女性の大事なデリケートゾーン。自分ではきちんとお手入れしているつもりでも、実際は間違っていることが多いかも。 学校で詳しく習うことでもないし、何か問題が起きたときに、どう対処したらいいのか知識がないという人がほとんどでは? その結果、知らないうちにトラブルの原因を自ら招いてしまっていることもあるそう。いつもと違う おりもの やかゆみがある、あるいは、自分のお手入れ方法が正しいものなのか疑問に感じている人は次のリストを要チェック!
「仕事中にデリケートゾーンのかゆみを感じる」「陰部が乾燥している気がして、もじもじしてしまう」「おりものの粘り気や色がいつもと違う」と感じたことはありませんか? 小林製薬の調べによると、20~40代の女性の約2人に1人がデリケートゾーン(陰部)にトラブルを抱えている(※)そうです。 デリケートゾーンのかゆみの原因と、根本的に改善する方法について、「あんしん漢方」の薬剤師・山田桂子先生に教えてもらいました。 ※小林製薬株式会社 公式サイト フェミニーナ 参照:. デリケートゾーンのかゆみの原因とは? デリケートゾーンは、腕や足よりも皮膚が薄い場所です。正常な皮膚は、バリア機能によって外からの刺激から身を守り、正常な状態を保っています。しかし、このバリア機能を壊すような刺激が続くと、デリケートゾーンのかゆみ・炎症の原因になってしまうのです。 では、どんなものが刺激になるかというと、下着の締め付け、蒸れ、汗、おりもの、生理用ナプキンの摩擦などが挙げられます。それだけでなく、疲れやストレスによる免疫力の低下、ホルモンバランスの変化などもかゆみを引き起こす原因になるのです。 また、最近はデスクワークの増加により座ったままの姿勢が続くことも多いと思います。同じ姿勢を保つことは血流の悪化やデリケートゾーンの蒸れの原因になり、症状が進んでしまいます。 デリケートゾーンのかゆみは、気軽に相談しにくい症状だからこそ、誤った対策をしてしまいがちです。もし乾燥や粘膜のかぶれによるかゆみの他に、痛みやおりものの増加、臭いが強いといった症状がある場合は感染症の可能性もあります。一度、専門の医療機関を受診しましょう。2. 女性を悩ます排尿障害やデリケートゾーンの疾患「GSM」とは 日本抗加齢医学会セミナー | HelC＋（ヘルシー）. デリケートゾーンのかゆみの改善方法 2-1. 肌に直接触れるものはストレスフリーなものに デリケートゾーンに直接触れる下着や生理用品は、肌あたりが優しい素材を選びましょう。 通気性が良い綿や絹などの天然素材を使った下着は、皮膚への刺激が穏やかなので、とてもおすすめです。最近はデザイン性が高く、おしゃれなものも沢山あります。 生理用品も、なるべく天然素材のものを選びましょう。最近流行っている、オーガニックコットンを使った布ナプキンもオススメです。こまめに交換し、清潔な状態を保つよう心がけましょう。 2-2. 免疫力低下を防ごう 日々の生活習慣を見直して身体全体の免疫力を高めましょう。皮膚のバリア機能を高め、感染症を予防するために大切なのは、やはり食事・運動・睡眠です。 <食事> 味の濃いもの、カフェインなどの刺激物、香辛料の食べ過ぎはかゆみを悪化させることがあります。意識して食べてほしいのは、野菜を中心とした食事です。特にネバネバ素材の山芋、長芋、オクラ、モロヘイヤなどは粘膜を強化してくれます。 <運動> 座りっぱなしなど、同じ姿勢を保つことはデリケートゾーンの蒸れや刺激になるだけではなく、全身の血流を滞らせてしまいます。時間を決めて立ち上がるなどして、足腰を動かすように意識しましょう。 <睡眠> 睡眠不足は肌荒れの原因と聞いたことはありませんか?
●通常期と月経中、妊娠中~産後、閉経後で違いはあるの?
