お水を飲んだ後にどうしてカップを外にぶん投げないの? どうして障子に全て指でブスっと穴を作らないの?
遅刻癖以外はとても優しくていい子だったら? あなたも一度遅刻したことがあったとしたら? Aちゃんがモデル並みの美人だとしたら?
私の場合は 「その価値観はどこからやってきているのか?」 を探り、 心の中にある真実をありのままに見て、書き出してみる ことから始めました。 書き出すことにより頭の中が整理されてきます。客観的に自分を観察し、現状での思考のクセ、生まれてから現在までに起きた出来事をどう捉えてきたのか、1つ1つ探っていくのです。 中には苦しみを伴う人もいるでしょう。思い出したくない過去もあるでしょう。しかし、私の場合はそこに人生のヒントが隠されていたのです。 長所(好きで得意)と短所(嫌いで苦手)を書き出してみる まずは、現在の自分と向き合います。 あなたは自分の長所と短所をどのくらい把握していますか?なんとなくわかっているつもりだけど、じっくり向き合ったことがないって方が多いのではないでしょうか。 ノートか紙を用意して、縦に真ん中に線を引き 左側に「長所・好き・得意」 右側に「短所・嫌い・苦手」 を、例えばこのように↓リストアップしていきます。 各40〜50コずつくらい同量にリストアップします。長所と短所、どちらかが偏ることのないようにしてください。どんなに小さなことでもOKです。 「え!50コも!
自分で自分を満たせば満たすほど 周囲の人にもやさしく接することができるし 自分から与えることができるようになります。 これ、やってると氣分が良くなるんですよ。 当たり前だけど…。 氣分が悪いより、氣分がいい方が 自分を受け入れやすいのは当たり前ですね。 自分で自分を満たすことができないと いつもどこか不足感や不満足感を感じ その不足感を埋めるために 他人から何かをしてもらおうとしたり 自分の不満を解消しようと 他人へ何か要求してしまいます。 自分で決める もちろん 誰かに相談することが 必要な時もありますよね。 いろんな人の意見を聞くことも大切。 でも、それらは あくまでも参考にして 最後は自分で決めましょう ね。 他人を軸にするのではなく あくまでも 自分軸で決める のです。 自分の氣持ち、意見を 尊重すること になります。 "自分が"本当はどう思うか… "自分が"本当はどうしたいか… です。 自分の感覚を信頼 しましょう。 自分を褒める訓練をする 相手の言葉や態度を根拠に 「自信」を持てば 意識が自分に向かず いつも相手の反応が氣になってしまいます。 人の期待に応えることや 人に「すごい!」って思われることで (本当の意味で)自分に自信を持つことは できません。 「周りに褒められたから私はすごいんだ! 」 「仕事で評価されたから私はすごいんだ! 」 これはこれでうれしいし 承認欲求は満たされるけど… そうじゃなくて どんなに小さなことでもいいので 「〇〇やった自分、えらいぞ~!」 「〇〇をやり切った自分、すごい!」 "自分が" 自分を褒めて(認めて)あげる 訓練をしていく のです。 それは… 「 自分が満足できる自分になったら 自分を褒める・認める 」のではなく "今"の自分、そのままの自分を 「十分がんばっているよ」 と褒めて、認めてあげるということです。 ハードルを下げてみませんか? 【自分で自分を認める具体的な方法5つ】すべてはココから始まります！ | ＨＥＮＫＡ. "今"の自分を褒めましょう。 "今"の自分を認めてみましょう。 "今"の自分をOKにしてみませんか? 「こうあるべき」という自分じゃなくても それを悪いことって思わなくていいのです。 自分と戦うことをストップしてみませんか? どんな時も自分は自分の味方になる 失敗しても どんなにダメな自分でも 自分で自分を責めることだけは 止めましょう。 自分で責めないでも 必要な時にちゃんと他人が 責めてくれます(笑) 【心が元氣になる名言9選】疲れた心に効くビタミン どんな時でも 自分だけは自分の味方になりましょう。 ダメな自分にどれだけ"OK"を出せるか… だよね。 けっこう、自分のダメなところって 人に愛されるポイントだったりするんですよ(*´ω`*) まとめ 自分を認めるということに 他人は関係ないのです。 あくまでも " 自分が自分をどう思っているのか どう扱うのか" …です。 自分次第 ってことなんだよ~!
