36 : :2021/01/18(月) 19:00:53. 24 ID:/ 4 : :2021/01/18(月) 18:05:04. 88 85年もうどん食うから 6 : :2021/01/18(月) 18:06:14. 04 目が悪かった 76 : :2021/01/19(火) 01:49:18. 31 ID:5snjF+j/ >>75 人口10万人あたりだと徳島香川高知がワースト5に入ってる 28 : :2021/01/18(月) 18:49:11. 18 ID:PeIRH/ 頑張れチヨジ 72 : :2021/01/18(月) 23:35:47. 99 >>71 棋士の渡辺明がいい 25 : :2021/01/18(月) 18:38:03. 88 ID:+L/ 眼科に突っ込んで廃車になりました 13 : :2021/01/18(月) 18:09:29. 06 眼科にガン! !か 16 : :2021/01/18(月) 18:12:32. 84 ID:s6O1/ 85 : :2021/01/19(火) 15:59:01. ネットでコロナワクチン接種者の余命はあと2年という記事を読みました- メディア・マスコミ | 教えて!goo. 33 うどんとブレーキを踏み違えるとか・・・ もうろくしたな 56 : :2021/01/18(月) 20:07:10. 79 ID:/ なんでみんなつげ義春がスルッと出てくるんだ リアルの友人でわかるやつ1人もいねーよ 飲みに行きたいわ 74 : :2021/01/19(火) 00:14:58. 64 37 : :2021/01/18(月) 19:01:08. 30 71 : :2021/01/18(月) 23:29:43. 83 >>36 浅野忠信だっけ。 違うよな。 えなりかずきでよかった 23 : :2021/01/18(月) 18:27:01. 74 つげ義春 61 : :2021/01/18(月) 20:41:13. 70 >>60 まあ夢の話なんだからそんなもんだろう 深く考えてもしょうがない 86 : :2021/01/20(水) 17:17:47. 99 アクセルブレーキが横並び配置されてるからだよ。 64 : :2021/01/18(月) 21:42:41. 30 >>1 きみはこう言いたいのでしょう イシャはどこだ! 2 : :2021/01/18(月) 18:02:57. 93 ぼくはたまたまこの海辺に泳ぎに来てメメクラゲに左腕を噛まれてしまったのだ 69 : :2021/01/18(月) 23:00:36.
06 眼科にガン! !か 5 : :2021/01/18(月) 18:05:55. 29 プリウスなのかが気になるな
さらに生命の誕生の原理が波動であったとしてもロスチャイルドやロックフェーラーなどの財閥が圧殺する必要があるのかなあ?ロスチャイルドやロックフェラーじゃない 私だって、圧殺したり黙殺はしないで、単純にトンデモだから無視しているだけなんだけどね。 波動医療に関しては2014年から私はそれなりに問題視しています。 亜流としては代替医療方面も波動を取り入れています。 波動医学の波動はwaveでは無くvibration 通常高校の物理で習う波動は英語だとwave、しかし、ある意味で良心的なトンデモ医学の波動はバイブレーション(vibration)を使っています。なぜvibrationを使うと良心的な波動さんなのかというと、海外で発行されたトンデモ医療の波動関連書籍ではvibrationを使っており、良心の呵責ゆえにwaveは使っていないのです(たぶん)。 ところがどっこい、日本の波動系トンデモさんたちの間ではwaveもvibrationもごっちゃになって「波動」と呼んで書いています。 波動医療の大家である船瀬さんはそのあたりはさすがです、しっかりと波動療法をバイブレーションとして説明しています。彼らが使う波動は簡単にいえば、「あなたと私は波長が合うよね」の波長を波動として解釈しているようです。 ソマチッドって何?
