を抑えられない最大の原因! どんどん食事量が増えていってしまい、結果として太ってしまうわけです。 なので、世間的にいわれている胃が大きい/小さいをザックリ説明すると… 胃が大きい人 たくさん食べても満腹にならない(満腹中枢が麻痺している) 胃が小さい人 少食でも満腹になる(満腹中枢が機能している) ということになります。 満腹中枢が麻痺しても元に戻す(正常に機能させる)ことはできる 麻痺してしまった満腹中枢でも 元に戻す(正常に機能させる)ことはできます! 胃を小さくする方法を教えて下さい -胃を小さくする方法を教えて下さい- ダイエット・食事制限 | 教えて!goo. なのですでに麻痺状態にある人でも安心してください。 ただ、数日でパパッと戻るものではなく ある程度の時間 食生活の見直し ライフスタイルの見直し が必要になってきます。 おばけ 食欲は胃の大きさは関係なく "満腹中枢が麻痺しているかどうか" が左右するってわけだね!
胃を小さくするには毎日の小さな習慣が大事 毎日の小さな習慣が大事 それでは本題! 簡単・続けやすい・効果も出やすい、満腹中枢元を元に戻す(正常に機能させる)方法をご紹介していきます。 なので、これ以降は分かりやすく 胃を小さくする=少食になる(満腹中枢が正常に機能している) という解釈で読み進めてくださいね! 調べればたくさん情報は出てきますが 実際に僕が試して効果があったもの ネットやSNSで効果があると話題になったもの の中から厳選して5つだけピックアップすると 食事の20分前に納豆を1パック食べる よく噛んで食べる(目安は1口20~30回) 時間をかけて食べる(目安は20~30分) 温かい飲み物を飲む マッサージやトレーニングをする となります。 そう、 胃を小さくするには 毎日の小さな習慣が大事 なんです。 逆にいうと、なにかひとつをドカンと1日行えば小さくなる、というものではありません。 そう聞くと気長でめんどくさい感じがすると思いますが、ほんとにどれも簡単にできますよ! おばけ それでは、ひとつひとつ詳しく解説していくね! 胃を小さくする方法1. 食事の20分前に納豆を1パック食べる 食事の20分前に納豆を1パック食べる 実際にやってみて個人的に1番効果を実感したのがこの方法です! 食事の20分前に納豆を食べるだけ! しかも、たくさん食べる必要はありません。 1日1パックでOKです。 なぜ納豆なのかというと、 納豆は 少量でも腹もちがよく満腹感を得られる食品 なんです。 それだけでも胃を小さくするうえでかなりのメリットですが、さらに納豆には 脂肪を燃焼してくれる 代謝がよくなり肥満を予防できる というダイエット効果を高める成分がまで入っているんです。 実際にやってみればわかると思いますが、マジで食欲が抑えられますよ! ご飯の量なんか露骨に減ると思いますw 僕は 食事制限はしない 運動もしない 今まで通りの生活のまま夕食の20分前に納豆を1パック食べるだけ というダイエットを試した結果 1週間で2. 2キロ 痩せることができました。 ほんと手軽にできて効果も早く実感できたので、胃を小さくしたい人には超おすすめ! 納豆ダイエットについて詳しくまとめた記事もあるので、詳細はこちらを読んでみてください! 納豆ダイエット1週間で2. おばけ 胃を小さくできる&ダイエット効果も高いとか、納豆最強かよ!
