皆さん、 「へいへいドクター」 は、 ご存知ですよね? 2018年にプチブレイクした、 しゅんしゅんクリニックP (略称:しゅんP) のリズムネタです。 本記事に動画を貼ってます。 忘れた方はれを見て思い出してね! 2019年になったばかりですが、 しゅんPの新ネタ が話題となってます。 その名も、 『GoGoナース』。 ドクターの次はナースで来ましたw 宴会芸として定番化するのか? それでは見ていきましょう! スポンサードリンク しゅんしゅんクリニックPの新ネタゴーゴーナース まずは、話題の新ネタ、 ゴーゴーナースをご覧ください。 明石家さんまの (今年は)変えんのか!これも勇気やなぁ というコメントが印象深いです。 1発ギャグを得意とする芸人は、 その芸が廃れると忘れられる 傾向に ありますから、 しゅんP のように、 次々推しネタを変える戦略 は、 有りかもしれませんね! しかし、色々ツッコミどころ満載で、 スタジオ内おお笑いモンスター(芸人) が 扱いに困っている様子 が笑えますw しゅんPの新ネタゴーゴーナースの振付と歌詞と原曲について ゴーゴーナース(GoGoナース)の振付 序盤は簡単ですね。 肩・腕・肘・手首・腰・膝の 各関節をピクピク動かすだけの ちょっと気持ち悪い動き ですw 1回目のサビ 「ゴーゴーゴーゴーナース」 は手を左右と前に差出すだけで 比較的簡単ですね。 問題はここから・・・ プロじゃないと説明できない ような 激しいダンス になりますw 最後は ジャンプして開脚… ゲラちゃん ハードル高すぎ!難易度下げないと庶民はマネできないよ…。 ひょうきんな運動部の子供たちが パクりそうですね! ゴーゴーナース(GoGoナース)の歌詞 それでは、 ゴーゴーナースの歌詞 を 見ていきましょう! 猫 / DISH// 【フル歌詞付き】 しゅん - ｼｽﾞｸﾉﾒ - - YouTube. 胸ポケットボールペンでパンパン 土日休みの友達と会わない つり革の腕の血管みちゃう でもゴーゴーゴーゴーナース 夜勤明け無駄にテンション高い 夜勤明け謎に散財しがち 夜勤明け10歳老けて見える 引用元: GoGoナースより ダンスが激しくなる、 『夜勤明けの…』 が聞き取り辛い…。 しゅんPもダンスが激しすぎてちゃんと 歌えてないのがウケますねw 看護師さんあるあるなので、 看護師さんには大ウケらしいですw ゴーゴーナース(GoGoナース)の原曲 独特なリズムのBGMですが、 原曲はフリー素材 でしょうか?
(笑) みなさんはどう感じられてますか??? ---------------- Free star 何億と響く Free star 世界に寄せて Free star 最後の夜は 聴かせて欲しい歌がある あの星に向かう 船に乗り あの光を探しに君は行く ≪FREE STAR 歌詞より抜粋≫ ---------------- 1番のサビとは違い2番のサビではFree starという存在自体にメッセージを投げかけているようにも思えます。 過去に預けたあの星たちに。 その世界で生きる何億人の人に響くように、世界に気持ちを寄せ合いながら輝いてくれ。 そうして歌を届けていくから、気持ちや足元が覚束ない夜にはこの歌を聴かせてあげて欲しい。 なんて。 誰の権利もなく、みんなが見つけられるFree star。 あの星というのが、太陽・地球・月以外の天体のことを指しているのか星座などを指しているのかは明確にされていないですが、シンプルに誰もが持つことの出来る夢や希望のことだと感じています。 私も小さな光を集め始めようと思います。無限の夢や目標、一緒に叶えていきましょう。 どうでしたでしょうか? へくしょん - YouTube. 10月11日、大阪☆春夏秋冬も出演させていただく『大阪芸術文化フェス presents OSAKA GENKi PARK』にACIDMANさんも出演されるという事で、、、、そんな未来が待ち構えているだけで光を感じられます。 この曲を聴くことができるのかどうなのか。 めちゃくちゃ楽しみです。 今回も読んでいただきありがとうございました! よかったらレビューも書いていってください(^_^) 最後に今月のテーマ『月』のPLAYLISTを。 [PLAYLIST] 鬼束ちひろ「 月光 」 赤い公園「 夜の公園 」 くるり「 三日月 」 OKAMOTO'S「 ハーフムーン 」 ACIDMAN「FREE STAR」 JUN SKY WALKAR(S)「 すてきな夜空 」 奥田民生「 月を超えろ 」 大阪☆春夏秋冬「 太陽と月とピザ 」 ではまた。 You rock!!
