日記 2020. 11. 22 認知行動療法を兼ねたうつ病&不安障害&自律神経失調症&HSPの日記です。 今日の出来事 今日も朝から暖かい日。でも、夜には気温が下がるらしい。気温差が大きいのは体にこたえるけど、ようやくこの既設らしい気温になるということだろうか。 この前の心療内科の診察で処方された抗不安薬のデパスを試してみる。0. 自律神経失調症について教えて下さい。 - 20代前半、心療内科でデパス処方... - Yahoo!知恵袋. 25mgを1錠。効くのに30分ほどかかるという話だったが、飲んで5分もするとなんとなく心がふんわりしてくる。その状態で妻と駅の方へ散歩へ。いつもは苦手な駅方面だったが、デパスのおかげか足が緊張で動きづらくなることもなく、いい感じで散歩することができた。 その勢いで駅前のケーキ屋でシュトーレンをゲット。クリスマスまでに少しずつ味わっていきたい。さらに、駅前の猫スポットを訪れたのだが、珍しく猫が一匹もいなかった。。。せっかく何ヶ月かぶりに行けたのにちょっと残念。 午後からも再び散歩をしたが、相変わらずデパスのおかげか調子がいい。足がすいすい進む感じで、非常に快適。もちろん、不安が0ではないのだけど、0. 25mgでこんなに効くとはデパスはすごい。15分ちょっと散歩した上にドラッグストアにも行くことができた。それとも、養命酒を飲み始めたおかげ? こんなに効くデパスだが、どのように使っていくか迷っている。散歩のたびに飲んでいくのか、ちょっと遠めの散歩のときだけ飲むのか。どちらのほうが本来の目的である「自信をつける」に近づけるのだろうか。 帰宅後はギターを弾く。気のせいか指もよく回るような。やはり気分がいいとすべてがうまく回るのだろう。椿姫の主題による幻想曲は少し行き詰まってきた。でも、いい曲なのでこのまま練習していきたいなぁ。やりすぎない程度に他の曲もあわせてやってみようか。 リングフィットアドベンチャーはエクストラステージのワールド31。フッキンリーとの戦いの手前まで来た。久しぶりによく歩いたこともあり、控えめにしておく。 夜ご飯はホットクックで鶏レバーの低温調理をやってみる。クリーミーな食感で、しっかり下処理をしたおかげか臭くなく、いい感じだった。これは酒に合うやつだ。 良かった出来事 駅前方面に歩いたが、デパスのおかげか、いい感じで散歩ができた 辛かった出来事 いい感じで散歩できたのはいいが、デパスのおかげと思うと悲しい 今後に生かせること デパスを使ってどのように自身をつけていくかが悩みどころ 点数 +1点
自律神経出張症かもしれない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています 1 : 名無し募集中。。。 :2020/11/09(月) 19:17:29. 91 手足が冷たい 2 : 名無し募集中。。。 :2020/11/09(月) 19:17:54. 52 出張手当ては貰った? 3 : 名無し募集中。。。 :2020/11/09(月) 19:19:06. 71 故意にスレタイをミスる定期 4 : 名無し募集中。。。 :2020/11/09(月) 19:19:22. 07 いきなり暑くなる 5 : 名無し募集中。。。 :2020/11/09(月) 19:19:33. 79 ただの更年期障害だろおっさん 6 : 名無し募集中。。。 :2020/11/09(月) 19:20:03. 35 アルコール依存症の離脱症状かもな 7 : 名無し募集中。。。 :2020/11/09(月) 19:20:34. 11 こたつ 8 : 名無し募集中。。。 :2020/11/09(月) 19:21:47. 45 >>1 やったな 9 : 名無し募集中。。。 :2020/11/09(月) 19:22:02. 17 放尿後すぐに尿意 10 : 名無し募集中。。。 :2020/11/09(月) 19:23:05. 94 おれも自律神経狂ったけど医者に言われてオナニーやめたら治った 11 : 名無し募集中。。。 :2020/11/09(月) 19:23:32. 07 血管が細いと末端冷え性になるよ ホースは僕 12 : 名無し募集中。。。 :2020/11/09(月) 19:23:39. 81 >>1 って構ってもらえることに生き甲斐を感じる子供部屋アラフィフ爺だからマジレスしなくてイイよ 13 : 名無し募集中。。。 :2020/11/09(月) 19:35:12. 91 すぐ年齢透視するやつの病名教えてくれ! 50歳どころか40歳すらアラウンドしてない 14 : 名無し募集中。。。 :2020/11/09(月) 19:36:53. 動悸、胸焼け、つよい倦怠感、立ちくらみ、微熱、慢性胃もたれ、顔のほ- その他（病気・怪我・症状） | 教えて!goo. 18 右手が重くなる左手が重くなるって心の中で唱える奴やったら 良くなった気がするよ 15 : 名無し募集中。。。 :2020/11/09(月) 19:38:15. 77 統合出張症 16 : 名無し募集中。。。 :2020/11/09(月) 19:40:39.