3 yuyuyunn 回答日時: 2010/05/09 23:58 こんばんは 1回の食事で忙しいとは思いますが よく噛んで食べるようにしてください ちょっと硬いものでもいいですし 唾液も良くでますし満腹感を得やすくなります あとは温かい飲み物を飲むようにしてください ゆっくり噛んで食べたらいつもより少ない量で 満腹感を得られました。 持続するよう心がけたいと思います。 お礼日時:2010/05/15 21:19 No. 2 hanjikenji 回答日時: 2010/05/09 22:23 まず、パンやご飯を半分にし、脂質を減らしてみてください。 タンパク質は減らさない。消費カロリー>摂取カロリーになれば自然に痩せます。本屋さんでカロリーブック買うのがお勧めです。 さっそく炭水化物、脂質を減らしてみました。 おかげで2キロ痩せました。 お礼日時:2010/05/15 21:18 No. 1 pccrewe 回答日時: 2010/05/09 22:12 週末断食という言葉でググって見てください。 何度もやるようなものではありません。たまに気持ちをリセットするという意味で価値があります。 週末断食とても興味が沸きました。 子供がもう少し大きくなって手がかからなくなったら 挑戦してみます。 泊まり掛けで行うサイトも見つけてすぐにでも参加したくなりましたが、 こちらもいつか行ってみたいと思います。 お礼日時:2010/05/15 21:16 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
胃が大きいと以下のようなデメリットがあります。 ・食べても満足できない。 ・食べ過ぎて太る。 ・食費がかかる。 やはり一番のデメリットは "太りやすい" ということ。 ダイエット中の方は食事制限や運動に目をやりがちですが「胃を小さくする」ということはあまり考えていないのでは? ということで今回は 「胃を小さくして小食体質になる10の方法」 をご紹介していきたいと思います♪ 胃の大きさは変わらない えっ?ですよね。胃を小さくしたいのに大きさは変わらないとはどういうことなのか? 実は「胃を小さくする」というのは言葉のあやで 実際に胃が大きくなるわけでも胃が小さくなるわけでもありません。 食欲が減れば胃が小さくなったと脳が決めつけて、食欲が増えれば胃が大きくなったと脳が決めつける。ただそれだけなんです。 もちろん胃に食べ物が入れば一時的に伸び縮みしますが、 消化後は元の大きさにもどるのが人間の胃袋 です。 なぜ食欲が増えるのか? 胃の大きさは変わらないのになぜ食欲が増えてしまうのか? 原因は脳の 「満腹中枢」 にあります。 満腹かどうかを決めるのは胃ではなく、脳であり満腹信号をキャッチするかしないかということ。 つまり毎日たくさん食べる人は満腹中枢の反応が麻痺し本来満腹である状態なのに「まだ食べれる」と脳が判断します。まだ大丈夫~まだ大丈夫~と満腹信号を無視していると食べ過ぎで太ってしまうんです。 満腹中枢は正常にもどせるの? 一度満腹中枢が麻痺すると治らないのか?というとそうでもありません。 毎日少しずつ食べる量や食べ方、生活のスタイルや意識を変えるだけで胃は小さくなっていき、麻痺してしまった満腹中枢を正常に戻すことができます ただこれは一日や二日で正常に戻ることはありません。例えば一気に食事量を減らしても跳ね返ってくる食欲を抑えられずまた食べてしまったりとか。 やはり毎日の積み重ねで徐々に戻していくのがベストでしょう♪ では、次に胃を小さくする方法(満腹中枢を元の状態に戻す方法)をいくつかピックアップしてみました。 胃を小さくする10の方法 ここでは胃を小さくする(満腹中枢を元の状態に戻す)10の方法をご紹介します。 一度に全部しようとしなくて大丈夫です。慣れてきたら次、それに慣れてきたら次、と言うように少しづつで習慣づけていくことがポイントです!
