参加報告 アメリカ宗教学会(AAR)2018学術大会 川本佳苗(京都大学・東南アジア地域研究研究所 連携研究員) 2018 年11 月17 日から20 日にかけて、アメリカのデンバー会議場にて、アメリカ宗教学会(AAR)年次大会が開催
中西嘉宏・京都大学准教授 A 昨年の総選挙で不正があったという主張は、野党と国軍からあがっている。とくに国軍は有権者名簿の不備について独自の調査結果を公開するなどしてきた。まったく不正がなかったとは思わないが、選挙の不正を防ぐための手段が講じられており、選挙監視もおこなわれている。選挙前の予想でもNLDが有利といわれていた。選挙結果の大勢をくつがえすような不正はなかったと見ている。 ただ、そうした不正疑惑の追及について、アウンサンスーチー政権はまともにとりあわなかった。この態度が国軍の威信を傷つけたことは間違いない。それにより、ずっと敵対関係にありながら同じ政権で共存していた両者の亀裂が決定的になった。そしてクーデターへとつながったと考えている。 Q 「スーチーを解放せよ」とのデモが連日起こっていると報道されている。スーチーはミャンマーの中のどういう層が支持しているか? アメリカはスーチーを外交上の重要な駒としているようだが、スーチーは米国政府にどういう態度をとっているか? A スーチーに対する支持はエリート、中間層、庶民各層に広がっている。見るかぎり、とくに庶民層の支持はスーチーへの信奉に近いものがある。アウンサン将軍の娘ということもあるが、1988年から2011年まで続けてきた長年の軍事政権に対する抵抗が支持につながっている。イギリス人の夫がいることにこだわる層は保守層や民族主義的な傾向を持つ人たちにわずかにいるようだが、かなり少数だ。 スーチーと米国政府との関係は、かつてはとくに米国議会の有力議員が民主主義のシンボルとしてスーチーを支援していた。ところが、2017年にロヒンギャ難民流出が起きて以降は、両者の距離は空いたといえる。実質的な国家指導者となったことでスーチーもかつてほど国際的な支援を必要としなくなった。 Q 民政移管当時、新大統領テインセインの大統領顧問になった人々はスーチーらと一線を画して現実的な改革をめざした第三勢力(知識人や実業家)だったというが、現在その勢力はどういう態度をとっているか? マニュアルに「Windows10からUbuntu 18.04 LTSに リモートデスクトップ接続」を追加 | 京都大学東南アジア研究所 情報処理室. A 第三勢力の多くはスーチー政権の登場で政権の外に出た。そして一部の人は今の軍政によって登用されている。しかし、もはや重要な役割は果たしていない。私の知る限りでは、スーチーを批判する人たちと、代わるリーダーがいないという理由で消極的にスーチーを支持する人に分かれていたように思う。 Q 50年間権力を握ってきた国軍の実態はどうか?
2020年9月10日、京都大学東南アジア地域研究研究所(CSEAS)は、「CSEASクラシックス」を公開したことを発表しました。 「CSEASクラシックス」は、京都大学の旧東南アジア研究センターの所員が研究成果として発表した学術書や論文のうち、無料公開が許可されたコンテンツを掲載するウェブサイトとして構築されました。第1弾として、2020年6月に解散した学術出版社である創文社から出版された「東南アジア研究叢書」シリーズのうち、5タイトルが公開されています。公開されたタイトルは、無料でPDFファイル形式による全文をダウンロードすることができます。 @kucseas(Twitter,2020/9/10) CSEASクラシックス 参考: 笠間書院、出版した単行書をオープンアクセスで公開 Posted 2017年11月29日 文学通信、歴史情報学に関する単行書の全文を公開 Posted 2019年4月1日 文学通信、デジタル学術空間に関する単行書の全文を公開 Posted 2019年12月18日
東南アジア地域研究研究所 アウン・サン・スー・チールーム アウン・サン・スー・チールームは、アウン・サン・スー・チー 名誉フェローが1985年10月1日から1986年3月31日まで本学東南アジア研究センター(現 東南アジア地域研究研究所)外国人研究員として滞在していたときの研究室です。 ※現在は、非公開となっています。 プレート アウン・サン・スー・チールームについての説明 滞在時のお写真 滞在時のお写真と芳名録 同ルームを訪問されたアウン・サン・スー・チー ミャンマー国民民主連盟議長(当時) 2013年4月15日撮影 本学でアウン・サン・スー・チー 議長の講演会を開催した際に訪問されました。本学東南アジア研究センター滞在時以来、27年ぶりの来日でした。
