今起こっっていることに集中する 無理矢理に正反対のことをしようとすると、抵抗や反発が大きいです。 そこで、180度変えようとはせずに、いまの事実だけを実況をしてみます。 いま、車を運転しています。 右側の車がウィンカーを出して、前に入りました。 信号が赤になって停止しました。 ちょっと上司の顔が浮かびました。 青に変わったので、アクセルを踏み込みます。 オーディオが次の曲になりました。 この曲は...... 目の前で起きていること、いまの考え、こうした現在に集中します。 このようにすることで、「頭の中」のことと「いまの現実」のバランスをとるのです。 やってみると分かるのですが、悪い予想やイメージがエスカレートしていくことを防いでくれて、 だんだん落ち着きを取り戻してくるはずです。 悪い予想やイメージに囚われると、いま起きている現実とのかかわりが薄くなってしまいます。 頭の中の世界に片寄れば片寄るほど、嫌な気持ちもエスカレートしていってしまうのです。 ですからこのバランスの調整を意識することで、 だんだんとリラックスしていつもの自分に帰っていくことでしょう。 ぜひやってみてください。 (2016年10月02日「 ボトルボイス 」より転載)
嫌いな人 苦手な人 できればもう 会いたくないけれど そうもいかないときだって いっぱいある その人への このしんどい気持ちを なんとかしようと するからこそ 考えて 気づけば 一日のほとんどの時間が その人のことで頭がいっぱい ってなることって ない? わたしは けっこーある(笑) できれば忘れてしまいたい とさえ思ってるのに 考えれば考えるほどに そのイヤな人の存在を 実は自分の中で 際立たせちゃってるんだよね なんとか解決しよう としたのが逆に 自分の中の その人の存在を 肥大化させてる という めっちゃ恐ろしい状態に なっとります そんなときはまず その人のことを 考えるのをやめること なんとかしようとするのを やめて お茶でも飲んでみて お菓子も食べてみて 考えるのが好きな人 まじめな人ほど 悩んだときも そのことについて延々と 考えてしまうから "気をそらす" っていう方法が 拍子抜けなくらい 効果的な場合がある 「もうそのこと考えなくていいよ」 そう自分に言ってあげて そか!!
傷ついたり後悔したり、嫌なことを忘れられずにいると「自分なんて…」と思えてきてしまうかもしれません。 しかし、今までのあなたがあったから「今」があるということを忘れないでください。あなたはひとりしか存在せず、変わりは誰にもできません。 あなたは、これからの未来に絶望しているかもしれません。しかし、未来を変えていけるのは他の誰でもないあなただけなのです。自由な将来が待っています。 何をしたらよいか分からないという方は、まずは今回ご紹介した方法を一度実行してみてください。みなさまの気持ちが少しでもプラスへ変わっていければ幸いです。
オペレーティング·システム: Windows ライセンス: 無料 説明 コモドドラゴンーセキュリティとユーザーのプライバシーに焦点を当て速いブラウザ。ソフトウェアの主な利点は次のとおりです。などの操作のセキュリティ、ウェブサイトへの高速アクセス、シークレットモード、ウェブサイトの安全性の確認を、増加コモドドラゴンは、悪質なWebサイトへのアクセスをブロックし、スパイ網を中和することが可能です。ソフトウェアは、様々な追加を接続することにより、自身の可能性を拡大することができます。コモドドラゴンは、プライバシーを改善するために、ブラウザのダウンロード履歴の監視を禁止しています。 主な特徴: 個人データの近代保護 コモド社からDNSサーバーを使用して、 悪質なサイトのブロッキング シークレットモード
UpdateStar: comodo icedragon 日本語化 より Comodo IceDragon 65. 0. 2. 15 Comodo - 37MB - Shareware コモド IceDragon はいくつかのセキュリティ機能に焦点を当てて、使用へのばか者マルチタブ web ブラウザーです。さらに、それは簡単にアクセス Facebook を統合します。 もっと読む Comodo AntiVirus 12. 7062 コモドアンチ ウイルス-すべての既知のウイルス、ワーム、トロイのデスクトップとネットワークから排除します。コモドアンチ ウイルス - すべての既知のウイルス、ワーム、トロイの Windows コンピューターからを排除します。オンデマンド & アクセスにスキャン、電子メール スキャン、プロセス監視、ワーム ブロッカー、スキャンのスケジュール設定などを備えています。それは簡単に使用できます。お使いの PC を遅くしないと、エンドユーザーに生活のため無料です。コモド AV … COMODO Internet Security Premium 12. 6818 コモド インターネット セキュリティ プレミアムが無料のウイルス対策とファイアウォール プログラムは、新しいマルウェアをブロックに効果的です。クロム ベースのブラウザーのバリアント コモドドラゴンに超安全な方法でウェブを閲覧できます。気楽にインター ネット セキュリティ、Comodo インター ネット セキュリティ Pro の無料版には、ファイアウォールとウイルス対策プログラムの両方が装備されています。 COMODO Internet Security 12. 