波動医学の根源的理論はすべての生命体は波動で生まれ、臓器も固有の波動を有している、つまり病気の原因は波動の乱れであり、波動の乱れを見つけて診断して波動のズレを直せば病気を治すことができる、との考え方です。 この人体の 波動の乱れを発見して、波動のズレを修正する未来を救うのが波動医療??? ってことなんです。 自分でなにを言っているのか全く理解できないでこの記事を書いています。なんでそんな面倒なことをしているかというと、波動測定装置「メタトロン」のバカバカしさをいつか説明するためなのです。 次回、トンデモ系ニセ医学御用達かつトンデモの本丸である、「波動測定装置メタトロン」についてブログ記事を書きますのでお楽しみに。 書いたよ〜!! おまけ:トンデモ医学の基礎用語 以下の言葉が医療健康情報記事で出てきたら99. 9999%の確率でトンデモ系ニセ医学と判断してください。 波動 ソマチッド 量子力学 氣 固有波動 メタトロン 以上、おぼえておいて損は無いですよ。 トンデモ系ニセ医学に惑わされているとまっとうな医療を受ける機会を損失しちゃいますからね!! 波動医学 船瀬俊介 メタトロン
【産後ママ向け】腰を八の字に回す運動 - YouTube
横森理香 作家・エッセイスト。1963年生まれ。多摩美術大学卒。 現代女性をリアルに描いた小説と、女性を応援するエッセイに定評があり、『40代 大人女子のためのお年頃読本』がベストセラーとなる。代表作『ぼぎちんバブル純愛物語』は文化庁の主宰する日本文学輸出プロジェクトに選出され、アメリカ、イギリス、ドイツ、アラブ諸国で翻訳出版されている。 著書に『コーネンキなんてこわくない』など多数。 また、「ベリーダンス健康法」の講師としても活躍。 主催するコミュニティサロン「シークレットロータス」でレッスンを行っている。 日本大人女子協会代表 更年期の不調から脱するためのチャレンジエッセイ『コーネンキなんてこわくない』が話題の作家・横森理香さん。ベリーダンス健康法の先生でもある横森さんが、自粛の今、オコモリリカとなって、毎日簡単にできるベリーダンスエクササイズを公開!! さあ、この機会にチャレンジ!! 「コーネンキなんてこわくない」≪コロナでおこもり特別編≫②8の字腰回しエクササイズ おはようございます。横森理香、改め、オコモリリカです。 自宅軟禁生活も長期化し、突然不安に襲われたり、夜眠れなくなったりする大人女子が増えている。 これはもう、コロナ以前に大問題だ。免疫力が著しく低下し、コロナに感染・発病する可能性も高くなる。なにより、家族全員が家にいる今、いつもよりキツイ家事が困難になる。 そこで、「ベリーダンス健康法」よりご紹介する第2弾は、「8の字エクササイズ」。 これは、 第一回目の「腰回し」 と同様、ベリーダンスのベーシックムーブ(基本動作)だ。ベーシックムーブに隠された「神秘のパワー」が、大人女子を「コロナ鬱」や「コロナ不眠」から救ってくれるだろう。 「腰回し」同様、「臍下丹田」(せいかたんでん)を中心に、今度は「8の字」を描く。ちょっと難しいようだが、ぜひトライしてほしい。今置かれた状況はともかく、元気が湧き出て来る動きだからだ。 この神秘について、私はベリーダンスを始めてすぐに気づいた。 8の字は、横にすると無限大∞のマークなのだ!! 【動画あり】コロナ不眠になったら、8の字腰回し!! 横森理香のおこもり簡単ベリーダンスレッスン②. 「臍下丹田(せいかたんでん)」が「元気の源」とすれば、元気が無限大に湧き出てくるのは当然のこと。 屁理屈のようだが、とにかくやってみてほしい。 では、みなさん、ご一緒に!! ★8の字腰回しベリーエクササイズ★ うまく8の字ができない場合のポイントは!?
オチョ=8の字の動きは、インナーマッスルに効く 「オチョ」とは、スペイン語で「8」を意味する言葉で、アルゼンチンタンゴのステップの1つでもあります。オチョエクササイズは、アルゼンチンタンゴのダンサーでもあり、監修の最新DVD「オチョ式タンゴ・ステップ・ダイエット」(スクロール)が好評発売中の進藤学さんが、オチョ=8の字を描く動きをベースに考案したエクササイズです。 オチョエクササイズのここがスゴイ!5選 カンタンなのはうれしいけれど、8の字の動きでどんな効果があるのでしょう。5つのポイントを見ていきましょう。 正しい姿勢で8の字を描くことで、左右に均等な負荷をかけることが可能。どちらか一方だけに負荷がかかるわけではないので、筋肉をバランスよく動かすことができます。 8の字の動きは、どこで止めてもどこで始めてもOK。断続的に動かし続けることが可能です。「1日何分、何セットやるぞ!」と気合いを入れなくても、気が向いたときにエクササイズ。 8の字を描くというのはイメージしやすく、動きもシンプル。ひねる動作をカンタンに意識することができます。しっかりお腹の内側から動かすことで、脂肪燃焼力が増加!
