めちゃくそ丁寧に作ったから ほんと久々に丁寧に作ったから ぜひともバズってくれ 英霊召喚 腹筋崩壊太郎 #FGOクソコラグランプリ #仮面ライダーゼロワン #腹筋崩壊太郎 #腹筋崩壊太郎 ロス — やきそば [email protected] スパルタ民 (@FGO73598089) 2019年09月02日 @FGO73598089 仮面ライダーに出演しただけで英霊になる男 — 千石撫子 (@L2C7NXc5HkuCfAj) 2019年09月02日 @FGO73598089 めっちゃ好きです笑 — ズンドコムキムキマシーン🦈uta¨̮ (@U_NatureSpirit) 2019年09月02日 @FGO73598089 絶対強いですやんw みんな宝具5になるまで引き続ける事間違いなし — シキ@FGOとモンストメイン (@RiderAccelform) 2019年09月02日 @FGO73598089 英雄になったAI — 世界の破壊者シグマス (@sigumasu) 2019年09月02日 @FGO73598089 精神汚染に耐性持ってそう — ぐらさん (@GURASAN311) 2019年09月03日 @FGO73598089 何気に攻撃力高いw — 茨木ミルさん@ゲーム大好き実況者 (@ibarakimiru) 2019年09月02日
匿名 2021/08/08(日) 00:56:59 コロナ前は声楽レッスン行ったりして歌と呼吸法だけで腹筋割れてたけど今はもう…。 32. 匿名 2021/08/08(日) 01:02:01 お腹の脂肪は小麦が影響してるからかなり意識した食事管理して、筋トレしてれば脂肪が薄くなってボコボコが浮き出てくるよ。 33. 匿名 2021/08/08(日) 01:02:23 これで体脂肪率何%なんだろね? 34. 匿名 2021/08/08(日) 01:05:40 >>18 腹筋ほぼ出てないし顔違くない? 35. 匿名 2021/08/08(日) 01:06:37 じじいのエロ水着トピじゃないから 36. 匿名 2021/08/08(日) 01:07:06 見せ方、もうちょっとどうにか出来るんじゃないの?w 37. 匿名 2021/08/08(日) 01:21:09 >>33 私の場合、体脂肪率16%くらいで空腹時は >>9 に近かった。 20%前後の時は >>20 みたいな感じ。 38. 匿名 2021/08/08(日) 01:25:44 バーベルスクワットが効果わかりやすかった 39. 匿名 2021/08/08(日) 01:28:24 主、オリンピック選手たちに影響された?w 私もいま腹筋割りたくて堪らない! お互い頑張ろう! 40. 匿名 2021/08/08(日) 01:28:57 プランクでインナーマッスル鍛えつつ、デッドバグとかで腹筋鍛えて(やたらに上半身起こすポピュラーな腹筋やると腰痛める&実際は足とかに余計な力が入るからあまり腹筋にはきかない)、何より皮下脂肪減らすことだね。 有酸素運動と食事節制で皮下脂肪減らさないと、筋肉ついた上に脂肪カバーが乗ってるレスラーっぽい太逞しいウエストになるよ。私は宅トレでお手軽な腹筋ばかりやってたら強そうなお腹になった。 41. 匿名 2021/08/08(日) 01:31:11 すごいけど。やりすぎ?これは良いと思えないなー。くびれがないから女性らしさがない。 42. 匿名 2021/08/08(日) 01:33:10 >>20 これこれ!こうなりたい! 43. 匿名 2021/08/08(日) 01:35:51 >>4 そうそう!腹筋はそもそも割れてるけど そこに脂肪がかぶって見えないだけだって お腹の脂肪を落とすのが重要らしい 44.
