舌回し運動の実験をしていることを伝え、見た目の正直な感想を聞いてみることにしました♪ 私『ほんとに!?どんな感じ! ?』 友達『なんかね!!顔がシュッとして、頬がこけた! !』 私『ええええええええええええ(;´Д`)やだそれ~~w』 友達『いや、でも病的な感じでないよ!! 小室○也みたいじゃないよ! 大丈夫!でも、 顎がシュッてなってる! 』 言われてみて、鏡で見てみると、確かに頬もスッキリ、シュッてなってます。ということは、ちゃんと頬の筋トレでの効果もでているということなんですね!!実証された!! (*^_^*) 体重は変わってない=顔だけスッキリできた 実はこのとき、体重は変わってないんです。それかチョビっと増えたくらい。最近だいぶ食べる量が増えていましてw 体重が減ったことにより、顔痩せするのはありがちですが、 体重が変わらない、もしくは体重が少し増えたのに、顔がスッキリしたというのはすごいと思いませんか!? 舌回しはとても小顔効果が高く、引き締める効果がものすごくあるのだなと思いました! その他の検証 では、デメリット部分や滑舌など、その他の検証結果を書いていきます 滑舌は? 変わりませんwww もうこれ以上変わらないんでないか?wそんな気がするw 顎関節症は? 前々回ぐらいから、顎の開け閉めが少しスムーズになっていますが、それからはあまり変わりが無いですね。 ここが限界か(;´Д`) 口内炎、頭痛は? 舌回しの効果を3ヶ月検証37日目！エラがスッキリ！（画像あり） | 小顔になる方法を一挙勢ぞろい！小顔美人を目指すブログ. 口内炎はできる気配すらないですね(*^_^*)歯磨きなどを徹底的にしてるので、その効果もあるのかな。舌の傷つきもなし。 頭痛もないです。1日左右各100回してもほぼなし。余裕のよっちゃん。 ビフォーアフター画像 はい!!では、ビフォーアフター画像です!! 注目の横顔!! ビフォー アフター どうですか!? 顎のラインが少しでてきていますよね! 舌回し前のビフォーの時は、境目がダラーッとしていて、影があまりないです。舌回し37日目のアフターは、 顎と首の境目にちゃんと影ができていますよね!! 横顔の、顎がダラっとしている感じは、結構コンプレックスだったので、ものすごく嬉しいです!! そして、いつも毎週、顎下と目ものせていましたが、少し期間を空けつつビフォーアフターを載せていこうかなとおもい、今回は横顔だけにしました。 期間あけたほうが、より『効果が出た感』がわかりやすくでるのかなって。私自身、効果がどっかんと写真でみえたら、モチベーションもあがりますし楽しいですし(*^_^*) まとめ 正直、こんなに小顔に見えるようになるとは思わなかったです。劇的に体重が少なくなったりした時に、顔がスッキリしたことはありましたが、体重が変わらないのに、顔だけスッキリしたのは初めてでした。 顔の筋肉を鍛えるのは、相当効果的だと実感です(*^_^*) >>>次ページ 『新・舌回しの効果を検証2ヶ月17日目!顔痩せを実感♪(画像あり)』 たった一か月で顔がスッキリした方法をご紹介!