誰もがわたしを化石にしても 貴方に生かして貰いたい これ以上埃で塗れない様に 貴方とお互いの生命(いのち)がまだ 繋っていることを 確かめて いつか別れを識る恐れから 逃がして いまは叱って笑って何時も通り 誰かが貴方を褒めそやしても わたしは姿勢を崩さない それ以上噂で汚れない様に 貴方とお互いの意志(こころ)をただ 敬っていることを 確かめて いつか衰えて行く恐れすら 融かして そとが白んで変って浮沈(うつ)るまに 生きているうちはずっと旬だと そう裏付けて 充たして いまを感じて覚えて何時もより 生きて、生きて、活きて居よう
これまで 「 4つのストレス 」 の1つである、 『構造的ストレス』 を軽減させるセルフケアとして ① 正しい姿勢 ② 呼吸の整え方 についてお伝えしてきました。 ※ 人生が変わる"姿勢"とは? ※ 自律神経の乱れを整える呼吸法とは? 呼吸をしっかりと整えるには、まず正しい姿勢をつくるこが必要であることは覚えておいてほしいところです。 今回は、構造的ストレスを減らす方法の3番目として 『脳脊髄液の循環をよくする方法』 についてお伝えします。 これまでお話してきた姿勢や呼吸法も大事ですが、自律神経の乱れを整えるといった意味では1番重要なことなので、しっかりと実践してほしいですね! Willis(ウィリス)動脈輪の覚え方 | どすこい研修医. (^^)! 脳脊髄液がとても重要な理由 よく筋肉が緊張すると血液やリンパ液の流れ悪くなってしまう、ということを耳にしませんか? でも、本当に重要であるにも関わらず 『 脳脊髄液 』 のことはほとんど聞いたことはないのでしょうか? 脳脊髄液は、 自律神経が乱れたり自律神経失調症やうつ病を改善させるためには必要不可欠なもの なんです。 なぜかと言うと、まずは頭のなかにある脳をイメージしてみてくださいね。 脳は頭がい骨のなかにありますが、実はそのなかは脳脊髄液で満たされいて、脳はそのなかに沈んでいるのです。 そのため脳の働きは、 脳脊髄液の状態に左右される ということになります。 例えば、私達は寒かったら上着を着て、暑かったら上着を脱ぐというように、いつも外部の環境に左右されながら生きているのと同じことが脳にも言えます。 同じように外部の環境である脳脊髄液が脳脊髄液が少なくなったり、多くなったり、あるいは濁ったりすると脳の機能が低下してしまうことも言えるのです。 脳脊髄液の流れが悪くなる原因は? 病院では異常なしと言われるが・・・ 脳脊髄液はふつう、病気といわれるぐらいの異常があれば病院の検査が出るのでわかります。 ところが自律神経失調症やうつ病などの"自律神経の乱れ"ある方のほど、脳脊髄液の検査で異常が出ることがないのです。 でも、これは異常がないというわけではありません。 自律神経の乱れがある方は 大きな異常がないとうだけで、微細な異常はある ということなのです。。 ここが少しやっかいなところです・・・(>_<) だから、病院の検査では、微細な異常はないから 「検査結果に異常はないですね・・・」 と、症状があって苦しんでいるのに、そう言われてしまうものだからとても不安になってしまうことも多いですよね。 微細な異常を起こす原因は?