匿名 2021/08/08(日) 01:52:12 腹筋ローラーで縦線出るよ 45. 匿名 2021/08/08(日) 01:54:35 大胸筋が歩いてる!💪 46. 匿名 2021/08/08(日) 01:57:39 オリンピック女子アスリートのセパレートwearから見える腹筋がカッコいい❗️ 手を振る時の二の腕もシュッとしていてカッコいい❗️ ついでに背筋のラインもキレイ💕 47. 匿名 2021/08/08(日) 01:58:05 >>45 バズーカ岡田です💪💪 48. 匿名 2021/08/08(日) 02:47:09 >>12 乳首が外すぎw 49. 匿名 2021/08/08(日) 03:04:00 デカい筋肉をひたすら鍛える!!! 太もも背筋の肥大化!!! 50. 匿名 2021/08/08(日) 03:05:59 これ、誰? スタイルが良い 51. 匿名 2021/08/08(日) 03:09:13 光で本当のウエストラインめっちゃ飛ばしてて、カメラマンさんの苦労がしのばれるな。 52. 匿名 2021/08/08(日) 03:47:31 腹筋ローラー ゆっくりやるのが効果あるよ 10セット×3。膝ついてもおk 53. 匿名 2021/08/08(日) 04:11:54 やっと縦線まで割れたけど、これ以上は無理だと感じる。 しっかりした6パックにするには 一旦太る。 と、言ってもただ太るんではなく、スタミナを付ける為に太る。これをバルクアップと言うらしい。 太って今まで通りに生活してるだけで、脂肪がおもりになって下に筋肉がつくらしい。 そしたらガチ筋トレを開始し、柔らかい筋肉を育てる。育ったたら脂肪を落とす。と、くっきりキレイな6パックになるらしいよ。 ガリガリ痩せてる人がいくらプロテイン飲んで筋トレしてもムキムキ筋肉にならない理由はそこらしい。 腹筋 バルクアップで検索するも出てくるよ。 ガチの人達がやってる方法 54. 匿名 2021/08/08(日) 04:25:37 >>23 危うくローファットやるところだった 55. 匿名 2021/08/08(日) 04:27:06 西川貴教さん、ボディービルダーに聞くのが一番だけど、肉は鳥ささ身等の高タンパク質低脂肪、油は徹底的に排除する食事と倒れる程の筋トレ等ですかね 56. 匿名 2021/08/08(日) 04:58:16 高須クリニックでやってくれるよ 57.
94「脱・縮毛矯正でしっくりくせ毛を活かしたしっくりショートボブ」 【メニュー・料金】くせ毛マイスター 野坂信二 ver. (R)DO-Sシャンプートリートメントはあるがままにしかならない
酸熱トリートメントの癖の伸び具合に満足できなかった方は酸性ストレートパーマがオススメです! ■ お客様Before→After 40 代のお客様 Before After オーダーメイドな白髪染めを約半年前からさせていただいています。 そのため、元々白髪染めをされている方よりもダメージはないですが、根元からしっかりと癖が伸びてしなやかなストレートになっています。 仕上がりの写真は手で乾かしただけです! 30 代のお客様 ボリュームが出て、緩やかなうねりがあり、ダメージにより髪がどうしてもまとまらない髪質のお客様。酸性ストレートパーマで表面も内側も艶やかなストレートになりまとまりと艶が出ました。 こちらも、仕上がりの写真は手で乾かしただけです! 20 代のお客様 ハイライト履歴があり、髪のダメージと癖が気になり、梅雨時期の入りまとまらなかったお客様です。内側の癖が強めです。綺麗に癖が伸びて柔らかなストレートヘアになりました。梅雨が終わったらパーマをかけましょう! ■ 美容師と二人三脚で美髪を目指しましょう! お客様だけでは美髪になれないですですし、美容師だけでも美髪にはなれません! 美容院で綺麗になれるように僕ら美容師が頑張り、その髪をお客様にもお家で丁寧に扱っていただく事で髪は綺麗になります! 寺尾拓巳 美容師と二人三脚で美髪を目指しましょう♪ Happyは髪型から♪ 最近、ブログを見て 初めて来てくださる方が増えてます!!! 《ブログ見て》縮毛矯正でまっすぐすぎる髪の毛をデジタルパーマで自然な髪に直す方法。 | Yuuma Nogiwa.com. なんでも気軽にご相談ください(^^) 初めての方も大歓迎です☆ 電話予約はこちら↓↓↓ tel 03 3569 1171 24時間便利なネット予約はこちらから↓↓↓ 【 お問い合わせ 】 質問、疑問、相談などはこちら ↑ ↑ ↑ 寺尾に直接メッセージが届く LINE@ です! 友達登録よろしくお願いします(^^)
