ご覧頂きありがとうございます! 同い年の旦那さん、年長・年少・0歳児の団子三兄弟と毎日賑やかに過ごしているワーママ&転勤族のmaya☻です ワーママだしワンオペだし転勤族だけど知育がしたい!! でも出来ていない... 笑 そんな私が我が家の日常・知育・たまに愚痴など気ままに綴っていきます 2021年4月21日、三男を出産しました^ ^ 祝100日!! 知らない間に100日が経ってしまった 3人目、本当に時が経つのが早い!!! 毎日何している記憶が飛ぶほどバタバタしておりますが、何事もなくスクスク大きくなってくれて良かった RSには感染したけど← 発熱もなく、重症化しなかったので三男は丈夫なんじゃないかな?と勝手に思っております 何事も健康が1番!!! これからもいっぱい遊んで、いっぱい食べて、いっぱい眠って、スクスク大きくなってください 祝!!! お食い初め ゆっくりお食い初め&写真撮影をしたかったので、お兄ちゃん達には幼稚園へ行ってもらいました 幼稚園では泥遊びなど家ではできないことをしてくれるのでありがたいです お兄ちゃん達のおかげで、お食い初めの準備も写真撮影も無事に終わりました 我が家の三男↓ 可愛いしかない ←親バカ お祝い膳はこんな感じ〜↓ 家族みんなで美味しく頂きました お兄ちゃん達は朝からお食い初めを楽しみにしていてくれて... 【さわこ】『ドレミファ空色 Vol.16』レビュー！ただただ可愛い！｜ジュニアアイドルパーク. 三男に「100日おめでと〜 」と何度も言ってほっぺや手にチュッチュしていました 楽しみにしていたのはケーキが食べられるからなんですけどね ケーキは一瞬でなくなりました笑 子育て歴5年! !飾り付けや写真の撮り方が全く成長していない母です ダイソー様々〜 全然上手に撮れてない センスのない母を許しておくれ〜 食べさせ役はお父さん!!! 今日はお食い初めのために仕事を休んでくれていました 三兄弟ともお父さんが食べさせ役でした! 長男次男も食べるのは遅いですが、好き嫌いもなく何でも食べてくれるので三男もお兄ちゃん達みたいになってくれたらな〜... 離乳食のあげ方も忘れちゃったので勉強し直さないとと思っております 野菜フレーク等にお世話になることでしょう... ← 食器は揃えているので今から三男が離乳食にどう反応するか楽しみです 一生、食べることに困りませんように 三男くん、大好き では お食い初めセット↓ 【fotowa】 お宮参りの出張撮影に fotowa を利用しました 登録の際に紹介コードを入力するとAmazonギフト券 1000円分 が貰えます 友達紹介コード: 4wftx 【ALBUS】 毎月の写真はALBUSを 利用していますʕ⋈•◡-ʔ 是非!