『顔を引き締めたい…』 『顔が大きくて自信が持てない…』 『小顔エステは高いし続けられない…』 『少しでも顔を小さく見せたい…』 そんな思いをお持ちではないですか? そして、 『顔デカは遺伝だから…』 と諦めていませんか? 私も以前まではそう思って諦めていました。 しかし、たくさんの小顔の方法を調べ、 舌回しやフェイスマッサージなど30以上の手法を試した結果、 どうすればいいかがわかり 【あるもの】を手に入れ使用した結果、1か月で顔の大きさを克服することができました。 小顔はちょっとした努力で簡単に手にすることができますよ。 ↓たった一か月で簡単に顔がスッキリした方法はこちら↓ 初回限定70%OFFキャンペーン を実施していますので、今すぐ詳細を確認してくださいね! スポンサーリンク - 舌回し運動実践
ベロを歯に付けて「イーッ」の口をして、ベロを左右に動かす。大体10~20回くらい ベロの先を上の歯にくっつける こと。 すごい絵面 このとき、 あごを上に向けて、首を伸ばします。首のしわを伸ばすイメージ。 この作業は、ベロ回しとはまた違うんですが、 首のしわ取りと予防 になります。ついでにしておきましょう。 その後は、 4. 左(右)回り20回もする ↓ 5. 2、3を繰り返す 6. 1~5を残り2回繰り返す 1日につき、20回×3セット やっているので、 片側で合計60回、両方合わせて120回 やっています。本格的に歌を歌っていらっしゃる方だと、更に細かくやってますね。 テレビで見た映像や、美容関係の本などを参考にしました。参考にした本のひとつが「シルクのべっぴん塾」。 かっさもいかがでしょう?顔だけでなく全身使えて便利! 舌回し実践ブログのビフォーアフター画像をひとまとめにしました！！ | 小顔になる方法を一挙勢ぞろい！小顔美人を目指すブログ. ベロ回しは、はじめは難しいかもしれません。でも、 徐々に慣らしていけば絶対にできるようになります 。無理は禁物!レッツトライ! この記事を書いた当初は毎日ベロ回しをしていました。しかし、筋トレのやりすぎは良くないのと同じように、2020年現在、 1日おき にやったり、 回数を20回くらいに減らすようになりました。 ベロ回しは風呂上がりなど体(顔回り)が温まっているときがオススメ ベロ回しは以下のときにするのがおすすめです。日常の動作の中で 「ついでにやっておこう」 と、習慣化しておくと、めんどくさくならないですよ。 お風呂上り 湯船に浸かっているとき 家事をしているとき トイレに行っているとき ちなみに、私は体が温まっているときを狙って、お風呂上がりに体操しながらしていることが多いです。 ベロ回しの効果は? さて、肝心のベロ回しの効果ですが、長期計画で写真を撮ってお見せ出来ればよかったのですが、そんな気の利いたことができるわけでもなく…。 さらに言えば自分の顔をさらす勇気もないので、イメージ図で想像していただければと思います。 たるみ、二重あご無し 私の年齢(30前半~半ば)になると、少しずつ 加齢による顔の側面のたるみ や、 二重あごの気配 が出てくるものですが、 全くありません! (言いきった!) しかも、二重あごに関しては あごを引いたりしても、全然出ません。 嬉しいことに 「(見た目が)凛としている」 と言われたことも!見た目詐欺ができる!もともとから男性的な骨格をしていると言うのもあるのでしょうが。 ベロ回し、確かに外見に変化が出ます。 声の表情が広がった 歌好きとして、こういう効果が本当に嬉しいです。 自分で言うのもなんですが、口の周りの筋肉がよく動くようになり、 口内の空間が広がった結果、 声の音色が豊かになりました。 ベロ回しの効能かわかりませんが、口腔(口からのどまでの空洞部分)も、もっと自由に使えるようになったような気がします。 あと、「ベロ回し」のキーワードを見ると、「 滑舌が良くなる 」と出てきますが、 滑舌が良くなる ↓ 発音がよくなる 声色が響くようになる こういうことかと。 人からも歌を褒めてもらえるようになりました。認めてもらえるって嬉しいですよね。 顔のトーンも明るくなった?