仙骨を刺激して脳脊髄液の流れを良くする簡単な運動があります。その名も 「モゾモゾ体操」 ! 布団の中でももぞもぞするだけでできる、力も何もいらない(むしろ力を入れちゃダメ!ふんわり優しく!の)体操です。 仰向けに寝て、足を交互に押し出すイメージでもぞもぞ。足を横に振る動きでもぞもぞ。脳脊髄液の生産と循環を促します。 その手順はというと、こちらに動画つき解説が! とてもわかりやすいので見てみてください。 「モゾモゾ体操」は片平悦子先生が考えた体操ですが、その著書、『「3つの体液」を流せば健康になる!』はお勧めです。 「モゾモゾ体操」についても載っていますが、 血液 リンパ液 脳脊髄液 3つの体液のしくみや循環を良くする方法について、とてもわかりやすく書かれています。 脳脊髄液だけでなく、3つの体液を併せて流すとより効果的です。興味のある方はぜひご一読を。 そのほかにも、『「3つの体液」を流せば健康になる!』をよりわかりやすく、実践的に説明した図解版も出版されています。 モゾモゾ体操であなたのカラダがみるみる生きかえる-──図解版『「3つの体液」を流せば健康になる-』 – amazon モゾモゾ体操のDVDも販売されています。 3つの体液を流して健康になる! モゾモゾ体操 [DVD] – amazon DVDでは、書籍で紹介されている、仰向けに寝て行うモゾモゾ体操のほかに、椅子に腰かけたままで行うモゾモゾ体操や立って行うモゾモゾ体操の紹介も。 座った姿勢で行うモゾモゾ体操は、コチラの動画でも紹介されています。 座位で行う【もぞもぞたいそう】 また、『「3つの体液」を流せば健康になる!』は現在はタイトルを変え、新装版で出版されています。 脳脊髄液・リンパ液・血液を流せばみるみる元気になる! – amazon 体の歪みも正す「モゾモゾ体操」!その効果のほどは? 脳脊髄液と自律神経の関わりについて | 理学療法士、作業療法士、柔道整復師に向けてすべてのテクニックと心理学を掛け合わせた最先端の技術セミナーALLアプローチ協会代表. 脳脊髄液の生産・流れを良くするモゾモゾ体操ですが、脳脊髄液だけでなく、血液やリンパの流れもよくなります。さらには骨盤の歪みやねじれがとれる人も! その結果、 原因不明の頭痛が消えた ずっと悩まされていた腰痛が治った 肩がこらなくなった 目が大きくなった 便秘が治った 寝つき・寝起きがよくなった 冷えやむくみが解消された など、喜びの声もあちらこちらから聞こえてきます。 猫背などの姿勢の悪さが改善されたり、腰にくびれができることも。 血流促進効果 や 睡眠の質がよくなる効果 があることから、肌の状態がよくなったり、アンチエイジング効果が期待できるとも。 効果の表れ方は人それぞれですが、何かしらの不調を抱えている人は試す価値あり!です。 これなら続けられる!朝と夜、布団の中でもぞもぞするだけ!
沖縄に行ってマーテルピース作りたいぐらいです(笑) 病院に行っても不調が治らない方に、1つの解決法としてお薦めです‼ Reviewed in Japan on February 15, 2019 Verified Purchase 金かけずに健康を維持できるコツが盛り込まれている。 Reviewed in Japan on September 3, 2018 Verified Purchase 事例が多数あり、説得力がありました!認知症について革新的な治療法かも。。。 Reviewed in Japan on March 15, 2020 Verified Purchase とても分かりやすかった
リンパ液はむくみやたるみ、シミやくすみなどの肌トラブルに関わる体液としても有名ですが、リンパ液や血液とともに美容・健康に大きな影響を与える体液が、もうひとつあるって知っていますか? それは 「脳脊髄液」 。 脳脊髄だなんてなんだか怖い名前の体液ですが、リンパ液同様、その流れが悪いと肌トラブルが起きたり、体調が悪くなったり。 逆に流れを良くすると肌もきれいになり体の調子も良くなる、美容・健康において重要な役割を担う体液です。 美容と健康のためにぜひ知っておきたい!脳脊髄液とは? 脳脊髄液は、頭蓋骨と背骨の中を行ったり来たりしながら脳と脊髄を守る、無色透明の体液です。 絶えず150ml程度の脳脊髄液が行き来していますが、一日に作られる量は約500ml。