「リボンヘアなんて難しくて絶対に私にはできない…!」と動画を見始めたら…あれ?なんかこれならできそうじゃない!? というくらい、簡単でした! ・ヘアゴム1本 ・ピン数本 これだけで、こんなにかわいいリボンが頭に登場♪ ここに七五三らしい飾りをつけていけば、すっきりとしていながらも一手間加えた雰囲気がでる髪型になりそうですよね! お参りだけなど、「もう撮影をすませていてしっかり日本髪にするよりも、着物にあう髪型でちょっとおしゃれをしたい!」という方にオススメなのがこちら! ブロッキングしてゆるーくねじっていくだけなのに、あら不思議… いつのまにかルーズでモダンなアップスタイルが完成しちゃいます! 姫路市オシャレな七五三衣装レンタルと撮影はマリリンハウス&メルシーへおまかせ☆ | 姫路の振袖 袴 ドレス レンタルは山陽百貨店4F貸衣装マリリンハウス. ・髪の毛をブロッキングする ・何箇所かをねじねじとねじって留める これだけなので、編み込みや三つ編みが苦手な方でもすぐトライできそう。 七五三の撮影でも、着物とドレスの2種類を着ることがありますよね。 お参りだけならワンピースで!と洋装の予定の方もいるかもしれません。 こちらの簡単でかわいい〜、プリンセスみたいなハーフアップは、難しい技は必要ありません! くるりんぱと三つ編み、それをピンで留めてちょっとルーズにくずせばもう完成。 プリンセスになりたい3歳の女の子のおしゃれ心を満たしてくれること間違いなし♡ もちろん、着物に合わせてもかわいいので「ダウンスタイルでいいものはないかな?」という方には、ぜひこのハーフアップに挑戦してほしいです! ありきたりな髪型じゃやだ!個性を出したい! という方には、もう絶対にオススメのモヒカン風☆ 動画をみてもらえればわかりますが、出来上がりの完璧なシルエットとはうらはらにセットの仕方はとっても簡単。 ・前髪をポンパドールにする ・サイドや後ろをねじってピンで留める ・逆毛を立てていく ざっくり説明するとこんな感じ… 思ったより簡単じゃないですか? 一筋縄ではいかない、自分らしさあふれる髪型でまわりを圧倒しちゃいましょう♡ 3歳の七五三は、かわいく自分らしく簡単に!動画で学んで楽しくセットしちゃおう♡ 私も実際に娘の3歳の七五三を体験するまでは、「七五三は日本髪でなければならない!」と思っていたのですが… いえいえ、今の時代はとってもバリエーション豊かなかわいい髪型で、みんなそれぞれの七五三スタイルを楽しんでいるんです! もちろんしっかりとまとめあげた日本髪も素敵ですが、お参りだけなど保護者がヘアセットする場合は、簡単でかわいい髪型で思い出を作ってみるのもいいですよね。 3歳の女の子の髪の量でも、じゅうぶんにかわいくまとまりそうな8パターンの動画を選んでみましたが、これだ!という髪型はありましたか?
ご覧頂きありがとうございます! 同い年の旦那さん、年長・年少・0歳児の団子三兄弟と毎日賑やかに過ごしているワーママ&転勤族のmaya☻です ワーママだしワンオペだし転勤族だけど知育がしたい!! でも出来ていない... 笑 そんな私が我が家の日常・知育・たまに愚痴など気ままに綴っていきます 2021年4月21日、三男を出産しました^ ^ 子どもは勝手に学ぶ 夫が資格の勉強をしているということもあり、お家で遊ぶことが多い我が家... 今日も習い事のスイミングに行くために外出しただけで、それ以外はお家で過ごしました お家時間の過ごし方と言えば、 お絵描き!!! 長男次男共にお絵描きが好きなので1日1回はお絵描きタイムがあります そこで驚いたことが... 今日もいつも通りnumber blocksを描き始めた兄弟達... 描いたものがこちら 【長男作】 number blocksの新しいキャラクター作ってる〜 0. 5 だって 🤣🤣 教えたこともなかったので、「お父さんに教えてもらったの?」と長男に聞くと「教えてもらってないよ〜」とのこと 「どうやって知ったんだ!?」と思っていると長男が「電卓で遊んでたら0. 5+0. 5ってしたら1が出てきたから〜」と一言... 勝手に学んでいる!!! その後、2. 5+2. 5や1. 25+1. 25を口頭で聞いてみたんですが全問正解!!! しっかりと概念も理解しているみたい 長男も次男も電卓でよく遊ぶんですが、何が面白いのか分からず「もうそろそろ止めたら〜?」と中断させようと声かけしていました... 好きなことは好きなだけやらせてあげよう とこの出来事で思いました← 大人からしたら意味不明な行動でも子どもは勝手に学習しているんだろうな〜... 楽しく学べるのが1番!!! 明日は何して遊ぶんだろう 私としては一緒にお菓子作りをしたいんですが、のってきてくれるかな?? おまけの次男作 number blocksの0, 5, 2〜 2の眼鏡を描けられないからって目に横棒引いているのが可愛い〜 一生懸命考えて描いたんだろうな 知らない人が見たら引くぐらいのベタ褒めです笑 数字好きにさせるならnumberblocks おすすめです ↓ 子どもがよく遊んでいるオモチャ↓ 気になるもの↓ では〜 【fotowa】 お宮参りの出張撮影に fotowa を利用しました 登録の際に紹介コードを入力するとAmazonギフト券 1000円分 が貰えます 友達紹介コード: 4wftx 【ALBUS】 毎月の写真はALBUSを 利用していますʕ⋈•◡-ʔ 是非!!
