天気予報
晴れ所により曇り
体感温度 35°
風速
北北東 3 m/秒
気圧 1006. 00 hPa
視界 15 km
湿度 78%
露点 25°
過去数時間
これから数時間
22
28°
2%
23
1%
00
01
27°
02
26°
4%
03
8%
04
14%
05
曇り所により晴れ
25°
06
07
08
31°
09
33°
10
34°
11
35°
12
11%
13
36°
5%
14
18%
15
9%
16
17
6%
18
32°
19
30°
20
29°
13%
21
3%
日の出
4:50
日の入り
18:49
月の出
1:15
月の入り
16:36
湿度
52
月相
二十六夜
紫外線指数
10 (非常に強い)
過去の気象データ
8 月
平均最高気温
30 °
平均最低気温
24 °
過去最高気温
39 ° (2018)
過去最低気温
13 ° (1991)
平均降水量
198. 40 mm
連続積雪記録
0 日
燕市（新潟県）の10日間天気 | お天気ナビゲータ
燕市:年間を通しての気候表と天気
平均高温 (°C)
平均温度 (°C)
平均低温 (°C)
降水量
湿度 (%)
雨の日 (日々)
日照時間 (時間)
1月
3. 8
1. 4
-0. 8
182
78%
19
5. 0
2月
4. 6
1. 6
-1. 1
124
76%
14
6. 0
3月
8. 9
5
126
71%
7. 0
4月
14. 9
10. 3
6. 2
96
10
9. 0
5月
20. 4
15. 9
11. 6
97
74%
9
10. 0
6月
24. 2
20. 3
16. 6
79%
7月
27. 4
24. 1
21. 2
202
84%
11
8月
29
25. 6
22. 5
153
80%
9月
25. 7
18. 8
143
10月
19. 2
15. 7
12. 8
8. 0
11月
13. 1
9. 8
7. 1
159
77%
13
12月
7
4. 3
1. 9
187
16
湿度(%)
18
17
4. 9
5. 5
10. 4
10. 2
8. 5
5. 9
燕市のもう1か月間の天気と気候
1月の燕市の天気の詳細 beta
温度 (°C)
温度 最大 (°C)
温度 最低 (°C)
降水量 (mm)
1. 1月
2 °C
4 °C
0 °C
6. 4 mm
5. 4
2. 1月
7. 4 mm
4. 1
3. 1月
4. 1月
-0 °C
6. 5 mm
5. 8 mm
4. 4
6. 1月
5. 6 mm
7. 1月
-1 °C
6. 6 mm
4. 5
8. 0 mm
9. 1月
6. 3 mm
10. 1月
11. 1月
1 °C
3 °C
5. 3 mm
12. 1月
-2 °C
13. 2 mm
5. 2
14. 1月
15. 8
16. 2
17. 7 mm
18. 9 mm
5. 1
19. 1月
3. 8 mm
20. 1月
5 °C
5. 7 mm
21. 5 mm
22. 4 mm
23. 1 mm
5. 3
24. 1月
25. 1 mm
26. 1月
27. 三条市、日本における年間の平均的な気候 - Weather Spark. 7
28. 1月
29. 8 mm
5. 6
30. 1月
31. 1月
Data: 1999 - 2019
三条市、日本における年間の平均的な気候 - Weather Spark
4012、経度137. 7211の情報を掲載しています。
天気予報ではありませんので、地形や日射などの影響により山岳では値が大きく異なる場合がありますので十分ご注意ください。
[天気予報の更新時間について]
今日明日天気は1日4回(1, 7, 13, 19時頃)更新します。
週間天気の前半部分は1日4回(1, 7, 13, 19時頃)、後半部分は1日1回(4時頃)更新します。
※数時間先までの雨の予想(急な天候の変化があった場合など)につきましては、予測地点毎に毎時修正を行っております。
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三条市
三条市では、夏は短く、暖かく、蒸し、冬は非常に寒く、風が強く、年間を通じて湿度が高く、ほぼ曇りです。 1 年を通して、気温は -0°C から 30°C に変化しますが、 -3°C 未満または 34°C を超えることは滅多にありません。
砂浜/プール点 によると、年間でサマーアクティビティのために三条市を訪問する最適な時期は 7月下旬 から 8月下旬 までです。
気候概要
非常に寒く 寒く 涼しく 快適で 暖かく 暑く 暖かく 快適で 涼しく 寒く 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月 今 今 57% 57% 19% 19% 本曇り 快晴 降水量:173 mm 降水量:173 mm 78 mm 78 mm 多湿:94% 多湿:94% 0% 0% 乾燥状態 乾燥状態 砂浜/プール点:6. 4 砂浜/プール点:6. 4 0. 0 0. 0
詳細については、各チャートをクリックしてください。
気温
暑い季節 は、 6月25日 から 9月20日 まで 2. 8 か月 続き、1 日平均の最高気温は 25°C を超えます。 1 年の最も暑い日は 8月8日 で、平均最高気温は 30°C 、最低気温は 24°C です。
寒い季節 は、 12月6日 から 3月19日 まで 3.
おからで糖質オフ ドミノのジェノベーゼ風
ダイエット中だけど美味しいピザが食べたい!おからパウダーで糖質オフ、家にあるものでで...
材料:
おからパウダー、薄力粉、サイリウム、オリーブ油、塩、水、バジルソース(まぜるパスタソ...