9円(50Hz/60Hz) 37/38/-dB 【スペック】 標準使用水量(洗濯時): 105L 開閉タイプ: 上開き 縦型(撹拌式): ○ ガラストップ: ○ 自動おそうじ: ○ インバーター搭載: ○ 予約タイマー: ○ カビ取り機能: ○ 本体幅: 58cm 幅x高さx奥行き: 幅580(排水ホース含む:620)×高さ1060×奥行665mm 防水パンサイズ(内寸奥行): 505mm 質量: 56kg 電気代(目安): 洗濯時目安:1. 9円(50Hz/60Hz) 水道代(目安): 洗濯時目安:26円 洗濯時消費電力量(50/60Hz): 69/69Wh 標準コース目安時間(洗濯時/洗濯乾燥時): 35/-分 カラー: ホワイト ¥76, 800 XPRICE(A-price) (全4店舗) 191位 4. 16 (21件) 27件 2019/4/ 9 【特長】 「ビッグサークル投入口」で衣類の取り出しが楽な縦型全自動洗濯機。洗濯するたび自動で手入れし、槽の黒カビ発生を抑える「自動槽洗浄」を採用。 「泡洗浄」と「パワフル立体水流」を採用し、濃密泡のパワフル立体水流で、繊維の奥の汚れもしっかり落とす。 食べこぼし汚れや落ちにくいシミに適した「パワフル滝洗いコース」、敏感肌の方や子供の衣類・寝具などに適した「パワフル滝すすぎコース」を搭載。 ¥77, 777 アジカン (全1店舗) 203位 8件 2019/5/23 【特長】 穴なし槽で黒カビをブロックして清潔な「穴なしサイクロン洗浄」が可能な縦型全自動洗濯機。節水し、強力な巻き上げ水流で汚れをしっかり落とす。 ペット用衣類洗い対応の「ガンコ汚れコース」を搭載。たっぷりの水量でペットの毛を浮かし、新開発の水流と糸くずフィルターでしっかりキャッチ。 脱水の最後にパルセーターをゆっくり動かして、洗濯物の絡みをほぐす「ほぐし運転」が可能。インバーター制御で消費電力や運転音を抑える。 ¥65, 000 Qoo10 EVENT (全21店舗) 220位 3. 縦型洗濯機 乾燥なし 安い. 00 (1件) 16件 2019/10/28 【特長】 洗剤・柔軟剤の自動投入機能付きで、水の量に合わせて自動的に液体洗剤・柔軟剤を投入する全自動洗濯機。お風呂の残り湯を使える。 しっかり脱水することにより乾燥時間を短縮する「部屋干しモード」を搭載し、部屋干しのいやな臭いを軽減。黒カビが発生しにくいステンレス槽を採用。 予約タイマーを備え、1~24時間の間(1時間単位)で予定に合わせて洗濯終了時間を予約できる。 ¥110, 000 サンバイカル (全35店舗) 2021/5/13 ¥118, 800 ビックカメラ (全4店舗) 222位 2020/10/27 【スペック】 標準使用水量(洗濯時): 102L 開閉タイプ: 上開き 縦型(撹拌式): ○ ほぐし脱水: ○ 予約タイマー: ○ カビ取り機能: ○ 幅x高さx奥行き: 幅×高さ×奥行:600×960×595、幅には排水ホース、高さには給水ホースを含むmm 質量: 38kg 水道代(目安): 洗濯時目安:26円 カラー: ブラウン系 ¥118, 000 XPRICE(A-price) (全24店舗) 234位 2021/6/11 洗濯時目安:27.