必要な長さ&おすすめタイプ 結ぶことができる長さならセミロングからセット可能です。 まるまるもちもち感は3歳ならではの魅力ですので是非3歳のお嬢様におすすめします! もっと髪の短いお子さまにおすすめの髪型は コチラ まとめ 3歳の可愛さは敵なしですね!せっかくの七五三、3歳の魅力を活かした髪型で特別な1日を! 皆様の七五三が素晴らしい思い出になりますように♪ 武蔵野創寫舘って? 武蔵野創寫舘はカメラマン・着付け師・美容スタッフが常駐し、お着物からドレスまで衣裳も多数取り揃えた総合写真館です。ご希望に合わせた地毛での本格的なヘアセットが自慢!高い技術と経験が必要になる地毛での日本髪のセットも当店にお任せください。ベテランスタッフによるお支度と完全予約制の貸切撮影によりお待たせいたしません。 東川口店(埼玉県川口市)、マルイファミリー志木店(埼玉県志木市)、テディベア(千葉県浦安市)で皆様のお越しをお待ちしております。各店舗周辺はもちろん、埼玉県(さいたま市、越谷市、朝霞市、新座市)や東京都(江戸川区、練馬区)などたくさんのお客様の記念日にご利用いただいております。 一生の思い出になる大切な記念日はゆったりすごせて確かな技術の写真スタジオ武蔵野創寫舘で。
作り方 1 野菜(玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、セロリ、トマト)、ベーコンをそれぞれ1cm角にカットする。 2 鍋にベーコンを入れて中火で2分程炒める。少し焦げ目がついたら一度火を止めてオリーブオイルを入れる。再び中火でトマト以外のカットした野菜と塩・こしょうを入れて全体にオイルがまわるように3~4分炒める。 3 トマト、野菜ジュースを入れて全体を馴染ませたらコンソメ、ローリエ、水を入れて蓋をして弱火で15分程煮込む。 4 塩・こしょう、ブラックペッパーで味を調整したら完成! ショートパスタを入れる場合は、表示時間通りに茹でて最後に加える。 このレシピのコメントや感想を伝えよう! 「スープ」に関するレシピ 似たレシピをキーワードからさがす
レシピをチェック!>> 蒸し器がない…という方でも、レンジでできるのはうれしいですよね!もっと栄養を増やしたいときはペースト状にした野菜を混ぜてもおいしいので、ぜひいろんなアレンジを楽しんでみてくださいね♪ --------------------------------------------------- ★レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載! ★くらしのアンテナをアプリでチェック! この記事のキーワード まとめ公開日:2021/01/15
昨今「できるかぎり外出を控えるように」と言われている状況から、外食を控えて自炊をする機会が増えた人も多いでしょう。 ただいざ自炊となっても、材料の購入、調理、片付けなど意外とすることがあって大変……。それが毎日となれば手抜きしたいと思いますよね。でも、それはそれで栄養バランスが気になります……。 そんなとき、ふと思ったのです。 世の中に出回っている野菜飲料が救世主となるのではないか、と。 真っ先に思い浮かんだ野菜飲料は、伊藤園の「1日分の野菜」でした。 正直な話、筆者は野菜飲料をほとんど飲んだことがありません。しかし数ある野菜飲料を押しのけ、第一候補としてあがったのは、記憶に残りやすい商品名だったからだと思います。 しかも伊藤園では、公式ウェブサイトで「1日分の野菜」を使ったオリジナルレシピを多数紹介していました。これなら簡単に、しかもうまい具合にバランスの取れた食事が作れるじゃないか! レシピBOOK｜伊藤園の野菜飲料シリーズ. そこで今回、特に自炊が苦手な人や飽きてきた人、料理を作る時間がなかなか持てない人にオススメのレシピ、作るときのワンポイントアドバイスなどを伊藤園の3名の方に聞いてきました。 これが伊藤園の本社ビル! (大きな建物でした) これが伊藤園の応接室! (ふかふかのソファーに恐縮でした) というわけで取材時には、 「1日分の野菜って、ほかの野菜飲料とは何が違うの?」 「料理に使ったときに、栄養分に影響はないの?」 といった素人丸出しの質問もしたのですが、ひとつひとつ、大変丁寧に回答してくださいましたよ。 「1日分の野菜」という野菜ジュース、どんな特徴があるの?