空気を読むというのは、社交術の一つなのかもしれません。空気を読めないタイプであったとしても、別の社交術を持っているものです。それぞれの良さを生かして、人間関係に役立てたらいいですね。 ABOUT ME
「自分がいないとダメだ」と勝手に思っている どこでどう思ったのかはわかりませんが、自分の事を盛り上げ役、居ないとダメな役目だと思いこんでいて、誰も頼んでもいないのに飲み会や食事会で張り切りだす人がいます。 そして自分の事を厄介なことに面白いと思っている場合が多く、空気に合わない言動や演出をしては空回りすることが多いようです。 ですが本人は盛り上がってると思っており、更にその行動が加速してしまい収拾がつかなくなってしまう事も少なくありません。 空気が読めないので誰も喜んでいないことに気づかず毎回そんな状況を繰り返してはシラけさせてしまいます。 2-3. 自己顕示欲が強く、自己中心的 「俺が、俺が」「私が、私が」というふうに非常に自己主張が強かったり、「私の場合は? 」「俺は? 【KY度診断】あなたは空気を読むタイプ？ あなたの隠れた一面を探ろう！ | SPIBRE. だから」と必ず何かを話すたびに一人称を入れて話すところも空気が読めない人の特徴だと言えるでしょう。 どんな時でも自分の意見を言わないと気が済まず、周りがどう思ってようと考え方を状況に関係なく発言するため、結果的にその場にふさわしくない言動になってしまうのです。 自分の話はしたいけれど、人の話は聞きたくないといった気持ちが根本に流れているのかもしれません。 2-4. 人の気持ちがわからない 空気を読めない人は、殆どの場合人の気持ちが理解できません。 人は他人の感情を考える時に想像力を働かせる物ですが、空気が読めない人は人の表情や態度の変化を読み取る能力が足りないため、相手が何を考えているのか予想する事ができません。 それどころか他人の事なんて気にも留めていない可能性があります。 人の感情の機微やその場の空気感よりも自分の中に何か大切なモノがありそちらを優先させてしまいます。 2-5. 気が利かない 今まで述べてきた特徴を考えると、必然的に空気が読めない人は、気が利いた事ができたり、微妙な物事の変化に気付いたりする事が出来ない事が分かると思います。 気を利かすとことは空気が読める人でも難しい事ですが、やはり空気が読める人・読めない人の違いは見ている矛先が違いから、ズレが生じてしまう事だと言えるでしょう。 それは普段の色々なシチュエーションにも現れ、プレゼントや、何かを決める時、待ち合わせ場所などにもズレを感じる場合が多いのではないでしょうか。 2-6. 自分の事を分かっていない 自分の事を分かっていないという事は、それだけ他人の事を分かっていないという事になります。 自分の事も分からないのに、他人の事など分かるはずがありません。 また自分が他人からどう見えているかという事を考えた事もないかもしれません。 この場合のどう見えているかは、体裁や世間体の話ではなく、自らの行為や発言が他人にとってどう映り影響を与えるかという意味です。 もし考えているなら空気が読めるはずなので、自分に興味がないということは少なくとも自分に対する誰かの態度に対しても鈍く、ズレている可能性が高いといえます。 3.
あなたの周りには空気が読めない人はいますか? 場違いな発言やマイペースな行動に、周りにいるこちらが心配したり、フォローをしたりで、大忙しなんてことも。 そこで今回は「空気が読めない人の特徴」をご紹介します。 あなたの性格は?
空気が読めない人の言い換えや類語 3-1. 無神経 感覚や感性が鈍いこと。 恥や誇りなどがなく、他人の気持ちや感情を気にしないこと。 またその様子。 3-2. 無配慮 気持ちを配らない事。 心遣いが全くない事。 好きなように傍若無人に振る舞う様子。 3-3. デリカシーがない 気持ちの繊細さや気配りなどがない事。 感情や心配りがない事。 4. 空気が読めない人の原因や心理 4-1. 常識をしらない 空気が読めない人の多くにあまり物事を考えない、物を知らないという特徴があります。 年相応の一般常識や知識などがなく、不思議なくらいに物を知りません。 ですから空気が読めない上に会話が成り立たない場合があるので、更に自分の方に注目を集めようと突拍子もない事を話し出すのかもしれません。 また中には自分が興味のある事には異常なまでに熱くなり、いきなりペラペラ話し出す人もいるようです。 あまりにも勢いが凄いため、周りが引いている事にも気付いていません。 その辺りも周りを見るといった常識がないので空気が読めないと思われてしまうのでしょう。 常識もそうですが、社会で生きていくにはマナーやルールを守らなければいけません。 またデリカシーや配慮や思いやりなども大変大切な事です。 物を知らない、常識がないとそういった事を守れないので空気を読む事が難しくなるのです。 4-2. 10の質問でわかる【空気読めない度】ずれた発言で周りをざわつかせていない？ | 占いTVニュース. 他人に興味が持てない 空気が読めない人は他人に興味がなく深い感情を持つことがありません。 または持ちたくても持てない可能性もあります。 本人なりに気を配り気を遣っているのかもしれませんが、方向性がズレていたりタイミングがおかしい場合が多々あります。 ですからデリカシーがない、空気が読めないと言われてしまうのでしょう。 他人に興味がないと自分だけを基準にして過ごす事になります。 自分の事だけを考え、マイペースに過ごせるので気が楽なのかもしれません。 そしてその延長線に人付き合いが有るので自己流の気遣いをするのだと思います。 他人に興味がないという事は感情が動かないので、相手の気持ちが分かりません。 他人とのコミュニケーションに重きを置いていないのは育った環境や成長過程における感情の欠如かもしれません。 4-3. 発達障害の可能性もある 最近になって発達障害という言葉をよく聞くようになりましたが、実は昔からあり、研究が進んだ事によって一般にも知られるようになりました。 発達障害は病気ではなく障害なので完治する事は困難です。 生まれついた脳の障害なので人によってばらつきがあり、きちっとした専門医で何度も受診をしないと診断が難しいのも特徴の一つです。 また子供時代に発症する場合もあれば、大人になってから発症する事もあるので、一見分かりにくくても、少し話したり一緒に過ごせば違和感を感じると思います。 発達障害にも症状によって障害名も変わりますが、特にアスペルガー症候群やADHD(注意欠陥・多動性障害)、小児自閉症などは空気が読めないと思われる行動や発言をする事も多く、社会生活を営む上で問題や困難を引き起こす事が多いようです。 そのせいで空気が読めず自分勝手な行動をしてしまったり、周りの人に迷惑をかけ不愉快にさせてしまう事になってしまう事もあるのです。 5.