最近話題の『ケイ素』 シリコーンとも呼ばれるケイ素は、実はとっても身体に必要な成分なようで話題になっています。 今、僕がデトックスを期待して飲んでいるグレートプレーンズのベントナイトデトックスにもケイ素が含まれているようで、ケイ素が気になりケイ素についての本を読むようになりました。 リンク 細井睦敬さんの著書『再生医療を変革する珪素の力』という本がかなりケイ素について詳しく書かれていて、今回はその本の内容を紹介しようと思います。 ケイ素の効果は凄まじい! ?ケイ素の含まれる食事は?『珪素の力』細井睦敬 ブレスマン こんにちはブレスマンです、今回はケイ素について、ケイ素ってもしかすると凄い成分なのかもしれません!! 著者・細井睦敬 著書の細井睦敬さん、1946年生まれの北海道大学の法学部を卒業、法学を学んで佐賀医科大学で医師の勉強を!! 現在はクリニック細井皮膚科を運営しています。 フコイダンでがん治療|低分子フコイダンカクテル療法センター細井皮膚科 リンク この「再生医療を変革する珪素の力」はかなり面白い本でした。 驚きの効果ばかりで、ケイ素は全ての病気に効果がありそうな感じ。効果がありすぎて、さらに万能すぎて眉唾ものですが知ってて損はなく、これからケイ素は大流行しそうな気がしました。 ケイ素はミトコンドリアを活性化して、身体の健康維持に超役立つようです!! ガンや骨粗しょう症などにも効果があるとされていて、デトックスには最適だそう。 デトックス目的でクレイを飲んでいるので、きちんとした効果が知れる嬉しい本でした。 ちなみにベントナイトデトックスというクレイを飲んでいます、詳しくは下の記事に書いてあるのでよかったら見てみてください!! ケイ素とは? ケイ素は、シリコン(Si)とも言われています。 シリコンバレーのシリコンで、地球上の多く存在しているようです。 ケイ素は藻類やバクテリアが長い年月を経て石灰化したもので、地中に多く存在する鉱物です。 ケイ素は地中に多く存在しているようで、土から栄養をとる植物に多く含まれているようです。 ちなみに水晶は、ケイ素の純度が高いものだそうです。なるほど女性はケイ素の虜ですね・・・ ケイ素はミトコンドリアを活性化する!! ケイ素の単体と化合物の性質・製法 | 化学のグルメ. 人体のエネルギーとなるATPを生み出し、発電所と言われるミトコンドリア。 ミトコンドリアはケイ素をとることで活性化するようです。 ミトコンドリアの活動が弱まるとガンになったり、うつや心臓病を誘発するそうです。 ミトコンドリアを活性化することでガンやうつ、心臓病に強い身体になりやすくなるそうです。 ミトコンドリアについての記事もあるので、よかったら見てみてください。 ケイ素を多く含む食事 ケイ素を多く含む食品として ・玄米 ・そば ・わかめ ・ごま ・大豆 ・しめじ ・ひじき ・しいたけ ・里芋 ・なす ・納豆 ・味噌 ・さば ・サンマ などに多く含まれるようです。また、ミネラルウォーターにもケイ素は含まれているので、飲み物からもケイ素は摂取できるようです。 ケイ素はデトックスに効果的!?
【プロ講師解説】このページでは『ケイ素の単体と化合物の性質・製法』について解説しています。解説は高校化学・化学基礎を扱うウェブメディア『化学のグルメ』を通じて6年間大学受験に携わるプロの化学講師が執筆します。 ケイ素の単体 ①共有結合結晶 ②硬く、融点が高い ③非金属だが金属光沢があり、半導体として用いられる ④工業的製法:ケイ砂をコークスとともに加熱し、精製する P o int!
著者プロフィール ・化学のグルメ運営代表 ・高校化学講師 ・薬剤師 ・デザイナー/イラストレーター 数百名の個別指導経験あり(過去生徒合格実績:東京大・京都大・東工大・東北大・筑波大・千葉大・早稲田大・慶應義塾大・東京理科大・上智大・明治大など) 2014年よりwebメディア『化学のグルメ』を運営 公式オンラインストアで販売中の理論化学ドリルシリーズ・有機化学ドリル等を執筆 著者紹介詳細
ケイ素を食事から摂る ケイ素を食べる アンチエイジングの救世主であるケイ素ですが、日本ではまだまだ知名度が高くありません。しかしドイツではケイ素サプリがヒット商品となっており、日本でもいろいろな健康食品が販売されています。 このコーナーではケイ素を食べる事をポイントにお話をしていきたいと思います。 ケイ素の多い食品を食べる まずもっともお勧めしたいのは、食事からとることです。しかし、現実的には簡単ではない事も同時にわかっています。 前のコーナーでケイ素が含まれる食品とその消化吸収の目安となる尿中のケイ素濃度のデータをご紹介して参りました。それらのデータから、お米にケイ素が含まれる事、お米のケイ素が消化吸収しやすい事がわかりました。 ではお米を食べていれば大丈夫なのでしょうか?お米は炊くと重量が約2. 2倍になります。100gのお米は220gのごはんになります。食品中のケイ素の含有量を見ると、ケイ素の含有量が多い玄米でも100gあたり4700μg=4. 7mgです。ご飯茶碗1杯のごはんの量が180gとすると、1日ご飯茶碗3杯のご飯=540gのご飯=245. 5gの玄米を食べるとするとケイ素量は11. 玄米でケイ素（シリカ・珪素）を補うことはできるのか？. 5mgということになります。それに大豆やほうれん草、りんごなどを加えてもせいぜい1日に摂取できるケイ素量は20~30mg程度ではないでしょうか 1日の摂取目安量 ケイ素は現在のところ必須ミネラルとしての摂取量が決められていません。先ほどお話をした通り、欧米では1日に20~50mg、中国やインドでは140~200mg程度を摂取しているというデータがあります。フラミンガム子孫研究で骨密度に影響が出たという報告があるのが1日40mgとすると、やはり1日あたり40mg以上、できれば150mg以上のケイ素を摂取する事が理想と考えます。 さて、困りました。1日40mgのケイ素を摂るためにどれだけたくさんの食品を食べなければならないのでしょうか? 食事以外でも補うことも考える(サプリメントなど) 現在の食生活では必要なケイ素量を十分取る事は難しい状況です。その理由として、現在流通している食品のミネラル分などの栄養素が昔と比較して低下している事、現在の食品は加工度が高く、精製、加工の途中でミネラル分が抜けている事、食生活が欧米化していることなどが挙げられます。しかし不足している分は栄養補助食品であるサプリメントなどで補う事ができます。
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もしいたら、心を剥き出して守ってあげてください。 結果 ドン あなたはお馬鹿なところもありながら仲間思いなドンに似ているようです。 ドンはみんながピンチの時も元気よく、励ます立場にいます。 仲間思い過ぎて頼ってもらえなかったら少し熱くなってしまうところも… 周りをよく見て冷静になることも大切ですよ、