野菜のおいしさが詰まった ハヤシライスが、 市販のルウやトマト缶がなくても 煮込み時間5分で簡単に完成! 辛くないから子どももパクパク食べ られるマーボー丼がレンチンで完成! レンチンで作ったとは思えない 濃厚でコク旨な味わいです! 短い煮込み時間でも、野菜のコクと 旨みが詰まったおいしいカレーが完成! ほっとする和風味で、 半熟卵をからませてどうぞ! 冷やご飯と野菜ジュースで 驚きのおいしさのパエリアが完成! フライパンごと食卓にだせば 子どもも大喜び!
1日分の野菜レシピ 食欲がないときも食べやすい雑炊。卵かけごはんを用意する+4分間で、おいしさも栄養もアップします。 毎日1杯の青汁レシピ 洋風にアレンジしたうどん。青汁も加えることで食物繊維も摂れ、栄養バランスの良い一品に。 五大栄養素が一皿に含まれ、おかずにもビールのおともにも合います。餅入りなのでごはんなしでもOK。 通常のパンケーキに、野菜飲料を加えることでβ-カロテンを補えます。 理想のトマトレシピ 冷凍チャーハンとシーフードの味を「理想のトマト」が一つにまとめ、栄養価をプラスします。 ▲ メニューに戻る 卵と牛乳ではなく「理想のトマト」をパンにたっぷり染み込ませて焼いた、リコピンもおいしく摂れるホットサンドです。 マカロニを「1日分の野菜」で彩り良くゆでて栄養価がアップ。輪切りにしたゆで卵のトッピングは小さなお子様にも喜ばれます。 高野豆腐は植物性たんぱく質やミネラルが豊富なヘルシー食材。「充実野菜」を加えることでビタミンが補えます。 サバ缶や冷凍野菜を卵でとじた簡単レシピ。「1日分の野菜」を加えることで、栄養バランスが良くなり、味も調います。 乳酸菌や酵素が含まれる「毎日1杯の青汁」で春らしい色のチヂミに。粉末タイプは小麦粉などと合わせやすく、調理がスピーディーに! 肉団子と油揚げのたんぱく質、チーズの ビタミンB2に加え、「1日分の野菜」の ビタミン、ミネラルも摂取できます。 「充実野菜」入りソースに「豚バラ肉の塩煮」 を 浸けることで脂っこさを緩和。 生地にも 「充実野菜」を加えて栄養価アップと 鮮やかな色を演出。 仕上げに加えるバターが「理想のトマト」を 使ったソースの酸味をまろやかにし、 リコピンの吸収率をアップさせます。 主食のパン、主菜のハムと卵、副菜の野菜 として「1日分の野菜」。必要な栄養素が バランス良く一皿にギュッと詰まっています。 充実野菜レシピ 「毎日1杯の青汁」と「充実野菜」の複数の 野菜飲料を使うことで色鮮やかになり、 ビタミンとミネラルも摂れます。 炭水化物、たんぱく質、ビタミンC、 ミネラルがバランス良く摂れる一皿。 脳の働きをサポートするDHAもサバから摂れます。 「1日分の野菜」を使うことで、おいしさ・ 栄養・彩り満点!夏にオススメな野菜 たっぷりカレーです。 お家にある食材に「理想のトマト」を加える ことでリコピンたっぷりの簡単栄養スープに。 牛乳のカルシウム、青汁のビタミンC・Eが 摂れる栄養たっぷりのじゃがいもポタージュ。 青汁と牛乳からカルシウムが摂れる 栄養デザート。 4種類のゼリーが楽しくておいしい!