8の字ダイエット(オチョダイエット)を2週間続けた お笑い芸人のバービーのウエストに変化が。。。 ウエストに くびれ が現れ、体重が減った。 な・な・何と ウエスト -15cm 体重 -4. 9kg たった2週間で、 ウエストは、94cm から 79cm 体重は、75. 短期間で腰にくびれを作る食事制限のない8の字ダイエット. 9kg から 71. 0kg 8の字に腰を回しただけでこの結果です。 8の字ダイエット(オチョダイエット)の最大の魅力 最大の魅力は、 『 食事制限なし 』 なのです。 だから空腹に耐えて苦しまなく、 自由に食べられるんです。 そして、やることは腰を8の字に回すだけ。 本当に簡単です。 スポンサーリンク 8の字ダイエット(オチョダイエット)のやり方はシンプル (1)足を肩幅に開き、お腹とお尻に力を入れる (2)腰を左前に突き出し回し、続いて右前に突き出し回す (このとき、インナーマッスルを意識することがポイント) (3)腰で8の字を描くようなイメージで流れるように回す (4)8回を1セットとし、1日8セットを目安に行う 腰の筋肉が大きくねじれるので、 ウエストの脂肪が急速に燃焼する。 だから、腰にくびれが現れるらしいです。 番組では、進藤学さんが考案したオチョダイエットで 腰を回すだけでウエストがくびれるのが 信じられなかったバービー。 ためしに5分間だけ実践してみました。 たった5分実践しただけですが、 バービーのウエストは、 94cm から 91cm と 3cm も減り驚き! 1週間後には、 94cmのウエストが、86cm と 8cm も減りました。 この8の字ダイエット(オチョダイエット)には、 腰のくびれ以外にもうれしい効果もあるのです。 骨盤矯正 この運動によって、骨盤を正常な位置に戻すことができます。 便秘解消 この運動によって、腸の動きが活発化し、 便通をスムーズにする効果があります。 スポンサーリンク
年をとればとるほどなくなっていくお腹まわりのくびれ。何とか取り戻したい、頑張ってるけれどなかなかくびれない……そんな悩みをお持ちのアナタには8の字ダイエットがおすすめなんです! くびれがないのは腹筋低下&骨盤のゆがみかも? 年々疲れやすくなり、ついついゆるんだ姿勢になってしまう人、くびれがなくなっていませんか?年をとればとるほどくびればなくなっていく理由に、腹筋の低下や骨盤のゆがみがあります。 猫背になったり、座るときにだらけた姿勢になっていないでしょうか。一見ラクに感じられる姿勢でも、筋肉が使われなくなることによって疲れやすく、またやせにくい身体になってしまいます。 さらに、偏った姿勢は骨盤のゆがみにもつながります。骨盤のゆがみはくびれにとって重要な問題なのです。 骨盤のゆがみで、なぜくびれがなくなるのか 筋肉の減少でおなかが引き締まっていないということは想像がつきますが、骨盤のゆがみがいけないのはなぜなのでしょうか。 それは骨盤まわりの筋肉が緊張し、ゆがむことによって内臓が下垂してしまうためです。筋肉の緊張で血流が悪くなるとともに、落ち気味の内臓が腸の動きを圧迫するために便秘がちになり、お腹がぽっこり出てしまうのです。 そこで試したいのが8の字ダイエット。骨盤に左右均等な動きを与えることで、ゆがみの解消を目指し、くびれ復活にも期待ができるエクササイズです。 8の字に動かして、いざくびれ! それでは実際に8の字をやってみましょう。 1. まずは足を肩幅に開いて立ち、両手は腰に添えます。背筋を伸ばしてリラックスしましょう。 2腰を左右に動かして8の字を描いていきます。 まず腰を左前につきだし、そのまま丸く流れるように動かしながら、右前に腰を突き出します。ちょうど腰の真下で∞を描くようにイメージしながら連続して動かしましょう。 ゆっくり丁寧に、大きく動かすことで腸を刺激し、下腹の筋肉を鍛えることができます。往復を1回と計算し、1日に8回を3セット行うと効果的です。 人によってはたった5分で-3センチも! 運動不足の人が始めると、たった数分間で効果が現れる場合もあります。それだけ即効性のあるダイエットといえるでしょう(効果が現れるには個人差があります)。 とはいえ、激しく腰を動かしたり早く動かして回数を稼ぐのは、体に負担がかかるためよくありません。ゆったりとした動きこそが8の字ダイエットの魅力ですので、リラックスした状態で行うとよいでしょう。 きつい運動ではなくくびれが手に入れば、こんなに楽しいことはありません。今日からアナタも試してみてはいかがでしょうか。
腎を活性化する「8の字腰回し体操脚」 (3セット) 期待できること ●腎の働きが活性化する ●おなか周りスッキリ ●呼吸が深くなる ●股関節が軟らかくなる 基本姿勢 足を肩幅より広めに開いて立ちます。手は腰に添えましょう。 ◎ここがポイント!