こんにちは、かおる(脳脊髄液減少症と慢性疲労症候群もちの看護師ライター)です。 私の地獄だと思う症状ベスト3に入る胃痙攣。 命に関わる病気ではないのに 「死んでしまう…!! !」と思うくらいの救急車レベルの痛み が起きます(ほんとです!) しかし、胃痙攣と言っても意外と知られていないと感るのは私だけでしょうか? 対処に困る医師が多く、放っておかれることもしばしば…。 ストレスが原因なのであまり注目されないのが悔しいところです。 そこで今回は、繰り返し胃痙攣を経験したかおるによる 「胃けいれん特集」 をお送りします。 胃痙攣とは? 文字通り 「胃がけいれんしているような胃の痛み発作」 のことです。 胃痙攣は病気ではなく、症状の名前。 かおる的には胃をぞうきん絞りされているような気絶するくらいの痛みです…。 発作は数分から1~2時間持続するものまで人それぞれですが、たいていは胃の動きに合わせて数分の発作を何度も繰り返します。 あまりの痛さに救急車を呼ぶ人も時々いらっしゃるみたいですよ。 原因は? 原因はさまざまですが、 ストレスが大半 と言われています。 胃潰瘍・胃腸炎、膵炎、胆石など消化器の病気からくるものもあります。 食中毒や冷え・ストレスなどで 胃が過度に緊張 し、痛みの発作が起きるのです。 救急外来に運ばれた私の話 ここナースが胃痙攣を初めて起こしたのは中学生の時。 当時は医療の知識はなかったので、胃けいれんの存在も知りません。 ある日突然、あまりの胃痛に気絶寸前!! 悶絶とはこのことか・・・と思い知らされた瞬間でした。 発作が起きたのが夜だったので、救急車を呼ぶか、救急外来に行くか、朝まで耐えるかの3択…。 親もさすがに救急車を呼ぶ勇気はなかったみたいで(笑)救急外来で診てもらうことに。 とにかく胃に少しでも衝撃が加わると猛烈に痛いんです! 自律神経失調症 デパスで治る. 呼吸もできないくらい、寝返りもできず、本当は歩くどころではないのですが…半ば私を動かそうとする親に怒りながら(笑)救急外来に行きました。 ところが… 医師:「胃痛くらいで救急外来ですか…?とりあえず薬出しておくので家で休んでいてください。」 私:(えー!!こんなに死にそうなのにそれだけ! ?死に物狂いで来たのに…) 私にとっては衝撃のひと言をくらいました…!! 当時は点滴や検査もなく"チアトン"という薬をもらって帰宅。 もちろん帰り道も、薬飲むのも胃の激痛!!
15 ID:TfC7S5d3 聴覚過敏のものです。回答ありがとう。 飲んでる薬はチクナインです。(昔からの慢性なので私は効果なしです。)あとは塩化マグネシウムです。 朝は6時~8時起き、夜10時半にねてます。自炊で健康には気を配っています。 これは関係あるかは分かりませんが3年前にむちうちに。首をやられました。首には自律神経が通っているときいたことがあります。 聴覚過敏はいろんな不快な症状の中でかなりきついです。あと、2年前にインフルエンザになり42度の高熱が出た時、脳のビクつきがとてもひどくなりした。 目を少し動かしたり顔を動かしたりしただけででビクン!って脳にすごい刺激が走り 拷問そのものでした。 ウイルスや高熱も関係あるのかなぁと推測です 159 ちやん 2021/02/13(土) 10:25:48. 02 ID:TfC7S5d3 新婚半年幸せですストレスもなしのつもりです。 それなのにまったく治らない。 これは首の事故のせいなのかな。 首の事故にあってから ・気が狂いそうな数種類のHzの爆音の耳鳴りが24時間365日3年 (寝るとき、寝起きが地獄) ・鬱らしききもちになった(今まで未経験の気分の悪さ、胃ではなく脳が物凄くきもち悪い!こんな苦しいなら消えたい! )っと発狂した。(夜中にシャワー浴びてましに)私生活は素敵な彼氏もいてお金もあってとても幸せなのに ・相手をちゃんと見れないくらい焦点があわないほどのふわふわめまいが1ヶ月もつづく。(これもかなりストレスがきつかった)動画を見たら目が回る ・体のあちこちが痛み出す ・靴の中が水浸し?とおもって靴の中をみたらなにもなし (感覚異常)脳みそがいきなりスーッとして(脳に冷えピタをはられている感覚)がして怖くて夜中飛び起きてでん気をつけた。脳に炭酸水をかけられたみたいな感覚。 ・後ろ頚部のえげつないだるさ3年・方や胸の筋肉がいつもすごく痛い ・体の一部が麻痺する(片足の甲、鼻の下、おでこ)これは1ヶ月くらいつづいた ・胃が痛い頻度が高い 吐き気・緊張性頭痛(頭がモヤモヤ、脳内の異物感、不快感、頭重感) ・鼻の下が勝手に痙攣・寝ようとしたら心臓に電気が走った感覚になりこわくてねむれない ・ご飯を食べたら1口目でなぜか満腹になりとてもだるくなり食べられない 内科、脳神経外科、耳鼻科、心臓内科はしごしまくったけど異常なし。 3年でこんな症状がおこり、今聴覚過敏と倦怠感がつらいです。 160 優しい名無しさん 2021/02/13(土) 10:44:31.