9円(50Hz/60Hz) 水道代(目安): 洗濯時目安:26円 洗濯時消費電力量(50/60Hz): 70/70Wh 標準コース目安時間(洗濯時/洗濯乾燥時): 34/-分 カラー: ホワイト ¥76, 780 ベイシア電器 (全1店舗) 310位 2. 81 (4件) 2件 2019/8/ 5 【スペック】 標準使用水量(洗濯時): 105L 開閉タイプ: 上開き 縦型(撹拌式): ○ ガラストップ: ○ 自動おそうじ: ○ インバーター搭載: ○ 予約タイマー: ○ カビ取り機能: ○ 本体幅: 58cm 幅x高さx奥行き: 幅580(排水ホース含む:620)×高さ1060×奥行665mm 防水パンサイズ(内寸奥行): 505mm 質量: 56kg 電気代(目安): 洗濯時目安:1. 9円(50Hz/60Hz) 水道代(目安): 洗濯時目安:26円 洗濯時消費電力(50/60Hz): 350/350W 洗濯時消費電力量(50/60Hz): 69/69Wh 標準コース目安時間(洗濯時/洗濯乾燥時): 35/-分 カラー: ホワイト
で詳細を見る [{"site":"Amazon", "url":"}, {"site":"楽天", "url":"}, {"site":"Yahoo! ショッピング", "url":"}] 7. 5Kg 横幅59. 5cm×高さ86. 0cm×奥行67. 2cm 標準、すすぎ1回、お急ぎ、大物、念入り、羽毛、手洗い、部屋干し、温水、脱水のみ、すすぎ脱水、槽洗浄、部屋干しモード、予約タイマー、チャイルドロック 左開き 標準 約49分 7円(標準水量28L:1L 0. 25円の時) 洗濯:約41dB/脱水:約48dB [{"key":"洗濯容量", "value":"7. 5Kg"}, {"key":"本体サイズ", "value":"横幅59. 2cm"}, {"key":"コース・機能", "value":"標準、すすぎ1回、お急ぎ、大物、念入り、羽毛、手洗い、部屋干し、温水、脱水のみ、すすぎ脱水、槽洗浄、部屋干しモード、予約タイマー、チャイルドロック"}, {"key":"ドアの開閉", "value":"左開き"}, {"key":"洗濯時間", "value":"標準 約49分"}, {"key":"1回あたりの水道代", "value":"7円(標準水量28L:1L 0. 25円の時)"}, {"key":"運転音", "value":"洗濯:約41dB/脱水:約48dB"}] アイリスオーヤマ ドラム式洗濯機 8. 0kg HD81AR 価格: 95, 800円 (税込) 温水&銀の力で徹底除菌 8. 0kg 横幅60. 7cm×高さ95. 4cm×奥行67. 2cm 標準、すすぎ1回、お急ぎ、大物(布団・毛布)、念入り、手洗い、羽毛(ダウン)、約50℃すすぎ、約40℃すすぎ、約60℃(除菌)、約40℃、脱水のみ、すすぎ脱水、槽洗浄、温水コース、部屋干しコース、タイマー予約、チャイルドロック 標準:約55分 7. 5円(標準水量30L:1L 0. 25円の時) 洗濯 約40dB、脱水 約50dB [{"key":"洗濯容量", "value":"8. 0kg"}, {"key":"本体サイズ", "value":"横幅60. 2cm"}, {"key":"コース・機能", "value":"標準、すすぎ1回、お急ぎ、大物(布団・毛布)、念入り、手洗い、羽毛(ダウン)、約50℃すすぎ、約40℃すすぎ、約60℃(除菌)、約40℃、脱水のみ、すすぎ脱水、槽洗浄、温水コース、部屋干しコース、タイマー予約、チャイルドロック"}, {"key":"ドアの開閉", "value":"左開き"}, {"key":"洗濯時間", "value":"標準:約55分"}, {"key":"1回あたりの水道代", "value":"7.