舌回しが何の効果に? !と思う人もいると思いますが、二重あご解消には、舌回しがとっても重要なんです やり方 ①口の中で舌を大きく回す (口は閉じていても開いていてもOK!) ②左右10回ずつ繰り返す ③次に右の口角を 二重あごを解消して小顔を手に入れちゃお♡ 二重あごになる. 顔のいろんな筋肉を刺激することから、小顔効果もあると言われている舌回し運動。首の筋肉も鍛えられ、二重あごにも効果ありです 舌回し運動のやり方 (1)口を閉じて、歯と唇の間に舌を乗せるように置きます (2)歯をなぞるように舌を 続きは、【サロン限定!二重アゴ改善】3つの『舌トレーニング』〜上級編〜美容整体師 川島. アラフォーです。年々二重あごが大きくなってきてもうあごがなくなろうとしています。マッサージ、姿勢を正す、舌回しなど色々と試してき. 「顔が大きく見える…」とお悩みの方へ。今回は顔痩せを即効で成功させる小顔ダイエット法をご紹介します。顔の筋トレやヨガ、マッサージなどの方法から、痩せる体質作りに必要な食事方法やおすすめグッズなど徹底解説。 舌回しエクササイズのメリット 舌を回すエクササイズは「舌回し体操」「舌回し運動」などとも呼ばれており、さまざまなメリットがあることから、毎日の習慣に取り入れている方も多いですよね。 口の中で舌を回すだけの簡単な運動ですので、リラックスタイムに短時間で行えるのが魅力. 舌回しは逆効果なの?半年続けた私が検証結果を写真付きで. 舌回し運動は、ほうれい線や二重あごの解消に効果的だと評判ですが、逆効果だという説や、効果がないという意見もあります。これから挑戦してみようという人にとっては、このような意見も気になりますよね?実際のところ、どうなのでしょうか? 頬 たるみ 舌 回し. 舌回し 天井を向く 甘いものを食べない です。 舌回し 舌回しはもうやっている方も多いと思います。 舌を唇と歯の間を沿わすように時計回り・逆回りそれぞれ50回×2セットを毎日続けています。 天井を向く 天井を向くことによって顎下の筋肉を 顎の肉を落とす3つの筋トレ!二重アゴを即効で落としたい方には是非お試しを 顎の肉が大きくなる4大原因と日常生活での大顔習慣度をチェックし、最短でアゴのお肉を落としましょう !
浜松市東区中田町にある隠れ家的エステサロン さくらの時間(とき)の里見です! ■美人力アップ! スプリングキャンペーン開催中❤️ 詳細はこちらをご覧下さい ! 舌回し体操を始めて2週間とちょっと。 法令線、薄くなってきましたー!!! ビフォーアフターの写真はないですが……またやってしまった……。 でも、顔も心なしかスッキリしてきた気がします! 朝昼晩と言わず、暇な時はクルクル回していますが、一人でいる時にやらないと見た目が完全に不審者です。 器用な方は何かやりながら出来るのでしょうが、私は残念ながら両方微妙になる事が多く……。 失敗例 ■洗濯物を畳みながら→物凄いスピードダウン ■洗濯物を干しながら→外から見える ■お料理をしながら→そもそも手が止まる ■何か書きながら→舌がもつれる でも、テレビを見ながら&運転をしながら(※要マスク)は出来ました(^∇^) 舌と一緒に目を動かすのもいいらしいので、それは湯船に浸かりながらやっています♪ 道具いらずで顔の悩みが解消出来るのは嬉しいので、今後も頑張ります♪ あと、間食も少し控えるようにしたら体重が落ちたのでひとまず安心(^∇^) 今度は筋肉を増やさなければいけないのですが……ですが…… そのうち頑張ります……。 * 先日西友で見掛けて、懐かしさに思わず買っちゃいました(^∇^) 確か、540円でした♪ セーラームーンの変身コンパクト型のタブレットケース❤️ ミニサイズでとても可愛い❤️ 欲を言えば、本物と同じように蓋面にミラーがついていて欲しかった! 全然映らないような完全なるオモチャで、少しお値段が高くなってもいいので……(笑) これと同じ形のオモチャを、昔買ってもらった思い出があります♪ 他にも魔法使いサリーのステッキ、ひみつのアッコちゃんのコンパクトで遊んだなあと色々思い出しました(^∇^) 懐かしい。 *さくらの時間* 〒435-0057 浜松市東区中田町434 公平館101 ■駐車場は1番と4番です。 ■電話番号 053-540-3587 ■翌日以降のご予約は、LINEトークでも承っております! まずは下のボタンから友達登録、よろしくお願い致します♪ ■営業時間 10:00~19:00(不定休) ※時間外のご予約はご相談下さい♪
