この日から1週間、処方された薬を1日3回のむ。 2018年11月8日、9日 自宅で家事や在宅勤務をしながら、のんびり。 2018年11月10日、11日 家族と午前・午後にウォーキングをする。 夜は退院祝いをしてもらう。ワインが美味しかった! 2018年11月12日 ←今ここ。 今日も痛みも痺れもなし。 満員電車を避け、7時前の電車で出掛ける。 それ以降は、「 腰椎椎間板ヘルニア 術後の経過(1週間) 」とかに書いていきます。 【保存療法と手術の感想】 保存療法をしている間は、いつまでこの痛みに耐えないといけないんだろうと、 トンネルの中にいるような感じだったし、 毎朝、ベッドから出るまで今日は歩けるのか! ?と不安な日々を過ごしていた。 私よりもっとひどくても手術していない人もいるし、 わたしのガマンが足りないのかとも思ったけど、 手術を決意し、結果的に手術をして良かったと本当に思っている。 なぜなら、取れたヘルニアが大きかったと先生に言われたので、 これを放置しておかなくて良かったという思いと、 手術の結果、痛みも痺れも今のところないので、 もし手術がもう少し遅かったら今ほど回復しなかったかもと思うから。 これからは再発防止のために、理学療法士とリハビリを頑張ります。 最初の繰り返しになりますが、これは私の実体験で、人 それぞれ経過は違うし、 お医者様と相談しながらご自身にとって最善の方法を見つけてください。
^#) 手術に関わってくださった先生方や看護師さん達、ありがとうございました! ここまで、私の体験談を読んで下さりありがとうございます。 長くなりそうなので、 続きは次の記事に書きますね^^ さて、術後の療養生活とは、いったいどのような生活だったのか・・・ 痛みはどうなった? リハビリってどんなことをするの? 続きは こちらから
腰椎椎間板ヘルニアの体験記です。 私の実体験を通して同じ病気で悩んでいる方達に少しでも 参考になればと思って書きます。 ヘルニアになっても保存療法を行えば半年で7, 8割は自然治癒するらしいし、 手術なんて怖すぎるし、私も保存療法からスタートしました。 でも、私のヘルニアはマクロファージが食べてくれるの! ?とか、 この痛みはいつまで続くの!
『去年の6月から左手の指3本にシビレを感じ病院に行ったところ6番・7番の間が少し出ていると言われ治療法としては自然治癒か手術しかないとのことでしたが痛みで日常生活も送れない状態だったので自然治癒は待ってられないし首にメスをいれるのは抵抗があったので悩んでいました。』 ★ここへ来てどうなったか?今、どのような気持か? 『こちらに来る前は上を向いたり顔を左に傾けることが全く出来なかったのですが、先生の指導に従って普段の姿勢やストレッチをしていると徐々に痛みやシビレが弱まり首の可動域も広くなってきました。一時的に停滞しましたが先生を信じて続けた結果今では痛み・シビレ共に無く真上を見れるまでになりました。良くなって初めて普通に生活が送れることの幸せを実感しました。もうあんな思いは二度としたくないので今後は姿勢を意識して生活していこうと思います。』 首のヘルニア 回復体験談! 37歳 男性 福祉施設 『昨年末ぐらいから首に違和感を感じており、1月頃の中旬から右手にしびれを感じ始め、寝ている時にも痛みで目を覚ますようになってしまいました。病院で診察した結果、首のヘルニアと診断され、薬と安静にしているようにと言われたが、早く治したかったので、職場の人の勧めで、快福堂さんと病院の両方に通っていました。』 『病院との同時進行でしたが、薬に頼り過ぎるのは良くないとのことで、快福堂さん一本にしぼり、姿勢を正すことと、ストレッチを心がけるとのことでした。特に姿勢については、猫背になったり、足を組んだりと自然とそうなってしまうので、意識して正す事が大変でしたが、半年もすれば自然と意識して正す事ができるようになりましたが、ついつい油断して悪くなってしまいます。ですがおかげ様で今では、手のしびれも取れ、痛みも無くなりました。まだ多少首に違和感はあるものの、姿勢に気を付け治していきたいと思います。』 頚椎ヘルニア 回復体験談!
