参考書籍紹介 『美肌の王道』 (日経BP社・2016年12月刊) 美容皮膚科医として多くの女性の悩みを診てきた「アオハルクリニック」の院長・小柳衣吏子さんの著書。最新の知見ももとに洗顔、保湿といった基本的な美容習慣に潜む「間違い」を修正し、「ウェルエイジング」のための正しい方法を紹介。いつまでも前向きで、キレイでいたい人の必読書です。 著者紹介 アオハルクリニック院長 小柳衣吏子 (こやなぎ・えりこ) アオハルクリニック院長。皮膚科専門医。順天堂大学医学部卒業後、都内の美容皮膚科で経験を積み、平成23年、アオハルクリニックの院長に就任、現在に至る。"ウェルエイジング"をスローガンに、多くの人にとって、よりよい治療を日々模索する美容皮膚科のスペシャリスト。 ・アオハルクリニックHP ・ブログ 会員登録すると特典がいっぱい!
「筋肉は30代に入ると徐々に衰えていきますが、顔も同じ。しっかり動かして鍛えなければ、口元や頬が垂れ下がってきます」 そう教えてくれたのは、「デンタル美顔」プロデューサー、歯科医師の、是枝伸子先生。 「あご下がたるみ、デコルテにシワができると老けた印象に。美人で感じがよく、若々しく見えるかどうかは、顔の下半分にかかっています」 口元の下がり・たるみは第一印象美人の大敵! 今日からはじめたい、隙間時間にできる顔のマッサージ&エクササイズをご紹介します。 美人度や若々しさを左右する "顔の下半分" を鍛えよう 「これまで何千人もの女性の顔を見てきて、美しさや若々しさには『顔の下半分』が大きくかかわることがわかりました」と是枝先生。 「顔の筋肉が衰えると、鼻の下や口角が下がって顔が間延びし、老けて見えます。顔の筋肉が衰えるのは、普段からしっかり動かさないから。筋肉は動かさないと弾力を失い、たるんできます。 若々しさのためには顔の筋肉を鍛えることが必須ですが、その前にまずは、顔のコリをほぐすことから。コリを取ってしなやかになったところで、トレーニングする、という順番が効果的です。 顔の筋肉は、初めはうまく動かせないもの。でも続けるうちにできるようになり、顔の下半分もキュッと引き上がってきますよ」 Point 顔も筋肉でできている!
わたしも 気をつけよ 🔹お申込み方法・お申込みの 流れ について お気軽にお問い合わせください 24時間以内に 返信しております。 音沙汰がない場合は、 届いていない可能性がありますので お手数ですが もう一度 送信していただければと 思います。
「あの人はいつも笑顔でイキイキ元気だなあ…。」誰でもそんな人が1人は周りにいるのではないでしょうか。実は、ポジティブでよく笑うことと、健康には切ってもきれない関係があります。今回は、「口角をあげて幸せホルモン」を高める方法をご紹介します。 私が解説します! アオハルクリニック 小柳衣吏子院長 女性の美しさは心の健康が鍵!? ある研究者によれば、幸せを感じて生きている人は、そうではない人に比べて寿命が長いそうです。生活環境が安定した先進国に限ってみても、その差はなんと7. 5年〜10年にものぼるのだとか。これは美容においても同じです。 ネガティブな気持ちを引きずっていると、まず真っ先に睡眠に弊害が出て寝つきが悪くなったり、眠りも浅くなったりします。また、気分が落ち込むと口角が下がり、顔全体が「下がった」印象になって老け顔に…。逆に、ポジティブな心を上手に維持できれば、睡眠の質も良くなって自然と笑顔も出やすくなります。前向きでアクティブになれるので自然に運動量も増え、痩せやすい体質にもなるでしょう。女性の美しさにとって、心の健康はとても大事なことなんです。 「口角アップトレーニング」のススメ 「気分が落ち込むと、口角が下がる」と述べましたが、逆にいえば、「口角が上がると、気分も上がる」ということです。口角を上げる筋肉は年齢とともに衰えていきますが、日頃から「口角アップトレーニング」を習慣づけ、美しい笑顔をつくれるように心掛けましょう。 トレーニングの方法はとてもシンプルです。頰の高い位置をぐっと上に持ち上げるようにし、口角を上げた状態を10秒キープ。10秒経ったら力を抜き、また口角を上げる、という反復運動を5〜10回繰り返してください。 このとき、口角を引き上げている「大・小頰骨筋」や「笑筋」に意識を集中させると、さらに効果的だといわれています。 口角を上げることでプラスのスパイラルを呼び込もう! 筋肉の動きは脳の働きをコントロールするともいわれ、現に、口角を上げると幸せホルモン「セロトニン」の分泌が増えるという研究もあります。 口角が下がっている人は不機嫌そうで、近寄りがたく感じますよね? 顔のたるみ・口元のたるみは「顔筋トレ」で改善する！ | ページ 3 / 4 | LEE. その反対で、口角が上がっている人は、近寄りやすくなり親近感を感じます。口角を上げるだけで、まわりの人が集まりやすくなり、その影響で自然とウキウキしてくるし、人前ではさらに「美しくありたい」というモチベーションも湧くはずです。 すなわち、口角を上げることによる「プラスのスパイラル」が生まれるというわけ。みなさんも「口角アップトレーニング」を習慣づけ、人生をもっと楽しんでみませんか?