The following two tabs change content below. この記事を書いた人 最新の記事 ■ GARDEN テクニカルディレクター 技術統括 ■銀座店 Laf from GARDEN 店長 ■Laf from GARDEN 在籍(〒104-0061東京都中央区銀座5-5-14 JPR銀座並木通りビル 9F) ■ 日本人のくせ毛率 日本人の約8割はくせ毛と言われています。 そのうち、くせ毛さんが縮毛矯正やストレートパーマをかけた事がある人は約90%と言われています。 "お客様" え、そんなに!? 寺尾拓巳 そうなんです! 中学生や高校生の時に1度はかけた事があるらしいです。 寺尾拓巳 ただ、大人になって縮毛矯正をかけた事がある人は30%まで減少します。 ■ 大人になって縮毛矯正をかけない理由 ・ダメージが気になる ・カラーリングの頻度が上がった ・まっすぐすぎるのが嫌だ 寺尾拓巳 大人になって縮毛矯正をかけない理由を聞きました! 1番の理由がこちら、「 ダメージが気になる 」。 寺尾拓巳 通常の縮毛矯正のお薬に傷む理由は隠されています。 1、縮毛矯正の薬 縮毛矯正のお薬は簡単に説明すると、以下の成分が大きな役割を担っています。 ○ アルカリ剤 アルカリによって髪のキューティクルを開き、髪の内部に薬剤を入れる役割を担います。 アルカリ値が高ければ高いほど髪にとってはダメージとなります。また、髪が硬くなり、柔らかさが失われる原因にもなります 。 ○ 還元剤 髪の内部の結合を切断する役割を担います。縮毛矯正やストレートパーマには必要不可欠な薬剤ですが、必要以上に元からある結合を切断してしまうとダメージとなってしまいます。頃合いを見定めるのにも美容師さんの知識と経験が重要になってきます。 2 、大事な pH pH 値とは? まっすぐすぎない縮毛矯正って出来ますか？私は元々くせ毛なんですが、今は｜Yahoo! BEAUTY. pH(ペーハー)とは、ある水溶液がアルカリ性か、中性か、酸性かを具体的な数値で表したものです。 pH値は1から14まであり、7の場合を中性とよび、これよりも大きい数字の場合をアルカリせ性、逆に小さい場合を酸性とよびます。 身近なものだと、例えば石鹸水はpH12くらいの強アルカリ性を示し、レモン水の場合は、pH2くらいで強酸性を示します。 ■ 髪の等電点 健康な毛髪の場合は、pH4. 5~5. 5くらいの弱酸性を示しこの領域が最も安定な状態になり、毛髪の等電点と言います。 等電点の範囲で、毛髪は最もタンパク質の結合が強くなり、それ以外の範囲では不安定になります。 寺尾拓巳 ペーハー値が非常に重要なんです!
Q まっすぐすぎない縮毛矯正って出来ますか? 私は元々くせ毛なんですが、今はパーマを掛けています。しかし、このパーマもたいぶ取れかけて飽きてきたので今度はストレートにしてみようかと思っています。 今まで縮毛矯正って掛けたことないのですが、まっすぐすぎない自然なストレートって出来ますか?縮毛というとどうも不自然なくらいまっすぐになってしまってペッタンコで変というイメージしかないので、あんなふうになったらイヤだなと思って・・・。 だいたいの要望を美容師さんに伝えれば大丈夫ですか? 縮 毛 矯正 まっすぐ すぎ サポ. 解決済み ベストアンサーに選ばれた回答 A 理容師で美容師です。 昔はオニギリに海苔なんて言ってましたが、 今の矯正はペッタンコにはなりませんよ。 (希望すればペッタンコに出来ますが) 誰が見ても自然なストレートに仕上がります。 また、矯正とパーマの併用も自由ですし、 店によっては矯正+カラーも同時に出来ますよ。 根元から矯正をやってもペッタンコにはなりません、 根元を空けちゃったら根元の癖毛が残っちゃいますよ。 人気のヘアスタイル A 私も最初は楠田絵里子のようなおかっぱ頭になるのかと思ってましたが、普通にストレートです。 それと真っ直ぐばかりで飽きた時は、1日だけですが多少なら髪型も変えられますよ ドライヤーで軽く流したりとか、コテで巻いたりも出来ます。洗えばまたストレートになります A できます! 先月私も初めてかけてもらったのですが、あまりまっすぐなのはイヤだ、と伝えました。 根元はかけずに、クセの強いところはきつく、そうでもないところは弱めにかけてもらい、 毛先はアイロンでうちまきになるようにクセを付けてくれましたよ。 おかげで、自然なツヤツヤストレートになりました♪ 縮毛矯正って、もともとの天然パーマなどの地髪のクセを取るものなんですって。 ちなみにストレートパーマは、人工的にかけたパーマを取るものだそうです。 なので、質問者さまはストレートパーマをかける事を進められるかもしれません。 美容師さんから説明があると思うので、相談されてはいかがでしょうか? A ペッタンコにならない方法が何パターンかあります トップの部分は根元数センチ空けてやってもらうか アイロン時に型をつけてもらう方法 これはやってくれるかは微妙です あとアイロンではなくブローで型をつけてもらう これは大きなうねりは残るのでツヤツヤにもあまりならないです 美容師さんにあまりまっすぐにしすぎたくないと伝えてください うねりは多少残っても良いですというと何かしらやってくれますよ