こんにちは、ルレムラ (@luremura) です。 みなさん、続けるの得意ですか?私は大の苦手です…。 本日は、続けるのが大の苦手な私が、5年間続けている ベロ回し のお話です。ベロ回しをするようになったいきさつ、やり方、効果などを紹介します! ベロ回しの効果に行く前に、 「ベロ回しのデメリット(注意点・気付いたこと)」 でこのサイトに来た方はこちら! POLA公式通販 ポーラのスキンケア ベロ回しをはじめたきっかけ そもそものきっかけについて、私は プロフィール のところにも触れていますが、歌うのが好きです。 憧れはフレディ・マーキュリー(ここ大事)。 リンク ふっ、ふれちゃん~ フレディに憧れて、ボイストレーニングに行きはじめました。 ちなみに、私と Bohemian Rhapsody のお話はこちら。 2020年6月時点、経済的な事情でボイトレには行っておりません 泣 ボイストレーニングの先生いわく、ベロ回しは「声が出やすくなる」「美容に良い」 ある日、ボイトレの先生から「 ベロ回しをやった方がいいよ 」と勧められました。 理由は次の二つ。 表情筋が発達して、声が出やすくなる 美容にも良い 正直に言うと、後者の理由に惹かれました 笑 いやいや、フレディみたいに歌えるようになりたいという信念が ごにょごにょ…。 まぁ、なんだかんだで 5年間! ほぼ毎日ベロ回しを続けるようになりました。 ベロ回しのやり方:片側1日20回×3セット=合計60回(両方で120回) 私がしているベロ回しはこんな感じです。 右(左)回り20回ベロを回す 口周りの老廃物を流す ベロを歯に付けて「イーッ」の口をして、ベロを左右に動かす。大体10~20回くらい。 左(右)回り20回もする 2、3を繰り返す 1~5を、残り2回繰り返す 順番に見ていきましょう。 1. 右(左)回り20回ベロを回す ベロを歯の前でなぞる様に回してください。 押し出すように、右上、右下、左下、左上の四隅を意識すること。 2. 口周りの老廃物を流す 口周りの乳酸を飛ばすために唇をプルプル ! (リップロールと呼ばれるみたいですね。) なんのことだかわかんねぇよ!という方のために。リップロールの参考動画をどうぞ。 次に、耳の後ろのくぼみ部分から老廃物を流す。 口周りの筋肉を動かしたことで、 滞りが口周りに溜まっています。 それを流すための作業です。かっさを使うと良いみたいですが、ないときは指を使っています。 3.
79 ID:nsRzU90P0 この挨拶が標準になったら旭川出身の俺差別されまくりそうで嫌やわ 55 風吹けば名無し 2021/06/10(木) 01:06:08. 42 ID:MzYWAKVE0 >>51 あの世界ではタケシと言えばニビジムのリーダーなんや イチローといえばあのイチローだけやろ 56 風吹けば名無し 2021/06/10(木) 01:08:07. 60 ID:yTWyB8k80 あの世界には世界的に有名なサトシがもう1人おるんやろ 57 風吹けば名無し 2021/06/10(木) 01:08:20. 34 ID:+NYnfyHY0 限界集落とはいえオーキド研究所があるとこだからそれなりにマウント取れるんやろ 58 風吹けば名無し 2021/06/10(木) 01:08:22. 92 ID:7pqfmeq80 >>54 旭川程度でへこたれてたら斜里とか死にそう 59 風吹けば名無し 2021/06/10(木) 01:08:55. 08 ID:LCqQdhZWr リヴィアのゲラルト 60 風吹けば名無し 2021/06/10(木) 01:09:52. 39 ID:EarNPTeR0 家が4件くらいしかない街の名前言われてもな 61 風吹けば名無し 2021/06/10(木) 01:09:52. 80 ID:ZORVGr69d 俺北千住のトシオ! 62 風吹けば名無し 2021/06/10(木) 01:10:30. 76 ID:h0B9xk4Oa 63 風吹けば名無し 2021/06/10(木) 01:10:30. 『劇場版 少女☆歌劇 レヴュースタァライト』感想 ※微ネタバレあり - ジャポニカ学習帳. 78 ID:ogW5U/Gk0 サトシ・フォン・マサラやぞ 64 風吹けば名無し 2021/06/10(木) 01:10:43. 76 ID:8chNVnGp0 サトシはポケモンリーグでも結果残してるのになんで無名なんや… 65 風吹けば名無し 2021/06/10(木) 01:10:52. 20 ID:QVP+LV7h0 >>61 俺北綾瀬のユウタ! 66 風吹けば名無し 2021/06/10(木) 01:11:00. 34 ID:NdEq41r50 サトシ10歳 シゲル35歳 67 風吹けば名無し 2021/06/10(木) 01:11:02. 58 ID:UEuNgbyl0 サトシだけじゃ色んな人と被るやろ マサラタウンの○○の息子サトシ!って言わなきゃ 68 風吹けば名無し 2021/06/10(木) 01:11:07.