と、首にとてつもない痛みが走りました。 「先生!無理、無理。痛すぎて無理です!」と今にも泣きそうな声で訴えると、 「ゆっくりでいいよ。まずはネックカラー着けて。 それから、頭をあまり動かさないようにして、ゆっくりと起き上ってみて。」 と言いながら、先生自ら、ネックカラーを装着してくれ、私は先生の肩にしがみついて上体を起こしてもらいました。 ふーっと、大きな深呼吸をして、 久々の景色にまたまた感動☆ また、歩く許可が下りたので、空気圧迫装置と尿道カテーテルを外してくれました。 これで、すべての装置が外れました! 部屋の中のトイレですが、歩いて行く時、思っていたよりふらつくので歩行器をお借りしました。 2日ほどしか寝ていませんが、意外と筋力の低下を感じました。 術後3日目・・・串刺し食とは? 主 治医からは、 どんどんと身体を動かすように 言われました。 首を動かすと傷が痛いので、しばらくはネックカラーを装着。 食事をする時も装着しているので、 口が開かなくて困りました (^_^;) なので、食事は 串刺し食 にしてもいらいました。 点滴は?・・・というと、抗生剤を投与しているので、まだ腕に入ったままです。 療養生活では、 傷口の処置、足浴、身体を拭いてもらう など、看護助手さんや、看護師さんにたくさんお世話をしていただきました。 ありがとうございました! 術後4日目・・・リハビリ開始です! 点 滴がやっと外れました!!! おめでとう! これでやっと自由の身だー! (^^)! 病室も個室から4人の大部屋へ移動しました。 本日から、リハビリ開始です! 移動は、歩行器を使ってまずまず歩行できるようになりましたが、肝心の右手は、 まだ痺れが残っていて、握力が低下 していたので、先生にリハビリをお願いしました。 リハビリは、作業療法士と理学療法士の先生 、2人が担当でした。 久しぶりに、病棟から離れてリハビリ室に行くと、 行動範囲が広がり景色が新鮮で、とても気分転換になりました ^^ 作業療法は、指先の力をつけるため特殊な粘土をちぎったり、紐を結んだり解いたり、穴に棒を入れたりと、細かい作業の訓練でした。 病気になる前は、簡単に出来ていた事なのですが、これが思ったように出来ない・・・(^_^;) 指先をどのように動かして、どこに力を入れていたのか、忘れていて、上手く作業ができず、あれっ?思うように力が入らない、と 何度か歯痒い想い をしました。 理学療法は、首から肩甲骨付近がとても痛いので、筋肉をほぐしていただき、ストレッチをしました。 自分で出来るストレッチも教えていただき、病室で一人頑張りました!
通信制高校を卒業したあとは、進学か就職かという選択が待っています。 ネットの掲示板などを見ていると、 「通信制高校は就職に不利なのでは?」と心配する声を目にしますが、実際はどうなのでしょうか ? ここでは、通信制高校からの就職状況や、どうすれば就職に有利となるのか、不利と言われる理由などについて考えてみましょう。 通信制高校は就職に不利なの? 通信制・全日制・定時制は全て同等の高校卒業資格となります 。 そのため、履歴書にも"通信制過程"などと記載する必要もなく、面接官に通信制の学校に通っていると知られることもありません。 しかし、場合によっては面接で聞かれる可能性もあるため、その際は通信制高校に通っていることや、その理由を話す必要があるでしょう。 ここで、通信制高校が不利になるのか? という疑問についてですが、 この記事を読んでいる人が、通信制高校について疑問や不安を持っているように、採用する企業側もあまり通信制高校に関しての知識がない場合が多いというのが実情です 。 中には「勉強ができない人が行く学校」「ちょっと問題がある人が集まっている学校」などといった偏見を持つ人もいるかもしれません。そのことが、通信制高校が不利となる理由にもなりえるでしょう。 しかし、通信制高校は決して楽に卒業できるわけではありません。 自分を自制して勉強に取り組んできたこと、学校に行かない時間で頑張ってきたことなどをきちんと伝えることができれば、採用される可能性は高まるでしょう。 そのためにも、 自由な時間の多い通信制高校の特徴を利用し、自分の強み・アピールポイントと言える部分を、在学中に作っておくことが大切です 。 通信制高校卒業生の就職状況 文科省が発表している「平成30年度 学校基本調査:Ⅱ. 調査結果 (PDF) 」によると、通信制高校卒業生の進路は以下のような割合となっています。 大学進学 ……… 18. 通信制高校 専門学校. 5% 専修学校 ……… 22. 5% 就職者 ………… 19. 6% その他 ………… 39.
サポート校の役割 サポート校とは、通信制高校に在籍する生徒の 学習を支援するための教育施設 のこと。通信制高校は自宅学習が中心になるので、勉強でわからないところがあったときなどに学習の支援を受けられるのがサポート校なのです。 サポート校は、学校基本法の定める学校ではないので、設置に関して法的な基準はありません。そのため、生徒にどのような支援をするのかはサポート校によって異なります。大学受験のための勉強の場を与えたり、不登校だった生徒の学力を補ったりと、 サポート校ごとに特色 があります。 大学受験のサポート体制に定評のある「トライ式高等学院」 「トライ式高等学院」は家庭教師のトライから生まれた、通信制高校のサポート校です。イメージ通り、生徒の学力支援を得意としていて、 学習の遅れを取り戻すところから大学受験対策 まで、幅広く対応しています。さらに、生徒のメンタル面のケアにも対応します。 サポート校 人気校 トライ式高等学院 自由に選べる学習コースを「通学コース」、「在宅コース」、「ネットコース」から選べます!
先生は第一線で活躍するスペシャリスト!