まとめ 厄年がいつなのか、いつの時期を指すのかをご紹介してきました。厄年は慎んで生活するという時期ですので、気にしすぎることは良くありません。忙しく、体に変化が現れやすい時期だということを認識することが大切です
【お知らせ】 (2021. 8. 1 更新) 新型コロナウィルス対策として「緊急事態宣言」が東京・沖縄で8/31まで延期になりました。また埼玉・千葉・神奈川・大阪も8/2から緊急事態宣言が同じく8月31日まで再発令されます。 まん延防止等重点措置も北海道・京都・兵庫・石川・福岡で8/2〜8/31まで適用されることになりました。 全国神社・お寺では新型コロナ対策を十分に行い、参拝・御祈祷を受け入れておりますが、引き続き厄除け・厄祓いでの参拝、祈祷をお願いする際は、各神社・お寺の対応状況をHPなどで確認し、感染拡大防止に協力しつつ、参拝するようにしましょう。 サイトマスコットキャラ:厄丸くん Follow @yakumaru_kun 厄年に関するアンケートを行っています。回答していただくとすぐに回答結果が表示され、みなさんの厄年への関心度合いを見ることができます。 昨今当サイトのコンテンツを許可無くそのまま引用・コピーしているサイトの存在が見受けられます。そのようなサイトに対しては、こちらの「 著作権について 」のページにあるように、厳正に対処・対応させていただきます。 またもし当サイトを模した上記のようなコピーサイトを見つけた方は、こちらの お問い合わせフォーム から教えていただけると嬉しい限りです
厄年、気にされていますか? 厄年だと気付かずにいれば平気なものの 「来年、厄年かも」 と、気付いてしまうと俄然気になってくるのが 厄年の不思議なところだったりもしますよね。 何か良くないことが起こると「あ、厄年だから?」とか 何か大きなことにチャレンジする際に 「待てよ、厄年だよ?」などなど。 だけど厄年って、時期や期間がいつからいつまでなのかが、 ちょっと難しくてややこしくないですか? そこで今回は、厄年はいつからいつまでなのか! 時期や期間などについて徹底的に調べてみました。 一説には立春から節分までとも 言われているけど、本当なのでしょうか。 一緒に見ていきましょう! 厄年はいつからいつまで!厄年の年齢は? 厄年とは、長い人生のなかで 災難や病気などが起こりやすいとされている 年齢のことを言いますよね。 もちろん、何の科学的な根拠はないものの その歴史は古く何と平安時代から! 男の厄年はいつまであるのか. 陰陽師の安倍晴明が広めたそうです。 全く気にされない方もいらっしゃいますし、 それはそれでヨシとされてはいるのですが 日本の古くからの風習として知っておくことも 大切なことなのかもしれません。 まずはその厄年の年齢について詳しく見ていきましょう! 男性の厄年の年齢は? 男性と女性とで違うとされる、厄年。 男性の厄年の年齢がいくつになるのかというと ・ 24歳、42歳、61歳 になります。 ただし、これは満年齢ではなく数え年と呼ばれる年齢になります。 数え年については、次の項目で詳しく説明しますが 満年齢と数え年を間違えないように注意をしましょう。 なぜ、厄年がこの年齢なのか! 実はこれには理由もあるそうです。 ・24歳: 社会人となり少し慣れてくる年齢であることから、無理をしてしまうことが多い年齢だから ・42歳: 社会的地位も上がり、疲労やストレスなどが蓄積しやすい年齢だから ・61歳: 仕事を定年することが多く、環境や経済的な変化が多い年齢だから などになるそうです。 それぞれ環境の変化や 疲労やストレスなどで体調を崩しやすい為 厄年とされているそうです。 そう言われてみれば、全ての年齢が 何かしらの環境の変化が起こりやすい年齢ですよね。 私自身の父親や夫を見ていてもそう感じます。 24歳は、働き出して突っ走っている時 42歳は、いわゆる働き盛りと言われている時 61歳は、第二の人生を考え始める時 など、厄年それぞれが 大きな節目の年齢と重なっているのだなと 妙に納得してしまいました。 また、厄年の中でも42歳は大厄と言われ 特に注意が必要な年とされているそうです。 関連記事: 厄払いのお札の飾り方!神棚がない場合やマンションでの飾る場所は?