那須のツバメは人懐こいのか ずいぶんと近寄っても逃げない 先日ツバメが朝起きるのは割と遅いと書いたが 子育てを控えたのか少し早くなってきている 巣の中でじっとしてるツバメもいるってことは もう卵を産んだってことなんだろうか 人の銘柄選びに興味がある人が多いわけですが、その人のごとに持っているスキルとか知識も違うので人が買ったものを面白いと飛びつくのはわたしは感心しません。だってあなたが面白いと思う前からその会社はずっと存在してたわけです。自分が面白いと思ったから買うってことは、面白いと思った時が買い時ってことで、それって変じゃないですか? 銘柄ごとに買い時ってのはあるんだとは思いますけど、それと一投資家の個人的理由との関係をわたしは詳らかにしない。 銘柄選びは人それぞれとは思いますけど、資金管理は人それぞれって言えば人それぞれだけど成功する人はちゃんとできているってわたしは感じてます。銘柄選びほど勝手気ままにやるもんじゃない。でも資金管理って言うと退場しないために、破産しないためにやるって勘違いしている人が多いと思います。つまりリスク管理するのが資金管理だと思っている。わたしが思うにはそれだけだとざっと半分ですね。資金管理というのは損失の最小化と同時に、利益の最大化を図るのが本物の資金管理なんです。これが腑に落ちてわかってないから多くの人が勝ちきれないんじゃないでしょうか? では利益の最大化を図る資金管理ってなんなんでしょうか? 寅のアリア | 寅さんの長口上・長ゼリフとコミュニケーション (SMIブログ モチベーションアップ・自己啓発・能力開発). こうやって書き出すと、古典落語みたいなもんで、心得ている人はすでにオチを知っている。どうやって今日はそのオチに向かうのかって楽しみ方。一方で心得ておられない方はいくら同じことを聞いてもわからない。言っていることはわかっても、たぶんバイアスがかかっているのか、すっと入っていかない。つまり何度読んでも無意味。てことは、わたしはもうこれ以上書かなくても同じだってことですかね?それとも同じものを99回読んでもわからない人が100回目読んで覚醒するってあるんでしょうか? たまに今日の記事は目から鱗が落ちましたってみたいなコメントをいただくことがあります。目の鱗はあいにく見えないのですけど、わたしからすると今まで何をお読みになっていたんですか?って不思議な気持ちになります。こちとらは「帝釈天で産湯を使い、、、」みたいにこのブログで同じ口上を長年繰り返してるんです。寅さんの口上聞いて、目から鱗が落ちるって、それってなんなんですか?まあそういうことで脱線したなりに面白いので今日はこの辺りで。利益を最大化するために資金管理を行うってのは、もう過去に何度も書いてます。意味がおわかりにならない方は自分で考えてみるのも良いかもしれません。どうせ読んだって腑に落ちてはわからないんだから。 関連記事
54 ID:4Tmwi51E0 >>49 151匹しかポケモンいないと思ってる爺さんが有名人とは思えんのだが 69 風吹けば名無し 2021/06/10(木) 01:11:34. 67 ID:MzYWAKVE0 70 風吹けば名無し 2021/06/10(木) 01:11:47. 37 ID:oKw08Hwkd リヴィアのゲラルト ヴェンガーバーグのイェネファー 71 風吹けば名無し 2021/06/10(木) 01:12:38. 49 ID:GArJEslT0 >>44 どうしたん? 72 風吹けば名無し 2021/06/10(木) 01:12:43. 75 ID:QVP+LV7h0 >>69 川氾濫したら終わりやんけ 73 風吹けば名無し 2021/06/10(木) 01:12:51. 49 ID:N5ufj2R/a ワイ目黒区のたかしや!って言われても地方の人ポカーンやろ 74 風吹けば名無し 2021/06/10(木) 01:13:15. 16 ID:xAiyNId70 >>68 このネタ言い続けてる奴の陰キャ感すごいよな 10歳のナリしとらんやんけ、もっと短パン小僧か虫取少年しとるぞ 76 風吹けば名無し 2021/06/10(木) 01:14:27. 