8012 コモドインター ネット セキュリティ、コモドファイアウォールの賞を受賞した無料のセキュリティ スイート、提供防止、デフォルト拒否保護 (DDP) 技術をあなたの PC にマルウェアを防ぐために。従来のセキュリティ スイートのウイルスの最終的な検出のみに焦点を当て、予防を無視します。基本的に、つまり、アプリケーションが既に知られているマルウェアのセキュリティ ソフトウェアのブラック リストに載っていない限り、既定であなたの PC … Comodo BackUp 4. 4. 無料 comodo icedragon 日本語化 をダウンロード - Windows: comodo icedragon 日本語化. 1. 23 コモド バックアップのユーザーことができますをすばやく、簡単かつ強力なユーティリティであり、簡単に重要なデータのバックアップ コピーを作成します。無料で、特徴はディスク パーティションのバックアップ、ファイルとディレクトリのバックアップ、レジストリ全体のバックアップ、カスタム レジストリ キーのバックアップ、ユーザー設定のバックアップ、メール アカウントのバックアップ、メッセン ジャー … COMODO Unite コモド団結は、複数コンピューター間仮想プライベート ネットワーク (VPN) を作成することができますプライベート VPN ネットワークでファイルを共有する、アクセス プログラム、どこからでもリモート Pc の制御を取ることができます。 Comodo Firewall 12.
セキュリティが強化されたChromeベースのブラウジング Comodo Dragonは、Google ChromeのソースコードであるChromiumに基づいた強力なブラウザです。高速でダイナミックで、オンラインブラウジングをより安全にするための豊富な機能を備えています。 最優先事項:オンラインセキュリティ Comodo Dragonは Chromeの 単純な「コピー」以上のものです。それはいくつかの非常に便利な機能と多くのセキュリティオプションが付属しています。たとえば、インストール中に Comodo SecureDNS を追加するオプションが 用意 されています.
でお買い物をする。 関連リンク ・ Comodo IceDragon Browser ・ Firefox stylish (Stylus) アドオンで まぶしい背景色を暗く(灰色)にするCSS その2 ・ FireFox テーマ ( 外見) を変更するアドオン 「 Firefox Color 」( URL・検索蘭の色も変更可) ・ 【2019年8月版】 FireFox と Waterfox に入れた便利なアドオン ・ FireFox/Chrome 広告ブロックで特定の画像 ( 拡張子) を消して読む ・ FireFox/Chrome/Vivaldi ツールバーにアプリを呼び出すボタンを設置 ・ FireFox Chrome アドオン (ublock/nano adblocker) 不要な画像や要素を取り除く ・ ホームページ ( ブログ) の画像をとことん消すアドオン ( 拡張機能) ・ Chrome v87 アドレスバー ( URLバー) の背景色をまぶしい白から変更
26. 56. 26」セカンダリに「8. 20. 247.
Comodo IceDragonの日本語化 セットアップ直後にComodo IceDragonを起動すると、Comodo社のホームページが表示される。その右のタブがスタートページで、米国のYahooが設定されていた(図8)。 図8 セットアップ直後のComodo IceDragon まずやっておきたいのは、日本語化である。Comodo IceDragonのスタートメニュー(正式名称は不明だが、Firefox同様に呼ぶべきだろう)から、[Options]→[Options]と進む。[General]タブの[Select browser language]で「Japanese」を選ぶ。 図9 言語で日本語を選択 右下の[OK]をクリックすると、自動的にランゲージパックのダウンロードが開始され、インストールの確認となる(図10)。 図10 ランゲージパックのインストール確認 [Install Now]をクリックする。再起動すると、空白のタブが表示される。しかし、日本語化されていない(図11)。 図11 空白のタブが表示され、英語表示のまま 以下の作業が必要であった。アドレスバーにabout:configと入力しconfig画面を表示させる。途中、確認が行われるが[I'll be careful, I promise! ]をクリックして進む。「Search:」でeragent. 世界のブラウザから - 蒼き龍が似合うFirefox互換ブラウザ「Comodo IceDragon」 (2) | マイナビニュース. localeを検索する。みつかったeragent. localeをダブルクリックすると、値の変更となるので[en-US]を[ja-JP]に変更する(図12)。 図12 eragent. localeを[ja-JP]に 同様に、cept_languagesを検索し、値を[en-US, en]から[ja, en-US, en]に変更する(「ja, 」を先頭に追加)。以上を行った後、再起動する。今度は、正しく日本語表示が行われた(図13)。 図13 日本語化完成 [IceDragonについて]も同時に表示した。トレードマークの蒼い龍が表示されている(少し日本語がおかしいが…)。 ※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。