忙しい日こそ栄養チャージしたい! 仕事や子育て、家事など毎日があっという間に過ぎてしまう。そんな忙しい日だからこそ、栄養をちゃんと摂りたいですよね。でも、時間をかけて作る余裕がないという方も多いはず。 そんな時は野菜や果物の旨みがぎゅっと濃縮されたトマトジュースや野菜ジュースを活用しましょう。そのままグラスに注いで飲むだけでも十分おいしいのですが、ほんの少し手を加えて「食事」として摂るのもおすすめです。 野菜ジュース・トマトジュースで栄養サポート 出典: (@Pedro Fernandes) スーパーやコンビニで手軽に買える野菜ジュースやトマトジュースは、不足しがちな栄養をサポートするのにおすすめです。果汁が配合された野菜ジュースも多いので、野菜がニガテな方も飲みやすいですよね。 また、裏ごしや煮詰める手間が省けてお料理にも使いやすいとSNSでも話題になっているんですよ。トマトジュースや野菜ジュースの栄養成分と合わせて、お肉や野菜などの栄養も一緒に摂れるのでおなかも満足できて栄養バランスも整います。 今回ご紹介するのは、ほとんどが30分以内で作れるものばかり。ぜひ作ってみてはいかがでしょうか?
野菜不足を感じる時や栄養が欲しい時などに重宝する存在の野菜ジュース。そんな野菜ジュース、実は飲むだけではないんです。今回は料理からデザートまで、野菜ジュースを使った10のアレンジレシピをセレクトしました。さらに、野菜が恋しくなった時に訪れたい都内の2店舗も併せてまとめました♩ 更新 2021. 01. 25 公開日 2021. 25 目次 もっと見る 手軽に飲める野菜ジュース、重宝してます どんなシーンで飲むことが多い? スーパーやコンビニエンスストアなど、どこでも見かけることができる野菜ジュース。 野菜は1日に350g摂取するのがベストとされているそうで、野菜不足を感じるときや栄養を取りたい時など、手軽に飲むことができるのが魅力ですよね。 「野菜を1日350g摂りましょう」というフレーズを耳にしたことはあるでしょうか。これは、厚生労働省が提唱する健康づくりの指標『健康日本21』で、目標値として定められている野菜摂取量のこと。 出典 意外と応用できる!アレンジレシピをご紹介 野菜ジュースは飲むだけでなく、色々な料理に応用することができるんです。 今回は10個の野菜ジュースを使ったレシピをセレクトしました。 食卓を彩ってくれるガッツリ系のレシピからデザートまで野菜ジュースを味わい尽くしちゃいましょう! さらに、都内で野菜をたっぷり味わえるお店2つも一緒にご紹介します。 ※アレルギーがある方はご注意ください 野菜ジュースを使った10のレシピはこちら! 1:簡単に作れるトマトリゾット まず最初にご紹介するのはトマトリゾットのレシピ。 お米をいつもと違う風味で味わいたい時にぴったりの食べ方の一つですよね。 野菜ジュースを使うことで味付けも簡単にできるのだとか。 ササっと作ることができそう!