質問日時: 2020/07/21 14:01 回答数: 3 件 自律神経失調症で、頓服でデパス0. 25mgを 処方してもらってます。 頓服なので動悸が酷い時や自律神経症状が 酷い時だけ飲んでますが、この薬は怖いですか? No. 3 回答者: ShowMeHow 回答日時: 2020/07/21 14:15 習慣的に使うと、辞めることが困難になることは多いです。 0 件 No. 2 n556 回答日時: 2020/07/21 14:10 デパス(エチゾラム)の1日の処方の上限は3mgなので0. 25mgを頓服で飲む程度なら心配無いと思います。 No. 1 cocomi3 回答日時: 2020/07/21 14:08 よく処方される薬ですね。 抗不安剤ですね。会う方と合わない方がいますが、一般的には頭痛、ふらつき、めまい、眠気などがあります。 あくまで私個人の意見ですが、あまり長く服用しない方がいいと思います。ホントに辛いときだけ服用した方がいいです。 でも、あくまで人によるので、一概には言えませんがね。 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! 2020年11月21日の日記 0.25mgでもデパスの効果は絶大 | 30代からのセミリタイア生活 夫婦二人と猫一匹. gooで質問しましょう!
東京中野区にある自律神経と眼精疲労の専門治療院 東洋からだ研究所コンドウです。 友人と買い物中に、 胸が急に動悸がして、そのあと立っていられないほど フラフラとめまいが起こった。 初めてのことでビックリして、訳が分からなくなった。 少し休んだら、なんとか歩けるようになったので その日はそのまま帰宅し、ゆっくり休んだ。 体のどこかが悪いんじゃないか!?
46 ID:bVcIzIyj 私のハンドルネームおぼえてくれてるひといないかな?一、二年前に書き込みしたら追い出されました(;_;)久々このスレに来たら人少なすぎてびっくり。みんなどこいったんやろ。 みなさんきいて。耳鳴りの種類がひとつ増えました。 恐怖です。耳が壊れそうな教父に脅えてます
付き合ってみないとわからないことってたくさんあります なので彼氏を最初から作らないこと前提だと何も発展がありません 好意を寄せてくれる人とまずデートでもしてみては? トピ内ID: 7899763640 kino 2013年7月9日 09:41 大学生ですか? 学校に心理カウンセラーさんいませんか?
そういうときはどうしていますか? トピ内ID: 5391704119 6 面白い 3 びっくり 37 涙ぽろり 18 エール 4 なるほど レス レス数 18 レスする レス一覧 トピ主のみ (0) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました miki 2013年7月9日 02:02 私も、思春期~20代半ばは同じ感じでした。 孤独と絶望で、よく明け方に目が覚めて涙をながしました。 寂しすぎて悲鳴をあげたこともありました。 でもね、孤独から逃れたいって本気で思った時、自分を変えるしかないって気付きました。 抱きしめてくれる人は、誰でもいいならいるかもしれない。 でも、誰でもいい…から始まる関係はむなしいです。 決して満たされない。もっと孤独になる。 心から好きになれる人との出会いを待つこと、その人に愛されること。 それには、自分を変える=孤独を癒すしかないと思いました。 愛に飢えたままでは、人に求めすぎる、愛されない、関係を壊してしまうから。 ひとりで孤独を癒すには?