A 共有名義の場合は、府営住宅に入居しようとする方のうち、合計の持分が1/2以下であれば申込みできます。申込者の持分ではなく、同居しようとする親族も含んだ合計の持分です。 Q21 遠隔地扶養をしています。控除しても良いですか? A 遠隔地扶養は所得税法認められていれば控除できます。(単に仕送りをしているというだけでは該当しませんのでご注意ください。)当選後の入居資格審査の際に住民税証明書や源泉徴収票などで確認をします。 Q22 遺族年金は所得に含まれるのですか? A 遺族年金は法令により非課税所得とされていますので所得に含まれません。その他非課税所得には障がい年金、増加恩給、傷病手当金、労災保険、雇用保険などがあります。 くわしくは 収入基準(早見表) をご確認ください。 Q23 現在無職ですが、入居するまでに働きたいと考えています。職業欄にはなんと書けばよいですか? 新しい勤め先が内定しているなど、勤務することが確実(※募集期間末日より起算して2ヵ月以内)な方については以下のとおり記入してください。 ●給与所得の方は、職業欄「会社員・アルバイト」にチェック ●事業所得の方は、職業欄「事業その他」にチェック ※給与所得・事業所得とも申込書の勤務先名、勤務先の所在地、勤務先電話番号欄は記入してください。 現在求職中の方は職業欄を「無職」にチェックしてください。当選後の入居資格審査の際に勤めていれば(勤め先が内定している場合も)書類の提出をしていただきます。 Q24 現在妊娠中ですが、所得計算の控除を受けることができますか? A 募集期間末日において出生していなければ収入計算上の控除などの人数には含まれません。また、寝室数別に設けられている人数要件上の人数にも含みません。 Q25 現在同居家族のなかに長期入院(退院見込みなし又は退院見込日が募集期間末日より1年以上先)している者がいるのですが、申込方法はどうすれば良いですか? A 申込家族のうち長期入院(退院見込なし又は退院見込日が募集期間末日より1年以上先)のために同時入居できない場合、同居家族と認められないので申込から除きます。退院時は各管理センターまたは指定の指定管理者で同居承認の申請をしてください。 なお、新築住宅を申込される場合は、「1年」の基準が「入居予定時期」になります。 Q26 申込みをしようと思っている住宅に建て替え予定があると書いてありますが、どういうことですか?