おからポテトサラダ(糖質オフ)
by
ミニヤギさん
ジャガイモの代わりにおからパウダーを使ったポテトサラダ風の食べ物です。
おからパウダー(超微粉)、マヨネーズ、調整豆乳、ベーコン、卵、オリーブオイル(炒め用...
糖質オフ おから入りポテトサラダ レシピ・作り方 By 低糖質もーこ｜楽天レシピ
糖質といえば、ご飯やパンやパスタなどを思い浮かべる人が多いと思います。また野菜の中でも糖質が多い野菜はといわれるとまっさきに出てくるのが、じゃがいもを思い浮かべる人も多いかと思います。確かにじゃがいもの糖質は高いです。糖質制限中は避けるべき食材の1つです。しかし、実際に全く食べてはいけないのかというとそうではありません。食べ方さえ工夫したら、糖質制限中でも食べれる食材になるのです。ここでは、じゃがいもの糖質量から、その品種による違いやおすすめの食べ方をご提案します。 1 じゃがいもは糖質をたくさん含む野菜 じゃがいもには、やはり多くの糖質が含まれています。しかし、その品種やじゃがいもの加工品により、糖質はやや異なってきます。この章では、一般的なじゃがいもの糖質から品種別のじゃがいもの糖質量から加工品までの糖質量をご紹介します。 1-1 じゃがいもの糖質量は100g中約16g じゃがいもの糖質量は100gで約16g程度です。茶碗1杯のご飯は大体100gの量です。これに含まれる糖質量は 58. 9 gですので、1 /3. 7 の糖質量になります。こう聞くと意外と少ないようにも思えてきます。ただ100gというと実際にどのくらいの量なのかよくわかりませんので、次でご紹介します。 1-1-1 じゃがいも 100 gは実際にはどのくらいの量? じゃがいもには、大中小の規格があります。産地により大きさの規格は異なりますが、生産量の多い北海道では、以下の表の通りに規格されています。糖質量と気になるカロリーも追記しています。 サイズ 1個の重量 糖質量 カロリー L 120g以上 190g 未満 19. 2g以上~ 30. 4 g未満 91. 2kcal以上 144kcal 未満 M 70g以上 120g 未満 11. 2g以上~ 19. 2 g未満 53. 2kcal以上 91. 2kcal 未満 S 30g以上 70g 未満 4. 8g以上~ 11. 2 g未満 22. 【みんなが作ってる】 糖質オフ じゃがいものレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. 8kcal以上 53. 2kcal 未満 この表を見る限りでは、食事の際はMサイズだと2~3個は食べているように思えます。つまり、2~3個食べているということは、ご飯1杯はじゃがいもだけで食べているという計算になりますので、食事の時は、茶碗 2 杯は食べていることになります。糖質100gで約16gだと侮ってはいけないということです。 1-2 ジャガイモの品種は何でもOK じゃがいもは、大きく分けると3つの系統に分けることができます。ほくほく系、もっちり系、しっとり系の3つです。それぞれ品種もあり、その品種量はほくほく系で 36 品種、もっちり系で 10 品種、しっとり系で 6 品種もあります。多くの品種がありますが、その糖質量には、大きな違いはありません。食べる際は、すきなじゃがいもを食べましょう。 1-3 その他イモ類の糖質量は?きくいもはおすすめ じゃがいもの糖質量はわかりましたが、その他のイモ類はどうなのか気になってきます。一般的なイモ類の糖質量を比較しました。 イモ類 糖質量 きくいも 12.
【みんなが作ってる】 糖質オフ じゃがいものレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品
ポテトサラダ・・・
ジャガイモのホクホクした食感が時々無性に食べたくなります
しかし、 ジャガイモがたっぷり入った
ポテトサラダは糖質が高い! 糖質オフ おから入りポテトサラダ レシピ・作り方 by 低糖質もーこ｜楽天レシピ. そこで、マヨネーズを多めにしたり
入れる具を工夫することで
低糖質のポテトサラダができないか、作ってみました
※この記事のレシピでは
生のジャガイモの中サイズ1個
皮を剥いた状態で214gのものを使用
ジャガイモのサイズで糖質がかなり変わるので
注意が必要です
1食糖質6gのポテトサラダを作ってみた
材料(4人前)
じゃがいも 中サイズ1個
ゆで卵 1個
枝豆 1/2カップ
マヨネーズ たっぷり
塩胡椒 適量
作り方
①皮を剥いたジャガイモを電子レンジで、中まで火が通るまで加熱する
※今回はシリコンスチーマーを使いましたが
ラップで包んだ方がホクホクになるかも
②ジャガイモが熱いうちにほぐしておく
③粗熱が取れたらた〜っぷりのマヨネーズ、ゆで卵、枝豆を混ぜ入れる。塩コショウで味を整えたら完成
1人前のサイズはこれくらい
マヨネーズたっぷりなので、かなり食べ応えがあります
糖質が6gとそこまで糖質は低くないものの
市販のものよりは低糖質! ジャガイモはレンジで加熱すれば
とっても簡単なので
よかったら作ってみてください
今日の糖質制限メニュー
キャベツとウィンナーのポトフ
鮭のムニエル&タルタルソース
ポテトサラダ
ロールパン
タルタルソースとポテトサラダで
マヨネーズかぶり・・・
ま、いっか! タルタルソースは
きざんだ玉ねぎがアクセントになって美味しい〜
洋食にはパンが合うので
楽園フーズのパンが丁度いいのが嬉しい! そういえば最近あまり食事メニューをアップしていなかったのですが
これからは1週間分をまとめて
見やすくしようか考え中です
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