00 (2件) 3件 2020/5/14 洗濯時目安:28. 6円(50Hz/60Hz) 38/38/-dB 【スペック】 標準使用水量(洗濯時): 102L 開閉タイプ: 上開き 縦型(撹拌式): ○ ほぐし脱水: ○ 自動おそうじ: ○ インバーター搭載: ○ 予約タイマー: ○ カビ取り機能: ○ 本体幅: 55. 5cm 幅x高さx奥行き: 幅(ボディ幅)×高さ×奥行:600(555)×960×595、幅は排水ホース、高さは給水ホースを含むmm 防水パンサイズ(内寸奥行): 540mm 質量: 38kg 電気代(目安): 洗濯時目安:2. 6円(50Hz/60Hz) 水道代(目安): 洗濯時目安:26円 洗濯時消費電力(50/60Hz): 380/380W 洗濯時消費電力量(50/60Hz): 98/98Wh 標準コース目安時間(洗濯時/洗濯乾燥時): 45/-分 カラー: ブラウン系 【特長】 インバーターを採用し、低騒音を実現した全自動洗濯機。大物もしっかり洗える大容量タイプ。 黒カビの侵入を防ぎ、清潔な水で洗濯ができる「ステンレス穴なし槽」を採用。節水効果もあり、洗濯1回あたりで2Lペットボトル約17本分節水できる。 竜巻状に巻き上がった水流でのもみ洗いと、槽内壁のダイヤカット形状によるこすり洗いのダブル洗浄効果で、節水でも汚れをしっかり落とす。 ¥50, 600 XPRICE(A-price) (全37店舗) 28位 3. 85 (19件) 18件 2018/11/26 洗濯時目安:38. 3円(50Hz)/38. 6円(60Hz) 38/52/-dB 【スペック】 標準使用水量(洗濯時): 138L 開閉タイプ: 上開き 縦型(撹拌式): ○ ガラストップ: ○ 予約タイマー: ○ カビ取り機能: ○ 本体幅: 58cm 幅x高さx奥行き: 幅(排水ホースを含む)622(ボディ幅:580)×高さ1052×奥行639(ボディ幅の寸法は、手掛け・ホース掛け等を含まない寸法です。)mm 防水パンサイズ(内寸奥行): 570mm 質量: 42kg 電気代(目安): 洗濯時目安:3. 3円(50Hz)/3. 6円(60Hz) 水道代(目安): 洗濯時目安:35円 洗濯時消費電力(50/60Hz): 390/460W 洗濯時消費電力量(50/60Hz): 121/132Wh 標準コース目安時間(洗濯時/洗濯乾燥時): 53/-分 カラー: ピュアホワイト 【特長】 まとめ洗いや毛布などの大物洗いに適した全自動洗濯機。多くの衣類でも大きな洗濯槽と循環水流で、洗剤液を浸透させてしっかり洗う。 洗濯・脱水容量は10kg。6人大家族の1日分の洗濯物も一気に洗濯できる。また、毛布など大物は4.
わが家では結婚してから10年以上もの間、 ずっと古い洗濯機を使い続けていました。 子どもたちが赤ちゃんのころは、アトピーがひどかったので 石けんタイプのやさしい洗剤を使っていたせいなのか 洗濯槽の水垢や、黒カビ(わかめみたいなピロピロ)がたくさん発生してしまい その黒カビとりに悩まされ続け もう絶対に黒カビに悩まない洗濯機がほしい!と思いました。 そして、先月、長年がんばってくれた洗濯機がとうとう壊れてしまい 新しい洗濯機を買う時がやってきました!
最安価格 売れ筋 レビュー 評価 クチコミ件数 登録日 スペック情報 洗濯機スタイル 洗濯容量 乾燥容量 1回あたりのコスト(目安) 騒音レベル(洗濯時/脱水時/乾燥時) 風呂水ポンプ 大きい順 小さい順 ¥79, 481 Dプライス (全42店舗) 5位 4. 36 (12件) 12件 2020/4/27 簡易乾燥機能付洗濯機 10kg 洗濯時目安:29. 6円(50Hz/60Hz) 32/39/-dB ○ 【スペック】 標準使用水量(洗濯時): 110L 開閉タイプ: 上開き 縦型(撹拌式): ○ ほぐし脱水: ○ 自動おそうじ: ○ インバーター搭載: ○ 予約タイマー: ○ カビ取り機能: ○ 本体幅: 55. 4cm 幅x高さx奥行き: 幅×高さ×奥行(給・排水ホース含む)599×1024×618mm 防水パンサイズ(内寸奥行): 540mm 質量: 42kg 電気代(目安): 洗濯時目安:1. 