各種申請書類ダウンロード 入居・家賃申請 No. 申請内容 1 家賃減免を申請される場合 記入書類ダウンロード 記入例等ダウンロード 2 お子さんが生まれたり、同居者が退去、または死亡された場合 3 住宅替えを希望される場合 4 模様替・増築を希望される場合 5 衛星放送用パラボラアンテナ設置を希望される場合 自治会申請 防犯カメラ設置を設置する場合 倉庫等を設置する場合 駐車場申請 駐車場利用申込みをする場合 駐車場を返還する場合 駐車場利用申込みをする場合(生活支援) 駐車場利用申込みをする場合(通勤) 駐車場使用料免除の申請をする場合 ※その他の申請等については所管管理センターへお問い合わせください。
シングルマザー&ファザー 母子家庭において生活保護はいくら受給されるのか?申請方法から受給条件、利用できる扶助の種類、保護費の支給額など気になる情報をまとめました。 シングルマザー&ファザーの方はこちら 生活保護賃貸のお部屋探し 基本的に病気を負ったりけがになったりして、働けない場合には、生活保護を受けることができます。その他各自治体の手当てと合わせてご説明させていただきます。 生活保護賃貸のお部屋探しはこちら 保証会社、連帯保証人、初期費用不要のお部屋探し 過去にお家賃の滞納が有り保証会社の入居審査が通らずお部屋を借りることが出来ない、早急に引っ越しが必要なのに初期費用が無くお困りなられている方のご相談はこちら 初期費用不要のお部屋探しはこちら ご高齢の方のお部屋探し 弊社ではご高齢の方のお引っ越し案件を他業者様よりもたくさんお受けしておりますので、ご入居に寛容な物件のオーナー様、管理会社様を熟知しておりご紹介できる賃貸物件が沢山御座います。 ご高齢の方のお部屋探しはこちら 医療・福祉・その他事業者様向け ご高齢利用者様のお引越し先が見つからないと言ったご相談が数年で急増しております。お引越しを諦めてしまった方「誰に相談していいのかわからない」などお困りの際は是非一度ご相談下さい。 患者様、利用者様等のお引越しでお困りの方
A この場合は、配偶者と同居中・別居中に関わらず申込み出来ます。申込みの際、「住宅に困っている理由」欄の「その他」にチェックをし、()内に「DVにより」とお書きください。ただし、入居資格審査時に大阪府子ども家庭センター、大阪市各区保健福祉センター地域保健福祉課、堺市各区役所地域福祉課などで証明をもらい提出する必要があります。 DVは母子世帯に準じる状況にある世帯となりますので、母子世帯の要件である20歳未満の児童を扶養していることが必要です。なお、20歳未満の児童で年収103万超であれば扶養していることにはなりません。 また、DVを受けていることを理由にして、単身者として福祉世帯向けの応募区分に申込むことが出来る場合があります。 くわしくは 単身者資格要件 をご確認ください。 ※総合募集は、抽選や入居資格審査があるためすぐに入居できません。 Q13 夫と別居しています。 母子世帯 として申込みたいのですが、申込みはできますか? A 1年以上別居されている場合は、申込みできます。申込みの際、「住宅に困っている理由」欄の「その他」にチェックをし、()内に「配偶者とは1年以上別居中」とお書きください。ただし、公的な証明書(戸籍の附票など)により、1年以上別居しており、かつ夫の扶養に入っていないことが確認できる必要があります。1年以上の基準は、募集期間の末日です。 (母子世帯の場合は20歳未満の児童を扶養していることが必要です。なお、20歳未満の児童で年収103万超であれば扶養していることにはなりません。) Q14 未成年の未婚の母子家庭ですが、申込みはできますか? A 未成年の方は、原則として申込み出来ません。ただし、未成年の未婚の母子家庭で以下の要件を全て満たしていれば、申込みできます。 ① 独立して生計を営み、家賃の支払能力があること。(生活保護受給者を含む) ② 親権者に扶養(支援)されていないこと。 ③ 法定代理人(親権者又は未成年後見人)の同意があること。 ④ 扶養している20歳未満の児童の年収が103万円以下であること。 ※同意書は、後日の入居資格審査の際に提出していただきます。 Q15 配偶者と離婚をしていませんが、申込みはできますか? A ① 離婚していない場合 戸籍上離婚しておらず、現に同居している夫婦の一方が別居のための住居の確保を目的としての入居申込みをすることは、世帯の分離となりますので認められません。 ② 離婚はしていないが、長期間別居している場合 戸籍上は離婚していないが長期間別居している夫(妻)が子と入居申込みをした場合、戸籍の附票などで1年以上の別居の事実が確認できれば申込みできます。申込みの際、「住宅に困っている理由」欄の「その他」にチェックをし、()内に「配偶者とは1年以上別居中」とお書きください。1年以上の基準は、募集期間の末日です。 ③ 離婚協議中の場合(②に該当する場合を除く) 離婚の協議中(調停中、裁判中を含む)での申込みはできます。申込みの際、「住宅に困っている理由」欄の「その他」にチェックをし、()内に「配偶者とは離婚予定」とお書きください。ただし、入居資格審査時には戸籍謄本で離婚が成立していることを確認できることが条件です。 Q16 現在住んでいる場所に住民票を移していないのですが申込みはできますか?