厄年の始まりは 1 月 1 日から 厄年の 1 年は「その年齢になった誕生日から 1 年」ではなく、「 厄年になる年齢の年の1月1日から12月31日までの1年 」を指します。例えば 2020 年に数え年で 42 歳になる男性は厄年となりますが、これは 2020 年の 1 月 1 日から 12 月 31 日の間に誕生日があり、 42 歳(現在の年齢では 41 歳)になる方が対象となります。 1-4. 早生まれは関係ない 早生まれの場合でも考え方は同じで、厄年の誕生日がどの1年にくるのか確認します。つまり同学年だとしても、4月生まれと1月生まれでは、年をまたぐので 早生まれの場合には同じ学年の人より1年後に厄年がくる ことになります。 2. 厄年の年齢の由来 前述したように、どの年齢で厄年かは決まっていますが、どのようにしてその厄年が決まったのか、ということには諸説あります。平安時代には貴族が毎年厄払いをした、 12 年毎にしていたなどという文献が残されていますが、現代の厄年と正確に一致するものは見つかっていません。ですが、その中で年齢の由来と強く考えられている説が 2 つあります。 2-1. 陰陽五行説の「厄年説」説 古代中国の陰陽道、陰陽五行説では、干支(十干・十二支)が人の運勢に大きく関わると考えました。陰陽道では自分の生まれと同じ十二支の年は凶運に遭い易いと考えていたのです。 十二支は 12 年毎にやってくるので、数え年であれば 13 歳、 25 歳、 37 歳、 49 歳、 61 歳・・となり、 25 、 61 歳は現代と共通しています。平安時代の貴族はこれらを凶運の年、つまり「厄年」として、祈祷や祈願を行っていたのです。 2-2. 農村での「習慣説」 農村では厄年が広まる江戸時代より以前に、男性は 42 才、女性は 37 才になった段階で神社の行事など、地域の役割を担う慣習がありました。 農家の暮らしの中で、体を壊しやすい、嫁入り、出産などでこの年は用心が必要な年という認識があり、その年齢が厄年と近かった事が相まって、現代の年齢に定まったと考えられています。女性の厄年の回数が多いのも、女性の方が出産等体への影響が多いとされていたからなんですね。 3. 厄年とは？男性と女性で年齢が異なる | 調べて分かった気になる情報. 厄払い 厄年は災厄に遭いやすく、忌み慎まなければならないと言われる年のことです。災難を避けるために、昔から厄払いを行う習慣があり、それが現代まで続いています。そこで、厄払いについて知っておきたい情報をご紹介します。 3-1.
その神社、寺院などに厄年の期間がいつからいつまでなのか 1月1日なのか、立春や節分なのかを確認をするようにしましょう。 関連記事: お賽銭のやり方!神社とお寺では違う?マナーを詳しく解説! 厄年のお払いはいつからいつまでにする? 厄年の詳しい年齢や時期。 いつからいつまでが 厄年の期間になるのかが分かってきました。 詳しく知ると、やはり厄年のお払いを 受けておいた方がいいのかな? などと思いますよね! 2021年（令和3年）厄年早見表 女性・男性一覧｜厄年・厄除け厄祓いドットコム. 厄年のお払いは どのタイミングで受けるのがいいのでしょうか。 いつからいつまでにお払いを受けるなどの決まりはある? 答えは、特に決まりはないそうです。 とはいえ、例えば厄年の期間が 1月1日から12月31日だった場合 12月にお払いをしてもらっても 何となく「意味があるのかな?」という気もしますよね? なので、厄年の期間が1月1日~12月31日の場合、 厄年のお払いをする時期としては ・ 新年の初詣のお参りの時 ・ 旧暦の大晦日にあたる節分の時 ・ 元旦から節分までの期間 などにすることが多いそうです。 なお、先の厄年のもうひとつの期間「立春から節分まで」を 厄年の期間としている場合は、 立春以降に厄年のお払いをすることになるそうです。 また、大安や仏滅などの六曜と呼ばれる日にちで 厄年のお払いを決めることもあるそう。 一番は大安が望ましいようですが それ以外の六曜の意味としては ・仏滅: 厄年のお払いにはNG ・先勝: 午前中であれば厄年のお払いに良い ・先負: 午後であれば厄年のお払いに良い ・友引: 夕方からであれば厄年のお払いに良い ・赤口: 午前11時から午後1時(午の刻)であれば厄年のお払いに良い などとされているそうです。 せっかくお払いを受けるのであれば しっかりとご利益のありそうな日にちを選んでうけたいものですよね。 自分が厄払いをしてもらう神社や寺院に 確認しておくと安心かもしれませんよね。 また、厄年のお払いの料金は神社や寺院によりますが 5千円~1万円程であることが多く 一般的には紅白の水引、蝶結びののし袋に入れていくことが多いそうです。 前もって用意しておくと安心ですよね! 神社の場合の表書きは「御初穂料」になるのですが その表書きの短冊がセットになっています。 私は表書きなど書くのが苦手なのでこういのは嬉しい! ただ、お寺の場合の表書きは「御布施」になるそう。 無地の短冊もセットになっているそうなので お寺で厄年のお払いを受ける場合は ご自身で「御布施」と、書くようにしましょう。 厄年には前厄、本厄、後厄とありますが ・ それぞれの厄年の年齢ごとに厄払いをする ・ 本厄の厄年の時だけ厄払いをする ・ それぞれの年齢で厄払いを行い、さらに後厄の翌年にお礼参りをする など、人によって様々なようです。 どれが正しいとか間違っているなどは無く 自分やご家族の考えで行うといいそうですよ。 関連記事: お賽銭の金額の意味!縁起のいい金額は?