6円(50Hz/60Hz) 水道代(目安): 洗濯時目安:28円 洗濯時消費電力(50/60Hz): 385/385W 洗濯時消費電力量(50/60Hz): 60/60Wh 標準コース目安時間(洗濯時/洗濯乾燥時): 39/-分 【特長】 「ビッグサークル投入口」で衣類の出し入れが楽な全自動洗濯機。濃密泡のパワフル立体水流で繊維の奥の汚れも落とす。 槽洗浄のタイミングを知らせる「槽洗浄サイン」、洗濯槽をサッとすすぐ「サッと槽すすぎ」コースを搭載し、「お手入れ機能」が充実。 手を汚さず糸くずが捨てられる「楽ポイフィルター」を装備。食べこぼしを落とす「パワフル滝洗いコース」や「パワフル滝すすぎコース」などを搭載。 ¥93, 000 PCボンバー (全31店舗) 11位 3. 50 (13件) 13件 2020/8/25 洗濯時目安:27. 6円(50Hz/60Hz) 32/38/-dB 【スペック】 標準使用水量(洗濯時): 103L 開閉タイプ: 上開き 縦型(撹拌式): ○ 洗剤・柔軟剤 自動投入: ○ ほぐし脱水: ○ 自動おそうじ: ○ インバーター搭載: ○ 予約タイマー: ○ カビ取り機能: ○ 本体幅: 57cm 幅x高さx奥行き: 幅(本体幅)×高さ×奥行:608(570)×1050×650(外形寸法は給水ホース取付部・排水ホースを含みます。本体幅の寸法は手掛けを含みません。)mm 防水パンサイズ(内寸奥行): 530mm 質量: 42kg 電気代(目安): 洗濯時目安:1.
→子供服の足の部分と、バスタオルの端っことシャツの肩紐が乾かなかったです。び、微妙。。。乾かなかった分は、半日、暖房のかけてある部屋において置くと乾きました。 洗濯物の匂いは? 正直少し臭います。笑 冬の天気の悪い日(雨が降るか降らないかの日)に外干した感じ。 みどりは鼻が良く、臭いに敏感なので(食べ物とか少しでも腐ると臭いで嗅ぎ分けられる)、正直臭うとは思います。 でも、すごく臭うわけではないです。普通の人は、室内ですぐ横にいるくらいの距離でちょっと気づくかなくらいの臭い。パーソナルスペースくらいの距離に入ってこられたら、鼻のいい人は割と気づくと思う…。みたいな。まあ、まだ許容範囲かなみたいな笑(*´ω`*)! ちなみに、だんなは、食べ物が多少腐ってても気にならず食べる。くらいに臭いには敏感でない(むしろ鈍感)。その旦那に聞いた所、洗濯物の臭いは全く気にならないそうですw。なので、匂い鈍感な人は、全く気にならないと思います。 結論 → 室内ですぐ横にいるくらいの距離でなんとなく気づくくらいの臭いw 掃除のしやすさ 乾燥機って、糸くずフィルターの掃除をしないといけないんですが、これが面倒^^;。 一回2. 3分かかります。 掃除は、2. 3日に一回はしないと、乾燥の性能が落ちます。なので、木々家では基本毎日してます。 掃除する箇所は3箇所あります( 内側 2 箇所 、 表示パネル付近の外側 1 箇所 ) 内側2箇所 のフィルター(赤マルの箇所です) 1回、洗濯を回して溜まったフィルターのゴミです。結構溜まりますね。(;´д`)このゴミは一瞬で取れるので、めんどくさくないです。 表示パネル付近の外側1箇所 のフィルター(赤マルの所です。) この部分を取り出したのが以下のフィルターです。 取り出したフィルターは上図↑のようになっているので、 中のネットを下図↓のように引き出して、裏返します。 裏返したら、ゴミを取ります。これが、2、3分かかって結構面倒くさい(´ー`)。。。 洗濯乾燥機のフィルターは、基本掃除するものなので、どのメーカーも掃除しやすい位置に設置しています。 内側の2つは中の糸くずを取って捨てるだけなので、捨てやすいです。が、外側のフィルターは、糸くずやホコリがネットに絡みついて捨てにくい。。。。 でも、洗濯干す手間に比べたら、めちゃくちゃ楽なので、掃除は多少面倒でもやります。 結論 お値段は少し張ったし、電気代も上がりましたが、結果、買ってよかったです。 だって、今まで、1日1時間くらいかかってた洗濯が、 10分で終わる ようになった(●´ω`●)!