淋しいと訴えれば、ぎゅっと抱きしめてくれますよ。あちらは商売ですから、気兼ねはいりません。深入りせずにすむ自信があるなら、一度試してみては? トピ内ID: 4324444535 2013年7月10日 11:57 皆さんレスありがとうございます。 mikiさん 私は自立しなければいけないんですね。 自信がなくていつも不安で、なんとなく孤独で。 でも、mikiさんのアドバイスを参考にして、まず自分から、自分の味方になろうと思いました。 確かに、自分に自信がある人はきらきらしてますよね。 そしてそういう人を人は好きになりますよね。 よし、がんばります。 本当にありがとうございました。 銀子さん 他人に頼らずにしっかりと自分と向き合って、問題の本質を解決する努力をしていこうと思います。 この孤独を一瞬だけ満たしても、また孤独になってそれを繰り返して、結局堂々巡りにしかならないということ、心に留めてがんばります。 また、字にすることで自分を認めていくという方法も、今まではなんとなく恥ずかしくて(?
No. 2 ベストアンサー つらいね。 しんどいね。 みんなは我慢してるのに、私だけ・・・なんて申し訳ないと思うことはないんですよ。 あなたは、いろんなことを、すごく我慢して、頑張ってるんですから、 それを自分で責めちゃいけません。 「頑張ってるな自分」とほめてあげないと。 さて、抱きしめてほしい気持ちは、わかります。 何も言わなくていいから、ぎゅっと抱きしめてくれるだけで、 気持ちが落ち着きますね。 お母さんも、小さい頃は、きっとそんな時期があったのに、 もう忘れちゃったんでしょうね。 お母さんは、あなたは大丈夫だと思ってるんです。 妹や弟、お父さんの世話で、忙しいから、 あなたが、自分のことをしてくれて、 手がかからない(ように言い聞かせて)、 あなたに甘えてるんです。 困ったお母さんですね。 お母さんに、あなたの寂しい気持ちを、 言ってもいいんですよ。 学校に行かなくなったり、問題を起こしてほしくないと言うのでしょう。 だったら、お母さんの前で、泣いて、「寂しい」と訴えるだけでもしてみては?
不安で、ただ、ぎゅっと誰かに力強く抱きしめてほしいと思うことがよくあります。 恋人もいないので誰にも 恋人もいないので誰にも頼むことができないので、自分が抱き枕に抱きついて寝ています。 漠然としていますが、愛が欲しいです。 どうすれば手に入りますか。 9人 が共感しています ID非公開 さん 2005/4/16 0:22 抱きしめて欲しいから、愛が欲しいのでしょうか? その様に思っているうちは、難しいでしょう。 今の自分を理解し、認め、今を楽しむことができれば、 あなたにふさわしい人が現れると思います。 誰しも不安は抱えています。いかに向き合うかで、 自分自身また、人に与える印象も違います。 日常の中の小さな感動を見つけてください。 5人 がナイス!しています その他の回答(4件) ID非公開 さん 2005/4/16 1:22 その気持ち、凄くよくわかります。 私もそうでしたから……。 誰かに支えていて貰えれば自分は変わると思ってました。 甘えなのかもしれません。でも、独りでいることがどうしようもなく辛くて……、ね。 ……信頼出来る親友を作った方がいいと思います。 何かあったら頼れるんだ、って思えるだけで随分違いますよ。 間違いなく言える事は、抱きしめて欲しいからって適当なことをすると後悔するってことです。 私が良い例ですから……。 一番の友達を失いましたよ。 1人 がナイス!しています ID非公開 さん 2005/4/16 0:29 恋人を作るしかない、としか言えませんが・・ 積極的に行動するしかないんじゃないですか? (してたらごめんなさい) 友達としか思ってなかった異性がいきなりそんな心中を告白したら、、 俺だったら「ドキッ」ってしますね! 誰かに抱きしめてもらいたい。 -中学生女子です。気持ち悪いかもしれま- その他(悩み相談・人生相談) | 教えて!goo. 人を癒したり・守ったりすることで幸せを感じる人はいますよ(^O^) その自分の気持ちを素直に表現出来れば、必ず理解者は出てきます! 現に俺(21才平社員・笑)はそういう気持ちわかります。 考えてるだけじゃ始まりません いますぐ行動しましょう☆ 1人 がナイス!しています ID非公開 さん 2005/4/15 20:04 あなたは3歳の子供のようです。 早く大人になって大人の恋をしましょう。 それには、自分を磨くことです。輝きましょう。 物欲しそうにしていると下らない異性しか捕まりませんよ。 ID非公開 さん 2005/4/15 20:01 金はらえばいいよ。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
別れは寂しいものだけれど、今まで重ねた時間は無駄にはならないし、離れても想いがあれば絆は途切れない、そんなメッセージを感じました。 すでにストーリーが確立されている歌詞ですが、誰もが直面する別れの時を、誰もが共感できる繊細な歌詞で描かれていて、本当に素敵な曲ですよね。 元々好きな曲でしたが、考察することでよりこの楽曲が好きになりました! この考察が、皆さんがより『奏』を楽しめる一助となっていれば幸いです。