おりもの、かゆみ 妊娠中や生理のとき以外に腟や子宮から出るのがおりもので、こしけ、帯下(たいげ)という呼び方をすることもあります。 おりものは細菌が腟を通して体に入り込むのを防ぐ働きや、精子がスムーズに子宮内に到達するための手伝いをしています。 生理の周期によって量や色、粘り具合が変化していますが、チーズや酒かすのようなおりもの、茶褐色や黄緑色のとき、悪臭がするときは疾患を疑う必要があります。 おりものは、ホルモンの分泌が盛んな20~30代に量が多くなります。 そして40代を迎えるころから閉経に向けて、女性ホルモンの分泌が低下するとともにおりものの量も減少していき、閉経後には極端に少ない量のおりものしか出ません。 そのため、うるおいや弾力が減り、性行為などの刺激で炎症を起こしたり、痛みを感じることがあります。 主な疾患として外陰腟カンジダ症、クラミジア感染症、腟トリコモナス症、淋菌感染症などが挙げられます。 パートナーの治療が必要となることもあります。 心配な症状があればお早めにご相談ください。
『フンナムジョンウム』(훈남정음) (恋のトリセツ~フンナムとジョンウムの恋愛日誌~) 2018年5月23日~2018年7月19日 SBS 水木 22時~ 32部作 関連記事(Kstyle) Only U 닉앤쌔미(Nick & Sammy) 너의 이름을... (あなたの名前を... ) 유연정(우주소녀) (ユヨンジョン(宇宙少女)) 두근이 필요해(ドキが必要) 앨리스(헬로비너스)(エリス(Hello Venus)) 너 아니면(君でなければ) 허각(ホガク) 먼저 사랑할지 몰라(先に愛すかもしれない) 손승연(ソン・スンヨン) 돌아가도 돼(戻ってもいい) 범키(BUMKEY) Slowly 수빈(우주소녀)(スビン(宇宙少女))
[2019年07月11日12時00分] 【ドラマ】 「私の心が聞こえる?」のナムグン・ミンとファン・ジョンウムが再共演した「フンナムジョンウム(原題)」が、邦題「恋のトリセツ~フンナムジョンウムの恋愛日誌~」として2019年10月2日(水)よりTSUTAYA先行でDVDレンタル開始、11月6日(水)DVD-BOX1&2発売、9月2日(月)よりTSUTAYA TV先行配信することが分かった!公式サイトがオープンされ、Youtubeにて予告動画も公開された。 「恋のトリセツ~フンナムジョンウムの恋愛日誌~(原題:フンナムジョンウム)」 は、韓国SBSにて昨年夏に放送した新作。"恋愛の神様"と呼ばれる完璧男子と結婚相談所に務める成婚率0%のぶっとび女子、正反対の男女が恋のキューピッドをしながら本当の愛に気づいていくピュアラブコメディ。 「操作~隠された真実」「キム課長とソ理事~Bravo! YourLife~」のナムグン・ミンと、「彼女はキレイだった」「運勢ロマンス」ファン・ジョンウムの実力派キャストが 「私の心が聞こえる?」 以来7年ぶりに再共演した。 韓国ではゴッドグンミン(演技の神God+ナムグン・ミン)という呼び名を持つほどの彼が本作では、恋愛の神様と呼ばれる一方で、幼少期に負った心の傷のせいで誰にも心を開かない冷たい非恋愛主義のフンナムを熱演。凍てついた心がヒロイン・ジョンウムによって溶かされると、好きな女性だけに見みせる可愛らしい姿も兼ね備えた恋する男に変わっていくという王道ツンデレにときめく! クランクイン！ビデオ | 恋のトリセツ～フンナムとジョンウムの恋愛日誌～. そして、ラブコメクイーンのファン・ジョンウムはヒロインは、出産後の復帰作としてのユ・ジョンウムを演じ、彼氏に裏切られた傷がトラウマになってしまい、すっかり恋愛音痴になったジョンウムを愛らしい魅力で好演している。 ナムグン・ミン演じるツンデレ男子vs 「あやしいパートナー~Destiny Lovers~」 のチェ・テジュン扮する見守り男子のキュートな恋のバトルにも胸キュン必至! 演出は 「ウォンテッド~彼らの願い~」 「ひと夏の奇跡~waiting for you」 を共同演出したキム・ユジンと、脚本は 「私の残念な彼氏」 「タムナ ~Love the Island~」 で筆を執ったイ・ジェユン。心温かくなるラブコメを手掛けてきた脚本家と女性監督ならではの視点で演出された本作は、まるで少女マンガを具現化したようなシチュエーションもたっぷり!
恋のトリセツ〜フンナムとジョンウムの恋愛日誌〜 脚本 イ・ジェユン 演出 キム・ユジン 出演者 ナムグン・ミン ファン・ジョンウム チェ・テジュン 話数 32話 放送 放送局 SBS 放送期間 2018年 5月23日 - 2018年 7月19日 公式ウェブサイト テンプレートを表示 『 恋のトリセツ~フンナムとジョンウムの恋愛日誌~ 』(韓国語:훈남정음)は2018年5月23日から2018年7月19日までSBSで放送されていた韓国のテレビドラマである [1] 。 目次 1 あらすじ 2 出演者 2. 1 主要人物 2. 2 フンナムの周辺人物 2.