料金、時間などすべて違います。 大きなメリットとしては 《縮毛矯正している髪の毛に、とにかく相性が良い。》 《艶を出してパーマをかけていける》 いうことです。 なぜかというと、簡単に言ってしまえば、縮毛強制と同じ薬剤を使っているからです。 もちろん、髪の毛へのダメージを考えて、パワーは縮毛矯正とデジタルパーマで調節していきます。 両方のメニューに関して言えることは、艶が出るため、見た目以上にダメージをしていることがあります。 そこは美容師さんでないと、内部のダメージは判断できないと思います。 今回のお客様の場合も、なるべくダメージをかけないように薬剤のパワーを調節して、デジタルパーマをかけていこうと思います。 時間が経過したら流して仕上がりです。 お流しもお客様の髪の毛について一番に考えていかないとNGです 。 お流しというのは、髪の毛はパーマをかけたばかりで不安定な状態です。 優しく、シャワー温度も少しぬるめに設定します。 カウンセリングも技術もですが、、、 こういったこだわりこそが、大切です!!! デジタルパーマの仕上がり【代官山ぼたん美容室】 こちらがスタイリングの仕上がりです。 パーマの動きが出て、とっても可愛いです!! 縮毛矯正 まっすぐすぎる メンズ. ボリュームも出ていますね。 こちらはさっと乾かしたら、ヘアオイルをなじませただけです。 ※ブローなしの、ワックスもつけていないです。 デジタルパーマは、乾かして頂くことでカールが強く出るパーマなので、スタイリングも簡単です。 縮毛矯正のストンとしたまっすぐ感もなくなりましたよね。 ご来店ありがとうございました!! 楽しくお話もさせて頂いて、次回ももっと色々と教えてください。 楽しみにお待ちしております!! 今回のメニュー。 カット ¥6000 デジタルパーマ ¥12000 トリートメント ¥3000 total ¥21000 ※全て税抜き価格。 その他の【料金】はこちら。 詳しい料金、表記されていないメニューなどは【予約】画面から、【LINE予約】で直接ご連絡ください。 ご予約についてはこちら。 こちらの記事を見てご予約をご希望の方や、気になって頂けた方はこちらをご覧ください。 ご予約方法は、 3つの方法 から承っております。 ご予約だけでなく、髪の毛のご相談も承っておりますので、お気軽にご連絡ください。 ※代官山ぼたん美容室では、最後までしっかりとお時間を取らせて頂き、ゆっくりとしたお時間をくつろいで頂くため、ご予約の人数を制限させて頂いております。 📞03-6277-5950
【カットが得意】 × 【大人女性】 【人気美容師全国口コミ第6位 (ozmall award) 】 代官山ぼたん美容室 ノギワユウマ click ↓↓↓ 先日、こちらのブログを見てお客様がご来店くださいました。 縮毛矯正で毛先のまっすぐを直す方法は?デジタルパーマのような柔らかい自然な髪の毛に 縮毛矯正でまっすぐになり過ぎてしまい、どうにかしたい。 デジタルパーマでそれを直していくというものです。 なるべくダメージをさせないように、最善策で仕上げていきます。 早速スタートです。 縮毛矯正のまっすぐをデジタルパーマで自然に直す【代官山ぼたん美容室】 縮毛矯正をすると、乾いている状態より、濡れている状態の方がよりまっすぐになっている場合が多いです。 なので、こちらが施術前の濡れている状態です。 ※ 今回は、顔出しOKの許可を得ました。確認の上、顔出しNGの場合はバック・サイドのみのお写真を撮らせて頂きます。 履歴 ・縮毛矯正をかけたのは10年ぶりくらい? ・根元から毛先まで縮毛矯正した。 ・今年が特にクセが出てまとまらなくなったため、衝動的に普段行っている美容室と別の所に行った結果、縮毛強制でまっすぐになり過ぎてしまった。 ・髪の毛の長さは、今をベースに前後10㎝くらいを行ったり来たり。 ・デジタルパーマは、3年ほど前に最後かけた。 ・普通のパーマは、艶が無くなってしまうのと、乾かすとカールが弱くなってしまうのが好きでない。 履歴としてはこのような感じです。 カウンセリング!!