夜の食事を控えめにした分、翌日の朝食と昼食は栄養が不足しないよう、主食(ご飯やパンなど)・主菜(肉や魚など)・副菜(野菜や海藻など)のそろったバランスのよい食事を心がけましょう。 まとめ 健康やダイエットのために運動をしている方は多くいるかと思います。健康やダイエットの体づくりにはトレーニングメニューも大切ですが、食事のタイミングと内容も重要です。せっかく運動するからには、効率よく効果を出していきたいですね。運動前後のタイミングごとに必要な食事を意識して、ぜひ取り入れてみて下さいね! 【参考文献】 鈴木志保子, 理論と実践スポーツ栄養学, 日本文芸社, 2018. 運動後の30分以内に食べると効果のある食事で筋肉になるものや吸収しやすいものは？ | 健康って大事！. 寺田新, スポーツ栄養学:科学の基礎から「なぜ?」にこたえる, 2017. 【やせ習慣が身につく】管理栄養士が食生活をコーディネートするアプリって? まずは無料でスタート♪食事を撮るだけ、プロから食事のアドバイスが届く! ・専属の管理栄養士がダイエットをサポート ・食制限なし!正しく食べて身につく「やせ習慣」♪ ・管理栄養士が、写真を目で見て丁寧にアドバイス。AIではありません! ・「あってるかな?」そんな食事のお悩みを正しい知識でアドバイス
豆知識!ゆで卵をもっと手軽に食べる方法 ゆで卵は日持ちをすると言いましたが、その賞味期限は殻付きの状態で3日と言われています。そのため、3日分を作って冷蔵庫に入れておけば毎日作る手間が省けます。さらに、殻が向きにくいから・・・という人は、沸騰してから卵を入れるのではなく、水の状態から卵を茹でると殻が向きやすくなります。 そして、カロリーやコレステロールが気になる人は黄身を除いて白身だけを食べるのも良いでしょう。プロテインやたんぱく質の量は少し減りますが、コレステロールを下げ、カロリーは50kcalまで減らすことが可能です。 運動後におすすめの食事② ささみ料理 ささみといえば、低脂肪、低カロリー食材としてダイエットの強い味方です。しかも高たんぱく質食材なので、運動後の筋肉を作る上で最高の食材とも言えます。 運動後は疲労がたまりがちですが、この疲労を解消する働きを持つビタミンB群を豊富に含んでいるのも嬉しいはずです。また、代謝をアップするパントテン酸を含んでいるのですから、運動後に食べるには理想的なダイエット食材と言えます。 ビタミンCでタンパク質の吸収をアップ!
辛さが苦手な場合は、ネギやもやし、玉ねぎなど、野菜の量を増やしたり、コチュジャンの量を減らして調節しましょう。 2つ目は、豚汁です。 ビタミンB1を豊富に含む豚肉をはじめ、味噌の抗酸化作用によって疲労から回復しやすくなります。 しょうがも入れるとさらに効果的。新陳代謝を促し、身体の機能を高める作用があるため、疲れも取れやすくなりますよ。 運動後の疲労回復3つのポイントは? 運動直後は水分と糖分を摂取する 運動直後には、スポーツドリンクや果汁100%ジュースなどを飲んで、水分と糖分を摂取するのがおすすめ。 スポーツドリンクなどで速やかに栄養を補給することで、回復が早くなります。 運動後1時間以内に食事を摂る 運動後は、なるべく1時間以内に食事を摂るのが理想です。 もし難しいようであれば、軽食を用意しておき、食事の前に軽くとるのがおすすめ。 食事メニューはバランスの良い食事を中心に、疲労回復を早めるクエン酸を含んだ食材が最適です。 十分な睡眠をとる 疲労回復には、十分な睡眠が欠かせません。 夜更かしをせずに、早めの就寝を心がけましょう。 プロテインは飲んだ方がいい? プロテインの主な原料は、筋肉の元となるタンパク質です。 食事で十分摂れている場合は特に必要ありませんが、激しい運動でタンパク質の量が足りているか心配という場合は、プロテインを飲むと効率よくタンパク質を摂取できます。 市販のプロテインには、 ビタミンやカルシウム、鉄などバランスよく入っているので、栄養補給にも最適です。 プロテインを飲むタイミングは、運動直後! 激しい運動をした後は、筋肉が傷ついているため、それを修復する作業が行われます。 そのタイミングでプロテインを摂取すると、効率よく筋肉の合成を助けることができますよ。 ¥998 (2021/08/07 07:15:39時点 楽天市場調べ- 詳細) 楽天市場 まとめ 運動後におすすめの栄養素と食事メニューを紹介しましたが、いかがだったでしょうか? 身体は食べたもので作られているので、必要な栄養を意識するだけで疲労回復が早くなったり、効果的に筋肉を増やせたりします。 食事は親が出来る一番のサポートなので、メニューを考えるときは意識しておきたいですね^^ 子供たちの頑張りを最大限に活かすためにも、日々の食事で応援していきましょう♪ ごはんにひとさじ入れるだけ。 ビタミンB1やビタミンEが効果的に摂取できます♪ 子供の成長に必要な栄養素を配合した ひとてまい を使うのもおすすめです。 ↓初回限定1, 490円 (回数の縛りはありません) ↓ ママ目線で少年野球関連の情報をまとめています。 よければチェックしてみてね^^ ↓↓ 【少年野球関連の記事はこちら】 【ヨヤクスリ】処方箋を月3回予約して楽天ポイント1000ポイントもらおう!