名作ドラマ『ミステリーゾーン』で英語を学ぼう！第18回 : One for the Angels – 環太平洋圏の怪談・妖怪・怖い話ガイドマップ（参考動画・読書ガイド付）. 41 ID:c1o6qYmip ポケモンセンターすらないクソ街 グレンタウンから北上したトレーナーブチギレやろ 77 風吹けば名無し 2021/06/10(木) 01:14:53. 30 ID:ZjHH5sIe0 俺、鳥取県日吉津村のサトシ! 78 風吹けば名無し 2021/06/10(木) 01:15:13. 85 ID:JnArQwVy0 そもそもポケモンシリーズって完結しないんか? いつかは締めなあかんやろ 79 風吹けば名無し 2021/06/10(木) 01:15:17. 66 ID:qsB0RhrY0 まさらのかみサトシとか サトシ・フランソワーズ・ル・ブラン・ド・マサラタウン みたいな感じの貴族なんや 80 風吹けば名無し 2021/06/10(木) 01:15:25. 93 ID:xybMSWBq0 ゲラルトって 「リヴィアのゲラルト、ウィッチャーだ」までがワンセットやからよりやばいよな 81 風吹けば名無し 2021/06/10(木) 01:16:11. 45 ID:PlG3Os7r0 >>76 グレンとかいう離島なんかマサラにも及ばないよ 82 風吹けば名無し 2021/06/10(木) 01:16:27.
1 風吹けば名無し 2021/06/10(木) 00:47:41. 21 ID:Ix2J+45Op 相手困惑やろ 40 風吹けば名無し 2021/06/10(木) 01:00:40. 81 ID:u5SAKlro0 マサラタウンにさよならバイバイ元気でいてね 41 風吹けば名無し 2021/06/10(木) 01:00:52. 30 ID:2ysX2fjEd 信長も上総介って名乗ってたしな 42 風吹けば名無し 2021/06/10(木) 01:00:52. 68 ID:DP3vJW2p0 親父探してるからやろ 43 風吹けば名無し 2021/06/10(木) 01:01:44. 15 ID:cGK+bKCn0 寅さんの口上にも同じこと言えんの? >>17 自己紹介やん普通に どうした? 45 風吹けば名無し 2021/06/10(木) 01:02:58. 18 ID:jo39N8C60 自己紹介の基本やろ 46 風吹けば名無し 2021/06/10(木) 01:03:05. 65 ID:Rwq5Zl5i0 ジャンヌダルクみたいなもんやぞ 47 風吹けば名無し 2021/06/10(木) 01:03:25. 28 ID:PbajhU4T0 やあやあ我こそはの精神 48 風吹けば名無し 2021/06/10(木) 01:03:45. 69 ID:ACNkUz8c0 東大中退のホリエモン! 49 風吹けば名無し 2021/06/10(木) 01:03:54. 99 ID:PlG3Os7r0 >>38 オーキドのお膝元ってことで地名は認知されてるかもしれへん その伝で各地で縁のある博士とも知り合ってる訳だし 50 風吹けば名無し 2021/06/10(木) 01:04:51. 63 ID:Zx6DRgVQ0 俺、タジリサトシ! 51 風吹けば名無し 2021/06/10(木) 01:04:53. 97 ID:156ZoFAk0 ところでサトシ以外って出身地言ってるか? 俺はニビシティのタケシ、とか聞き覚えがない 52 風吹けば名無し 2021/06/10(木) 01:05:18. 71 ID:xybMSWBq0 志村殿の甥だ! 53 風吹けば名無し 2021/06/10(木) 01:05:51. 86 ID:yANsI89h0 自己紹介で出身地は定番や 54 風吹けば名無し 2021/06/10(木) 01:06:06.
私がこのアンケートに答えていたら…この差はさらに縮まってましたねぇ〜。 <了>