順次入れ替わりながら、生産と循環を繰り返しています。 全身の神経が正常に働くようにしたり、脳を衝撃から守ったり、脳に必要な栄養や酸素を運んだり、老廃物を排出したり、ホルモンを運搬したりと、重要な仕事を任されています。 また、 表情筋や三叉神経など、顔周りの神経の働きにも影響するため、脳脊髄液の流れの良し悪しで顔の美しさにも影響が出てきます。 脳脊髄液の循環が滞ると、美容・健康にさまざまな影響が! 重要！！『脳脊髄液』の流れが自律神経の乱れを改善させる！ | y-styleジャーナル. 現代人は生活習慣やストレスなどから、脳脊髄液の流れも悪くなりがちです。 それに加えて、ここ数年の異常気象。脳脊髄液は絶えず生産と循環を繰り返していますが、寒暖の差が激しいとその働きも低下しがちです。 また、スマホの普及により猫背の人が急増!姿勢が悪くなることにより、脳脊髄液の通り道が狭くなり、脳脊髄液がうまく循環できていない人が増えているのです。 次に挙げるような悩みがある人はいませんか? 体がだるい、重い やる気が出ない 疲れやすい 肌にハリやツヤがない 肌のシミやくすみが気になる これらは、脳脊髄液の生産や循環がうまく行っていない場合にも起こり得ること。心当たりがある人は、一度、脳脊髄液のケアをしてみてはいかがでしょうか。 脳脊髄液の生産&循環を良くするためのアプローチ方法 脳脊髄液の生産と循環を良くするには、二つのアプローチがあります。 脳側からのアプローチ 頭蓋骨の歪みを正して脳脊髄液の流れを良くする方法です。頭蓋骨に直接アプローチするのは素人には危険が伴います。行う場合は、プロ(整体・美容矯正など)に頼むことになります。 腰側からのアプローチ 頭蓋骨には、後頭骨と蝶形骨という骨があります。その二つの骨のつなぎ目を「蝶形後頭底結合」と言うのですが、この蝶形後頭底結合は2~3秒に一度のリズムで動いていて、その動きに連動して、脳脊髄液の生産と循環は繰り返されています。 つまり、蝶形後頭底結合の動きがスムーズであれば、脳脊髄液は正常に作られ、滞りなく流れてくれるわけですが、この蝶形後頭底結合の動きは仙骨(腰)と連動しているので、仙骨を動かすことでも脳脊髄液の流れを良くすることができるのです。 とっても簡単!「モゾモゾ体操」で脳脊髄液の循環改善!
腸(消化管)は 第2の脳 と呼ばれています・ ・ 脳が自律神経を介して腸に影響を及ぼす ・ 腸が自律神経を介して脳に影響を及ぼす ・ 自律神経が乱れると腸や脳に不調が出る という仕組みのことです。 自律神経が乱れる →胃腸の調子が悪くなる →水の吸収力が落ちる → 髄液が十分に作れない という現象が起きます。 自律神経が乱れていると、とても髄液が作りにくい環境ができ上がってしまいます。 たとえどんなに治療をしても…効果が得られにくいのです。 (これが、 脳脊髄液減少症の私が自律神経について記事を書いている理由 です!) まとめ ・髄液とは、脳と脊髄(神経の束)を守る液体 ・髄液は血液がろ過されたもの。役割も血液と似ている。 ・大切なのは髄液の「量」と「循環」 ・自律神経失調症だと髄液がうまく作れない いかがでしたか? 正直な話、看護師の資格を持った私でも髄液の役割までは詳しく知りませんでした。 自分が脳脊髄液減少症になるまでは…。 それくらい、 まだ珍しい領域 なのだなと感じています。 髄液の役割を知った時、 水を飲む大切さ や 運動療法の意味 などが理解しやすくなる方が増えればなぁ… と思いながら書いています。 今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
朝起きたらお布団の中でもぞもぞ。頭もスッキリ、やる気もアップ!で一日をスタートできます。 夜は寝る前にお布団の中でもぞもぞ。そのまま気持ちよい眠りに。疲れもきれいに取れて、体の歪みも正されて、次の日はさらにスッキリです。 理想を言えば、生活習慣なども見直して体液の滞りの原因から正したいところですが、習慣を直すのはそう簡単なことではありませんね。 まずは、もぞもぞすることから始めてみてください! 力なし、体力なし、元気なしの私でも、なんの負担も感じることなく続けられているので、みなさんなら楽勝です! やり始めてから体調も気分も良好、顔もスッキリ(気のせい? )と効果絶大です。ぜひ、試してみてくださいね。