トップ > よくある質問 Q1 総合募集は一般世帯向けと福祉世帯向けになぜわけているのですか?福祉世帯向けは、住居の設備が違うのですか? A 一般世帯向けと福祉世帯向けに区分しているのは、特定の申込資格を持つ方がご応募頂ける福祉世帯向けの応募区分を設定することで、特に住宅に困っている方を入居しやすくするように配慮をしています。福祉世帯向けの応募区分の住宅については、一般世帯向けの住宅と同じ仕様で特別な設備を設けているわけではありません。 Q2 私は福祉世帯向けの資格がありますが、福祉世帯向けに希望する住宅がありません。一般世帯向けの住宅に申込みはできますか? A 福祉世帯の方は一般世帯向けの応募区分に申込み出来ます。 ※単身の方で福祉世帯向けの 単身者資格要件のある方 は一般世帯向けに単身で申込み可能な住宅はありませんので、福祉世帯向けの単身者入居可能住宅より選んでください。 Q3 私は福祉世帯向けの資格があります。一般世帯向けと福祉世帯向けの両方に申込みはできますか? A 1世帯につき一通のみです。複数の住宅を申込みしたり、一般世帯向けと福祉世帯向けを両方申込すると失格になります。(婚約者との申込みの場合も1世帯として扱います。)なお、郵送申し込みと電子申請をされた場合も、重複申込みとなり失格となります。 Q4 現在生活保護を受けています。福祉世帯向けの申込みはできますか? A 生活保護を受けているという理由(※単身者を除く)だけでは福祉世帯向けの区分には申込みできません。福祉世帯の要件として、高齢者世帯、母子世帯、障がい者世帯、ハンセン病療養所入所者等の世帯、犯罪被害等の世帯に該当する世帯は福祉世帯として申込むことが出来ます。くわしくは 福祉世帯向けの申込資格 をご確認ください。 ※生活保護を受けている単身の方は福祉世帯向けの資格があります。くわしくは 単身者資格要件 をご確認ください。 Q5 総合募集に申込みたいのですが、他の募集と重複しての申込みはできますか? A 総合募集と随時募集の重複申込みはできません。必ず先に申込んでいるほうを辞退してから新たに申込んでください。 Q6 駐車場はありますか? A 各住宅に駐車場がありますが、全戸数分の駐車場はありませんので、空きができるまで待っていただくことがあります。駐車場のお申込は、入居後に手続きをお願いします。 Q7 抽選の結果はどうすればわかりますか?
A 抽選結果は、公開抽選会の当日午後から大阪府咲洲庁舎26階住宅経営室に掲示します。 大阪府住宅まちづくり部住宅経営室のホームページでも当選番号一覧を掲載します。 ●大阪府住宅まちづくり部住宅経営室 ●指定管理者日本管財株式会社 大阪府営住宅寝屋川管理センター ●指定管理者日本管財株式会社 大阪府営住宅大東朋来管理センター ●指定管理者日本管財株式会社 大阪府営住宅村野管理センター ※抽選結果は当落に関わらずお知らせします。 ※電話での当落に関するお問合せにはお答えすることができません。 Q8 家賃はどれくらいですか? A 家賃は入居される家族全員の収入(計算後の月収額)によって計算されます。また、入居される住宅の築年数や所在地、広さなどによっても家賃は異なります。そのため一概にお答えできません。入居の2~3週間前にお送りする「入居案内」に入居される住宅の家賃をお知らせします。 募集案内に前年度家賃より試算した予定額を記載しておりますので、参考にしてください。また、家賃の他に共益費が必要となります。 ※家賃が決定するまで家賃はわかりませんので、お電話でのお問合せにはお答えできません。 Q9 婚約者がいます。結婚する予定なのですが申込みはできますか? A 婚約者との申込みの方は、原則として入居されるまでに婚姻している必要があります。(婚姻届受理証明書などで確認します。)なお、婚姻1ヶ月前であれば、入居は可能ですが、その場合は媒酌人、親族などによる婚約を確認できる書類が必要です。このため、婚姻時期により申込みの制限があります。 ●新築募集の場合、婚姻する日が入居予定時期から1ヶ月以内までの方。 ●空き家待ち募集の場合、婚姻する日が募集期間の末日から1年以内までの方。 Q10 正式な婚姻届は出していないのですが、内縁の妻(夫)と一緒に住んでいます。申込みはできますか? A 住民票で「未届けの夫または未届けの妻」など、その事実が確認できる場合は申込みできます。申込みの際の続柄欄は「その他」を選んで、()内に「内縁」とお書きください。 現在同居していない場合は内縁関係とはいえませんのでご注意ください。 Q11 未成年者も申込みできますか? A 原則的には申込みできません。ただし、婚姻している場合は成人とみなされますので、申込みできます。 ※事実婚(内縁関係)ではなく、正式に入籍していることが必要です。 婚姻予定での申込みの方は、未成年者同士の場合は入居されるまでに婚姻している必要があります。(婚姻届受理証明書などで確認します。)このため、婚姻時期による申込みの制限があります。 ●新築募集の場合、婚姻する日が入居予定時期までの方。 ●空き家待ち募集の場合、婚姻する日が募集期間の末日から11ヶ月以内までの方。 申込みの際、「住宅に困っている理由」欄の「結婚するため」にチェックをし、婚姻予定日をお書きください。 Q12 夫にDV(ドメスティック・バイオレンス)を受けています。母子世帯として 福祉世帯向け の応募区分に申込みできますか?
A 府営住宅は、申込者本人が大阪府内に住んでいるか、勤務をしているという資格要件があります。申込みの際には、現在住んでいる場所の住所をお書きください。当選後、入居資格審査の段階で住民票の提出を求めますが、住民票を移していない理由とともに、現住所及び住民票上の住所の賃貸借契約書などを提出していただくことになります。 Q17 申込み移行、同居親族は変更できますか? 申込み後(募集締切日以降)の同居親族の変更はできません。ただし、次の場合は再審査をいたします。 申込者または同居しようとする者が死亡した場合 同居予定者の中に申込者となることができる方がいる場合は、その方を申込者として変更できます。ただし、申込者となる資格がある方に限ります。(未成年者のみが残るなどの場合は入居できません。) 申込者または同居しようとする者が死亡し、単身者となった場合 原則として入居できません。 ただし、単身者としての入居資格があり、かつ、今回申込んだ住宅に単身者向け住宅がある場合は当選と同様の取り扱いをします。 申込後に出産した場合 変更できます。 ※①~③いずれの場合でも、収入の再計算をします。その結果、収入基準が超えていれば入居できません。 シルバーハウジング及び、車いす常用者世帯向けに申込みされた方で、資格対象者が死亡した場合は、シルバーハウジング及び、車いす常用者世帯向け住宅には入居できません。 Q18 入居しようとする中の誰もが無職無収入なのですが、申込みはできますか? A 府営住宅は、住宅に困っている低所得者の方々のために建てられた賃貸住宅ですので、収入の加減による制限はありません。したがって、申込みはできますが、入居されれば当然家賃を支払っていただく必要があります。もし仮に家賃滞納が続きますと裁判により強制退去となることがありますのでご注意ください。この他、入居時に敷金(家賃の3ヵ月分)とその月の日割りの家賃が必要です。 Q19 持ち家(分譲マンション、戸建て等)があるのですが申込みはできますか? A 自己の所有に関する居宅がある方は、原則として申込みできません。これは申込者のみではなく、同居しようとする親族の方に持家がある場合も申込みできません。ただし、入居時までに家屋の所有権を府営住宅に入居される方以外に移転されるなど、処分を予定している場合は、申込みできます。 持家がある場合は、申込みの際、「住宅に困っている理由」欄の「その他」にチェックをし、()内に今後所有権を移転する具体的な方法「売却予定」などとお書きください。 また、入居時または入居後1ヵ月以内に所有権移転済登記簿謄本を提出していただきます。 Q20 現在の持家が共有名義になっているが、申込みはできますか?