年初は、初詣などで参拝の機会も多く、一年の早い時期にお祓いをして、以降を平穏に過ごす。 2. 旧暦の新年に当たる立春の前日である節分までにお祓いをすましておく。 などが挙げられます。 ただ、厄除けのお祓いは一年中してもらえるので、お祓いの時期については、必要以上にこだわる必要はなさそうです。 前厄、本厄、後厄 厄年は、「前厄」「本厄」「後厄」の3年間続くことになるので、これらの3年全ての年で厄除けのお祓いをするのが理想で、そうすることに越したことはないといえるかもしれまん。 しかし、実際には、3年間続く厄年の全ての年で厄除けのお祓いをする人は、そんなに多くはなく、「本厄の年」にだけ厄除けのお祓いをする人が多いというのが現状のようです。 六曜 カレンダーには、大安や仏滅などの六曜(先勝、友引、先負、仏滅、大安、赤口)が書かれていて、これらが気になることもあります。 冠婚葬祭などでは、六曜を参考にして日取りを決めることも少なくありませんが、厄除けのお祓いに関しては、六曜を気にする必要はないといわれています。 「思い立ったが吉日」ということで、いつお祓いをしても良いというわけです。 縁起を担いで「大安」などの日を選ぶこともありますが、前向きでスッキリとした気持ちで厄除けのお祓いをしてもらうという意味では、六曜で良いとされる日に行うというのもいいかもしれません。 六曜(先勝、友引、先負、仏滅、大安、赤口)の意味と読み方/由来と順番は? > まとめ 神社や寺院にお参りすることで、清々しく穏やかな気持ちになるということはよくあることです。 また、昔から、心身を祓い清めることで、除災招福、開運厄除が叶いやすくなるともいわれています。 厄年は、人生においての体や心の節目の時期ともいえます。 厄除けのお祓いをすることで、落ち込みがちな気分を平穏にして前向きな気持ちに切り替えるというのも、充実した毎日を過ごすための一つの方策といえるかもしれませんね。
階段に関しては、脂肪肝対策にも良いと言われていて、 脂肪肝対策のスペシャリストの先生が 「階段を見たら薬だと思え!」と仰っていました! 階段は、日常生活に身近なものでありながら 利用することで健康寿命が延びそうですね! (↑後ほど記事UPします)
4. プラム コレステロール値を抑制するのに甘くておいしい方法が、1日にプラム1個をおやつにすることです。 このフルーツにはアントシアニンという抗酸化物質が含まれており、血圧やコレステロールを下げて、心臓を守ります。 ある研究によれば、アントシアニンの豊富なフルーツを毎週3回以上食べることで、心臓麻痺のリスクを34%低くできるとのこと。 5. Amazon.co.jp: This recipe reduces cholesterol and neutral fat. : 井上 八重子, 幸夫, 安藤: Japanese Books. 全粒粉のシリアル 朝食を抜いている人は、一日でもっとも大事な食事である朝ごはんを今後はきちんと食べるようにしてみましょう。 繊維質の豊富なシリアルを毎朝1杯食べている女性は、朝食をまったく食べない女性にくらべてコレステロール値が低いのです。 それは繊維質のおかげ。「繊維質はコレステロールと結びついて、コレステロールが動脈に到達する前に排出されるように促します」と栄養士のターニャ・ザッカーブロットさんが言っています。 6. オーツ麦 繊維質といえば、オーツ麦でも同じことが言えます。 朝食にオートミールをたっぷり1杯食べると、コレステロールを下げるのを助け、昼食まで満腹感がじゅうぶんに持続します。 7. チアシード チアシードがスーパーフードと言われるのには多くの理由がありますが、そのひとつは、繊維が豊富なこと。
image via shutterstockなんとかして関わりたくないことのひとつが、コレステロール値の上昇。血液がドロドロになると、心疾患や心臓麻痺、糖尿病などのリスクが増えます。食事でコレステロール値を低くしたいなら、次の食品を意識してみましょう。今回は、朝食で取り入れやすい、コレステロール値を下げる10の食品をご紹介します。前編はこちら。 目次 [開く] [閉じる] 1. アボカド 2. ダークチョコレート 3. ザクロ 4. プラム 5. 全粒粉のシリアル 6. オーツ麦 7. チアシード 8. ココナッツ 9. タルト用チェリー 10. ワイルド・ブルーベリー 1. アボカド アボカドに含まれる一価不飽和脂肪酸は、LDLコレステロール値を改善することがわかっています。飽和脂肪の高い食品は、一価不飽和脂肪酸を含む食品にできるだけ変えるように心がけましょう。 2. ダークチョコレート ただし適度な量にしておくこと。少量のダークチョコレート(およそ14g)は、悪玉コレステロールを下げ、善玉コレステロールを上げるという結果を示した研究があります。抗酸化物質のフラボノイドが、細胞をダメージから守ろうとする作用があるためではないかと考えられています。 3. ザクロ そのまま食べるのが好きな人も、ジュースのほうが好きな人も、ザクロのコレステロールを下げる力を借りたいはず。「どんな形で摂取しても、ザクロはコレステロールの蓄積を遅くしてコントロールを助けてくれます」と言うのは、ニュージャージー州Amy Gorin Nutritionの主催者で栄養士のエイミー・ゴーリンさん。